logo

Nelagodje in bolečine v nogah imajo lahko različne vzroke. To so lahko resne bolezni, kot so krčne žile spodnjih okončin, trofični ulkusi ali bolezni hrbtenice, živčnega sistema. Bolečine v nogah se lahko pojavijo pri boleznih kosti in sklepov, mišic in tetiv, bezgavk in krvnih žil. Precej pogosto se te bolezni spremljajo. Upoštevajmo nekaj glavnih simptomov.

Težkost v nogah je najpogosteje povezana z vaskularno boleznijo

Težave s spodnjimi okončinami se pojavijo tudi zaradi kršitve odtoka venske krvi in ​​posledično zvišanja tlaka v posodah. Nastala venska zastoja je vzrok za draženje živčnih končičev in razvoj sindroma bolečine. Najpogosteje so takšne bolečine "dolgočasne" v naravi, v nogah je občutek težnosti. Tako se postopoma razvijejo krčne žile. Viden od zunaj, vpliva tudi na notranje velike vene..

Telična bolečina pri hoji se najpogosteje pojavi, ko so arterije blokirane ali zožene (ateroskleroza arterij). Pojavi se pri hoji in po kratkem počitku izgine. Zaradi zbijanja sten krvnih žil človek počuti zožene bolečine v mišicah tele. Značilen simptom ateroskleroze je občutek hladnih stopal, ne glede na letni čas..

Če se bolečina v nogah poveča z gibanjem, povečanjem bremena, vendar pacient lahko hodi, prenehanje bolečine pa ne vodi do prenehanja bolečine, potem je to najverjetneje posledica lumbosakralne osteohondroze z zapenjanjem živčnih korenin.

Motnje pri delu hrbtenice, na primer v medvretenčnih diskih, vodijo do pojava tako imenovanih sevalnih bolečin, to je sevanja v noge. Sama hrbtenica morda ne boli. To vrsto bolečine lahko pripišemo išiasu (vnetje išiasnega živca). Pri tej bolezni se bolečina iz hrbtenice vzdolž išiasnega živca prenaša na noge.

Bolečine pri hoji se pojavljajo pri boleznih sklepov

Z zgibnimi boleznimi se zdi, da bolečine "zvijejo" noge. Ob poslabšanju vremena opazimo poslabšanje tega sindroma bolečine. V resnejših stadijih bolezni sklepov je bolečina lahko konstantna, včasih samo boleča. To še posebej velja za napade bolečine s protinom..

Ravna stopala so eden od vzrokov za vztrajne bolečine v nogah.

Ta bolezen se kaže v hitri utrujenosti pri hoji, občutku "svinčene teže" v nogah. Najhujša bolečina se pojavi pri vnetju mišic nog (miozitis). Pojavi se lahko kot zaplet različnih bolezni, na primer gripe, zaradi nenavadne telesne aktivnosti (pri turistih, novincih športnikov) ali poškodbe mišic nog.

Z miozitisom se v mišicah nog pojavijo boleče bolečine, ki se poslabšajo pri gibanju. Bolečina v stopalu in teleta v mirovanju moti človeka v ležečem položaju, hkrati pa, če spustite nogo navzdol, se zmanjša ali izgine. Tudi z miozitisom je bolnik po določenem času prisiljen prenehati hoditi. Poleg tega stopalo v vodoravnem položaju prevzame bledo barvo, pri spuščanju pa postane grimizno. To stanje se razvije s kritično ishemijo okončin zaradi okvare arterij..

Glavne bolezni, ki vodijo do kritične ishemije, so ateroskleroza, tromboangiitis in endarteritis (vnetje arterij), žilne poškodbe pri diabetes mellitusu.

Bolečina skrbi v mirovanju, povečuje se z gibanjem: to se zgodi z vnetjem išiasnega živca, radikulitisom.

Če bolečino v nogah spremlja rdečica in oteklina, v naravi pulzira, se spremeni v pekoč občutek pod kožo, z bolečimi tesnili vzdolž žil, je to lahko tromboflebitis. S tromboflebitisom je bolečina trajna, zlasti pri bolečinah v mišicah tele.

Močne bolečine v spodnjem delu noge v mirovanju z vročino in mrzlico ter ostra pordelost kože najverjetneje govorijo v prid erizipelam. Bolečine v prstih so lahko s kritično ishemijo.

Pogosto se bolečine pojavijo v sklepih prstov s poliartritisom, protinom. Bolečina na hrbtni ali stranski nogi od pete do zadnjice je značilna za išias, vnetje išiasnega živca (išias).

Rastoča bolečina v spodnjem delu noge se pogosto pojavi z globoko vensko trombozo in jo pogosto spremlja gost edem. Bolečina v mišicah spodnjega dela noge je značilna pri upogibanju stopala in pri občutku mišic. Obstaja tudi močna burna bolečina z limfnim edemom (limfedem), zlasti v naprednih fazah.

Če razpokane bolečine v spodnjem delu noge spremlja visoka temperatura, potem je v tem primeru treba izključiti flegmonsko - gnojno vnetje. Bolezni perifernih živcev lahko sprožijo tudi bolečine v nogah.

Z nevralgijo je bolečina paroksizmalna in se pojavi vzdolž živčnih vlaken. V intervalih med napadi praktično ni bolečine, sam boleči napad pa lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.

Načelo zdravnikov "Narana": telo je enotna celota

Zdravniki klinike "Naran": posameznih simptomov bolezni ne odpravimo, ampak ugotovimo prave vzroke bolečine v sklepih nog in se jih znebimo. Če želite to narediti, je najprej treba ugotoviti vzrok bolezni, saj vsak boleč simptom pomeni, da je ena ali celo tri doše (življenjska načela) v telesu postala neuravnotežena - "veter" (živčni sistem), "žolč" (prebavni sistem) in " sluz "(endokrini in limfni sistem).

To vodi v onesnaževanje krvi, upočasnitev njenega pretoka, moteno kroženje qi in krvi, prenos živčnih impulzov, debelost in druge neprijetne posledice, ki izzovejo nastanek zapletenih kroničnih bolezni.

Bolečine v nogah so lahko napovedovalec resnejših težav, zato vam svetujemo, da zdravstvene oskrbe ne postavljate na zadnji gorilnik!

Nabor postopkov s fiksnimi stroški. Idealno za zdravljenje katere koli bolezni.

Odlično dopolnjuje tretmaje in vas zdravi od znotraj navzven.

Vsako kompleksno zdravljenje se začne z njim..

Izboljša krvni obtok in krvni obtok

Vpliva na biološko aktivne točke, aktivira proces celjenja.

Zakaj bolijo noge?

Bolečine v nogah poznajo ogromno število ljudi. Prekomerna vadba lahko povzroči bolečino. Ta bolečina ne potrebuje zdravljenja, saj gre za naravno stanje.

Če obremenitve niso bile kritične, bo bolečina izginila brez sledu. Če bolečino povzroči, če dlje časa nosite neudobne čevlje ali hodite, bodo tudi počivale. Če pa bolečina traja, je preprosto nespametno trpeti. Konec koncev lahko sindrom bolečine kaže na razvoj resnih bolezni. Zato je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzroke nelagodja..

Bolečina spodnjih okončin lahko kaže na bolezni mišičnega sistema, bolezni sklepov ali hrbtenice. Toda najpogostejši razlog, da noge bolijo, je vaskularna bolezen..

Bolezni žil so posledica nepravilnega delovanja zaklopk, ki zagotavljajo pretok krvi proti srcu. Bolečina pri kroničnih venskih boleznih je koncentrirana v spodnjem delu noge, lahko jih spremlja vročina, mravljinčenje.

Pogosteje se pojav bolečine opazi proti koncu dneva s sedečim delom in s podaljšanim bivanjem na nogah. Ogrevanje prispeva k pojavu venskih bolečin: toplo pod, prevroča voda v kopalnici, savna, visoka poletna temperatura. Sama venska bolezen ima dolg razvojni proces, vendar njeno pospeševanje olajša pomanjkanje zadostne telesne aktivnosti, prekomerna teža, stalen stres na nogah.

Potem pa grozi?

Za nastanek bolezni vidne spremembe niso značilne. Bolečina, moč v nogah, mišična napetost, utrujenost in oteklina so prvi simptomi razvoja bolezni. Z nadaljnjim razvojem venske bolezni se v mišicah nog pojavljajo vse večje bolečine, koža nad prizadeto veno se vname. Žile same nabreknejo in olajšajo kožo. Akutna faza procesa vnetja v stenah razširjenih žil lahko privede do tvorbe trombov. Še posebej pogosto je prizadeta velika safenozna žila. Glede na lokacijo prizadete vene opazimo pojav akutnih vlečnih bolečin z lokalnim zvišanjem temperature in pordelostjo kože. Za akutni tromboflebitis so značilne močne bolečine v mišicah tele in občutek polnosti. Simptomi so slabši pri spuščanju noge. Zdravljenje krčnih žil na nogah v zanemarjenem stanju je polno določenih težav, morda bo potrebna operacija. Zato simptomov bolečine ni mogoče prezreti. Za uspešno zdravljenje je nujno posvetovanje s flebologom..

Bolečine v nogah zdravite z naravnimi zdravili, ki temeljijo na vzroku

Bolečine v nogah so dokaj pogost in raznolik simptom. Vzroki za bolečine v nogah so pravzaprav raznoliki, prav tako tudi oblika manifestacije.

Iz članka boste izvedeli glavne vzroke za bolečine v nogah in katera zdravila uporabiti za zmanjšanje draženja.

Značilnosti bolečine v nogah

Bolečine v nogah so nespecifični simptomi številnih stanj in bolezni. Pogosto ima nepatološke vzroke, včasih pa je lahko simptom bolezni, tudi zelo resne.

Čeprav se noge boleli pri ljudeh vseh starosti, se težava pojavlja predvsem pri ženskah med menopavzo in pri starejših zaradi pojava krhkosti kosti in obrabe sklepov in hrustanca. Otroci pa lahko trpijo tudi zaradi bolečin v nogah..

Dejansko obstaja benigna bolečina v otroštvu, ki se pojavi pri otrocih v starostni skupini od 4 do 12 let in se kaže kot bolečina v spodnjih okončinah, ki se pojavlja predvsem zvečer. Pravi vzroki za to bolečino trenutno niso znani..

Kako se manifestira bolečina v nogah?

Bolečina v nogah je simptom, ki se lahko pojavi sam ali pa je povezan z drugimi simptomi.

Spodaj so navedeni najpogostejši simptomi:

  • Konvulzije: Boleči mišični krči, ki jih povzroči nehoteno krčenje prečnih vlaken. Običajno so simptom utrujenosti, povzročajo pa jih neravnovesje hidratacijskih in plazemskih elektrolitov (natrijevih, kalijevih in klorovih ionov). Pogosti pri ženskah, preden se začne njihov cikel, je del tistega, čemur pravimo predmenstrualni sindrom, pa tudi pri športnikih, ki prekomerno telovadijo ali sledijo neuravnoteženi prehrani.
  • Edem: Ta simptom se pojavi, ko se v telesu nabere voda, kar vodi v nastanek edema, tj. kopičenje tekočine na ravni nog. Manifestira se v primeru bolezni, kot sta flebitis in tromboza, pa tudi v primeru nosečnosti, med menstrualnim ciklom ali v primeru venske zastoja.
  • Rdečica: občutek toplote in pordelost nog, povezan z bolečino, je značilen simptom flebitisa in tromboze in je zato zelo pomemben simptom.
  • Mravljinčenje: bolečina v nogah, povezana z občutkom mravljinčenja, je lahko znak motenj krvnega obtoka ali nevrodegenerativnih motenj, kot je multipla skleroza.
  • Vročina: kadar je prisotna vročina, poleg simptomov, kot so kašelj, glavobol in bolečine v sklepih, je bolečina v nogah zelo verjetna.
  • Utrujenost: ta simptom je precej nespecifičen, skupaj z bolečinami v nogah je lahko znak patologij, kot sta levkemija in limfom.
  • Bolečine v hrbtu: ta simptom se pridruži bolečini v nogah v primeru vnetja išiasnega živca ali v pozni nosečnosti.

Diagnoza je odvisna od vzroka

Zdravnik bo skušal razumeti, kako se pojavlja bolečina v nogah, kako dolgo traja, kakšna je njegova intenzivnost in katere značilnosti ima, da dobi predstavo o možnem vzroku in potrebnih diagnostičnih postopkih.

Na splošno diagnostični pristop temelji na naslednjih načelih:

  • Zgodovina bolnika: zbiranje podatkov o bolečini, kot so trajanje, čas nastanka in intenzivnost.
  • Pregled: temeljit pregled pacienta, zlasti na ravni nog.
  • Krvni testi: na primer jetrni, ščitnični, ledvični parametri, glukoza v krvi, elektroliti, hemoglobin in levkociti v krvi za določitev sprememb, ki bi lahko osvetlile vzroke patologije.
  • Drugi diagnostični testi: rentgenski žarki za oceno stanja kosti in ekodoppler za oceno stanja žil.

Zdaj pa poglejmo, kakšni bi lahko bili vzroki za bolečine v nogah..

Patološki vzroki za bolečine v nogah

Bolečine v nogah so lahko znak zdravstvenega stanja, tudi zelo resnega, zato, ko traja zelo dolgo in se ne izboljša, o tem obvestite zdravnika..

Bolezni, ki povzročajo bolečino in težo v nogah, bolečine v kolenu vključujejo:

  • Vnetje išiasnega živca: To je živec, ki se začne iz hrbtenice na meji med pleksusom ledvenega in sakralnega predela ter inervira noge. Vnetje je posledica stiskanja ene od korenin v hrbtenjači. Najpogostejši vzroki stiskanja so hernija diskov (premik medvretenčnih diskov in odmik iz naravne lokacije korenine živca) in stisnjena vretenca zaradi dislocirane hrbtenice.
  • Artroza: degenerativni proces, ki povzroči redčenje in pokanje hrustanca. Ta postopek izzove vnetje, kar povzroči ostre in intenzivne bolečine, ki se poslabšajo, ko je oseba v gibanju. Najpogosteje prizadene kolk in koleno.
  • Artritis: akutni vnetni proces drugačne narave: avtoimunski, virusni, - ki napada sklepe, začenši s sinovialno membrano, ki proizvaja sinovialno tekočino, ki neguje in maže sklepe.
  • Flebitis: akutno ali kronično vnetje žil noge ali njenega dela. Lahko je zelo nevarna bolezen, saj vnetni proces v steni posode povzroči aktivno tvorbo koagulacijskih dejavnikov, ki tvorijo krvne strdke, imenovane trombi. Če se tromb loči od venske stene in ga prenaša skozi kri, lahko posodo blokira, kar ustvari trombotično situacijo.
  • Bolezen perifernih arterij: To je zelo resna patologija stegneničnih arterij, v tem primeru so simptomi lokalizirani v teleti ali iakalni arteriji. Obstrukcija arterije običajno povzroči aterosklerozo (kopičenje holesterola na stenah arterij, kar zmanjšuje lumen arterije). Značilen simptom bolezni je otežena hoja zaradi bolečine, podobne krčem, ki z mirovanjem izgine. Zaradi tega je stanje znano tudi kot vmesna klavdikacija..
  • Nevrodegenerativne motnje: Bolečine v nogah so lahko simptom resnih nevrodegenerativnih bolezni, kot sta multipla skleroza ali amiotrofična lateralna skleroza. Pri tako resnih boleznih so prizadeti živci in zlasti pri multipli sklerozi plašč, ki pokriva živce (mielin). Ko bolezen prizadene živce in motorične nevrone v nogah, lahko bolnik občuti bolečino, ki jo spremlja mravljinčenje.
  • Tendinitis: gre za vnetni proces, ki prizadene kite, ki je posledica nepravilnega gibanja ali pretirane napetosti tetive, na primer pri dolgotrajnejših športnih vadbah.
  • Fibromialgija: Motnja v mišicah, za katero so značilni simptomi, kot so mišična bolečina in okorelost, ki se kaže v nogah, predvsem na ravni kolkov. Vzroki fibromialgije trenutno niso znani..
  • Flebevrizma: vzrok za razširitev žil na nogah je stagnacija venske krvi v spodnjih okončinah. Povzročajo jo lahko številni dejavniki, kot so debelost, dolgotrajno delo, visoka raven estrogena, starost in prirojeni dejavniki (nezadostnost venskih zaklopk in šibkost venskih sten).
  • Tumorji: pri nekaterih vrstah raka, kot sta levkemija ali limfom, se lahko pojavijo bolečine po telesu, zlasti na ravni kosti, zaradi nenadzorovane proliferacije tumorskih celic.
  • Osteoporoza: bolezen, ki jo povzroča demineralizacija kosti, ki prizadene predvsem ženske med menopavzo, saj je povezana z znižanjem hormonov v krvi. Osteoporoza naredi kosti bolj krhke, manj stabilne in bolj nagnjene k zlomom, zato se bolnik lahko pritoži zaradi bolečin v nogah.
  • Sindrom nemirnih nog: Gre za patologijo, katere vzroki še niso popolnoma razumljeni, domnevamo, da je povezana s tesnobo in stresom. Pojavi se, ko gre oseba spat ali ko noge dlje časa ostanejo v mirovanju, je značilen simptom neobvladljiv nagon za premikanje nog in celo bolečina.
  • Druge bolezni: Druga stanja, ki lahko vodijo v bolečine v nogah, vključujejo gripo, diabetes in hipotiroidizem.

Nepatološki vzroki za bolečine v nogah

Čeprav je včasih bolečina v nogah pokazatelj patologije, je pogosteje posledica nepatoloških stanj.

Med njimi ugotavljamo:

  • Šport: Športni trening lahko povzroči bolečine v nogah tako pri odraslih kot pri otrocih. Glavni razlog je kopičenje mlečne kisline v mišicah, ki nastaja v stanju pomanjkanja kisika. Poleg tega lahko vadba, če jo izvajate prekomerno, povzroči mišične napetosti ali solze, kar ima za posledico hude bolečine v nogah..
  • Nosečnost: Nosečnice lahko trpijo zaradi bolečin v nogah, zlasti proti koncu nosečnosti. Do tega lahko pride zaradi povečanja telesne teže, kar dodatno pritiska na noge in hrbet, poleg tega pa pred boleznimi izpostavlja vensko zastoje in edeme v spodnjih okončinah..
  • Kontracepcijske tablete: ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete in opazijo bolečino v nogah, se morajo nemudoma posvetovati z zdravnikom in prenehati jemati zdravilo.
  • Zadrževanje vode: Debeli ljudje s težavami s celulitom ali slabo prehrano zelenjave in sadja z veliko maščob in soli lahko trpijo zaradi zastajanja vode. Otekanje spodnjih okončin včasih vodi do pojava resnične bolečine.
  • Prehranske pomanjkljivosti: bolečine v nogah so lahko včasih spastične v primeru pomanjkanja mineralov (zlasti magnezija, železa in kalija) in vitaminov. Pojavi se, ko se oseba drži stroge neuravnotežene prehrane, ki vsebuje malo sadja in zelenjave.
  • Neprimerni čevlji: ženske, ki uporabljajo čevlje z zelo visokimi petami več ur na dan, lahko trpijo zaradi bolečine v nogah zaradi utrujenosti mišic, ki jo povzroča nenaravni položaj stopala in noge.
  • Sprememba podnebja: Prekomerna vročina ali, nasprotno, mraz, lahko povzroči epizode bolečine v nogah. Zlasti se bolečina pojavi, ko se naglo premaknete z ene temperature na drugo zaradi pojavov vazokonstrikcije (ki jih povzroča mraz) in vazodilatacije (zaradi vročine).

Zeliščno zdravilo pri zdravljenju bolečin v nogah

Ko trpite zaradi bolečin v nogah, lahko uporabite naravna sredstva. Uporabo teh izdelkov priporočamo le, če bolečino povzročajo težave s sklepi, zastajanje vode ali blaga venska insuficienca, v primeru resne bolezni pa se posvetujte z zdravnikom..

Večino zeliščnih zdravil za bolečine v nogah lahko uporabljamo tako pri odraslih kot otrocih, med njimi imamo:

Lešnik: uporablja se, kadar bolečino spremlja močnost in venski edem, to zelišče vsebuje aktivne sestavine, kot so miricitrosid, tarasserol in beta-sitosterol, ki imajo zaščitni, adstrigentni in tonik učinek na stene krvnih žil. Uporabljamo ga kot infuzijo: žlico suhih listov leske prelijemo s skodelico vode in zavremo, pustimo, da se deset minut duši, dušimo in pijemo večkrat na dan.

Hudičev kremplje: To je rastlina, ki vsebuje arpagozide in triterpene, ki imajo protivnetne lastnosti, zato so lahko koristni, kadar se pojavijo bolečine v nogah zaradi artroze ali artritisa. Običajno se uporablja kot mazilo.

Boswellia: Zdravilna učinkovina te rastline je bozvelična kislina, ki ima protivnetne lastnosti. Lahko ga uporabljate kot mazilo ali kot suh ekstrakt, ki ga jemljemo v obliki tabletk ali kapsul..

Konjski kostanj: še posebej priporočljivo za bolečine, povezane z vensko zastojem in srčno-žilnimi težavami, to zelišče vsebuje protoantocianidin, triterpenske saponoside, flavonoide. Ima blagodejne lastnosti v zvezi z venskimi žilami, saj povečuje moč kapilar, uporabna je v primeru kopičenja tekočine, ima tudi protivnetni učinek. Lahko ga jemljemo kot tinkturo (40 kapljic dvakrat na dan) ali suh ekstrakt (v tabletah, ki vsebujejo 800 mg aktivne sestavine).

Arnica: Vsebuje aktivne sestavine, kot so seskviterpenski laktoni, arnikin in flavonoidi. Uporablja se predvsem proti bolečinam v sklepih in mišicah, nanese se kot mazilo neposredno na vneto mesto.

Dandelion: še posebej uporabno v primeru bolečin, povezanih s celulitom in zadrževanjem tekočine, to zelišče vsebuje aktivne sestavine, kot so taraserol, inulin in tarasakin, ki mu dajejo svoje čistilne lastnosti. Uporablja se kot suhi ekstrakt v prahu (lahko ga jemljemo v kapsulah, ki vsebujejo vsaj 1 gram ekstrakta, približno trikrat na dan) ali kot čaj (dve žlički suhega ekstrakta na kozarec vode, večkrat na dan).

Bolečine v mišicah v nogah

Mišice spodnjih okončin zagotavljajo gibanje v kolenskih, gležnjih in prstnih sklepih. Bolečine v mišicah nog se lahko pojavijo v mirovanju, hoji ali po vadbi. Vzrok bolečin v mišicah v nogah so bolezni hrbtenice, sklepov, krvnih žil ali mišic spodnjih okončin. Pojav bolečine v mišicah nog je lahko povezan z vaskularno boleznijo. To se zgodi zaradi kršitve odtoka venske krvi in ​​povečanja tlaka v posodah. Zdravniki bolnišnice Yusupov opravijo celovit pregled bolnikov, ugotovijo vzrok in predpišejo zdravljenje bolezni, ki je privedla do bolečin v mišicah v nogah.

Po terapiji bolniki potrebujejo rehabilitacijsko zdravljenje. Specialisti rehabilitacijske klinike uporabljajo sodobne masažne tehnike, kineziterapijo, fizioterapevtske postopke in izvajajo akupunkturo. Individualni pristop k zdravljenju bolečine v nogah za vsakega pacienta vam omogoča, da dosežete oprijemljiv učinek v najkrajšem možnem času.

Vzroki za pojav

Z boleznimi venskih žil pri bolniku se v spodnjih okončinah pojavi stagnacija krvi. Je vzrok draženja živčnih končičev in razvoja bolečine. Najpogosteje so takšne bolečine "dolgočasne" v naravi, bolnik čuti težo v nogah. Postopoma se razvijejo krčne žile spodnjih okončin.

Dolgočasne, boleče in šivalne bolečine v mišicah nog, težje v nogah in krči so pogosto posledica stoječega ali sedečega dela, ko se zaradi stagnacije v venah spodnjih okončin ne pojavi normalna prekrvavitev, pride do stradanja s kisikom. S tromboflebitisom paciente skrbi boleča bolečina, ki se pogosto spremeni v pekoč občutek pod kožo. S tromboflebitisom se pojavijo tudi vztrajne bolečine v mišicah tele..

Drugi vzrok bolečine v nogah so obliteracijske bolezni spodnjih okončin - endarteritis, ateroskleroza. Mišice nog ne dobijo dovolj kisika in med hojo pride do napada bolečine, ki spominja na bič. Preide sama.

Obstoječe motnje v hrbtenici vodijo do pojava tako imenovanih obsevajočih bolečin, ki sevajo v noge. Z išiasom se bolečina iz hrbtenice vzdolž išiasnega živca prenaša na spodnje okončine. Dokaj pogosto so bolečine v sklepih vzrok za bolečine v nogah. Poslabšanje je opaziti, ko se spremeni vreme. V kasnejših fazah bolezni sklepov je bolečina lahko konstantna, včasih samo boleča. To še posebej velja za napade bolečine s protinom..

Eden od vzrokov za trdovratne bolečine v nogah so ploska stopala. Ta bolezen se manifestira s hitro utrujenostjo pri hoji, bolečino in občutkom "svinčene težine" v nogah. Z ravnimi nogami rehabilitologi bolnišnice Yusupov razvijajo poseben sklop vaj. Bolečina se zmanjša, če bolnik nosi ortopedske čevlje ali vložke.

Bolezni perifernih živcev izzovejo tudi bolečine v nogah. Z nevralgijo je bolečina paroksizmalna. Pojavi se vzdolž živčnih vlaken. V mirovanju bolečine praktično ni, sam napad bolečine pa lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.

Najhujša bolečina v nogah se pojavi, ko se vnamejo mišice nog. Miozitis se lahko razvije po virusni okužbi, prekomerni napetosti mišic, zaradi nenavadnega fizičnega napora ali poškodbe mišic nog. Z miozitisom se v mišicah nog pojavijo boleče bolečine, ki se z gibanjem intenzivirajo. Pogosto v mišicah čutimo goste pramene ali vozličke. Z odprto poškodbo, ko infekcijski povzročitelji vstopijo v rano, se lahko razvije gnojni miozitis. Bolezen se kaže z naslednjimi simptomi:

  • Zvišana telesna temperatura;
  • Mrzlica;
  • Postopno povečanje bolečine;
  • Oteklina;
  • Napetost in zbijanje mišic;
  • Pordelost kože nad njo.

Pri posameznikih s prekomerno telesno težo opazimo bolečino v mišicah nog zaradi povečane obremenitve spodnjih okončin. Mišična bolečina v mirovanju se pojavi po kapi, srčnem infarktu. Vzrok bolečine v dolgi peronealni mišici noge so lahko fizični ali duševni stres, hipotermija ali pregrevanje.

Zakaj se pojavi teža v nogah

Odtok krvi iz spodnjih okončin se pojavi skozi globoke vene, ki se nahajajo v debelini mišic, in podkožne, ki prehajajo v podkožno maščobo. Površinski in globoki venski sistemi nog so med seboj povezani s povezovanjem ali komuniciranjem žil. V venah spodnjih okončin obstajajo zaklopke. Krvni tok usmerijo strogo proti srcu. Zaklopke, ki se nahajajo v vezivnih venah, omogočajo, da kri teče iz podkožnih venskih žil v globoke in preprečuje, da bi se vrnil. Večina venskih zaklopk na spodnjem delu noge in zelo malo na stegnu.

Kri po žilah teče po srcu, zahvaljujoč aktivnim krčenjem mišic stopala, spodnjega dela noge in stegna. Ventili preprečujejo vračanje krvi. Drugi mehanizmi (energija krčenja srca, sesalni učinek prsnega koša med izmeničnim vdihom in izdihom) so sekundarnega pomena.

Kaj povzroča težje v nogah? Glavni razlog za razvoj kronične venske insuficience in pojav stalne teže v nogah je kršitev normalnega delovanja zaklopk žil. Pretok krvi postane kaotičen, tlak v žilah pa se toliko poveča, da stene posode ne zdržijo in se začnejo, kot balon, širiti.

Do poškodb zaklopk žil pride zaradi:

  • Dolgotrajno bivanje v pokončnem položaju;
  • Zvišan intraabdominalni tlak;
  • Spremembe hormonske ravni pri ženskah;
  • Nosečnost (zaradi pritiska rastoče maternice na vene trebušne votline, kar posledično otežuje odtekanje krvi iz nog).

Človek ima težje v nogah, težko hodi po venski trombozi, ki skoraj v celoti uniči zaklopke v prizadeti veni. Mikrotrobi, ki poškodujejo venske zaklopke, so včasih posledica domačih in športnih poškodb.

Pregled pacienta

Bolniki, ki obiskujejo flebologa, se pritožujejo nad bolečino in težo v nogah, utrujenost do konca dneva, mravljinčenje, otrplost v spodnjih okončinah. Pri hoji izginejo venske bolečine in povečajo se arterijske bolečine. Prvi znaki kronične venske insuficience so otekanje noge in stopala proti koncu dneva, občutek obremenjenosti v nogah, ki se pojavi med daljšim sedenjem ali stojanjem. Nekoliko kasneje se lahko pojavijo razpočne bolečine in težje v teletih, občutek vročine v nogah in nočni krči v mišicah teleta..

Na spodnjem delu noge in stegnih se pojavijo majhne modro-rdeče vaskularne "zvezdice". Skozi kožo so vidne žile s premerom do 2 mm. Najbolj značilna manifestacija krčnih žil spodnjih okončin so razširjene vene. Pojavijo se na golenih in stegnih kot bizarni temno modri konglomerati, ki spominjajo na grozdje..

Z nadaljnjim napredovanjem bolezni koža spodnjega dela noge postane suha, občutljiva na različne poškodbe. Nato se pojavijo majhni otoki temno rjave barve. Postopoma se združijo v en sam "arhipelag", v središču katerega se oblikuje kožni predel, ki spominja na puščanje stearina. Po tem se odpre trofična razjeda.

V bolnišnici Yusupov flebologi široko uporabljajo različne ultrazvočne metode za pregled bolnikov s patologijo venskega sistema spodnjih okončin. Med pregledom zdravnik pregleda sliko posode, pretok krvi skozi njo in oceni delovanje venčnih zaklopk. Oddelek za flebologijo je opremljen s sodobnimi diagnostičnimi napravami. Omogočajo vam rekonstrukcijo tridimenzionalne barvne slike plovila. To znatno izboljša zanesljivost študije. Rezultate raziskav lahko shranite za nedoločen čas v računalniškem pomnilniku ali na videokaseti.

Bolniki s težo in bolečinami v nogah lahko opravijo popoln pregled v ambulanti, v primernem času zase. Če flebolog sumi, da je vzrok za težo v nogah predhodna tromboza globokih žil ali prirojena anomalija, priporoča dodaten pregled - flebografijo. Izvaja se z vnosom kontrastnega sredstva v venske posode.

Zdravljenje

Kako se znebiti bolečine v mišicah nog? Zdravniki bolnišnice Yusupov najprej ugotovijo vzrok bolečine v mišicah nog, nato pa predpišejo zdravljenje. Bolezni se diagnosticirajo s pomočjo sodobne opreme vodilnih svetovnih proizvajalcev. Za laboratorijske raziskave se za doseganje natančnih rezultatov testov uporabljajo visokokakovostni reagenti. Računalniška tomografija in slikanje z magnetno resonanco lahko določita natančen vzrok bolečine v nogah.

Zdravniki individualno pristopijo k izbiri metode terapije, odvisno od vzroka bolečine v nogah. V primeru žilnih bolezni bolnikom priporočamo, da omejijo uživanje maščobne hrane, bogate s holesterolom, da shujšajo. Rehabilitologi sestavljajo individualni sklop vaj za preprečevanje razvoja in zdravljenja krčnih žil spodnjih okončin.

Ko sedete ali stojite z delom, si redno odmori in menjaj položaje. Če so vzrok bolečine v nogah bolezni hrbtenice, nevrologi-vertebrologi izvajajo terapijo z zdravili, rehabilitacijski terapevti uporabljajo sodobne metode obnovitvenega zdravljenja, katerih namen je lajšanje bolečin v nogah in hrbtu. Za obsevalne bolečine v nogah se izvaja masaža. Starejši inštruktor vadbene terapije izvaja pouke fizikalne terapije. Posamezno izbere vaje, namenjene krepitvi mišic hrbta.

Kako lajšati bolečine v mišicah v nogah

Ni vedno mogoče, da se oseba takoj posvetuje z zdravnikom, če se pojavijo bolečine v mišicah v nogah. Če med aerobiko čutite bolečino v mišicah nog, morate biti pozorni na trdoto površine, na kateri izvajate vadbo. Poskusite se izogniti betonskim podom. Tekače je bolje, da tečejo ne po betonskih ali asfaltnih cestah, temveč po travi ali umazaniji. Med tekom ali vadbo je treba obutev oblaziti. Če ne, zamenjajte čevlje.

Če se pojavi bolečina v nogah, lezite na posteljo, pod gleženj postavite odejo ali blazino in počivajte 15-20 minut. Kontrastne kopeli za noge lajšajo bolečine v mišicah (ena minuta z ledom, ena minuta z vodo, katere temperatura doseže 40 ° C). Lahko jih izmenično 4-5 krat.

Da preprečite bolečine v nogah, morate z vadbo okrepiti mišice in ligamente. Izbral jih bo starejši inštruktor-metodolog bolnišnice Jusupov. Lahko sedite na tleh, zravnajte nogo v kolenskem sklepu. Položite valj ali tesno valjano brisačo pod njega, skrčite mišice spodnjega uda, ne da bi premaknili koleno. Nato držite mišico v pogodbenem stanju do 30 sekund in se sprostite. Vajo ponovite 20-25 krat. Krepi prednje stegenske mišice.

Za krepitev hrbtenice lahko naredite naslednjo vajo:

  • Lezite na trebuh, brado položite na tla;
  • Na gležnje postavite dumbbells, vrečko s peskom, lahkotno mreno;
  • Upognite nogo v kolenskem sklepu, dvignite spodnji del noge 20-30 cm od tal;
  • Počasi spustite okončino nazaj navzdol;
  • Preden se z nogo dotaknete tal, držite gibanje nekaj sekund..

Bolečine v nogah se pogosto pojavljajo pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Vsak kilogram teže šestkrat poveča obremenitev na koleno. Specialisti za rehabilitacijo bolnišnice Yusupov bodo pripravili program hujšanja, ki bo omogočil ne samo hujšanje, ampak tudi krepitev mišic nog, preprečevanje bolečin.

Bagerjem, tekačem, smučarjem svetujemo, da nosite patelo. Za bolečine v nogah morate uporabiti anestezijska mazila. Vsaka oseba ima točko na stegnu, ki ob nanosu zmanjša bolečine v nogah. Če ga želite najti, premaknite roko od vrha kolena navzgor po prednjem delu stegna za 8-9 cm. Nato ga premaknite 5-8 cm navznoter. S konico palca trdno pritisnite na točko in držite prst, dokler ne začutite, kako bolečina v nogi odide. Traja približno minuto in pol..

Za izboljšanje krvnega obtoka v stopalih in zmanjšanje bolečin v nogah rehabilitacijski terapevti priporočajo, da vsak dan naredite nekaj preprostih vaj:

  • Razpršite 5–8 svinčnikov na tla in jih dvignite s prsti;
  • Ležeč na kavču, večkrat na dan stresite noge v zrak;
  • Sedite na stolu, iztegnite noge pred seboj in noge zasukajte v eno in drugo smer;
  • Dajte nekaj graha v copate in se sprehodite po sobi.

Če med nogo razvijete ostro bolečino v nogi, ki spominja na bič, se ustavite, počivajte in takoj obiščite zdravnika. V primeru akutne bolečine v spodnjem delu noge, ki jo poslabša dorsifleksija stopala, takoj pokličite rešilca. V tem primeru bo morda potreben urgentni vaskularni kirurg..

Kako zdraviti težke noge

Če noge bolijo, teža v nogah skrbi, zdravljenje je usmerjeno v odpravo vzroka krčnih žil. V primerih, ko bolezen ni privedla do nepovratnih sprememb v venah, flebologi bolnišnice Yusupov izvajajo konzervativno terapijo. Teža v spodnjih nogah se zmanjša z uporabo elastičnih nogavic za koleno. Če se krčne žile nahajajo na spodnjem delu noge in stegna, so za bolnike izbrane kompresijske nogavice ali hlačne nogavice. Elastično stiskanje ustvarja dodaten okvir za obolele žile in jim tako preprečuje, da bi se raztegnile. Pospešuje pretok venske krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov in težo v nogah.

Kako si lajšati težo v nogah? Po napornem dnevu je koristno sprejeti nožne kopeli z aromatičnimi olji. Lahko si privoščite lahkotno masažo stopal. S hudimi bolečinami in težo v nogah pomaga pnevmatika. Na bolečo nogo se postavi posebna enokomorna ali večkomorna nogavica. Kompresor 5-10 minut črpa zrak v komore, kar ustvarja tlak do 120 mm Hg, nakar se zrak sprosti. Zaradi pnevmoasaže edemi izginejo, prekrvavitev v nogi in teža se izboljša. Doma lahko bolniki uporabljajo prenosne pnevmatske masaže.

Hitro napredovanje bolezni, stalna obremenjenost nog so lahko posledica prekomerne teže, kar vodi do prekomernega stresa na venah spodnjih okončin. Vsem bolnikom s težkimi nogami, visokim tveganjem ali že razvitimi krčnimi žilami zdravniki priporočajo dieto za hujšanje. Pomembna točka prehrane je preprečevanje zaprtja. Težavno praznjenje črevesja vodi v nenehno povečanje tlaka v žilah, poslabša vensko insuficienco in izzove težje v nogah.

Flebologi priporočajo posebno pozornost nameniti telesni aktivnosti. S težo v nogah zaradi patologije venskega sistema so koristni športi na prostem (kolesarjenje, tek, hoja) in plavanje. Priporočljivo je izključiti tiste vrste vaj, ki vodijo do poškodbe nog.

Da bi okrepili vensko steno in izboljšali delovanje zaklopk, flebologi predpisujejo zdravila - venotonike. Najučinkovitejše zdravilo za odpravljanje bolečin, težo in otekanje nog je Detralex, Ginkor Fort. Da bi zmanjšali težo v nogah, bolnikom priporočamo, da na kožo spodnjih okončin nanesejo mazila in gele, ki vključujejo heparin, venotonike, nesteroidna protivnetna zdravila. Najboljši gel, ki vsebuje heparin, je lioton.

Flebologi ob prisotnosti krčnih površinskih žil izvajajo skleroterapijo. V Rusiji so za uporabo odobrena sklerozirajoča zdravila etoksizklerol in fibrovan. Uporabljajo jih zdravniki flebološkega oddelka. V primerih, ko so možnosti konzervativne in skleroterapije izčrpane, flebologi izvajajo kirurški poseg. Operacija obsega odstranjevanje spremenjenih krčnih žil na tak ali drugačen način. Za to flebologi široko uporabljajo posebno brezšivno tehnologijo - žile, na katere vpliva patološki proces, se odstranijo s pomočjo punkcij kože.

Če imate bolečine ali težo v nogah, se dogovorite za termin s flebologi bolnišnice Yusupov prek spleta ali pokličite. Zdravnik bo opravil celovit pregled, ugotovil vzrok utrujenosti, bolečine, otekline, težo v nogah in predpisal ustrezno zdravljenje.

Up