Krč je krčil teleta, stegna od znotraj nad kolenom, stopala (stopala), prsti. Mišični spazem spremlja močna bolečina. Mišična utrujenost, dehidracija, bolezni, pomanjkanje vitaminov in mineralov, presnovne motnje, živčni napor so pogosti vzroki krčev v nogah. Zdravljenje bolezni, pri katerih krči v mišicah lajšajo krče.
Bolezen ali pomanjkanje sta pogosta razloga, zakaj teleta, stegna, stopala ponoči krčijo. Kaj storiti v tem primeru? Če so mišice pogosto in dlje časa zožene, zlasti pri starosti 50 let in več, se posvetujte s specialistom za določeno bolezen.
Eden od vzrokov telečnih krčev ponoči je prekomerno delo mišic, kar poveča refleks, da se skrči.
Utrujenost se pogosto pojavi pri nogah, ko je peta nagnjena navznoter in povzroči ukrivljenost gležnja. Poraz je bolj opazen pri čevljih z visokimi petami, poslabša držo, povzroči "razjede" na peti stopala.
Noge se hitro utrudijo, teža, žile so razširjene, teleta, kolena bolela, ponoči se otrplo in zmrznejo.
Če so klistirji vzrok telečni krči, pa tudi stegna, stopala ponoči, zdravljenje opravi ortopedski kirurg. Nekaterim koristi sprememba čevljev..
Raziskave potrjujejo pomanjkanje podatkov, ki bi podpirali povezavo med intenzivno vadbo in napadi.
Druga študija trdi, da obstaja povezava z živcem nog, kar povzroča mišični krč.
Tipični znaki pomanjkanja vlage:
Pri 50 in več letih želite piti manj vode. Razlog je dušenje občutka žeje, čeprav so potrebe telesa po vlagi enake.
Pomanjkanje tekočine dehidrira celice, opravljajo slabše funkcije. Ponoči zmanjšuje tele, stegna, kolena, stopala, prste.
Nekateri zdravstveni delavci menijo, da je pomanjkanje vode čez dan tako škodljivo kot kajenje..
Preprosto in cenovno dostopno sredstvo za odpravo vzroka, zdravljenje nočnih krčev v nogah, še posebej pri starosti 50 let - zadosten vnos čiste vode čez dan, do osem kozarcev (1,6 litra).
Voda povečuje učinkovitost, lajša stres, tesnobo, normalizira spanec, vzdržuje gladko kožo, spodbuja presnovo.
Obstajajo resni dvomi o povezavi med dehidracijo po vadbi in krči v nogah.
Zmanjšanje proizvodnje ATP (adenozin trifosfat, adenozin trifosfat) v telesu, glavni nosilec energije, poslabša presnovne procese znotraj mišic teleta, stegen in stopal, poruši ravnovesje vzbujajočih in zaviralnih signalov, poveča refleks do krčenja in zmanjša sposobnost mišice za sprostitev.
Jajčna kislina se uporablja za odpravo tega vzroka za krče ponoči in za zdravljenje mišic nog, da se ne zrušijo..
Zdravilo spodbuja presnovne in energetske procese v telesu, mobilizira, hitro povrne moč, lajša bolečine v pretreniranih ali utrujenih mišicah, pospeši regeneracijo mišičnega tkiva.
Noge se ponoči zmanjšajo z zlorabo odvajal, hormonskih, antihipertenzivnih (znižajo pritisk) zdravil.
Eden od vzrokov za krče v teletih in stegnih ponoči je zdravljenje z diuretiki, predpisani so za hipertenzijo, srčno popuščanje.
Z urinom telo izgubi veliko magnezija, natrija, kalija, ki sodelujejo pri krčenju in sprostitvi noge in drugih mišic, prenosu živčnih impulzov.
Znaki pomanjkanja: omotica, meglene oči, izpadanje las, krhki nohti, zmanjšan apetit, slabost, tesnoba, brez razpoloženja. Spanje je moteno, sanje so nemirne, prebujanje je težko, živčnost in razdražljivost, čez dan pomanjkanje energije. Hiter srčni utrip (tahikardija). Odvečni kalcij zmanjšuje elastičnost krvnih žil, razvije aterosklerozo in anemijo (anemijo). Prilagodljiva je gibljivost sklepov, delo žolčnika in trebušne slinavke je moteno. Prekomerna absorpcija kalcija je vzrok za ledvične kamne.
Če je pomanjkanje magnezija vzrok za krče ponoči, zdravljenje mišic nog, tako da se ponoči ne zmanjšajo, izvajamo z lekarniškimi vitaminskimi in mineralnimi kompleksi, pomagajo po nekaj dneh.
Naslednja živila odpravljajo pomanjkanje magnezija v telesu: pšenični otrobi, bučna semena, sončnična semena, lanena semena, pinjole in orehi, čokolada, kakav v prahu, fižol, leča, vzklila pšenična semena.
Raziskave potrjujejo obljubo magnezija za zdravljenje nočnih krčev v nogah.
Pomanjkanje natrija nastane zaradi pogostega obilnega potenja, prekomernega vnosa tekočine, pomanjkanja elementa v prehrani, uživanja izključno rastlinske hrane (surove hrane), kar vodi v presežek kalija v telesu - natrijevega antagonista.
Ob pomanjkanju natrija krč ponoči krči tele mišice. Zmanjšana telesna teža, brez apetita, telo je dehidrirano. Depresija, tahikardija, nizek krvni tlak, šibkost, oslabljena imuniteta.
Za zdravljenje nočnih krčev na teletih, stegnih, stopalih, prstih se vzrok - pomanjkanje natrija - odpravi z dodajanjem namizne (prehrambene) soli v izdelke.
Kaj storiti, če se noge ponoči krčijo in telesu primanjkuje natrija?
Kalij vzdržuje vodno-solno ravnovesje. Pomanjkanje povzroči hitro utrujenost, presnovne motnje, spremembe krvnega tlaka in zapoznelo celjenje ran. Čvrsti, šibki lasje, suha koža, ženske imajo težave z nošenjem, prezgodnjim rojstvom, včasih neplodnostjo.
Pomanjkanje kalija ponoči moti živčno-mišično prevodnost - vzrok krčev v mišicah tele, stegen in stopal. Zdravljenje se izvaja z jemanjem lekarniških izdelkov za odpravo pomanjkanja kalija.
Koristno je, da v prehrano vključite naslednja živila, bogata s kalijem: oves, ajda, proso, riž, pšenični otrobi, meso, ribe, morski sadeži, perutnina, stročnice, oreški, sončnična semena, paradižnik, krompir, zelje, peteršilj, rozine, slive, češnje, ribez, mlečni izdelki.
Študija bolnikov s cirozo jeter potrjuje, da krči v nogah niso povezani s spremembami ravni kalcija, magnezija, natrija, kalija, cinka.
Anemija (anemija) - simptom zdravstvene patologije, ki jo povzroči znižanje ravni hemoglobina, spremlja ga zmanjšanje števila rdečih krvnih celic v krvi.
Simptomi anemije: motnja spanja, hitra utrujenost, prekomerna belina kože, "cianoza" ustnic, omotica, zasoplost, srčne palpitacije (tahikardija).
Če je ponoči vzrok nizka koncentracija hemoglobina, zdravljenje predpiše hematolog.
Pri nekaterih ljudeh, starih 50 let in več, mišice nog krčijo ponoči zaradi toksičnega učinka alkohola na jetra - eden od vzrokov za slabokrvnost.
Anemija je povezana s pomanjkanjem železa, vitamina B9 (folna kislina) ali B12 (cianokobalamin).
Pomanjkanje železa
Z anemijo zaradi pomanjkanja železa je apetit sprevržen - želite jesti glino, kredo. Užitek je vdihovati neprijetne vonjave. Lasje odpadejo, koža je suha, razpokan, nohti so vbočeni in lomljivi, sluznice so vneto, nenehno hladno - zgornji in spodnji okončin zamrzneta.
Za odpravo pomanjkanja železa in povečanje nizke ravni hemoglobina - vzroki nočnih krčev v nogah - Sorbifer Durules, Fenuls, Maltofer se uporabljajo pri zdravljenju.
Veliko je železa v svinjskih in govejih jetrih, ledvicah, teletina, morski sadeži, maline, stročnice, ajda, polnozrnata žita, peteršilj, kopriva, valjani oves, granatna jabolka, slive, jabolka, slive, breskve, suhe marelice, borovnice, pečen krompir v lupini, črni ribez, brusnice, oreški.
Pomanjkanje folne kisline
Anemija, katere vzrok je pomanjkanje vitamina B9 v telesu, se kaže s šibkostjo, povečano utrujenostjo, razdražljivostjo, povečanim srčnim utripom, pomanjkanjem apetita, motnjo spomina, glavoboli.
Razlogi za pomanjkanje so dolgotrajni vnos kozjega mleka, ki je slabo vitamina B9, operacija na črevesju, dolgotrajna uporaba zdravil za epileptične napade (Phenobarbital), pitje.
Za zdravljenje krčev na teletih, stegnih, stopalih, nožnih nogah se razlog - pomanjkanje B9 - odpravi z uporabo farmacevtskih vitaminskih kompleksov.
Pomanjkanje folne kisline v telesu odpravljajo izdelki: jetra, stročnice, peteršilj, špinača, orehi, ledvice, jurčki, pšenica, rž, zelje, ovsena kaša, koruza, buča, pesa, paradižnik, krompir, jajca, pomaranče, grozdje.
Pomanjkanje cianokobalamina
Z anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B12, je koordinacija motena, gibi so omejeni, nerodni, gibanje se spreminja. Zdi se, da se koža migne, jezik je svetlo rdeč, "lakiran".
Če je pomanjkanje cianokobalamina vzrok za epileptične napade, se zdravljenje nožnih mišic, tako da jih ponoči ne združi, izvaja s farmacevtskimi pripravki.
Pomanjkanje vitamina B12 v telesu odpravljajo izdelki: jetra, jetrna klobasa, goveje srce in jezik, kunčje meso, jagnjetina, govedina, piščanec, jajca, mlečni izdelki, sled, skuša, sardina, postrv, losos, brancin.
Študija trdi, da je malo dokazov o povezavi med krči v nogah in slabokrvnostjo, krvnim sladkorjem, delovanjem ščitnice in ledvičnimi boleznimi, čeprav navaja omejene dokaze za zdravljenje nočnih krčev v nogah z vadbo, raztezanjem, dodatki magnezija, vitaminom B12.
Magnezij, vitamin B12 blagodejno zmanjšuje nočne krče pri starejših.
Trajna vazodilatacija znotraj kože se imenuje telangiektazija. Oblika zvezd je različna: preprosta, drevesna, pajkovica, pikasta.
Pogostejše so pri ženskah in ne povzročajo nelagodja. Toda kozmetična napaka signalizira pojav bolezni - vzrokov krčev v nogah ponoči - ki jih po diagnozi zdravnik zdravi..
Krči ponoči krči nog:
Na koži se pojavijo pajkaste vene, razvije se tromboflebitis, ateroskleroza je vzrok nočnih krčev v nogah. Zdravljenje teh bolezni izvajajo zdravniki: flebolog, angiolog, nevrolog, kardiolog.
Pojav pajkovih žil lahko signalizira kršitev v črevesju sintezo ali absorpcijo vitaminov in mineralov. S svojim pomanjkanjem zmanjšuje tudi tele in druge mišice nog.
Pri ženskah so možen vzrok pajkov in nočni krči mišic uporaba kontracepcijskih sredstev, neravnovesje spolnih hormonov, tudi med nosečnostjo, ki prispevajo k razširitvi žil nog, spremembi količine in sestave krvi, ki vstopa v stegna, teleta in stopala.
Z boleznijo se žile razširijo, kri zastaja, razteza njihove stene. Razlog je dedna nagnjenost, sedeč življenjski slog, presnovne motnje, prekomerna teža, hormonske spremembe, redno dolgotrajno delo v položaju stoje.
Če ne začnete z zdravljenjem, se čez nekaj časa pod kožo vidijo venske vozle, nabreknejo, v nogah je stalna težnost in utrujenost, teleta in stopala nabreknejo, spodnji udi in prsti so pogosto krči, krč spremlja močna bolečina.
Če so krčne žile ponoči vzrok za krče v nogah, zdravljenje izvaja flebolog. Predpiše poseben gel, tečaj vitaminov za krepitev sten krvnih žil.
Med nosečnostjo hormoni zmehčajo vene, stiskanje venskega pleksusa po maternici moti odtok krvi. V kasnejših fazah se posode stegen in teleta razširijo. Venska insuficienca - vzrok za krče v nogah ponoči, včasih od šestega meseca nosečnosti, vse mine po porodu.
Članek zaključuje o tveganju za daljše bivanje na nogah in razvoju krčnih žil, nočnih krčev v nogah..
Vzrok bolezni je virus:
Dolgotrajno vnetje lahko povzroči nepovratno degeneracijo tkiv (cirozo jeter).
Z vnetnim procesom v jetrih, grenkobo v ustih, zgago, belkanjem, slabostjo, pomanjkanjem apetita, potemnitvijo urina, rumenkasto barvo sklere in kože. Včasih srbenje, temperatura do + 37,5C, hladni okončine, potenje, pordelost kože palcev ali malih prstov.
Če je vnetje jetrnega tkiva vzrok nočnih krčev telečnih mišic in prstov, zdravljenje predpiše terapevt, specialist za nalezljive bolezni, hepatolog.
Raziskave potrjujejo povezavo med boleznijo žil, bolezni jeter in nočnimi krči v nogah.
Paratiroidne (paratiroidne) žleze se nahajajo na vratu. Paratiroidni hormon, ki ga proizvaja, uravnava izmenjavo kalcija in fosforja v telesu. S pomanjkanjem v krvi se vsebnost kalcija zmanjša, vsebnost fosforja pa poveča..
Motnje mineralnega ravnovesja in prepustnosti celičnih membran se kaže s povečano živčno-mišično razdražljivostjo in krčnimi mišičnimi krči. Nastanejo spontano ali pa jih izzovejo mehanski, zvočni, toplotni dražljaji, povečano prezračevanje pljuč.
Na začetku mišice omrtvijo, postanejo toge, nad zgornjo ustnico in na prstih - "gosji udarci", mravljinčenje in mrzla stopala in roke. Nato zmanjša simetrične mišične skupine - najprej zgornje, nato spodnje okončine. Koža postane bleda, pritisk poskoči, poveča se palpitacija srca, slabost, ohlapno blato, nekateri izgubijo zavest.
Pri blagi obliki bolezni se mišični krč pojavi 1-2 krat na teden, traja minut. V hudi obliki - večkrat čez dan več ur.
Če je hipoparatiroidizem vzrok mišičnih krčev v nogah, ko se stopalo upogne in upogne, zdravljenje predpiše endokrinolog.
Pomanjkanje kalcija se kaže z krhkimi nohti, oslabitvijo imunskega sistema, slabšanjem spomina in zmanjšanim strjevanjem krvi. Element je še posebej potreben v nosečnosti, med adolescenco, v telo vstopi z mlekom, sirom, oreščki, zeljem, peteršiljem, smetano, jogurtom, fižolom, skuto.
Za boljšo absorpcijo kalcija je potreben vitamin D, bogati so z ribjim oljem, jetrom trske, sledom, tuno, sirom, skuto, jajčnim rumenjakom.
Pri bolnikih z nizko raven paratiroidnih hormonov, ki so na hemodializi, je pojav krčev v nogah manjši od pričakovanih.
Spazem se hitro sprosti.
Za preprečevanje pred spanjem izvajajte vaje za raztezanje telečnih mišic:
Ko se krči približajo, potegnite nogavice proti sebi, da se raztegnete in sprostite tele mišice.
Kaj storiti, če se tele krči?
Limonin sok:
Zdravite 1-2 tedna.
Med:
Izperite po 30 minutah.
Gorčica v prahu:
Lovorovo olje:
Žajbelj:
Pred nanosom nekoliko segrejte, hranite v hladilniku. Poleti ponoči nanesite nasekljane sveže liste.
Študija potrjuje, da ni dokazov o nemedicinski učinkovitosti za zdravljenje ali zmanjšanje mišičnih krčev.
Toplo:
Hladno:
Magnet:
Milo:
Menovazin:
No-shpa:
Krči v nogah spremljajo neprijetne in včasih zelo boleče občutke, ki jih povzročijo nehoteni krči mišic. Poleg tega so ti občutki lahko tako izraziti, da se človek dobesedno zbudi s krikom v hladnem znoju iz hudih bolečih nog.
Krči v nogah se pojavijo spontano in se pogosto pojavijo ponoči, med spanjem. Razlogi za to stanje so lahko zelo resni. Zato ne smete pustiti vsega samo od sebe in začeti zdravljenje pravočasno..
Glavni vzroki krčev v nogah so:
Krči v nogah so ponoči posledica počasne cirkulacije, nepravilne drže spanja in povečane možganske aktivnosti, povezane z nasilnimi sanjami. Praviloma so vsi ti dejavniki tesno prepleteni z glavnimi vzroki zasegov, naštetih zgoraj..
Hkrati se lahko pojavi nekaj togosti v nogah tudi zjutraj, medtem ko vstanemo iz postelje. Neprijetni občutki so v tem primeru povezani z ostrim vključevanjem mišic v delo. Z drugimi besedami, mišice po dviganju še vedno spijo in ko hitro vstanemo iz postelje, lahko nogo potegnemo.
Hormonske spremembe v telesu nosečnic pogosto motijo vitaminsko in mineralno ravnovesje. Zarodek v procesu svojega razvoja odvzame materi nekaj kalcija, magnezija, kalija in drugih hranil. In če pravočasno ne poskrbite za zadosten vnos teh mikroelementov od zunaj, se lahko razvije njihova pomanjkljivost, čemur sledi pojav napadov..
Tudi težave z nogami pri ženskah v položaju lahko povzročijo:
Najpogostejši vzroki napadov pri starejših so starostne bolezni in sedeči življenjski slog. Poleg tega težave z nogami pogosto povzročajo jemanje preveč zdravil, katerih stranski učinki so krči v okončinah..
Med dejavniki, ki motijo živčno prevodnost pri starejših ljudeh, je treba opozoriti:
Če imate krče v nogah, ne paničite, ampak takoj začnite drgniti "okamenelo" nogo. Hkrati poskusite raztegniti mišice, da lajšate bolečino. V tem primeru, če se mišice spodnjega dela noge združijo - v sedečem položaju z iztegnjenimi nogami, primite prste in jih potegnite k sebi. Če se je v mišicah stegna pojavil krč, se postavite na dobro nogo in pacienta zgrabite za koleno. Upoštevajte, da morate med temi gibi občutiti raztezanje. V nasprotnem primeru ta zdravljenja morda ne bodo delovala..
Po raztezanju in drgnjenju priporočamo, da na pogodbeno mišico nanesete hladen obkladek, da preprečite nadaljnje napade. Po tem je priporočljivo, da daste nogam počitek in jih poskusite nekaj časa ne obremeniti..
Da se enkrat za vselej znebite krčev, ni dovolj samo masiranje in vlečenje vnetih mišic. Treba je ukrepati glede vzrokov za to patologijo. Za to, mimogrede, se uporablja cel seznam terapevtskih in preventivnih ukrepov..
Najprej morate poskrbeti za zadosten vnos kalcija, kalija in magnezija v telo. Če želite to narediti, morate vzpostaviti prehrano in v svojo prehrano vključiti vitaminsko-mineralni kompleks Apitonus P. Ta pripravek vključuje čebelji pelod, ki vsebuje kalij, magnezij in kalcij - glavne elemente v sledovih, potrebne za pravilno delovanje mišic. Obilje teh hranil v telesu pomaga izključiti pojav napadov. Poleg tega Apitonus P vsebuje tudi dihidrokvercetin, matični mleček, pa tudi vitamina C in E. Sestavni deli dodatka sinergično delujejo in blagodejno vplivajo na telo. Med koristnimi lastnostmi Apitonusa P lahko izpostavimo: krepitev imunosti, krepitev krvnih žil, zaščito pred staranjem itd..
Za tiste, ki jim zaradi nekega razloga primanjkuje kalcija, je priporočljivo jemati zdravilo Osteomed. Vsebuje kalcijev citrat - najbolj prebavljivo sol tega minerala. Zaradi hitre absorpcije tega makrohranila je dopolnilo Osteomed učinkovitejše od podobnih pripravkov. Ob jemanju zdravila Osteomed lahko pozabite na pomanjkanje kalcija in preprečite krče v nogah.
Za zdravljenje krčnih žil, ki so tudi vzrok za krče v nogah, morate vzeti Dandelion P. Aktivna komponenta tega dodatka izboljša venski odtok krvi, kar normalizira presnovo mineralov in odpravi pojav napadov.
Dodatek Valerian P. Valerian v svoji sestavi pomirja živčni sistem in zmanjšuje verjetnost epileptičnih napadov, pomagal se bo znebiti težav s stopalom, povezanih s stresom..
Krči v nogah so stanje, pri katerem se mišice nasilno krčijo, spremljajo pa jih intenzivne bolečine. Krči se pojavijo nehote in ponavadi niso nevarni.
Najpogosteje so krči opaženi v mišicah tele (v spodnjem delu nog), manj pogosto na drugih delih noge, vključno s stopali in stegni. Za krče nog je značilna ostra bolečina v mišicah, ki jo povzroči krčenje mišic. Krčenje mišic med krčem se pojavi neprostovoljno, zdi se, da vas noga in prsti ne ubogajo, mišica pa postane na otip gosta. Krč lahko traja od nekaj sekund do deset minut. Ko bo krč minil, se bo nadzor nad mišico vrnil. Po končanem napadu lahko noga več ur ostane v bolečinah in nežnosti..
Krči v nogah lahko trajajo od nekaj sekund do deset minut. Krčni stegni praviloma trajajo najdlje. Raziskovalci so ugotovili naslednje:
Obstajata dve skupini ljudi, ki so najbolj nagnjeni k krčem v nogah:
In vendar se krči v nogah pojavljajo pri ljudeh vseh starosti, pri moških in ženskah pa se pojavljajo enako pogosto. O nočnih bolečinah in krčih v nogah otroka lahko preberete v članku o rastočih bolečinah.
Krči v nogah se lahko pojavijo iz različnih razlogov. To se pogosto zgodi, kadar pri bolnikih na hemodializi (metoda čiščenja krvi pri odpovedi ledvic) pride do kršitve količine natrija ali kalcija v telesu. Krči se lahko razvijejo ob ozadju različnih bolezni ali v primeru zastrupitve. Starejši pogosto imajo krčne noge ponoči. Nosečnice pogosto trpijo zaradi napadov.
Kadar ni mogoče vzpostaviti povezave bolečih krčenja mišic s katero koli boleznijo ali stanjem, govorijo o idiopatskih napadih. Vzrok idiopatskih napadov še vedno ni znan, vendar o tem obstaja več teorij:
S starostjo skrajšanje tetiv velja za enega od možnih vzrokov krčev v nogah pri osebah, starejših od 50 let. Tetive so gosti, vezni tkivni trakovi, ki pritrjujejo mišice na kosti. Če tetiva postane prekratka, lahko povzroči napad..
Sekundarni krči v nogah se pojavijo zaradi bolezni ali stanja. Ti vključujejo naslednje:
V nekaterih primerih lahko zdravila povzročijo krče v nogah. Na primer:
Če menite, da zdravila, ki jih jemljete, povzročajo krče v nogah, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj bo morda treba spremeniti odmerjanje. Jemanje predpisanih zdravil lahko prenehate samo z dovoljenjem zdravnika..
Če je vzrok napadov znan, zdravljenje osnovne bolezni ali stanja povzroči olajšanje. Stvari so veliko bolj zapletene pri zdravljenju idiopatskih napadov, ko se noge krčijo brez očitnega razloga. Nato zdravljenje običajno začnemo z vadbo. Nekaj gibanja lahko ustavi krče in ustavi bolečino med napadom. Drugi so namenjeni preprečevanju, če jih redno uporabljate, lahko zmanjšate pogostost napadov.
Med krčem raztegnite in masirajte sklenjeno mišico. Na primer s krčem v mišici gastrocnemiusa:
Da preprečite napade, redno raztegnite prizadete mišice trikrat na dan, vključno z eno tik pred spanjem. Na primer, če imate krče v telečnih mišicah, poskusite z naslednjo vajo:
Druga pot. Če želite raztegniti tele mišice, stojte na koraku s sprednjo polovico noge s peto, ki visi čez rob. Počasi spustite pete pod nivo koraka. Po nekaj sekundah jih pripeljite v prvotni položaj. Ponovite večkrat.
Če se ponoči pojavijo krči v nogah, upoštevajte naslednja navodila:
Kinin se je prvotno uporabljal za zdravljenje malarije, kasneje pa je postalo znano, da se kinin lahko uporablja za ljudi, ki imajo krče v nogah. Zdravilo pa lahko jemljete le po navodilih zdravnika in strogo upoštevajte navodila, saj kinin povzroča številne resne neželene učinke:
Resnejši zaplet, povezan z nepravilnim vnosom kinina, je trombocitopenija. To je padec krvnih ploščic na nevarno nizke ravni. Trombociti so vključeni v proces strjevanja krvi, zato s trombocitopenijo obstaja nevarnost močne krvavitve:
Po poročanju kinina zaradi krčev v nogah je bilo več poročil o smrti ljudi zaradi trombocitopenije. Zato nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka kinina. Preveliko odmerjanje lahko privede do trajne izgube vida ali smrti. Zaradi teh malo verjetnih, vendar še vedno možnih tveganj je kinin predpisan za krče v nogah, če potencialne koristi odtehtajo tveganja. Na primer:
V tem primeru vam bodo morda predpisali štiritedenski tečaj kinina. Po tem, če ni izboljšanja, se zdravljenje odpove. Če opazite katerega koli od zgoraj opisanih neželenih učinkov, takoj prenehajte jemati kinin in se obrnite na zdravnika..
Redki napadi se pojavijo pri zdravih ljudeh in niso razlog za skrb. Če pa so noge pogosto utesnjene, to povzroča hude bolečine, moti nočni spanec in motnje, s pomočjo službe OnPopravku lahko poiščete dobrega terapevta. Terapevt je splošni zdravnik. Pregledal vam bo noge in začrtal potrebne preglede. To so lahko krvni in urinski testi, vaskularni ultrazvok, elektroencefalogram in številni drugi, odvisno od domnevnega vzroka bolezni. Po začetnem pregledu vas terapevt po potrebi napoti na posvet s ozkimi specialisti.
Pokličite rešilca (s stacionarnega telefona 03, z mobilnega 911 ali 112), če:
Lokalizacija in prevod pripravil Napopravku.ru. NHS Choices je originalno vsebino zagotovil brezplačno. Na voljo je na spletni strani www.nhs.uk. Izbira NHS ni pregledala in ne prevzema nobene odgovornosti za lokalizacijo ali prevod izvirne vsebine
Obvestilo o avtorskih pravicah: "Originalna vsebina Ministrstva za zdravje © 2020"
Zdravniki so pregledali vse materiale na spletnem mestu. Vendar pa tudi najbolj zanesljiv članek ne dovoljuje upoštevanja vseh značilnosti bolezni pri določeni osebi. Zato informacije, objavljene na našem spletnem mestu, ne morejo nadomestiti obiska zdravnika, ampak ga le dopolnjujejo. Članki so pripravljeni v informativne namene in so priporočljive narave..
© 2020 NaPopravku - priporočilo zdravnikov in klinik v Sankt Peterburgu
LLC "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679
115184, Moskva, Ozerkovski pas, 12
Mnogi ljudje so seznanjeni s stanjem, ko pride do neprostovoljnega krčenja mišic nog, zaradi česar ni mogoče spremeniti položaja, narediti koraka in povzroči tudi hude akutne bolečine. Obstaja tudi dobro znana ljudska metoda, kako se iz tega položaja izvleči - kljukati z zatičem. Tudi če to zaustavi napad, ne odstrani vprašanja, zakaj se to dogaja in kaj se skriva za njim..
Krč v mišicah se nanaša na epizodno, neprostovoljno, boleče krčenje mišice. Mišični krč je bolj celovit izraz, ki se nanaša na vsako neprostovoljno krčenje mišic. [1]
Mišični krči se včasih pojavijo pri zdravih ljudeh, vendar so lahko manifestacija težav, ki ležijo v patologijah različnih organov in sistemov. [2] To je najpogosteje povezano z:
Spodaj je nekaj najpogostejših bolezni.
Nočni krči v nogah prizadenejo približno 37% ameriškega prebivalstva, starejšega od 60 let. Sindrom je znan tudi kot krči v nogah, povezani s spanjem. Najpogostejši krči so tele mišice. Nočni krči bolnikom zmanjšujejo kakovost spanja in kakovost življenja. Diagnoza je sorazmerno preprosta: krči v nogah in nočne bolečine, ki lahko izginejo, ko se vpletene mišice raztegnejo. Globoka masaža ali raztezanje se uporablja kot konzervativno zdravljenje. Zdravilo trenutno ni učinkovito. [3]
Mišični krči pri ženskah med nosečnostjo so zelo pogosti, približno 50%; zlasti v zadnjih 3 mesecih in ponoči.
Natančen vzrok te motnje ni popolnoma razjasnjen. To je lahko posledica sprememb živčno-mišične funkcije, prekomernega pridobivanja telesne teže, stiskanja perifernih živcev, nezadostnega pretoka krvi v mišice in povečanega dela mišic v spodnjih okončinah..
Krči v nosečnosti niso povezani s težavami rasti ploda. Zdi se, da obstaja povezava med nočnimi krči v nogah in smrčanjem pri nekaterih nosečnicah. To lahko privede do težav z rastjo ploda (zapoznelo) in prezgodnjega poroda.
Trenutno ni ustreznega zdravljenja za zmanjšanje pojavnosti epileptičnih napadov.
Sindrom fascikulacije napadov (CFS) je periferni sindrom, povezan s povečano ekscitabilnostjo perifernega živčnega sistema. Takšno stanje vodi v prisotnost neželenih mišičnih krčev in / ali fascikulacij. Nekateri bolniki imajo lahko druge simptome, kot so otrplost in pekoč občutek, značilne za nevropatijo.
Ljudje s kronično ledvično odpovedjo na dializi pogosto trpijo zaradi mišičnih krčev spodnjih okončin, tudi do 50%. Krči se lahko pojavijo med dializo ali doma. Krči pri tej vrsti bolnika so povezani z depresijo, slabo kakovostjo življenja in motnjami spanja. Etiologija napadov pri hemodializi bolnikov ni jasna.
Eden od možnih razlogov je prisotnost polinevropatije, značilne v teh situacijah, z morfološkimi in funkcionalnimi spremembami perifernih živčnih vlaken. Presaditev ledvic znatno zmanjša tveganje za epileptični napad.
Približno 95% bolnikov z amiotrofično lateralno sklerozo (ALS) poroča o napadih. Pogostost in intenzivnost napadov nista povezani z resnostjo bolezni. Vzroki teh napadov niso znani, verjetno pa so povezani s povečano ekscitabilnostjo nevronov. Zdravila, ki zmanjšujejo epileptične napade pri teh bolnikih, so meksiletin in kinin sulfat, slednji pa imajo resne kontraindikacije..
Mišični krči so pogosti in pogosti pri tej populaciji bolnikov (88%). V elektromiogramu je bilo aktiviranje neprostovoljnega potencialnega delovanja motornih enot precej visoko - več kot 150 Hz. Obnašanje perifernega živčnega sistema ni povezano z živčno degeneracijo. Vzrok napadov ostaja nejasen. Prisotnost napadov se razlikuje glede na območje mišic: materničnega vratu (9%), stegna (43%), spodnjega dela noge (70%), nožnih prstov (50%), trebušnih mišic (12%) in prstov (74%). Med starostjo ali določenimi vzroki, ki bi privedli do ciroze (alkohol, okužba itd.), Ni bila vzpostavljena neposredna povezava. Znano je, da ne obstaja en sam vzrok ali posebno zdravljenje, s katerim bi se izognili napadom pri bolnikih s cirozo.
Približno 60% bolnikov ima krče, zlasti v spodnjih okončinah. Večina epizod se zgodi ponoči ali med vadbo. Do danes ni razlage, kako se napadi pojavijo s to patologijo, in terapevtske strategije ni..
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je pojav napadov povezan s prisotnostjo nevropatije s povečano razburljivostjo perifernih živcev. Sladkorna bolezen tipa I ima nižjo incidenco napadov (približno 60%) kot sladkorna bolezen tipa II (približno 80%). Pri diabetesu tipa II je nefropatija še en dejavnik nastanka napadov. Drug verjeten vzrok za epileptični napad je povezan s spremembami periferne vaskularizacije, kar povzroča epizode ishemije in epileptičnih napadov..
Po ameriški banki podatkov o revmatičnih boleznih ZDA so napadi ena od desetih sočasnih bolezni, ki prizadenejo bolnike. Eden najverjetnejših vzrokov je hiperekscitacija perifernega živčnega sistema. Po zadnjih raziskavah je prisotnost napadov in perifernih nevroloških sprememb neposredno povezana z resnostjo bolezni in je obratno povezana s kakovostjo življenja..
Tako velika telesna aktivnost, v katero so vključene iste mišične skupine, in sedeči življenjski slog, nošenje čevljev z visokimi petami, prispevata k pojavu napadov.
Resni dejavnik tveganja je pomanjkanje vitaminov in makronutrientov, predvsem kalcija, magnezija, vitamina D. Jemanje nekaterih zdravil, na primer diuretikov, vodi v izločanje kalija iz telesa, neravnovesje med njim in kalcijem, kar vodi tudi v nehoteno krčenje mišic.
Nenazadnjo vlogo pri pojavu napadov igra nagnjenost k dedno-denarnim boleznim živčnega sistema.
Za pogoste mišične krče je značilno boleče, trdo, otipljivo krčenje z nenadnim nastopom, ki ga včasih spremljajo ali spremljajo kratki trgi, ki običajno vključujejo eno mišico naenkrat.
Mehanizem mišičnih krčev je zapleten in dvoumen. Po svoji naravi se lahko ritmično krčijo, sledijo si kreteni (klonični) in dolgi, zaradi česar mišice zamrznejo v enem položaju za nekaj minut (tonik), včasih so mešane narave.
Menijo, da se prve sprožijo zaradi prekomernega vzbujanja celic možganske skorje, druge - podkortičnih struktur.
Krčenje mišic je glede na njihovo porazdelitev lokalno, v naravo vključuje eno ali posplošeno, če je vključenih veliko mišic.
Medtem ko so krči v nogah dokaj pogosti pri starejših odraslih in se pri zdravih atletskih posameznikih komajda pojavljajo, se v nekaterih kliničnih okoliščinah pogosteje pojavijo. Mehanizem tega relativno znanega simptoma ostaja nejasen, čeprav priljubljene teorije kažejo, da so intramuskularne živčne veje iz nekega razloga preveč vznemirljive..
V patogenezi bolezni ločimo konvulzivno reakcijo, konvulzivni sindrom in epileptično bolezen. Primer prvega so lahko krčenja mišic, ki jih povzroča visoka vročina pri otrocih, ali inzulinski šok, zastrupitev z alkoholom pri odraslih..
Konvulzivni sindrom izzove razvoj patologije živčnega sistema, znižanje praga konvulzivne pripravljenosti možganov.
Pri pojavu epilepsije ima glavno vlogo dednost; pri tej vrsti napadov provocirajoči dejavniki niso odločilni.
Po statističnih podatkih približno 75% vseh ljudi iz prve roke ve, kaj so napadi. Obstajajo pogosti primeri krčenja mišic pri otrocih s povečano razburljivostjo živčnega sistema. Spazmi se pojavljajo pogosteje pri ženskah (56%) kot pri moških (40%). [4]
Starejši v Franciji s napadi so stari med 65 in 69 let.
Med seksom in napadi ni povezave. Tele zaseda približno 80% prizadetega območja mišic.
Nočni krči v nogah prizadenejo približno 6% prebivalstva ZDA, katerih stanje se zdi povezano s težavami s srcem in depresijo.
Razširjenost napadov pri nosečnicah na Kitajskem vpliva na območje teleta, z deležem 32,9%. V prvem trimesečju znaša 11,6%, v drugem trimesečju 28,2%, v zadnjem trimesečju pa 50,2%. Nosečnice v tretjem trimesečju pogosteje občutijo krče, zlasti v spodnjem delu noge (64,6%).
Večcentrična ameriška raziskava je pokazala, da bolniki s KOPB trpijo za 46% mišičnih krčev, kar je glavni vzrok bolečine pri tej populaciji bolnikov..
Druga večcentrična ameriška raziskava je pokazala, da se 74% napadov zgodi pri športnikih in v visokotemperaturnih okoljih..
V Avstraliji 32% otrok z boleznijo tipa 1A Charcot-Marie-Tooth trpi zaradi napadov. Pojav se s starostjo povečuje. [pet]
Če se ustavimo na simptomih mišičnih krčev, vzamemo konvulziven odziv kot osnovo in ne bolj zapleteno manifestacijo krčenja mišic. To je stanje, ki je kratkoročno, in čeprav nam povzroča nekaj neprijetnosti, ne vpliva preveč na kakovost življenja..
Prve znake napadov lahko opazimo vizualno, opazimo rahlo trzanje ločenega mišičnega območja, neodvisno od naše volje in želje. Druga vrsta občutka se zmanjša na izraz "stisnjena noga" - boleče in nekoliko daljše stanje. Njihova lokalizacija je različna, najpogosteje pa se pritožbe nanašajo na:
Najbolj razumno pri pogostih konvulzijah je posvetovanje s terapevtom, ki bo opravil začetno diagnozo in vas glede na indikacije napotil k ozkemu specialistu.
Palpacija je prvi test: pod roko se čuti močna napetost, ki lahko pokrije celotno mišično območje ali lokalizirano vozlišče.
Med potrebnimi študijami - klinični krvni test, ki daje predstavo o splošnem stanju telesa (ali gre za vnetje, slabokrvnost itd.), Ravni sladkorja v krvi za odkrivanje diabetes mellitusa, biokemični krvni test za oceno funkcionalnosti jeter in ledvic, splošni test urina in po Nechiporenku (delovanje ledvic).
Instrumentalna diagnostika lahko vključuje MRI glave, elektroencefalografijo možganov, ultrazvok žil, doplersko ultrasonografijo žil s sumom na vensko insuficienco, rentgen.
Elektromiografija je še en test, ki ga je mogoče narediti za razumevanje vrste praznjenja motornih enot in diagnosticiranje nevrološke patologije. Ehokardiografija lahko oceni morfološke nepravilnosti, ki lahko povzročijo epileptične napade. [6], [7]
Razlikuje se med vsemi možnimi vzroki nenadzorovanih krčenja mišic, od resničnih mišičnih krčev do elektromiografskih kontrakcij mišic (npr. Brodiejeva bolezen) in napadov, povezanih z distrofinopatijami. Poleg tega razlikujejo med resničnimi mišičnimi krči od mišične togosti in trzanja mišic. [8]
V primeru krčev v mišicah nog se je najprej treba naučiti, kako jih odstraniti. Kako narediti? Prva pomoč je sestavljena iz nežnega drgnjenja, masiranja in tapkanja utrjene mišice, saj lahko pri močnih krčih mišica ostane boleča več dni..
Spazme lahko zaustavimo s pasivnim raztezanjem mišice ali aktiviranjem antagonista. Če želite to narediti, morate stati na hladnem tleh, se zravnati in poskusiti dvigniti nožne prste navzgor. Drug način je, da vzamete nogo nazaj, jo položite na palec in pritiskate s telesno težo. Nogavico lahko tudi vlečete k sebi, medtem ko ležite.
Podatki iz študije iz leta 2010 kažejo, da uživanje majhnih količin kislega soka lajša mišične krče v 35 sekundah po zaužitju. hitro zaviranje električno povzročenih krčev odraža nevro posredovani refleks, ki se pojavi v orofaringealni regiji in zavira sprožitev alfa motoričnih nevronov med mišičnim krčem [devet]
Ob domnevi, da obstaja povezava med dehidracijo in neravnovesjem elektrolitov ter mišičnimi krči, povezanimi z vadbo (EAMC), Nacionalno združenje športnih trenerjev priporoča, da športniki, nagnjeni k mišičnim krčem, dodajo v pijače 0,3 do 0,7 g / L soli. da preprečimo mišične krče. [deset]
Strije, kinin in zaviralci beta imajo visoko raven dokazov (stopnja 2 ali 3), ki podpirajo njihovo uporabo, na podlagi študij o ljudeh na ljudeh [11] in drugih študij. [12] Če športnik nima zdravstvenega stanja, je najpogostejše zdravljenje EAMC. [13]
Zdravljenje napadov se izvaja vzporedno s terapijo osnovne bolezni. Torej, pri krčnih žilah se uporablja celostni pristop, ki vključuje sistemska zdravila (z zdravili, usmerjenimi v boj proti mehanizmu razvoja patologije), lokalno (mazila, geli za izboljšanje krvnega obtoka), prehrano za zmanjšanje telesne teže, če je potrebno, povečanje telesne aktivnosti, z izjemo vrst moči šport in trdo delo.
Režim zdravljenja temelji na naravi napadov, času njihovega nastanka (ponoči ali podnevi), starosti, teži in le zdravnik ga lahko razvije. Glavni antikonvulzivi vključujejo fenobarbital, benzonal, difenin, klorakan.
Kinin sulfat je učinkovito zdravilo za krče v nogah, vendar njegov profil stranskih učinkov omejuje njegovo uporabo. Druga zdravila za stabilizacijo membran so verjetno enako učinkovita pri zdravljenju tega stanja. [štirinajst]
Fenobarbital - tablete, zmanjšujejo vzbujanje centralnega živčnega sistema, imajo hipnotični učinek. Praviloma je predpisan najmanjši odmerek. Za otroke, mlajše od 6 mesecev, je 5 mg enkratno, 6-12 mesecev - 10 mg, 1-2 let - 20 mg, 3-4 let - 30 mg, 5-6 let - 40 mg, 7-9 let - 50 mg, 10-14 let - 75mg. Otroci, starejši in odrasli, od 50 do 200 mg. Pogostost sprejema je 2-krat na dan. Neželeni učinki vključujejo omotico, slabost, bruhanje, znižanje krvnega tlaka in kožne izpuščaje. Zdravilo je kontraindicirano v 1. trimesečju nosečnosti, dojenju, diabetes mellitusu, hudih boleznih jeter in ledvic, odvisnosti od alkohola in drog. [15]
Benzonal - zdravnik odmerek določi individualno. Za otroke 3-6 let je lahko 50 mg enkrat, 7-10 let 50-100 mg, 11-14 let - 100 mg, odrasli -150-200 mg. Zdravljenje začnemo z enim odmerkom na dan, po 2-3 dneh, povečamo na trikrat. Ne predpisujte zdravil za bronhialno astmo, slabokrvnost, hipertiroidizem, diabetes mellitus, ledvično, jetrno, srčno popuščanje, noseče in doječe, otroke, mlajše od 3 let. Uporaba benzonala lahko povzroči alergijsko reakcijo, napad astme, zaprtje, drisko, zasvojenost z zdravilom.
Pogosti konvulzivni napadi zahtevajo sočasno imenovanje drugih zdravil: kalcijev glukonat, papaverin, ekstrakt belladone, pomirjevala (tioridazin, diazepam).
Kinin je zmanjšal pojavnost idiopatskih krčev v nogah v primerjavi s placebom. Dodajanje teofilina kininu lahko zmanjša pojavnost nočnih krčev v primerjavi s kininom samo.
Ni dokazov, da analgetiki, antiepileptiki, magnezijeve soli, vitamin E, raztezne vaje ali kompresijske nogavice zmanjšujejo krče. Ni dokazov, ali kalcijeve soli, natrijev klorid ali multivitamini in mineralna dopolnila zmanjšujejo epileptične napade. [šestnajst]
Za zmanjšanje tonusa perifernih mišic se uporabljajo mišični relaksanti, zlasti pri zdravljenju nespecifičnih bolečin v spodnjem delu hrbta, [17] na primer dantrolen, antispazmodiki.
Pri krčnih žilah so predpisani flebotropni pripravki: venotoniki, fleboprotektorji (Detralex, Venoruton, Escuzan). [18]
Detralex - tablete zmanjšujejo elastičnost žil, izboljšujejo limfno drenažo, mikrocirkulacijo krvi. Sprejeto 1pc. zjutraj in zvečer z obroki. Otrokom ni priporočljiv sprejem. Previdno je predpisan nosečnicam. Če je potrebno, vzemite med dojenjem, da je najbolje prekiniti. Zdravilo Detralex lahko povzroči alergije. Od stranskih učinkov so najpogostejši kožni izpuščaji, edemi, glavobol, slabo počutje, slabost, driska.
Za krče v mišicah lahko uporabite mazila, ki zaradi segrevanja ali hlajenja, drgnjenja gibov olajšajo stanje. Med njimi so Actovegin, Venozol, Troxevasin, Heparin, Diklofenak.
Venozol - krema, aktivira venski odtok, lajša občutek teže v nogah, poveča krvni obtok. Kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 12 let, nosečnicah, med dojenjem. Nanaša se z masirajočimi gibi na površini spodnjih okončin 2-krat na dan. Potek zdravljenja je od meseca do treh.
Ker je eden od vzrokov napadov pomanjkanje nekaterih mineralov in vitaminov v telesu, morate poskrbeti, da prehrana vključuje več kalcija in kalija. V meniju je potrebno poudariti stročnice, skuto, trde sire, jetra, rozine, jabolka, suhe marelice.
Občasno je vredno jemati multivitaminske komplekse ali, kot je predpisal zdravnik, pripravke iz magnezija, kalcija in vitamina D, ki prispevajo k absorpciji slednjih. Vendar pa je v raziskavi iz leta 2017 dokazano, da vitamin D ne vpliva na bolečine v mišičnih krčih. [devetnajst]
Folna kislina (vitamin B9) je učinkovita proti krčem v mišicah nog. Med napadom je priporočljivo žvečiti 2 tableti naenkrat, nato pa še en teden ali dva.
Kratkoročno zdravljenje z vitaminom E je varno in učinkovito pri zmanjšanju pojavnosti mišičnih krčev. [20]
Ena izmed pogostih fizioterapevtskih metod so fizioterapevtske vaje, masaža. [21] Tudi brez uporabe posebnega kompleksa morate vsak dan hoditi doma ali v službi po prstih, petah, notranjosti in zunanji strani stopala. Če ne poznate drugih, lahko snete čevlje pod mizo, mahnete s prsti, jih potegnete k sebi in stran od sebe. Ne bo odveč, da bi počepnili, upognili koleno in potegnili peto do zadnjice.
Koristne kopeli za noge s spremembo temperature vode, njihovo hidromasažo.
Ko odkrijemo patologijo, je mogoče uporabiti fono- in elektroforezo, elektro- in udarno-valovno terapijo. [22]
V ljudskih receptih so opisane metode za lajšanje mišičnih krčev:
Od raznovrstnih zdravilnih zelišč se za zmanjšanje konvulzivnih manifestacij uporabljajo korenine tansy in praproti. Njihova infuzija se doda v vodo med kopanjem. Pijem tudi čaj iz lekarniške kamilice, ki sprošča, pomirja. [23] Alkoholno tinkturo pripravljajo iz rumenjaka in timijana za drgnjenje stopal in iz mešanice celandinskega soka in vazelina - mazila, ki ga drgnemo 2 tedna.
Obstaja nekaj dokazov, da je homeopatsko zdravljenje učinkovitejše od placeba; vendar je trdnost teh dokazov majhna zaradi slabe metodološke kakovosti preskušanj. [24]
Krče bolečin, napadi mišic po napadu lajšajo Colocynthis cucumis - plodove navadne rastline kolocynthis iz družine buč.
Obstaja serija krčev, ki jih proizvaja Hyland's Leg Cramps v tabletah, mazilih. Tablete lahko jemljete od 12. leta starosti, po 2 kosa na vsake 4 ure.
Isti proizvajalec ima v lasti Magnesia phosphorica 6X, ki sprošča mišice. Otrokom lahko daste 2 kroglice trikrat na dan. Za preventivo sta dva kosa dovolj dvakrat. Za odrasle je odmerek 4 tablete. Med napadom se lahko raztopi pod jezikom do 8 kosov vsakih 15 minut.
Venoflebin je antikonvulzivna granula. Naenkrat vzemite 8 kosov pred obrokom v štiri urnih razmikih, raztapljajte se pod jezikom pred obroki. Lahko povzroči alergijske neželene učinke.
Nekatera stanja, ki povzročajo krče mišic nog, lahko zahtevajo operativni poseg. To velja za morebitne poškodbe ali na primer krčne žile, pri katerih se zatečejo k flabektomiji - odstranitvi njenih razširjenih površin.
Krči in krči mišic nog so pogosto predvajalniki ene ali druge bolezni, zato so možne posledice povezane s specifičnimi diagnozami. Včasih so zapleti, ki jih izzove napad, polni invalidnosti.
Preventivni ukrepi vključujejo organizacijo pravilne prehrane, ustrezen režim pitja, občasne tečaje masaže, telesno vzgojo za noge. Profilaksa pri zdravih ljudeh lahko vključuje pravilno ogrevanje mišic pred vadbo in pridobivanje dovolj hidracije. Za različne patologije, za katere je značilen tudi pojav napadov, ni splošno sprejetih priporočil v zvezi s farmakološkim pristopom. [25]
Mišični krči niso smrtno nevarni, vendar lahko kažejo na širok spekter sistemskih motenj. V mnogih primerih lahko reševanje osnovnega vzroka reši mišične krče. Večina mišičnih krčev se odpravi sam, zato zdravljenje ni potrebno. Bolnike z nenehnimi mišičnimi krči v nogah je treba napotiti k ustreznemu specialistu, da ugotovi vzrok in zdravljenje. Bolnika je treba tudi seznaniti, da je njihova učinkovitost kljub ogromni količini zdravil nizka in nepredvidljiva. (Raven V) [26], [27], [28]
Prognoza mišičnih krčev je v sorazmerju z vzroki, ki so jih povzročili, starost osebe, narava poteka, pravočasnost in učinkovitost zdravljenja. Tisti, ki jih povzročijo organske poškodbe živčnega sistema, so nagnjeni k napredovanju in povečanju pogostosti. Slab izid je značilen za generalizirane konvulzivne epileptične napade. V manj težkih primerih terapevtska podpora zagotavlja dolgoročno remisijo.