logo

Stopalo je najnižji del okončine. Gre za kombinirano skupino kosti, ki opravlja podporno funkcijo. Nastajajoče bolečine v stopalu lahko signalizirajo različne bolezni, fizične preobremenitve, travmatične poškodbe. Narava bolečih občutkov, njihova pogostost in resnost so odvisni od starostnih značilnosti pacienta, življenjskega sloga in stanja telesa kot celote. Z občasnimi bolečinami vas ne sme skrbeti, če pa se boleče nelagodje čuti nenehno, se morate obrniti na zdravstveno ustanovo.

Vzroki za bolečine v stopalu

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih." Preberite več.

Različni razlogi lahko izzovejo pojav sindroma bolečine. Podobno stanje se lahko pojavi tako med hojo kot v mirovanju. Lokalizacija bolečine se pojavi bodisi na celotni površini stopala, bodisi na nekem posebnem njenem delu. Le specialist bo razkril naravo patologije. Zato se je z rednimi pritožbami na boleče občutke v stopalih potrebno posvetovati z nevrologom ali ortopedom..

Pogosti vzroki patološkega neugodja na tem področju:

  • spremembe, povezane s starostjo;
  • dolgo bivanje v stoječem položaju;
  • dedne deformacije stopala in nepravilnosti stopala;
  • odvečna teža, zaradi katere se poveča pritisk na predel stopala;
  • travmatične poškodbe (sestavljeni zlomi, izpahi, dislokacije);
  • presežek fizičnega (športnega) stresa na spodnjih okončinah;
  • neudobna obutev z oslabljenimi lastnostmi proti udarcem;
  • oslabitev mišičnega tkiva in ligamentov kot posledica dolgotrajnega pomanjkanja telesne aktivnosti (bolniki, ki ležijo na postelji).

Bolezni

Sistemske in kronične bolezni, ki vplivajo na delo celotnega mišično-skeletnega sistema, lahko izzovejo bolečine v stopalih:

  • nevroma stopala ali Mortonova nevroma. To je benigna proliferacija perinealnega tkiva v plantarni regiji. Patologija se kaže kot boleče občutke na dnu tretjega in četrtega prsta. Takšna lezija je prizadeta le ena noga;
  • bolezni sklepov stopala (artroza, artritis). Običajno se pojavi pri starostnikih, kar je povezano s starostno obrabo sklepov, motenim pretokom krvi v spodnjih okončinah, deformacijami kosti, stiskanjem živčnih končičev. Patologije izzovejo kršitve motorične aktivnosti prizadetega uda, bolečine različne resnosti;
  • protin artritis. Različne bolezni sklepov imajo vnetno naravo. Pojav bolečine v spodnjih okončinah s to patologijo je povezan s tvorbo kristalov urata v periartikularnih tkivih, ki prispevajo k nastanku tumorja podobnih izrastkov;
  • flebeurizma. Simptomi, kot so teža in bolečine v predelu stopal, niso redki s to diagnozo. Takšne manifestacije so posledica bolezni in se pojavijo po razvoju krčnih žil..

Bolečine v stopalu z krčnimi žilami lahko signalizirajo končno stopnjo bolezni. Nezmožen odnos do tako resne patologije lahko privede do tromboze in embolije;

  • ravna stopala (dedna ali pridobljena). Obstaja kršitev vzmetne funkcije stopala, bolečina se razširi ne samo na kosti in sklepe stopala, boli tudi gleženj. Močni občutki bolečine se pojavijo tako med telesno aktivnostjo kot pasivno v pokončnem položaju;
  • plantarni fasciitis. Razvoj bolezni se pojavi kot posledica poškodbe ali raztezanja fascije podplata. Na območju lezije je vnetni proces lokaliziran, kar povzroča močne krče bolečine, ki človeka mučijo predvsem zjutraj;
  • hygroma stopala. To je benigna tvorba, znotraj katere je serozno-vlaknasta tekočina. Takšna izboklina na stopalu se pojavi kot posledica nošenja neudobnih čevljev in prekomernega fizičnega napora na nogah;
  • osteoporoza. Boleči napadi so trajni, ne glede na telesno aktivnost. Fokus vnetja se širi na kosti, ki se nahajajo blizu kože. Zato že rahel dotik poškodovanega območja povzroča hudo nelagodje;
  • obliteracijski endarteritis. Neprijetni občutki v predelu stopala imajo izrazit trajni značaj. Bolezen spremlja otrplost stopal, povečani boleči občutki po temperaturni izpostavljenosti, pojav ulceroznih ran, hromost;
  • razjede so vir bolečine v predelu pete. Pojav teh koščenih izrastkov na plantarni ali zadnji strani kalkaneusa je posledica prekomernega stresa na peteh tetiv. Takšni izrastki dražijo mehka tkiva, kar povzroča prebadanje ostre bolečine. Posebnost patologije je, da stopala bolela predvsem zjutraj, ko pacient po spanju stopi na noge;
  • za ligamentitis (vnetna bolezen tetiva-ligamentnega aparata) je značilen pojav neprijetnih občutkov med hojo in fizičnim naporom. Kadarkoli pacient poskuša premakniti otrplo ud, se pojavi značilen zvok;
  • Ahilov tendonitis izzove ostre, prodorne bolečine v peti in zadku spodnjega dela noge. Sočasni simptomi so edemi na prizadetem območju, povečana občutljivost in lokalna temperatura, krči kontrakcije med hojo;
  • eritromelalgija ali Mitchellova bolezen. Akutna bolečina nastane zaradi nevrogenih patoloških procesov v krvnih žilah in tkivih. Bolezen se širi na roke in noge, značilna je močna napadi bolečine in pordelost predel stopala. Najpogosteje so moški srednjih let dovzetni za patologijo;
  • posteriorni tibialni tendinitis. Bolečine v stopalu so povezane z raztezanjem tetiv in se pojavljajo v predelu stopala. Boleči občutki se povečujejo s preobremenitvijo, vendar po počitku hitro izginejo;
  • bursitis. Bolečina je lokalizirana v gležnju, vendar se kasneje razširi na peto in nožne prste, prizadene celotno stopalo. Poleg bolečine se pojavijo edemi, spremeni se barva kože, lokalna temperatura se dvigne;
  • sesamoiditis. Bolezen je povezana z zlomom dveh krhkih sezamoidnih kosti, ki sta odgovorni za fleksije-razširitev velikega nožnega prsta in razvoj vnetnega procesa v bližnjih tkivih. Značilni simptomi so oteklina in bolečina v območju palca;
  • kožne bolezni (plantarne bradavice, žulji, kurje kože, mikoze). Vsa ta stanja izzovejo boleče občutke, kar je povezano z nošenjem neudobnih ali nekvalitetnih čevljev. Narava takšnih bolečin je boleča, pulzirajoča, poslabšana pri hoji;
  • vaskularne patologije, presnovne motnje. Boleči krči pri takih motnjah so precej izraziti, spremlja jih občutek toplote ali mraza v spodnjih okončinah, širjenje žilne mreže (vensko mrežo). Motnja presnovnih procesov se kaže v organski sestavi kostnih struktur, pravilnem delovanju mišičnih in sklepnih tkiv. To vodi do bolečih občutkov v stopalu;
  • hallux valgus je značilna njegova deformacija, zaradi česar se velik nožni zob premika na stran. To vodi v kršitev hoje, bolečine in drugih neprijetnih posledic..

Če sumite na deformacijo stopala, se je treba nujno obrniti na ortopeda ali travmatologa, da ugotovite vzrok in nujno zdravljenje. Napredne oblike bolezni zahtevajo kirurško posredovanje in spremljanje endokrinologa.

Diagnostika

Raznolikost razlogov, ki izzovejo pojav bolečine v stopalih, zahteva kvalificirano diagnozo. Kakovostni pregled ima pomembno vlogo pri postavitvi pravilne diagnoze in izbiri metode zdravljenja. Začetne diagnostične metode vključujejo:

  • študij zdravstvene zgodovine. Omogoča vam, da ugotovite razloge, ki bi lahko neposredno ali posredno vplivali na razvoj patologije;
  • Zdravniški pregled. Zdravnik sam oceni splošno stanje pacienta in poškodovanega uda: natančno določi lokacijo bolečine, celovitost kože (rane, razjede), spremembo njene barve, prisotnost edema ali otekline v predelu stopala..

Pojasnitev diagnostičnih ukrepov:

  • splošni in podrobni testi urina;
  • krvni test za oceno njegovih biokemičnih markerjev;
  • slikanje z magnetno resonanco vam omogoča oceno stanja mišičnih, kostnih in zgibnih tkiv, tetiv na območju stopala. Študija velja za najbolj natančno, saj pomaga razumeti, kaj natančno povzroča bolečino: poškodbe mišic, kite, kosti ali boli sklepe stopala;
  • Rentgenski pregled je potreben za natančno odkrivanje organskih sprememb in patoloških procesov v kostnih strukturah;
  • računalniška tomografija je namenjena plastnemu pregledu kostnega tkiva spodnjih okončin. Pridobljeni rezultati omogočajo natančno diagnozo. Zato je računalniška tomografija zadnja faza pregleda, ki potrjuje predhodne diagnostične postopke..

Diagnostične metode določi specialist glede na splošno stanje in posamezne značilnosti pacienta, sočasne simptome in anamnezo bolezni.

Zdravljenje bolečine v nogah

Kadar sklepi stopala slabo bolijo, vam bo zdravnik povedal, kaj storiti. Po ugotovitvi vzroka za nelagodje je treba zdravljenje začeti čim prej. Tako se boste izognili resnim zapletom in razvoju sočasnih bolezni. Kompleksna terapija vključuje:

  • jemanje zdravil;
  • fizioterapija;
  • popravna gimnastika;
  • nošenje ortoz;
  • kirurški poseg (po potrebi).

Dr. Sperling o bolezni:

Terapija z zdravili

Zdravljenje vključuje jemanje zdravil, ki lahko omilijo bolečino, lajšajo vnetje, zmanjšajo oteklino in druge neprijetne simptome. Predpisovanje zdravil opravi le zdravnik ob upoštevanju bolezni, ki je povzročila nelagodje v stopalu:

  • za odpravo bolečine so predpisani ustni analgetiki;
  • za zatiranje vnetja ali okužbe priporočamo antibiotike;
  • če bolečino v stopalu povzroči glivična okužba, je treba uporabiti protiglivična zdravila (mazila, geli za lokalno uporabo);
  • z neznosnimi bolečinami je dovoljeno injiciranje anestetikov (raztopine Lidokaina, Novokaina);
  • za tumorje, edeme, hiperemijo, nesteroidna protivnetna zdravila (Diklofenak, Ibuprofen) so predpisani v obliki tablet, mazil ali gelov;
  • z mišičnimi krči je potrebno jemati mišične relaksanse z vitaminsko-mineralnimi kompleksi (Cavinton, Actovegin).

Če se je bolečina v stopalih pojavila zaradi motenj delovanja ščitnice, jeter ali ledvic, je treba usmeriti vsa prizadevanja za zdravljenje osnovne bolezni. Treba se je posvetovati s strokovnjakom ozkega profila in obravnavati v skladu z njegovimi priporočili. Običajno po odstranitvi osnovne bolezni nelagodje v distalnih delih spodnjih okončin izgine..

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga z njim razmažete enkrat na dan..

Fizioterapija

Poleg zdravljenja zdravniki priporočajo fizioterapijo - šok valovanje in terapijo z magnetno resonanco. Ti postopki povečajo tonus mišic in živcev spodnjih okončin, obnovijo motorične sposobnosti, človeka razbremenijo bolečine, izboljšajo krvni obtok, pospešijo presnovne procese, lajšajo otekanje in pordelost kože.

Bolnikom lahko predpišemo aplikacije blata, masaže, ultrazvok, lasersko in rentgensko terapijo. Takšno zdravljenje je namenjeno odpravljanju manifestacij patologije in preprečevanju zapletov in recidivov..

Fizioterapija

Terapevtska gimnastika je učinkovito zdravilo proti bolečinam v stopalih, saj preprečuje različne patologije mišično-skeletnega sistema (ploska stopala, Mortonova nevroma, artritis, protin in druge bolezni). Poseben sklop vaj je namenjen izboljšanju pretoka krvi, raztezanju mišično-ligamentnega aparata, kar povečuje moč in gibčnost spodnjega dela noge. Ko stopala bolijo, stopala zahtevajo redne zdravstvene vaje:

  1. V stoječem položaju se dvignite na "nogavice", 10 sekund zadržite v tem položaju in se vrnite v začetni položaj.
  2. Če ostanete v istem položaju (stojite s polno nogo), "odtrgajte" prste od tal. Držite 10 sekund in se vrnite v začetni položaj.
  3. Brez spreminjanja položaja, noge privijte navznoter za 15 sekund. Vajo ponovite 20-krat.
  4. V sedečem položaju na stolu dvignite eno nogo (prsti kažejo naravnost navzgor). Izvedite 10 krožnih gibov stopal. Ponovite z drugo nogo.
  5. Ko sedite na stolu, dvignite obe nogi vzporedno s tlemi. S silo povlecite nogavice proti sebi in ostanite v tem položaju 5 sekund, spustite noge. Ponovite 20-krat.

Ortopedski izdelki

Nositi ortopedske opore za nogavice (ortoze) je sestavni del kompleksne terapije za trdovratne bolečine v nogah. Pomagajo pri odpravljanju neprijetnih občutkov in oteklin, pravilni porazdelitvi obremenitev na stopalih, preprečujejo nastanek kurja in možganov ter olajšajo nošenje neudobnih čevljev..

Operacija

Kirurški poseg je indiciran za neučinkovito konzervativno zdravljenje, dedne ali pridobljene nepravilnosti stopal, hude travmatične poškodbe:

  • operacije zlomov, kadar je potrebno zmanjšanje (pravilna primerjava lomljenih in razseljenih kostnih fragmentov);
  • vsaditev vsadkov ali nosilnih struktur v kost;
  • artroskopija za odstranitev uničenih ali poškodovanih fragmentov sklepov;
  • osteotomija.

Folk pravna sredstva

Mnogi ljudje se nagibajo k domačim zdravilom tradicionalne medicine. Toda v primeru bolečine v spodnjih okončinah je strogo prepovedano uporabljati takšno terapijo, saj tak simptom lahko kaže na resne bolezni notranjih organov. Čeprav mnogi zdravniki pozdravljajo uporabo alternativne medicine pri zdravljenju bolečin v nogah, je še vedno treba uporabiti določen recept v praksi šele po posvetovanju z zdravnikom. Najbolj učinkoviti so naslednji:

Iglavčni juh za kopeli:

  1. 100 g suhih borovih iglic nalijemo 1 liter vrele vode.
  2. Na šibkem ognju kuhajte 5 minut, na vodni kopeli kuhajte še pol ure.
  3. Vztrajajte do popolnega hlajenja, filtrirajte.
  4. Vlijemo v medenico in parne noge 15 minut.

Tinktura korenine Comfrey:

  1. 1 žlica. l. surovine prelijemo z 1 litrom alkohola (40% alc.).
  2. Vztrajajte v temnem, suhem prostoru 3 tedne, razredčite z 2 litra vode.
  3. Vzemite 1 mesec znotraj 1 žlice. l. trikrat na dan 10-15 minut pred obroki.

Infuzija koruznih stigmov:

  1. 4 žlice. l. suhe surovine nalijemo 1 liter vrele vode.
  2. Vztrajajte pod pokrovom pol ure.
  3. Filtrirajte in pijte 100 ml vsake 2 uri.
  4. Potek terapije je 1,5 meseca.

Preprečevanje bolečin v stopalu

Preventivni ukrepi vključujejo spoštovanje preprostih pravil zdravega načina življenja:

  • redno telovadi. Idealno za te namene so tek, kolesarjenje, smučanje, plavanje, dirkaška hoja. Začeti morate razrede z minimalnimi obremenitvami, postopoma povečevati njihovo intenzivnost. Uporabite športne čevlje ali ortopedske vložke. Ogrevajte noge, še posebej pred prihajajočimi treningi;
  • nosite samo udobne čevlje iz kakovostnih materialov, ki zagotavljajo naravno stopnjo absorpcije udarcev. V nobenem primeru ne smete nositi čevljev, ki so pretesni ali preveč ohlapni, kar lahko privede do resnih deformacij stopala. Ženskam ni treba "odnehati" s čevlji z visokimi petami, če je mogoče, skrajšati čas nošenja;
  • izvajajte samo-masažo stopal. Za to so primerna osnovna gnetenje stopal s prsti, valjanje teniške žogice od noga do pete. V topli sezoni lahko pogosto hodite bosi po travi, pesku, v hladni sezoni - na ortopedskih masažnih preprogah;
  • nadzirajte svojo težo. Odvečni kilogrami povečajo obremenitev na stopalih;
  • se držite zdrave prehrane. Iz prehrane izločite škodljivo hrano (začinjeno, maščobno, slano, prekajeno, sladkarije, kavo, alkohol). V jedilnik vključite živila, obogatena z vitamini in minerali, ki so potrebni za delovanje telesa;
  • privoščite si počitek z najmanjšim nelagodjem in manjšimi bolečinami v stopalih. Če želite to narediti, morate v vodoravnem položaju in dvigniti noge, pod njimi položite valj ali blazino. Napetost bo minila, mišice spodnjih okončin se bodo sprostile, pretok krvi se bo normaliziral;
  • ne samozdravite z rednimi bolečinami v stopalih. Če so boleči občutki postali stalni, morate nujno poiskati pomoč. Samo specialist bo določil vzrok za nelagodje in po možnosti preprečil razvoj resnih patologij.

Vse obstoječe bolezni stopal vodijo k omejeni gibljivosti in bolečini. V naprednih primerih postanejo patologije stopala vzrok invalidnosti. Zato se morate potruditi, da preprečite njihov razvoj. Če sledite preprostim preventivnim ukrepom, se lahko izognete morebitnim motnjam in ohranite zdravje mnogih drugih organov..

Bolečine v nogah

Vzroki, simptomi in preprečevanje bolečin v nogah

Bolečine v nogah povzročajo kombinacija simptomov, ki so posledica različnih bolezni spodnjih okončin. Manifestirajo se v obliki bolečih občutkov akutnega ali vlečnega značaja. Običajno ga spremljajo bolezni sklepov, mišičnega ali žilnega sistema, posledica pa je tudi poškodb ali nevroloških nepravilnosti.

Vzroki za bolečine v nogah

Motnje v vaskularnem sistemu spodnjih okončin veljajo za najpogostejši vzrok bolečine v nogah. To lahko povzročijo aterosklerotične spremembe, ki vodijo do zožitve lumena krvnih žil in zmanjšanja pretoka krvi v mišično tkivo. Praviloma se pozneje razvijejo flebitis in krčne žile, kar spremljajo tudi boleče občutke.

Tveganje za oslabljeno oskrbo s krvjo pri kadilcih, hipertenzivnih bolnikih, diabetesu mellitusu, možganski kapi, srčnem infarktu se znatno poveča. Pomanjkanje kisika povzroči blokade v arterijah, najpogosteje kot nenadne krče pri hoji.

Bolečine v nogah so prisotne tudi pri nevroloških motnjah zaradi vnetja in draženja živčnih vlaken, ki inervirajo noge. Bolečine pogosto povzročajo protin in artritis, ki povzročata vnetje sklepov. Vzrok bolečine v nogah je lahko povezan z boleznimi spodnje hrbtenice, na primer s hrbtenično kilo, pogosto se opazi vlečna bolečina v nogi.

Za motnjo venskega sistema je značilno zmanjšanje bolečih občutkov pri dviganju noge; pri težavah z arterijami bolečina nekoliko popusti, če je noga spuščena. Trdec in mravljinčenje v spodnjih okončinah kaže na prisotnost bolezni hrbtenice.

Simptomi bolečine v nogah

Z razvojem venske zastoja se pojavijo vlečne dolgočasne bolečine v nogah, ustvari se občutek napetosti in teže. Če ima postopek dolgotrajen potek, potem se najpogosteje konča s krčnimi žilami spodnjih okončin. Bolečina je izrazita in se kaže najpogosteje v spodnjem delu okončine, medtem ko bolniki lahko občutijo otrplost, mravljinčenje. Praviloma se pojavi v poznem popoldnevu, po daljšem naporu v stoječem ali celo sedečem položaju.

Bolečina se lahko pojavi tudi, ko ste izpostavljeni vročini v savni, parni sobi ali med vročo kopeljo. Pri ženskah ga izzove sprememba hormonske ravni, ki je povezana z menstrualnim ciklom. Zunaj se krčne žile manifestirajo s protruzijo venskih vozlišč in pojavom pajkov.

Za tromboflebitis (vaskularno bolezen) je značilna akutna bolečina, pekoč občutek in utripanje. Bolečina se nadaljuje dlje časa, je konstantna in je lokalizirana na območju telečnih mišic. Intenzivnost manifestacije je odvisna od dolžine in lokacije tromba, števila žil, vključenih v postopek.

Aterosklerotična bolezen, ki prizadene arterije, vodi do zgostitve sten krvnih žil, bolniki se pritožujejo zaradi krčenja bolečin v mišicah teleta, prstov, spodnjega dela noge, ki jih poslabša hoja na kratkih razdaljah (do 500 metrov). Včasih se bolečina pojavi ponoči, zaradi česar bolnik obesi noge navzdol, kar prinese nekaj olajšanja. Specifičen simptom te bolezni se šteje za "hladno stopalo" - fantomsko občutje, ki ni povezano s temperaturo okolice..

Bolezni hrbtenice, ponavadi spodnje hrbtenice, so tudi vzrok za izžarevanje (izžarevanje, streljanje) bolečine v nogah. Pogosteje se to zgodi, ko se medvretenčni diski izpodrivajo. Vnetje išiasnega živca - išias, v tem primeru bolečina gre iz išiasnega živca navzdol.

V starosti, pa tudi zaradi sistemskih bolezni, oseba razvije različne patologije sklepov, ki povzročajo tudi bolečine v nogah..

Bolniki imajo vtis, da se noge začnejo zvijati, kot bi bilo, in mnogi opažajo povezavo s spremembami vremenskih razmer. Če se postopek začne, potem bolečine postanejo stalne in neznosne..

Ravna stopala lahko povzročijo dolgočasno bolečino v nogah, ki jo spremlja izrazita težnost spodnjih okončin, hitra utrujenost pri hoji in stalna utrujenost. Nevralgije (motnje perifernega živčnega sistema) spremljajo ostre valovite bolečine, ki nastajajo vzdolž živčnih končičev. Nevralgični napadi se običajno izmenjujejo s stanjem popolne odsotnosti bolečih manifestacij, sčasoma pa to lahko traja več sekund, minut in celo ur. Najhujša bolečina se pojavi med akutnim vnetjem mišičnega tkiva, zlasti z miozitisom.

Nalezljive bolezni, kot je osteomijelitis, ki povzročajo akutne, dolgotrajne bolečine v kosteh spodnjih okončin, so zelo nevarne in imajo izjemno resne posledice..

Poškodbe in modrice spodnjih okončin, same ali v kombinaciji z drugimi poškodbami, pogosto povzročajo bolečine v nogah. Najpogosteje se pojavijo modrice na nogah, na njihovem mestu se pojavijo otekline in hematomi. Narava bolečine je določena z lokacijo poškodbe, stopnjo njene intenzivnosti in območjem poškodbe.

Bolečina spremlja zlome kosti spodnjih okončin. Resnost manifestacij bolečine je odvisna od posebnosti zloma, lokacije. Z verjetnim zlomom spodnjega uda je značilna povečana bolečina s katerim koli gibanjem, oteklina in oteklina na poškodovanem območju. Gibanje v poškodovani nogi je običajno omejeno, s podkožnimi krvavitvami.

Z očitnim zlomom okončina zavzame nenaravni položaj ali patološko gibljivost na mestu, kjer ni sklepov. Obstaja značilen krepitus kostnih fragmentov, z odprtimi zlomi se fragmenti določijo vizualno, pridružijo se krvavitve in travmatični šok. Če je poškodba vplivala na nevrovaskularni snop, potem se bodo razvili znaki motene oskrbe s krvjo spodnjega dela noge in stopala, nevrološke motnje.

Diagnoza bolečine v nogah

Bolečine v nogah niso glavni simptom, da bi ugotovili, katera bolezen jo povzroča, je treba izvesti določene klinične in instrumentalne študije. Primarno vlogo igra izključitev pogojev, ki ogrožajo bolnikovo življenje, kot so tromboflebitis, tromboza, kršitev prehodnosti krvnih žil, onkologija.

Kot diagnostične metode priporočamo radiografijo medenice in spodnjih okončin, slikanje z magnetno resonanco in računalniško tomografijo..

Zdravljenje bolečine v nogah

Stalno, neznosno bolečino v nogah lahko nadomestimo z anestetično blokado, ki jo opravi le zdravnik. Poleg tega se glede na indikacije lahko predpiše dajanje analgetikov v obliki tablet ali injekcij. Simptomatska terapija vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil v določenem odmerku. Možno je uporabljati posebna mazila s temi sredstvi ali geli, ki imajo segrevajoč in moteč učinek.

Strogo v bolnišničnem okolju in pod nadzorom specialista so predpisani mišični relaksanti za lajšanje refleksnega mišičnega krča. Zdravljenje z vitaminsko-mineralnimi kompleksi s poudarkom na vitaminih skupine B. Za izboljšanje krvnega obtoka na prizadetem območju so predpisana zdravila, ki povečujejo periferno preskrbo s krvjo..

Za lajšanje bolečin v nogah se pogosto uporabljajo ročna terapija, terapevtske vaje in fizioterapija..

Video: 4 vaje za bolečino v kolku:

Preprečevanje bolečin v nogah

Preprečevanje bolečin v nogah vključuje več dejavnikov. Najprej bi moral biti življenjski slog usmerjen v preprečevanje razvoja srčno-žilnih bolezni. Redna telesna aktivnost pomaga normalizirati oskrbo s krvjo v spodnjih okončinah. Krepitev trebušnih mišic lahko pomaga zmanjšati bolečine v nogah, povezane s boleznimi hrbtenice.

Poskusite, da ne sedite na trdem, da ne dražite sestričnega živca, lahko uporabite posebne mehke blazinice in blazinice. Iz istih razlogov ni priporočljivo tesno vezati pasu in nositi tesnih hlač..

Izobraževanje: diplomo iz specialnosti "splošna medicina", ki jo je leta 2009 prejel na Medicinski akademiji. I.M.Sechenov. V letu 2012 je končal podiplomski študij iz travmatologije in ortopedije v Mestni klinični bolnišnici pri Botkina na oddelku za travmatologijo, ortopedijo in kirurgijo ob nesrečah.

Bolečine v mišicah v nogah

Mišice spodnjih okončin zagotavljajo gibanje v kolenskih, gležnjih in prstnih sklepih. Bolečine v mišicah nog se lahko pojavijo v mirovanju, hoji ali po vadbi. Vzrok bolečin v mišicah v nogah so bolezni hrbtenice, sklepov, krvnih žil ali mišic spodnjih okončin. Pojav bolečine v mišicah nog je lahko povezan z vaskularno boleznijo. To se zgodi zaradi kršitve odtoka venske krvi in ​​povečanja tlaka v posodah. Zdravniki bolnišnice Yusupov opravijo celovit pregled bolnikov, ugotovijo vzrok in predpišejo zdravljenje bolezni, ki je privedla do bolečin v mišicah v nogah.

Po terapiji bolniki potrebujejo rehabilitacijsko zdravljenje. Specialisti rehabilitacijske klinike uporabljajo sodobne masažne tehnike, kineziterapijo, fizioterapevtske postopke in izvajajo akupunkturo. Individualni pristop k zdravljenju bolečine v nogah za vsakega pacienta vam omogoča, da dosežete oprijemljiv učinek v najkrajšem možnem času.

Vzroki za pojav

Z boleznimi venskih žil pri bolniku se v spodnjih okončinah pojavi stagnacija krvi. Je vzrok draženja živčnih končičev in razvoja bolečine. Najpogosteje so takšne bolečine "dolgočasne" v naravi, bolnik čuti težo v nogah. Postopoma se razvijejo krčne žile spodnjih okončin.

Dolgočasne, boleče in šivalne bolečine v mišicah nog, težje v nogah in krči so pogosto posledica stoječega ali sedečega dela, ko se zaradi stagnacije v venah spodnjih okončin ne pojavi normalna prekrvavitev, pride do stradanja s kisikom. S tromboflebitisom paciente skrbi boleča bolečina, ki se pogosto spremeni v pekoč občutek pod kožo. S tromboflebitisom se pojavijo tudi vztrajne bolečine v mišicah tele..

Drugi vzrok bolečine v nogah so obliteracijske bolezni spodnjih okončin - endarteritis, ateroskleroza. Mišice nog ne dobijo dovolj kisika in med hojo pride do napada bolečine, ki spominja na bič. Preide sama.

Obstoječe motnje v hrbtenici vodijo do pojava tako imenovanih obsevajočih bolečin, ki sevajo v noge. Z išiasom se bolečina iz hrbtenice vzdolž išiasnega živca prenaša na spodnje okončine. Dokaj pogosto so bolečine v sklepih vzrok za bolečine v nogah. Poslabšanje je opaziti, ko se spremeni vreme. V kasnejših fazah bolezni sklepov je bolečina lahko konstantna, včasih samo boleča. To še posebej velja za napade bolečine s protinom..

Eden od vzrokov za trdovratne bolečine v nogah so ploska stopala. Ta bolezen se manifestira s hitro utrujenostjo pri hoji, bolečino in občutkom "svinčene težine" v nogah. Z ravnimi nogami rehabilitologi bolnišnice Yusupov razvijajo poseben sklop vaj. Bolečina se zmanjša, če bolnik nosi ortopedske čevlje ali vložke.

Bolezni perifernih živcev izzovejo tudi bolečine v nogah. Z nevralgijo je bolečina paroksizmalna. Pojavi se vzdolž živčnih vlaken. V mirovanju bolečine praktično ni, sam napad bolečine pa lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.

Najhujša bolečina v nogah se pojavi, ko se vnamejo mišice nog. Miozitis se lahko razvije po virusni okužbi, prekomerni napetosti mišic, zaradi nenavadnega fizičnega napora ali poškodbe mišic nog. Z miozitisom se v mišicah nog pojavijo boleče bolečine, ki se z gibanjem intenzivirajo. Pogosto v mišicah čutimo goste pramene ali vozličke. Z odprto poškodbo, ko infekcijski povzročitelji vstopijo v rano, se lahko razvije gnojni miozitis. Bolezen se kaže z naslednjimi simptomi:

  • Zvišana telesna temperatura;
  • Mrzlica;
  • Postopno povečanje bolečine;
  • Oteklina;
  • Napetost in zbijanje mišic;
  • Pordelost kože nad njo.

Pri posameznikih s prekomerno telesno težo opazimo bolečino v mišicah nog zaradi povečane obremenitve spodnjih okončin. Mišična bolečina v mirovanju se pojavi po kapi, srčnem infarktu. Vzrok bolečine v dolgi peronealni mišici noge so lahko fizični ali duševni stres, hipotermija ali pregrevanje.

Zakaj se pojavi teža v nogah

Odtok krvi iz spodnjih okončin se pojavi skozi globoke vene, ki se nahajajo v debelini mišic, in podkožne, ki prehajajo v podkožno maščobo. Površinski in globoki venski sistemi nog so med seboj povezani s povezovanjem ali komuniciranjem žil. V venah spodnjih okončin obstajajo zaklopke. Krvni tok usmerijo strogo proti srcu. Zaklopke, ki se nahajajo v vezivnih venah, omogočajo, da kri teče iz podkožnih venskih žil v globoke in preprečuje, da bi se vrnil. Večina venskih zaklopk na spodnjem delu noge in zelo malo na stegnu.

Kri po žilah teče po srcu, zahvaljujoč aktivnim krčenjem mišic stopala, spodnjega dela noge in stegna. Ventili preprečujejo vračanje krvi. Drugi mehanizmi (energija krčenja srca, sesalni učinek prsnega koša med izmeničnim vdihom in izdihom) so sekundarnega pomena.

Kaj povzroča težje v nogah? Glavni razlog za razvoj kronične venske insuficience in pojav stalne teže v nogah je kršitev normalnega delovanja zaklopk žil. Pretok krvi postane kaotičen, tlak v žilah pa se toliko poveča, da stene posode ne zdržijo in se začnejo, kot balon, širiti.

Do poškodb zaklopk žil pride zaradi:

  • Dolgotrajno bivanje v pokončnem položaju;
  • Zvišan intraabdominalni tlak;
  • Spremembe hormonske ravni pri ženskah;
  • Nosečnost (zaradi pritiska rastoče maternice na vene trebušne votline, kar posledično otežuje odtekanje krvi iz nog).

Človek ima težje v nogah, težko hodi po venski trombozi, ki skoraj v celoti uniči zaklopke v prizadeti veni. Mikrotrobi, ki poškodujejo venske zaklopke, so včasih posledica domačih in športnih poškodb.

Pregled pacienta

Bolniki, ki obiskujejo flebologa, se pritožujejo nad bolečino in težo v nogah, utrujenost do konca dneva, mravljinčenje, otrplost v spodnjih okončinah. Pri hoji izginejo venske bolečine in povečajo se arterijske bolečine. Prvi znaki kronične venske insuficience so otekanje noge in stopala proti koncu dneva, občutek obremenjenosti v nogah, ki se pojavi med daljšim sedenjem ali stojanjem. Nekoliko kasneje se lahko pojavijo razpočne bolečine in težje v teletih, občutek vročine v nogah in nočni krči v mišicah teleta..

Na spodnjem delu noge in stegnih se pojavijo majhne modro-rdeče vaskularne "zvezdice". Skozi kožo so vidne žile s premerom do 2 mm. Najbolj značilna manifestacija krčnih žil spodnjih okončin so razširjene vene. Pojavijo se na golenih in stegnih kot bizarni temno modri konglomerati, ki spominjajo na grozdje..

Z nadaljnjim napredovanjem bolezni koža spodnjega dela noge postane suha, občutljiva na različne poškodbe. Nato se pojavijo majhni otoki temno rjave barve. Postopoma se združijo v en sam "arhipelag", v središču katerega se oblikuje kožni predel, ki spominja na puščanje stearina. Po tem se odpre trofična razjeda.

V bolnišnici Yusupov flebologi široko uporabljajo različne ultrazvočne metode za pregled bolnikov s patologijo venskega sistema spodnjih okončin. Med pregledom zdravnik pregleda sliko posode, pretok krvi skozi njo in oceni delovanje venčnih zaklopk. Oddelek za flebologijo je opremljen s sodobnimi diagnostičnimi napravami. Omogočajo vam rekonstrukcijo tridimenzionalne barvne slike plovila. To znatno izboljša zanesljivost študije. Rezultate raziskav lahko shranite za nedoločen čas v računalniškem pomnilniku ali na videokaseti.

Bolniki s težo in bolečinami v nogah lahko opravijo popoln pregled v ambulanti, v primernem času zase. Če flebolog sumi, da je vzrok za težo v nogah predhodna tromboza globokih žil ali prirojena anomalija, priporoča dodaten pregled - flebografijo. Izvaja se z vnosom kontrastnega sredstva v venske posode.

Zdravljenje

Kako se znebiti bolečine v mišicah nog? Zdravniki bolnišnice Yusupov najprej ugotovijo vzrok bolečine v mišicah nog, nato pa predpišejo zdravljenje. Bolezni se diagnosticirajo s pomočjo sodobne opreme vodilnih svetovnih proizvajalcev. Za laboratorijske raziskave se za doseganje natančnih rezultatov testov uporabljajo visokokakovostni reagenti. Računalniška tomografija in slikanje z magnetno resonanco lahko določita natančen vzrok bolečine v nogah.

Zdravniki individualno pristopijo k izbiri metode terapije, odvisno od vzroka bolečine v nogah. V primeru žilnih bolezni bolnikom priporočamo, da omejijo uživanje maščobne hrane, bogate s holesterolom, da shujšajo. Rehabilitologi sestavljajo individualni sklop vaj za preprečevanje razvoja in zdravljenja krčnih žil spodnjih okončin.

Ko sedete ali stojite z delom, si redno odmori in menjaj položaje. Če so vzrok bolečine v nogah bolezni hrbtenice, nevrologi-vertebrologi izvajajo terapijo z zdravili, rehabilitacijski terapevti uporabljajo sodobne metode obnovitvenega zdravljenja, katerih namen je lajšanje bolečin v nogah in hrbtu. Za obsevalne bolečine v nogah se izvaja masaža. Starejši inštruktor vadbene terapije izvaja pouke fizikalne terapije. Posamezno izbere vaje, namenjene krepitvi mišic hrbta.

Kako lajšati bolečine v mišicah v nogah

Ni vedno mogoče, da se oseba takoj posvetuje z zdravnikom, če se pojavijo bolečine v mišicah v nogah. Če med aerobiko čutite bolečino v mišicah nog, morate biti pozorni na trdoto površine, na kateri izvajate vadbo. Poskusite se izogniti betonskim podom. Tekače je bolje, da tečejo ne po betonskih ali asfaltnih cestah, temveč po travi ali umazaniji. Med tekom ali vadbo je treba obutev oblaziti. Če ne, zamenjajte čevlje.

Če se pojavi bolečina v nogah, lezite na posteljo, pod gleženj postavite odejo ali blazino in počivajte 15-20 minut. Kontrastne kopeli za noge lajšajo bolečine v mišicah (ena minuta z ledom, ena minuta z vodo, katere temperatura doseže 40 ° C). Lahko jih izmenično 4-5 krat.

Da preprečite bolečine v nogah, morate z vadbo okrepiti mišice in ligamente. Izbral jih bo starejši inštruktor-metodolog bolnišnice Jusupov. Lahko sedite na tleh, zravnajte nogo v kolenskem sklepu. Položite valj ali tesno valjano brisačo pod njega, skrčite mišice spodnjega uda, ne da bi premaknili koleno. Nato držite mišico v pogodbenem stanju do 30 sekund in se sprostite. Vajo ponovite 20-25 krat. Krepi prednje stegenske mišice.

Za krepitev hrbtenice lahko naredite naslednjo vajo:

  • Lezite na trebuh, brado položite na tla;
  • Na gležnje postavite dumbbells, vrečko s peskom, lahkotno mreno;
  • Upognite nogo v kolenskem sklepu, dvignite spodnji del noge 20-30 cm od tal;
  • Počasi spustite okončino nazaj navzdol;
  • Preden se z nogo dotaknete tal, držite gibanje nekaj sekund..

Bolečine v nogah se pogosto pojavljajo pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Vsak kilogram teže šestkrat poveča obremenitev na koleno. Specialisti za rehabilitacijo bolnišnice Yusupov bodo pripravili program hujšanja, ki bo omogočil ne samo hujšanje, ampak tudi krepitev mišic nog, preprečevanje bolečin.

Bagerjem, tekačem, smučarjem svetujemo, da nosite patelo. Za bolečine v nogah morate uporabiti anestezijska mazila. Vsaka oseba ima točko na stegnu, ki ob nanosu zmanjša bolečine v nogah. Če ga želite najti, premaknite roko od vrha kolena navzgor po prednjem delu stegna za 8-9 cm. Nato ga premaknite 5-8 cm navznoter. S konico palca trdno pritisnite na točko in držite prst, dokler ne začutite, kako bolečina v nogi odide. Traja približno minuto in pol..

Za izboljšanje krvnega obtoka v stopalih in zmanjšanje bolečin v nogah rehabilitacijski terapevti priporočajo, da vsak dan naredite nekaj preprostih vaj:

  • Razpršite 5–8 svinčnikov na tla in jih dvignite s prsti;
  • Ležeč na kavču, večkrat na dan stresite noge v zrak;
  • Sedite na stolu, iztegnite noge pred seboj in noge zasukajte v eno in drugo smer;
  • Dajte nekaj graha v copate in se sprehodite po sobi.

Če med nogo razvijete ostro bolečino v nogi, ki spominja na bič, se ustavite, počivajte in takoj obiščite zdravnika. V primeru akutne bolečine v spodnjem delu noge, ki jo poslabša dorsifleksija stopala, takoj pokličite rešilca. V tem primeru bo morda potreben urgentni vaskularni kirurg..

Kako zdraviti težke noge

Če noge bolijo, teža v nogah skrbi, zdravljenje je usmerjeno v odpravo vzroka krčnih žil. V primerih, ko bolezen ni privedla do nepovratnih sprememb v venah, flebologi bolnišnice Yusupov izvajajo konzervativno terapijo. Teža v spodnjih nogah se zmanjša z uporabo elastičnih nogavic za koleno. Če se krčne žile nahajajo na spodnjem delu noge in stegna, so za bolnike izbrane kompresijske nogavice ali hlačne nogavice. Elastično stiskanje ustvarja dodaten okvir za obolele žile in jim tako preprečuje, da bi se raztegnile. Pospešuje pretok venske krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov in težo v nogah.

Kako si lajšati težo v nogah? Po napornem dnevu je koristno sprejeti nožne kopeli z aromatičnimi olji. Lahko si privoščite lahkotno masažo stopal. S hudimi bolečinami in težo v nogah pomaga pnevmatika. Na bolečo nogo se postavi posebna enokomorna ali večkomorna nogavica. Kompresor 5-10 minut črpa zrak v komore, kar ustvarja tlak do 120 mm Hg, nakar se zrak sprosti. Zaradi pnevmoasaže edemi izginejo, prekrvavitev v nogi in teža se izboljša. Doma lahko bolniki uporabljajo prenosne pnevmatske masaže.

Hitro napredovanje bolezni, stalna obremenjenost nog so lahko posledica prekomerne teže, kar vodi do prekomernega stresa na venah spodnjih okončin. Vsem bolnikom s težkimi nogami, visokim tveganjem ali že razvitimi krčnimi žilami zdravniki priporočajo dieto za hujšanje. Pomembna točka prehrane je preprečevanje zaprtja. Težavno praznjenje črevesja vodi v nenehno povečanje tlaka v žilah, poslabša vensko insuficienco in izzove težje v nogah.

Flebologi priporočajo posebno pozornost nameniti telesni aktivnosti. S težo v nogah zaradi patologije venskega sistema so koristni športi na prostem (kolesarjenje, tek, hoja) in plavanje. Priporočljivo je izključiti tiste vrste vaj, ki vodijo do poškodbe nog.

Da bi okrepili vensko steno in izboljšali delovanje zaklopk, flebologi predpisujejo zdravila - venotonike. Najučinkovitejše zdravilo za odpravljanje bolečin, težo in otekanje nog je Detralex, Ginkor Fort. Da bi zmanjšali težo v nogah, bolnikom priporočamo, da na kožo spodnjih okončin nanesejo mazila in gele, ki vključujejo heparin, venotonike, nesteroidna protivnetna zdravila. Najboljši gel, ki vsebuje heparin, je lioton.

Flebologi ob prisotnosti krčnih površinskih žil izvajajo skleroterapijo. V Rusiji so za uporabo odobrena sklerozirajoča zdravila etoksizklerol in fibrovan. Uporabljajo jih zdravniki flebološkega oddelka. V primerih, ko so možnosti konzervativne in skleroterapije izčrpane, flebologi izvajajo kirurški poseg. Operacija obsega odstranjevanje spremenjenih krčnih žil na tak ali drugačen način. Za to flebologi široko uporabljajo posebno brezšivno tehnologijo - žile, na katere vpliva patološki proces, se odstranijo s pomočjo punkcij kože.

Če imate bolečine ali težo v nogah, se dogovorite za termin s flebologi bolnišnice Yusupov prek spleta ali pokličite. Zdravnik bo opravil celovit pregled, ugotovil vzrok utrujenosti, bolečine, otekline, težo v nogah in predpisal ustrezno zdravljenje.

Bolečine v nogah - 14 možnih vzrokov

Bolečine v nogah so pogosto simptom resnih zdravstvenih stanj, ki jih je treba zdraviti že zgodaj v razvoju, zato ne prezrite nog, če se vsako noč počutijo neprijetno ali boleče.

Ne bomo upoštevali običajne utrujenosti, ki se zvečer nabira v nogah in zjutraj izgine brez sledu. Pogled usmerimo v resnejše težave.

Endarteritis - vnetje notranje sluznice arterij

Simptomi Po prvih 50 do 100 korakih se pojavijo akutne bolečine in otrplost v nogah. Če počivate, simptomi izginejo, vendar se po nadaljevanju hoje vrnejo po 20-30 korakih. Bolečine v stopalu in teleh so lahko tudi, če oseba leži, če pa je noga spuščena navzdol, bolečina izgine.

Kaj storiti. Prenehajte kaditi (nikotin spodbuja vaskularno ishemijo) in se obrnite na vaskularnega kirurga. Potrebno bo opraviti obsežen pregled: MRI, angiografija, vaskularni ultrazvok, krvni testi. V primeru močne nenadne bolečine pokličite rešilca, to je lahko znak zapore velike arterije. Bolezen se zdravi s konzervativnimi in kirurškimi metodami..

Ateroskleroza arterij

Simptomi Bolečine in krči v mišicah teleta, ki so hujši med hojo, tekom, plezanjem po stopnicah in vas lahko ponoči celo motijo. Stopala so pozimi in poleti hladna. Pomanjkanje jasne pulzacije na velikem nožnem prstu. Pri moških - izginotje dlak na prstih in težave s potenco.

Kaj storiti. Prenehajte kaditi in se prepričajte, da obiščete žilnega kirurga. Opravite ustrezno diagnostiko. Pravočasno zdravljenje vas bo rešilo pred gangreno in amputacijo.

Artroza, artritis

Simptomi Akutna "zvijanja" bolečine v sklepih pri hoji ali stojanju dlje časa. V tem primeru se sklepi deformirajo. Bolečina se poveča s spremembo vremena, v sklepih je boleča oteklina in pordelost.

Kaj storiti. Čim prej obiščite revmatologa, naredite rentgenske žarke sklepov in opravite popoln klinični test krvi. Zdravljenje je le celovito - jemanje ustreznih zdravil, fizioterapija, dieta, vadbena terapija, masaža.

Bolezni genitourinarnih bolezni

Simptomi Bolečine v bokih.

Kaj storiti. Ultrazvok medeničnih organov.

Tromboflebitis

Simptomi Nenehna srbeča bolečina se pogosto spremeni v pekoč občutek v mišicah tele. Rdečica in oteklina, boleče grudice vzdolž žil.

Kaj storiti. Takoj pojdite k vaskularnemu kirurgu. Narediti angioscanning za oceno stanja žil skozi celotno nadaljevanje, določiti stopnjo njihove zamaščenosti, ugotoviti grožnjo rupture tromba. Preverite krvni test za nespecifične dejavnike vnetja. Večino bolnikov lahko zdravimo ambulantno pod zdravniškim nadzorom.

Posledice zlomov

Simptomi Boleča bolečina pri hoji na mestu zloma.

Kaj storiti. Ustrezne mišice okrepite s posebnimi vajami, zaradi katerih bo kostno tkivo gostejše, obremenitev kosti pa se bo zmanjšala pri vsakodnevnih aktivnostih. Nosite posebne ortopedske pripomočke - ortoze. Ne motijo ​​gibanja okončin, ohranjajo mišice v dobri formi, hkrati pa prevzemajo del bremena.

Peta spur

Simptomi Ostre, nenadne bolečine v peti, običajno med hojo ali tekom.

Kaj storiti. To je ravno takrat, ko je čas eden najboljših zdravilcev. Koristno je izgubiti težo - zmanjšati obremenitev na stopalih. Pridobite rentgen, da potrdite diagnozo pete spur. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, posebna masaža, laserska terapija, ortopedske vložke in zavihki za pete.

Sladkorna bolezen

Simptomi Pojavijo se krči v nogah (zlasti ponoči), oteklina, šibkost in bolečina, koža na nogah postane suha, pojavijo se luščenje in srbenje. Pogosto se noge »otrpijo« v njih se pojavi občutek plazenja, mravljinčenja.

Kaj storiti. Dajte kri za analizo in nato ukrepajte na podlagi rezultata testa.

Osteoporoza

Simptomi Krči v nogah in močne bolečine v teletu so jasni znaki pomanjkanja kalcija. Težava je bolj značilna za ženske po 40 letih..

Kaj storiti. Pridobite test, ki meri gostoto kosti in ustrezne preiskave krvi. Če odkrije pomanjkanje kalcija, bo zdravnik predpisal ustrezno prehrano in posebna zdravila.

Mialgija

Simptomi Bolečina v mišicah stegen je trzanje, vlečenje ali rezanje. Lahko se poveča s fizično preobremenitvijo, zlasti v mokrem ali hladnem vremenu..

Kaj storiti. Glej nevrologa. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, kot tudi mazila in geli za lajšanje bolečin..

Protin

Simptomi Ostra pulzirajoča bolečina v velikem nožnem prstu, ne glede na obremenitev. Prst nabrekne in postane rdeč, vroč in občutljiv.

Kaj storiti. Za postavitev diagnoze zadostujeta pregled pri revmatologu in krvni test iz vene. Protin se zdravi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in zdravili, ki zavirajo proizvodnjo sečne kisline. Na začetni stopnji bolezni in za preprečevanje je treba omejiti uporabo: alkohola, mesnih in ribjih jedi, bogatih juh, vročih prigrizkov, začimb, gob, stročnic, paradižnika, špinače, kave, kakava, čokolade.

Flebevrizma

Simptomi Vlečenje neprijetnih bolečin v nogah, huje proti koncu dneva. Noge "brenčijo", tako da se želite uležati in jih vreči višje.

Kaj storiti. Nošenje kompresijskih nogavic - lajša bolečine in upočasni razvoj bolezni za nekaj časa. Bodite prepričani, da obiščite vaskularnega kirurga z alarmantnimi simptomi in naredite ultrazvočni pregled žil. Nadaljnje zdravljenje bo predpisal zdravnik. V zgodnjih fazah je mogoče bolezen uspešno zdraviti konzervativno: z injekcijsko skleroterapijo, posebnimi vajami.

Lumbosakralna osteohondroza

Simptomi Ostre bolečine v nogah, poslabšane s povečanjem obremenitve in nenadnimi gibi. Počitek v ležečem položaju ne prinaša oprijemljivega olajšanja. Bolečina se običajno širi vzdolž hrbtne in bočne strani noge od pete do zadnjice.

Kaj storiti. Glej nevrologa ali vertebrologa. Če se je oblikoval hernija diska, ga je mogoče zaznati z MRI. Po analizi podatkov in opazovanju bo zdravnik izbral, katero metodo zdraviti bolnika - konzervativno ali kirurško.

Ravna stopala

Simptomi Boleče bolečine v stopalih in nogah, ki se zvečer povečajo. Utrujenost pri hoji.

Kaj storiti. Ne začnite bolezni, ampak se posvetujte z ortopedom. Če je mogoče, se izogibajte nošenju čevljev z visokimi petami in ozkimi prsti. Zvečer izvajajte posebne vaje za stopala in nosite opore za počitek.

Dodatni članki s koristnimi informacijami

Zglobi na nogah so pod stalnim stresom, kar lahko ob neugodnih zunanjih pogojih povzroči boleče občutke. Za obnovo sklepov je treba uporabiti zapletene ukrepe in zelo dobro je, če je v ta kompleks ukrepov vključena mineralna voda. Preberi več.

Pogosto noge motijo ​​človeka zaradi bolečih občutkov v mišicah in sklepih. Razlogi za to stanje so lahko različni, vendar za večino lahko počutje izboljšate s pomočjo masaže ali samo-masaže stopal. Preberi več.

Up
Skupna raba s prijatelji in sodelavci