Tetiva je tesen, nizko elastičen trak kolagenskih vlaken, ki povezuje kosti skupaj in pritrdi mišice na kosti. Pri velikih obremenitvah lahko pride do poškodb in zaradi številnih drugih razlogov, vnetja tetiv ali tendonitisa. Na ramenski tendinitis se najpogosteje diagnosticira, ko se tetive rame vnamejo.
Poleg opravljanja vezivne vloge imajo tetive še en namen: ohranjati stabilnost sklepa. Če se katerikoli gibi rame naredijo prepogosto, se intenzivno pojavi utrujenost tetive, ki se postopoma prelevi v vnetje. Ko je obremenitev velika, tkiva nimajo časa, da bi si opomogla - nastanejo edemi in cepiva iz kolagena. V tem primeru lahko osebi diagnosticiramo ramenski tendinitis (tendinoza, supraspinatus tendinopatija) - vnetni proces v mišicah tetiv.
Okoli ramenskega sklepa je več mišic, ki tvorijo rotorno manšeto:
Tendinitis se lahko pojavi v kateri koli tetivi, ki je pritrjena na te mišične skupine, najpogosteje pa je prizadeta supraspinatusna mišica rame. Brez ustreznega zdravljenja se tendonitis ramenskega sklepa lahko razširi na bližnje kite, sklepno kapsulo in postane kronična bolezen. Po kroničnosti se lahko bolezen prelevi v kalcifični tendonitis, ki povzroči odlaganje kristalov kalcijevega fosfata v kite..
Tudi zapleti tendonitisa so lahko:
Najpogosteje se ramenski tendonitis pojavi pri športnikih, ki redno vadijo povečane obremenitve na rokah, ki se ukvarjajo s športom z močjo. Nič manj pogosto patologijo opazimo pri teniških igralcih, odbojkarjih, telovadcih, akrobatih, saj prav tako nenehno zategujejo kite rame. Med vozniki, gradbeniki, nakladalci, slikarji je tudi tendonitis ramenskega sklepa bistveno pogost.
Mikrokreski v tetivah supraspinatusne mišice rame ali bicepsa se lahko pojavijo tudi ob ozadju degenerativnih procesov v telesu, ki se pojavljajo v starejši starosti. Običajno se bolezen razvije po 40-45 letih, vendar se lahko v prisotnosti predisponirajočih dejavnikov vnetje tetiv zgodi prej. Najpogostejši vzrok je ena sama poškodba ramen - modrica, padec, udarec.
Tendonitis lahko povzroči tudi:
Se že vrsto let neuspešno borite s SKUPNIMI BOLNICAMI? "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za ponovno vzpostavitev zdravja in gibljivosti sklepov bo pomagalo čez 30 dni. To naravno zdravilo naredi nekaj, česar se je prej ukvarjala le operacija."
Bolečine in druge znake s tendinitisom mišice supraspinatusa ramenskega sklepa je pogosto težko razlikovati od simptomov drugih bolezni tega anatomskega območja, zlasti kadar vnetje preide na sosednja območja.
Vendar ima bolečina značilnosti:
Preveč intenzivne obremenitve povzročajo napredovanje bolezni in povečanje simptomov. Tendonitis ramenskega sklepa poleg bolečine povzroča omejene aktivne gibe, pasivni gibi pa ostanejo nedotaknjeni. Roka se dvigne na največ 90 stopinj, težko je zadržati celo majhno obremenitev. Če se diagnosticira tendinitis bicepsa, se ugrabitev in rotacija ne spreminjata - v sprednji nadlahti je samo bolečina.
Zaradi močnega vnetja kite se sklepna kapsula zgosti.
Lokalni vnetni odziv povzroča:
Če bolezen napreduje v kronično stopnjo, pride do kalcifikacije tetiv. Majhne razpoke tkiv se spremenijo v kalcificirane adhezije in začne se degenerativni proces. Ko se roka premakne, se slišijo škripanje, kliki, škripanje, občuti se šibkost mišičnega tkiva, gibi okončin so resno omejeni.
Glede na lokalizacijo vnetnega procesa ima lahko patologija različne vrste. Najpogostejša lezija je supraspinatusna mišica rame - povzroči oslabitev tetive, v hudih primerih - ankilozo.
Druge vrste bolezni so naslednje:
Ločena črta je kalcifični tendonitis - odlaganje kalcijevih soli v debelini tetiv.
Razdeljen je v naslednje oblike:
Kalcificirajoča oblika bolezni v svojem razvoju poteka skozi tri stopnje:
Poleg tega je tendonitis lahko akuten in kroničen - v slednjem primeru traja dlje kot 6-8 tednov, bolečina pa se občasno poslabša, kot drugi simptomi.
V primeru tendinitisa ramenskega sklepa je pomembno, da pred zdravljenjem predpišete popolno diagnozo, saj je bolezen pogosto zapletena ali prikrije znake drugih patologij - artritis, artroza, bursitis. Za natančno določitev prizadetega območja se opravi pregled in palpacija rame - to bo pomagalo najti bolečinske točke, razjasniti resnost edema.
Razlike med tendonitisom in artritisom so naslednje:
Laboratorijske študije nimajo posebne diagnostične vrednosti, spremembe lahko opazimo le z nalezljivim procesom ali revmo (premik ESR, formule, indikatorja C-reaktivnega proteina). Rentgen odseva tudi samo vnetje v gostih tkivih, zato se pri tendinitisu rame kaže le, če obstaja sum na kalcifikacijo.
Davno pozabljeno zdravilo za bolečine v sklepih! "Najučinkovitejši način zdravljenja težav v sklepih in hrbtu" Preberite več >>>
Glavna metoda diagnostike je MRI, ki zagotavlja informacije o:
Smer in metode zdravljenja so odvisne od vzroka bolezni, njene resnosti. Tendinitis supraspinatusne mišice ramenskega sklepa, ki ga je izzvala travma, lahko zahteva kirurško zdravljenje, pa tudi prisotnost kalcifikacij in adhezij. V nezapletenih oblikah se terapija izvaja na konzervativen način, istočasno vpliva na vzrok patologije.
Skoraj vedno se pri tendinitisu zdravljenje začne z omejitvijo obremenitve in imobilizacijo okončine za različna obdobja (določi zdravnik). Roka je pritrjena s posebnim povojom, šal, špranjo, da izključi svoje premike. V primeru poškodbe se na boleče območje naloži led, ki bo pomagal lajšati bolečino, oteklino.
Za odpravo bolečine, vnetja, tendonitisa supraspinatusne mišice ramenskega sklepa je potrebno zdravljenje z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. V akutni fazi so zdravila predpisana v tabletah, po resni poškodbi - v injekcijah. Običajno se zdravila 5-6 dni uporabljajo Ibuprofen, Diklofenak, Meloksikam, Ketoprofen. Tudi za zmanjšanje bolečine je prikazano, da uporabljamo mazila, ki temeljijo na istih učinkovinah (Fastum-gel, Diklak, Voltaren in druge). Nanašajo se zjutraj in zvečer s potekom do 14 dni..
Obkladki z Dimeksidumom so učinkoviti proti nelagodju. Zdravilo se razredči z vodo 2-krat, navlaži s krpo, nanese na prizadeto območje 1-2 ure. Potek zdravljenja je 5-7 dni. V hudih primerih izvajamo injekcije s kortikosteroidi v mišično tkivo, območje tetive, z naslednjimi zdravili:
V kronični fazi tendinitisa rame lahko uporabimo masažo s segrevalnimi mazili (Sofia, Kapsikam, Apizartron). Ob prisotnosti revmatoidnega artritisa, diabetesa mellitusa, nalezljivega artritisa, protina in drugih bolezni jih je treba v celoti zdraviti, brez katerih znakov tendonitisa ni mogoče odpraviti.
Tendinitis bicepsa ali druga oblika patologije zahteva fizioterapijo, ki pomaga izboljšati pretok krvi, pospešiti metabolizem v tkivih tetive in okolici. Še posebej pogosto se predpisujejo NLP in elektromagnetno sevanje - potek postopkov bo olajšal bolečino v rami, povečal stopnjo regeneracije vnetih žarišč. Na podoben način na telo vpliva magnetoterapija, ki jo je dovoljeno izvajati tudi v subakutni obliki (preostali del fizioterapije je naveden samo za kronično patologijo).
Lasersko obsevanje je sodobna vrsta terapije. Žareč medicinskega laserja hitro pospeši metabolizem, zato se po nekaj sejah nelagodje v roki zmanjša.
Za povečanje intenzivnosti izpostavljenosti zdravilu se običajno uporabljajo elektroforeza, fonoforeza, izvajajo pa se z:
Terapija z udarnimi valovi lajša otekline, pomaga pri absorpciji vlaknastih vozličev, brazgotin in adhezij, še posebej je indicirana ob prisotnosti kalcifikacij v kite. Običajno predpišejo 2-3 postopke na teden v 10 postopkih, kar je dovolj za dosego stabilne remisije. Druge vrste fizioterapije, ki so primerne za vnetni proces v ramenskem sklepu, so ozokerit, zdravilne kopeli, parafinska terapija, mikrotokovi.
Za hitro in učinkovito ozdravitev supraspinatusovega tendonitisa se lahko vzporedno z glavno terapijo uporabljajo alternativne metode. Še posebej pogosto se izvajajo različne drgnjenja, obkladki, perutnice.
Tu so priljubljeni recepti za zdravljenje z ljudskimi zdravili:
V skoraj vsakem primeru tendinopatije je bolnikom predpisan potek fizioterapevtskih vaj. Obremenitve morajo biti majhne, da ne bi izzvale poslabšanja bolezni. Običajno zdravnik pripravi individualni program usposabljanja, ki ga je treba sprva izvajati pod njegovim nadzorom..
Primerne vaje so:
Če se začne poslabšanje bolezni, je treba za nekaj časa prekiniti vadbeno terapijo in vzeti terapijo konzervativne terapije. Potem ko se neprijetni simptomi umirijo, se gimnastika nadaljuje.
Dogaja se, da standardni ukrepi ne pomagajo in morate izvesti kirurško zdravljenje. Najpogosteje je predpisana operacija artroskopske punkcije, ki ne zahteva dolgotrajne rehabilitacije. Med operacijo odstranimo kalcifikacije, brazgotine, adhezije ali zašijemo tetiva vlakna, ki jih poškodbe poškodujejo. Po operaciji je terapija z vadbo indicirana 3–12 mesecev za razvoj sklepa.
Če želite zmanjšati tveganje za razvoj ramenskega tendinitisa, morate telovaditi po predhodnem raztezanju, ogreti mišične skupine in kite. V nasprotnem primeru se na njih neizogibno pojavijo mikropoke, kar bo sčasoma vodilo v vnetni proces. Če se med vadbo pojavijo bolečine, je pomembno, da zmanjšate obremenitev in pustite sklepu, da počiva..
Poleg tega je za preprečevanje patologije pomembno:
Pri igranju profesionalnih športov in prisotnosti drugih dejavnikov tveganja morate redno obiskati zdravnika in ga pregledati, da ugotovite morebitne spremembe v času in preprečite zaplete.
Tetive so tkivo, ki se uporablja za pritrditev mišic osebe na kosti. Vnetje tetiv lahko pogosto povzroči, da se pokvarijo, izrodijo ali umrejo. Zadnja možnost se pojavi v naprednih situacijah, ko oseba v začetnih fazah težave ni opravila nobenega zdravljenja. V medicini obstajata dve bolezni, ki temeljita na vnetju tetiv. Prvi se imenuje tendinitis. Lahko se diagnosticira na veliki večini tipov tetiv. Druga se imenuje tendinoza. Gre za vnetje kite samo v velikih mišicah. Pri postavitvi diagnoze je nujno naveden kraj v človeškem telesu, kjer je odpravljen problem s sklepom. Na primer, Ahilov tendonitis označuje proces vnetja tetive na območju pete, patelarni tendonitis pa kaže na patologijo v predelu kolena. Ta članek podrobno opisuje vzroke vnetja v kite, njegove simptome, metode diagnoze in zdravljenja, tako medicinske kot ljudske metode..
V najbolj zapletenem življenjskem mehanizmu, imenovanem človeško telo, ni nepotrebnih "podrobnosti". Vsak organ in vsak oddelek opravlja svojo predvideno vlogo. Tetive pritrdijo mišice na kosti. Sami so podaljšek teh mišic (progasto). Tetive sestavljajo kolagena vlakna in fibrociti, prežeta z gosto mrežo krvnih žil.
Do te težave lahko pride zaradi naslednjih razlogov:
Vnetje Ahilove tetive je lahko posledica dveh vzrokov:
Omeniti velja, da sta za športnice lahko oba zgoraj navedena razloga hkrati pomembna.
Znaki vnetja tetiv se lahko pojavijo naglo ali se razvijejo postopoma, odvisno od vzroka. Glavni simptomi vnetja so:
Nekateri znaki vnetja tetiv v roki lahko kažejo na kronično obliko tendonitisa. Povzroča veliko težav in posega v polno življenje osebe. V takšnih razmerah se je treba nujno posvetovati z zdravnikom, da se pregleda in začne zdravljenje. Vsako vnetje lahko človeku znatno omeji gibanje, samozdravljenje pa se pogosto konča v slabih posledicah..
Nikoli ne smete pričakovati, da simptomi bolezni sami po sebi minejo. Zanemarjanje zdravljenja lahko privede do rupture ali degeneracije tetivnega tkiva, v hudih primerih pa do njegove nekroze.
Ob prvih znakih vnetja Ahilove tetive morate k zdravniku. Samo kvalificiran specialist natančno ve, kako zdraviti vnetje tetiv za vsak primer. Načini zdravljenja takšnih vnetij so odvisni od lokacije lezije. Treba je razumeti, da morajo biti ukrepi celoviti. V okviru splošnih metod zdravljenja tetiv zdravniki običajno predpišejo naslednje postopke:
Pri predpisovanju metod terapije se morate osredotočiti na simptome vnetja tetiv.
V praksi zdravniki bolnikom pogosto dajejo injekcije močnih protivnetnih zdravil, kot je kortizon. Vbrizga se v prizadeto območje tetive. Hkrati so predpisana nesteroidna zdravila. Kortizon lahko ublaži vnetje, lahko pa tudi poškoduje tkivo, celo do točke rupture. Glede na slabo prekrvavitev v obolelem organu tudi protivnetne tablete niso vedno neškodljive, saj lahko povzročijo številne neželene reakcije.
Nahaja se v predelu pete. Za zdravljenje vnetja ahilove tetive v eni čajni žlički zmešajte dve kapljici jelkovega olja in enako količino sivkinega olja. Nastalo mešanico je treba z lahkimi gibi vtirati v kožo na območju vnetja. Ta postopek je treba izvajati vsak dan zjutraj in zvečer..
Kaj se še uporablja za zdravljenje vnetja tetiv? Razmislite o najbolj priljubljenih ljudskih načinih.
Če želite to narediti, vzemite eno čajno žličko rastlinskega olja. Nato je treba vanj vnesti pet kapljic olja geranije, sivke in klinčkov. Dobro premešamo. Dobljeno olje trikrat dnevno vtrite v poškodovano območje.
Da bi ublažili bolečino v prvih dveh dneh po poškodbi, na prizadeto mesto nanesemo losjone. Za njihovo pripravo lahko uporabite naslednjo kombinacijo: v enem kozarcu vode raztopite pet kapljic sivkinega olja. Hladimo. Losjoni z nastalo raztopino se nanesejo na prizadeto območje šestkrat na dan. Vsakič postopek traja pet minut.
Ta metoda je pomembna tudi za vnetje kolenskih tetiv. Losjoni so lahko narejeni iz tkanine, zložene v več plasteh in namočene v zdravilni raztopini.
Solni prelivi so lahko učinkoviti pri lajšanju bolečin, ki človeka mučijo. Za zdravljenje vnetja tetiv roke morate izvesti naslednji algoritem ukrepov:
Obstaja en dober recept za zmanjšanje vnetja. Potrebno je dve uri vztrajati eno žlico posušene navadne torbice v kozarcu vrele vode. V dobljeni raztopini navlažite gazni povoj in ga nanesite na vneto območje. Ta povoj je treba držati, dokler se tekočina popolnoma ne posuši..
Treba je opozoriti, da je lajšanje in včasih popolno odpravo simptomov mogoče doseči z omejevanjem obremenitve na obolelem sklepu. V takih primerih znaki bolezni po dveh ali treh dneh izginejo. Če pa pride do zapletov, lahko bolečina vztraja več tednov..
Trenutno je nemogoče popolnoma preprečiti vnetje tetiv. Toda strokovnjaki priporočajo, da se čim manj stresa na vnetih sklepih. Takšen ukrep se bo izognil različnim težavam ne samo s sklepi, temveč tudi s tetivami. Poleg zmanjšanja obremenitve veliko pomagajo posebne vaje, ki so jih razvili ortopedski strokovnjaki..
Zdravniki lahko glede na diagnozo predpišejo naslednje oblike zdravljenja: zdravila, fizioterapija ali operativni poseg. V nekaterih primerih lahko zdravniki predpišejo nošenje drobtine z obročkom ali katero koli drugo napravo, ki bo imela učinek povoja. Tako je z vnetjem kite potrebno zmanjšanje njihove mobilnosti..
Medicinsko zdravljenje tetiv roke poteka z uporabo antibakterijskih, protivnetnih in krepilnih zdravil. Poleg tega se lahko uporabljajo geli, mazila ali obliži..
Zdi se, da je fizioterapija najuspešnejša pri zdravljenju vnetja tetiv roke. Uporabljajo se naslednje metode: mikrovalovna terapija, ultrazvok, zdravljenje udarnih valov, ultravijolični žarki in fizioterapevtske vaje. Pod delovanjem udarnih valov usmerjeni valovi dosežejo fokus lezije, normalizirajo njen ton in zmanjšajo bolečino. Po tečaju te metode fizioterapije se bolniki praviloma vrnejo k prejšnjemu načinu življenja. V večini primerov lahko prenašajo popolnoma enake obremenitve kot pred boleznijo..
Kirurške operacije se izvajajo v situacijah, ko pride do rupture tetive. Kirurg naredi majhen zarez dolg približno deset centimetrov. Nato se obdelajo konci raztrgane tetive, po kateri se šivajo s pomočjo posebnega močnega navoja. Ta možnost zdravljenja se izvede najpozneje štiriindvajset ur po kršitvi celovitosti tetive. V nasprotnem primeru se lahko začne nepopravljiv proces, ki lahko privede do nepravilne fuzije tkiv..
Vnetni procesi se lahko pojavijo v kateri koli kiti človeškega telesa. Najpogosteje pa se zgodi, da se vnetje kite razvije natančno v rokah. Vzrok za to bolezen je preobremenitev tetivastega plašča zaradi večkratnega izvajanja katerega koli monotonega gibanja. Nihče od nas ni imun na takšne situacije, zato bi morali vsi poznati ukrepe za preprečevanje te bolezni..
Zmanjšanje telesne aktivnosti ima glavno vlogo pri učinkovitem zdravljenju vnetja tetiv roke. Vendar je treba poudariti, da je tudi popolno prenehanje gibov, ki se izvajajo ob sodelovanju obolele tetive, nezaželeno. Zato morajo biti gibanja, vendar jih je treba izvajati gladko in počasi..
Če se na območju tetiv stopala razvije vnetje, lahko bolniku svetujemo, da uporablja ščetke ali trs. Če je prizadeta tetiva v sklepu nog, da bo bolnik zmanjšal oteklino, mora ležati na hrbtu in nekaj minut držati noge v dvignjenem stanju..
Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot sta aspirin ali diklofenak, lahko pomaga ublažiti trpljenje bolnikov in zmanjšati simptome. V nekaterih situacijah zdravniki predpišejo injekcije kortizona skupaj s fizikalno terapijo, da preprečijo ponovno vnetje. Če po desetih dneh bolnik ne opazi nobenega izboljšanja, je vredno takoj prenehati z uporabo tega ali tega zdravila. Poudariti je treba, da se omenjena sredstva v nobenem primeru ne smejo uporabljati brez recepta zdravnika. Prav tako ne smemo pozabiti, da se vsako samozdravljenje pogosto konča ne z ozdravitvijo, temveč z razvojem resnejših zapletov bolezni..
Pri izvajanju kakršnih koli dejanj človek uporablja svoje mišice, kite in ligamente, ki se prepletajo na sklepih - sklepih. Vnetje enega od teh sistemov povzroča določene težave pri gibanju. Eno od teh vnetij je obravnavano v tem članku. Preberite vse o tendonitisu na vospalenia.ru.
Kaj je tendonitis? To je distrofija tetiv in vnetje. Pogosto je sočasna bolezen drugih resnih bolezni telesa. Pogostejša je pri moških (1,5% pogosteje) kot pri ženskah zaradi vrste aktivnosti mnogih predstavnikov. Različne poškodbe in velike obremenitve povzročajo tendonitis.
Druga imena za tendonitis so tendinopatija, tendinoza in entezopatija, ki označujejo vnetje tetive, ki se pritrdi neposredno na kost.
Tendinitis ima svojo kompleksno klasifikacijo, ki jo je treba označiti:
Po mehanizmu nastanka:
Z lokalizacijo vnetja:
Zaradi pojava:
Glede na vnetni eksudat razlikujemo naslednje vrste:
Ločiti je treba raztezanje in rupturo kite. Raztezanje je lomljenje več vlaken hkrati, med katerim se pojavi postopek popravila. S tendinitisom obstaja trajna ruptura tetivnega tkiva.
Pogosto se pojavlja pri boleznih, kot so tendosininovitis (tendovaginitis), pri katerih se vložek tetive vname, tendobursitis, pri katerem se vneti tetiva bursa, in miotendinitis, ko se vnamejo mišice, ki mejijo na tetivo.
Obstaja veliko razlogov, zakaj se tendonitis tetive razvije. Kot samostojna bolezen se razvije iz naslednjih razlogov:
Tukaj ne morete storiti brez takih dejavnikov, kot so:
Dejavniki, kot so vadba mišic, segrevanje ligamentov, količina obremenitve tetiv in intenzivnost teh obremenitev, postajajo pomembni. Monotona gibanja dolgo časa povzročajo tudi tendinitis.
Ne pozabite na starost, kar kaže na splošno stanje telesa. Možna je tudi genetska patologija v strukturi sklepa, ki bo povzročila različne bolezni, na primer bursitis.
Znaki in simptomi vnetja tetiv imajo običajno lokalno obliko, to je, da se pojavijo na mestu, kjer se je vnetje razvilo:
Poleg tega lahko opazimo simptome bolezni, ki je izzvala tendonitis, na primer simptome revmatičnih bolezni (kratka sapa, deformacija prstov, bolečine v sklepih, spremembe srca, modra sprememba barve), protin (nastanek tofusa ali protinastih vozlišč) ali nalezljive bolezni:
Tendinitis pri otrocih se razvije iz naslednjih razlogov:
Odprava teh razlogov lahko otroka razbremeni tendonitisa..
Pogosto se pri odraslih tendonitis razvije zaradi poškodb, kroničnih bolezni in presnovnih motenj, monotonih dolgih obremenitev. Pri moških se pogosteje pojavlja zaradi fizičnega dela in športnih aktivnosti. Pri ženskah se pojavi zaradi stresa med nosečnostjo, pri športu ali pri nošenju z visokimi petami..
Tendinitis je bolezen starih ljudi, saj se v tej starosti pri moških in ženskah začnejo pojavljati različne patologije, kronične bolezni in izguba mišičnega tonusa.
Diagnoza tendonitisa temelji na pritožbah pacienta in splošnem pregledu s strani zdravnika, ki preveri bolečino, prisotnost vozličev, oteklino in gibljivost simetričnega zdravega sklepa za primerjavo s pacientom. Nadalje se izvajajo takšni laboratorijski in instrumentalni postopki:
Zdravljenje tendonitisa je predpisano glede na vzrok njegovega razvoja. Če ga je povzročil travmatični dejavnik, se bolnik doma zdravi s predhodnim zdravljenjem v bolnišnici. Če je bolezen posledica druge bolezni, je možno bolnišnično zdravljenje, da se v celoti nadzoruje proces zdravljenja..
Kako se tendonitis zdravi? Tu se uporabljajo naslednji ukrepi:
Katera protivnetna zdravila se uporabljajo za zdravljenje vnetja tetiv?
Katere fizioterapevtske metode odpravljajo tendonitis?
Doma lahko vmasirate vneti sklep, vendar le pri božanju, brez pritiska in drgnjenja. Takšna ljudska zdravila bodo pomagala tudi ublažiti simptome:
Tradicionalne metode ne pomagajo, če je tendonitis posledica druge bolezni. Le pri poškodbah, ki so povzročile to bolezen, pomagajo. Kar se tiče prehrane, je ni tukaj. Zaužite telo z vitamini, lahko jeste več sadja in zelenjave (zlasti kurkume, orehov, ingverja).
Poleg zgoraj navedenega ne smemo pozabiti na bolezni, ki izzovejo tendonitis ali lahko postanejo njegov zaplet. Kako to preprečiti? S pomočjo zdravil:
Kirurški poseg se pojavi v naslednjih primerih:
Če se zdravi tendonitis, potem človeku ne bo otežilo življenja. Kako dolgo živijo pacienti? Izpolnjujoče življenje. Na trajanje bolezni ne vpliva, vendar lahko znatno poslabša prognozo življenja, če se ne zdravi. Lahko se razvije vnetje okolice, kot so bursitis, miotendinitis ali artritis. To ne bo ubilo, ampak bo poslabšalo stanje bolnika, ki lahko postane invalid..
Prepreči bolezen, potem tendonitis ne bo škodoval:
Vnetje tetiv stopala je pogosta težava, ki se pojavlja predvsem pri starejših in športnikih. Bolezen spremljajo neprijetni simptomi in zahteva nujno zdravljenje. V tem članku bomo ugotovili, kako prepoznati in zdraviti patologijo.
Vnetje tetivnega tkiva stopala imenujemo tendinitis. Za bolezen ni značilen le vnetni proces, ampak tudi uničenje prizadetih tkiv, zato je treba zdravljenje patologije začeti takoj.
S poznim odzivom se lahko vnetje razširi na zadnjične golenice in plantarne mišice, kar je polno resnih kršitev noge.
Tendinitis nastane predvsem pri starejših ljudeh: s starostjo tkiva oslabijo, začnejo se postopoma razpadati. Prav tako se bolezen pogosto diagnosticira pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom..
Zdravniki prepoznajo več dejavnikov, ki lahko izzovejo razvoj tendinitisa stopala:
Zdravnik med pregledom in preučevanjem bolnikove anamneze ugotovi natančen vzrok patologije.
Vnetje tetivnega tkiva je razdeljeno na več vrst, odvisno od lokalizacije patološkega žarišča:
Tudi bolezen ima lahko dve obliki - akutno in kronično. Slednja ni primerna za zdravljenje, značilna so izmenična poslabšanja in remisije, pojavi se zaradi pomanjkanja terapije za akutni tendonitis.
S tendinitisom fibule in drugih kosti je bolnik zaskrbljen zaradi:
Ko vas boli stopalo in se pojavijo ti simptomi, morate obiskati zdravnika in ga pregledati. Če ne boste pravočasno sprejeli ukrepov za odpravo tendinitisa stopala, se bo razvil v kronično obliko.
Za postavitev diagnoze je potreben celovit pregled. Najprej zdravnik pregleda stopalo, se s pacientom pogovori o obstoječih simptomih in življenjskem slogu. Nato specialist imenuje naslednje diagnostične ukrepe:
Če se pojavijo znaki bolezni, obiščite zdravnika ali ortopeda.
Terapevtski ukrepi so predpisani šele po pregledu bolnika in postavitvi natančne diagnoze. Vnetni proces je treba obravnavati celostno z uporabo različnih konzervativnih metod terapije: zdravil, fizioterapije, tradicionalne medicine. V hudih primerih se lahko predpiše operativni poseg.
Zdravljenje vnetja tetiv stopala izvajamo z naslednjimi skupinami zdravil:
Glavna terapija se izvaja s sredstvi iz skupine NSAID. Ta zdravila pomagajo zatreti vnetje, lajšajo sindrom bolečine in odpravljajo otekanje v gležnjih in stopalih. Uporabljajo se različne oblike takšnih zdravil: tablete, mazila, geli, injekcije.
Najbolj priljubljena protivnetna zdravila sta Ketoprofen in Diklofenak. Sredstva imajo kar nekaj kontraindikacij in neželenih učinkov, zato je priporočljivo, da se o odmerjanju in trajanju zdravljenja z njimi posvetujete z zdravnikom..
V naprednih primerih se uporabljajo hormonske tablete ali injekcije, ki temeljijo na kortikosteroidih. Pomagajo hitro odpraviti vnetje, lajšajo bolečino in druge simptome. Hormonsko terapijo izvajamo strogo pod nadzorom zdravnika, saj so telesu škodljivi..
Antibiotiki se uporabljajo le, če vnetni proces spremlja okužba. Običajno jemljejo antibakterijska zdravila, ki imajo širok spekter delovanja: Azitromicin, Cefazolin, Cefotaxime.
Antibiotikov nikoli ne bi smeli piti sami, saj je zdravilo izbrano v skladu z ugotovljenim povzročiteljem.
Postopki fizioterapije so priporočljivi šele po odpravi akutnih simptomov patologije. Najučinkovitejša metoda boja proti bolezni je terapija z udarnimi valovi (SWT), pri kateri nadzvočni valovi delujejo na vneto mesto.
Kot posledica njegovega izvajanja se poveča prepustnost celičnih membran, krvni obtok se normalizira, presnovni procesi se stabilizirajo, vnetna tkiva hitreje zacelijo, bolečina se odpravi.
Poleg tega načina zdravljenja se lahko uporabljajo naslednji postopki:
Za lajšanje bolečine v stopalih se izvaja elektroforeza z novokainom ali drugimi anestetičnimi zdravili.
Po prenehanju akutnega poteka tendinitisa na območju stopal lahko bolnik začne izvajati terapevtske vaje. Nabor vaj razvije zdravnik ob upoštevanju posebnosti patologije. Terapija z vadbo je usmerjena v raztezanje in krepitev mišičnega tkiva.
Priporočamo tudi obiskovanje masažnih sej, da popravite prizadete kite. Navedeni so po lajšanju akutnih simptomov. Pri masiranju lahko uporabite različna mazila, ki lahko okrepijo terapevtski učinek postopka.
Dovoljena je uporaba domačih zdravil kot dodatek k glavni terapiji. Pred uporabo se morate posvetovati s svojim zdravnikom..
Orehi imajo dober protivnetni učinek. Za zdravljenje tendonitisa stopala doma je primerno naslednje zdravilo: majhno količino izdelka nalijte s 500 ml vodke, pustite, da se kuha 14 dni. Potrebno je zaužiti nastalo tinkturo dvakrat na dan v majhni žlički..
Kopalne stopala na osnovi igel so dober dodatek zdravilom pri zdravljenju tendonitisa. Za postopek boste morali pripraviti decokcijo: dve tretjini ponev napolnite s svežimi borovimi iglicami, nalijte vrelo vodo do vrha in kuhajte na nizkem ognju dve uri. Paziti je treba, da tekočina ne zavre preveč. Nato je treba juho ohladiti in uporabiti za kožne kopeli..
Zdravljenje tendinitisa stopala poteka kirurško v primeru resnega poteka patologije, ko raste tkivna distrofija, okužba, ruptura tetive in vlaknato tkivo. Operacija se izvaja na klasičen ali minimalno invaziven način. Po posegu boste morali opraviti rehabilitacijo.
Okrevanje prizadetih tetiv po zdravljenju tendinoze je počasno. Rehabilitacija traja približno mesec dni, v naprednih primerih - 2-3 mesece.
V obdobju okrevanja je treba poškodovanemu stopalu zagotoviti kar največ počitka, zato je telesna aktivnost znatno omejena. Bolniki lahko izvajajo samo preprost sklop vaj in se udeležujejo masažnih sej.
Če tendonitisa v gležnju ne zdravite, potem bo postopek vnetja negativno vplival na stanje drugih telesnih tkiv. Postanejo šibki, ne dobijo potrebne količine prehrane, razvije se fibroza, nato pa se popolnoma uničijo..
S hudo deformacijo stopala pride do vztrajnega omejevanja gibanja in opazimo močne bolečine. To bistveno poslabša bolnikovo kakovost življenja. V naprednih primerih lahko bolnik postane invalid.
Če se tendinitis stopala zdravi pravočasno, bo prognoza ugodna. Za terapijo bo treba porabiti veliko časa in truda, da se delovanje noge v največji možni meri povrne..
Če želite preprečiti razvoj tendinitisa, se morate držati številnih preprostih, a učinkovitih pravil:
Tendonitis gležnja je neprijetna bolezen, ki jo je precej enostavno pridobiti, zato morate biti zelo pozorni na zdravje nog.