Kaj je edem? Kakšna je narava edema? Kako se izogniti edemu in kako se spoprijeti z njim, če se pojavi oteklina? Poskusimo to ugotoviti.
Edem je neposredna reakcija človeških tkiv in organov na odvečno tekočino v telesu. Edema ni težko zaznati s pritiskanjem mehkih tkiv kože s prstom: če na mestu pritiska še nekaj časa ostane depresija, ki kmalu izgine, lahko govorimo o zabuhlosti. Med nosečnostjo je edem načeloma normalen in ni nevaren. Vendar lahko oteklino spremlja povečanje krvnega tlaka ali močna bolečina. V tem primeru zdravnik predpiše ustrezna zdravila in postopke za odpravo manifestacij zabuhlosti in zdravljenje bolezni, ki jih je izzvala. Če lahko zastajanje tekočine v telesu nosečnice imenujemo naravno, potem naj bi isti pojav v obdobju po porodu vzbudil skrb.
Najpogosteje se edem po porodu opazi v spodnjih okončinah, lahko pa tudi roke in obraz nabreknejo, pod očmi se pojavijo vrečke. V nekaterih primerih opazimo celo otekanje celega telesa. Če ta pojav ne mine v prvih dneh po porodu, potem ženska potrebuje posvetovanje s strokovnjakom.
Glavni predpogoji za nastanek edema po porodu so lahko:
Metode zdravljenja in odpravljanja edema mora določiti zdravnik, ki najprej ugotovi vzrok otekline. Samo-dajanje diuretikov in čajev je popolnoma nesprejemljivo, zlasti za doječe matere. Zdravnik bo naročil ustrezne teste in vam razložil, kateri dejavniki lahko vplivajo na vaše stanje. Doječe matere lahko uporabljajo le določena zdravila, ki so jim samo nakazana, da se izognejo negativnim posledicam za zdravje otroka.
Če niso bile ugotovljene nobene resne patologije, boste prejeli preprosta priporočila: več počivajte, pogosteje menjajte položaj telesa. Redno izvajanje celo tako preprostih nasvetov se lahko edema znebi čim prej..
Prilagodite svoj življenjski slog. Ne pozabite, da ste z rojstvom otroka odgovorni zanj, zato sta vaše zdravje in splošno dobro počutje nujno za oba.
Med splošnimi priporočili za odpravljanje edema je odmori vsake dve uri, noge pa naj bodo na višini.
Vadba je v tem času preprosta, a učinkovita:
Uživanje viburnuma, grozdja, limone, ogrcev bo pomagalo redčiti kri in lajšati otekline. Vsak nov izdelek jemljite previdno, v majhnih obrokih, da se izognete alergijskim manifestacijam svojega telesa in otrokovega telesa.
Edem po porodu, kaj storiti, kako jih zdraviti in zakaj se pojavijo? Mnoge bodoče matere občutijo oteklino. V večini primerov gre za varianto norme, povezano s spremembo krvnega obtoka pri ženski v položaju, veliko obremenitev nog in hormonsko raven. Toda zakaj edem po porodu ne mine? Ugotovimo.
Najpogosteje samo ženske, ki so rodile, postavljajo takšno vprašanje. Menijo, da bi oteklina morala izginiti v nekaj urah po rojstvu otroka. A to pogosto ni tako. Odvečna tekočina zapusti tkiva v časovnem obdobju: od nekaj dni do nekaj tednov. Tudi hormonsko ozadje bi moralo biti v redu. Vse ima svoj čas.
Toda zgodi se tudi, da so vzroki edema rok in nog po porodu v patologiji ledvic ali endokrinega sistema. V takih primerih se oteklina pojavi zjutraj in je vidna na obrazu. Postane zabuhlo, pojavijo se vrečke pod očmi. In nobeno standardno preprečevanje edema v poporodnem obdobju ne pomaga.
Glede ledvic lahko njihovo stanje presodimo s preiskavami krvi in urina, ki jih morajo dati v bolnišnici, zgodi pa se večkrat. Po potrebi bo zdravljenje izvedeno takoj. Toda endokrinološko patologijo bo treba po odpustu iz bolnišnice iskati pri zdravniku ustrezne specializacije.
Včasih se med nosečnostjo pojavijo edemi zaradi krčnih žil. In težava ostane po rojstvu otroka. V začetnih fazah krčnih žil pomagajo kompresijska oblačila. Zdravila so praktično neučinkovita. V težkih situacijah se izvede operacija - prizadeta vena se odstrani ali izvede skleroterapija. Prva operacija je precej travmatična, druga pa zahteva posebno veščino kirurga.
Če gre le za fiziologijo, se lahko edema nog po porodu znebite na običajne načine. Ne jejte veliko slanega. Mimogrede, veliko pitja je koristno za proizvodnjo materinega mleka. Poskusite se premakniti. Ne sedite in ne stojite dlje časa. Nosite udobne čevlje. Blaga oteklina v zadnjih tednih nosečnosti in kadar koli drug drugega izgine, če ležite z dvignjenimi nogami (jih položite na blazino) ali delate vaje za stopala.
Ali med zdravili obstajajo diuretiki, kako ublažiti oteklino po porodu? Ni potrebe po njih. Zlasti če upoštevamo dejstvo, da bodo vplivali tudi na otroka, ki se hrani z materinim mlekom. Na splošno je nezaželeno, da bi doječa ženska jemala kakršno koli uradno ali tradicionalno medicino brez skrajne potrebe..
Revija je nastala zato, da bi vam pomagala v težkih časih, ko se vi ali vaši ljubljeni srečujete s kakšno zdravstveno težavo!
Allegology.ru lahko postane vaš glavni pomočnik na poti do zdravja in dobrega razpoloženja! Uporabni članki vam bodo pomagali rešiti težave s kožo, debelostjo, prehladom, povedali vam, kaj storiti, če imate težave s sklepi, žilami in vidom. V člankih boste našli skrivnosti, kako ohraniti lepoto in mladost v kateri koli starosti! A tudi moški niso ostali neopaženi! Za njih je cel odsek, kjer najdejo veliko koristnih priporočil in nasvetov o moškem delu in ne samo!
Vse informacije na spletnem mestu so aktualne in na voljo 24/7. Članke stalno posodabljajo in pregledujejo strokovnjaki na medicinskem področju. Vsekakor pa se vedno spomnite, da se nikoli ne smete samozdraviti, bolje je, da se obrnete na zdravnika!
Motnje normalnega delovanja ledvic, ki se začne med nošenjem otroka, je lahko eden od razlogov, zakaj se ženske pritožujejo na otekanje v nogah po porodu. Med nosečnostjo se količina krvi, ki kroži v telesu, poveča za približno 30%. Obremenitev na izločevalnem sistemu se znatno poveča, kar lahko privede do okvar pri njegovem delu.
Po rojstvu otroka, ko ledvicam ni treba več tako intenzivno delati, se ponovno vzpostavi njihovo normalno delovanje. Vendar se ta proces pojavlja postopoma, zato lahko nekaj časa po porodu edemi še trajajo..
Opomba dejstvo, da s težavami z ledvicami po porodu ne nabreknejo samo noge. Običajno se ženske pritožujejo tudi nad otekanjem prstov in obraza..
Priprava na nosečnost, obdobje gestacije, porod, dojenje in nadaljnje okrevanje so za žensko telo težki s stalnimi hormonskimi »tresenji«. Dodaten dejavnik, ki vpliva na delo ženskega lastnega endokrinega sistema, je vnos hormonskih zdravil, ki jih pogosto predpisujejo med nosečnostjo. Te spremembe ne gredo vedno gladko - neravnovesje hormonov, ki se pojavi v tem obdobju, lahko povzroči edem..
Hormonsko ozadje vpliva na vaskularno prepustnost. Tu igrajo pomembno vlogo zlasti ščitnični hormoni, pa tudi razmerje med spolnimi hormoni (estrogen in progesteron) in drugimi hormoni v telesu..
Opomba dejstvo, da lahko hormonsko neravnovesje spremlja splošno znižanje tonusa telesa. Ženske se pogosto pritožujejo nad šibkostjo, zaspanostjo, povečanjem telesne teže, utrujenimi nogami in zaprtjem. Prisotnost teh simptomov poleg edema omogoča, da sumi, da se hormonsko ozadje mlade matere še ni okrevalo..
Tega faktorja ni mogoče diskontirati. Kljub temu, da številne mlade matere iščejo vzroke otekanja nog po porodu v motnji telesa, so prehranske značilnosti in narava obremenitve zelo pomembni.
Kot mati se mnogim ženskam zdi, da so "zunaj nosečnosti", še posebej, če ne dojijo. Zloraba ocvrtega, slanega, nepravilen vnos beljakovin, obilo sladkarij v prehrani, seveda prispevajo k poporodnemu edemu..
Po drugi strani se nekatere ženske, ki sanjajo, da bi hitro obnovile vitko postavo, močno omejijo v hrani. Dieta na tešče vodi v presnovne motnje in kopičenje tekočine v tkivih (tako imenovani "lačni edem").
Nazadnje, po rojstvu otroka vam ni treba prenehati jemati vitaminov. Dejansko edem povzroča pomanjkanje natrija in kalija v telesu, ki jih je tako enostavno dobiti z jemanjem vitaminskih in mineralnih kompleksov..
Omenili smo ne le prehrano, ampak tudi raven aktivnosti. Ni skrivnost, da včasih mlada mati preživi cel dan, skrbijoč za svojega otroka. To vodi v dejstvo, da ji noge po nosečnosti nabreknejo. Vzrok so vse preobremenitve in pomanjkanje normalnega krvnega obtoka. Med dnevnim spanjem otroka mamici priporočamo tudi počitek vsaj 15-20 minut, noge pa naj bodo v tem času dvignjene.
Našteli smo pogoste vzroke otekanja nog po porodu, vendar nismo omenili enega najpogostejših - krčne žile..
Približno 25% žensk doživi vensko patologijo med nosečnostjo. To omogoča več dejavnikov, ki spremljajo nosečnost:
Ti dejavniki skupaj vodijo do povečanja obremenitve na venah, raztezanja njihovih sten in oslabitve ventila. Posledično je moten pravilni pretok krvi skozi vene, kri stagnira, kar še dodatno razteza stene posode. Krčne žile napredujejo.
Po porodu vsi dejavniki, ki prispevajo k nastanku krčnih žil, oslabijo ali izginejo. Vendar je posebnost strukture sten žil taka, da se ne vrnejo v prvotno stanje: navsezadnje nimajo mišičnih vlaken, ki bi to lahko zagotovila. Zato je treba zdraviti krčne žile, pa tudi redno preprečevati ponovitev.
Opomba dejstvo, da zdravniki flebološkega centra priporočajo, da nosečnice redno opazujejo flebologi, da se izognejo otekanju nog, tudi po porodu. Na recepciji si bodoča mati izbere primerno kompresijsko nogavico, prav tako se dajo priporočila neposredno za obdobje poroda. Dejansko so v tem času žile pod velikim stresom. Prav tako nosečnicam svetujemo, da nosijo povoj, ki zmanjša pritisk maternice na žile in pomaga tudi preprečiti razvoj krčnih žil..
Pravočasni preventivni ukrepi bodo ženski pomagali znatno zmanjšati verjetnost edema nog po porodu. Pravilni življenjski slog, pozoren odnos do vašega zdravja in redna posvetovanja z zdravnikom vam bodo omogočili uživanje v harmoniji s sabo in otrokom, ne da bi razmišljali o neprijetnih edemovih.
Po statističnih podatkih vsaka četrta ženska trpi za edemom med nosečnostjo in po njej. V obdobju gestacije je edem naraven, redki ženski se jih uspe izogniti, nekatere dame pa se jih navadijo toliko, da presenečeno ugotovijo, da se oteklina nekaj dni po porodu močno zmanjša. Vendar pri nekaterih mladih materah edem po porodu ne mine popolnoma. Kaj storiti v tem primeru?
Edem je posledica kopičenja velike količine tekočine v tkivih telesa. Posebnost tega pojava je, da če na prst pritisnete na oteklino in jo držite približno minuto, se bo na mestu pritiska pojavila majhna fossa, ki pa se čez nekaj časa poravna z ostalo površino kože..
Oteklina med nosečnostjo v večini primerov ne predstavlja nobene nevarnosti. Edine izjeme so situacije, ko jih spremlja močna bolečina ali povečan pritisk. Toda takšne težave so redke..
Glavni vzrok edema po porodu je presežek vlage v telesu. Med nosečnostjo je to stanje normalno, saj mati za dojenje otroka potrebuje zalogo tekočine. Vendar pa bi zabuhlost po porodu morala žensko opozoriti, še posebej, če dolgo ne mine..
Najpogosteje noge in roke bodoče matere nabreknejo, včasih pa pride do otekanja obraza, vrečk pod očmi ali celo otekanja celega telesa. Razmislite o glavnih predpogojih za pojav poporodnega edema.
Ženske, ki so trpele zaradi edema v celotni nosečnosti, sanjajo, da se čim prej počutijo vitke in fit. V večini primerov se ta želja izpolni v enem tednu, včasih tudi mesec dni po rojstvu. A če se to še vedno ni zgodilo, so razlogi lahko naslednji:
Glede na vzrok edema bo njihovo zdravljenje drugačno. Da ne bi uganili in ne bi slučajno sami predpisali napačnega zdravljenja, morate videti zdravnika. Naredil bo potrebne teste, pregledal edem in spregovoril o dejavnikih, ki so vplivali na njihov videz..
Če se odkrije, da je edem povezan z boleznijo ledvic, potem bo najverjetneje potreben potek zdravil. Tega ne smete prezreti, pa tudi po lastni presoji spremeniti predpisana zdravila. Za doječe matere obstaja ločena, zelo ozka skupina zdravil, vsa druga zdravila pa lahko negativno vplivajo na dojenčka in ne pomagajo v boju proti edemu po porodu..
Krčne žile je težje zdraviti. Na splošno metoda zdravljenja temelji na preprostih priporočilih: počivajte več, spremenite položaj nog itd. Kljub preprostosti pomagajo pri lajšanju zabuhlosti, vendar le, če se izvajajo redno in dosledno. Popoln seznam priporočil je na voljo pri zdravniku..
Nepravilna prehrana in prekomerna aktivnost sta boljša. V tem primeru ni nobenega zdravila. Morate le spremeniti ali vsaj prilagoditi svoj življenjski slog. Pomembno si je zapomniti, da je zdaj mama odgovorna ne samo zase, ampak tudi za svojega otroka, zato skrb zase in počitek ni več muha, ampak nuja..
Ženske so zaradi edema trpele že veliko pred nastopom sodobne medicine. Da bi olajšali svoje življenje, so našli in iznašli načine za lajšanje zabuhlosti.
Ker se edemi po porodu najpogosteje pojavijo na nogah, je treba najprej počivati noge. Kaj to pomeni? Občasno je treba iti v posteljo in tako, da so noge dvignjene nad glavo - to spodbuja odtok krvi. In to je treba storiti ne enkrat dnevno zvečer, ampak občasno - vsako uro ali dve.
Poleg tega bo koristno narediti majhne vaje:
Prav tako morate pravilno sedeti: ne smete dovoliti, da prekrižate noge, tudi na gležnjih. Hrbet naj bo raven, stol pa udoben, da ne bo stiskal arterij v nogah.
Spanje je najbolje na levi strani - to izboljša pretok krvi. Če morate dlje časa stati na enem mestu, se morate občasno dvigniti na prste.
Masaža stopal in solne kopeli bodo zelo koristne za lajšanje utrujenosti. Najbolje je, da takšne postopke izvajate pred spanjem, za večjo učinkovitost pa lahko dodate decokcijo kamilice ali brina v vodo skupaj s soljo.
Za redčenje krvi in zmanjšanje oteklin po porodu lahko v prehrano vključite živila, kot so viburnum, grenivke, grozdje, paradižnik, limona, ogrda. Vendar pa je to treba storiti previdno, saj je telo mlade matere zelo občutljivo na nove izdelke in lahko nanje reagira z alergijami..
Čakanje na otroka je hkrati srečno in vznemirljivo obdobje v ženskem življenju. Kakršne koli spremembe v počutju povzročijo povečano pozornost bodoče matere. Pogosto zanimiv položaj spremljajo nekateri značilni ali patološki simptomi. Otekanje nog prizadene približno 30% žensk med nosečnostjo. Zakaj se edem pojavi pri nosečnicah v različnih obdobjih? Kako so lahko nevarne in kako se z njimi pravilno ravnati in kdaj bi jim morali nameniti več pozornosti? O tem pogovorimo v tem članku..
Zabuhlost lahko moti bodočo mater že od najzgodnejših zmenkov. Pogosto so to zgodnji znaki nosečnosti. To je posledica povečanja pretoka krvi v mali medenici in sprememb na hormonski ravni. Dejansko veliko žensk opazi otekanje v drugi polovici cikla, sproži ga povečanje proizvodnje progesterona. Ta hormon je odgovoren za ohranjanje razvijajočega se zarodka.
Pozneje, od 12. tedna, ko se je plod že oblikoval in začel aktivno rasti, povečuje maternica pritiska na notranje organe. Odtok krvi se poslabša, limfa iz spodnjih okončin odhaja počasneje. To je najpogostejši razlog, zakaj noge med nosečnostjo nabreknejo..
Telesna teža nosečnice se ves čas povečuje, obremenitev spodnjih okončin pa narašča, še posebej, če veliko časa preživi v stoječem položaju. Pod vplivom hormonov se v tkivih nabira več tekočine. Iz telesa ga je precej težko odstraniti, saj ostanejo na visoki ravni v celotnem obdobju gestacije. Načeloma je to nezaželeno iz razloga, ker lahko privede do motenj presnovnih procesov..
Pogosto oteklino v nogah spremljajo bolečine ali vlečni občutki, nočni krči in krči, otrplost in mravljinčenje. Takšni simptomi lahko kažejo na pomanjkanje v telesu vitaminov in elementov v sledovih, na primer kalija, magnezija, železa ali kalcija. V poznejših fazah oteklino povzroči pritisk maternice na živčne končiče.
Veliko število zdravnikov je naklonjeno prepričanju, da stiskanje živcev z edematoznimi tkivi v nogah moti njihovo izvajanje. Uporaba vitaminov skupine B ugodno vpliva na živčne celice in pomaga zmanjšati število krčev. Ta domneva ni znanstveno potrjena, vendar ginekologi priporočajo, da nosečnice dodatno uživajo vitamine iz te skupine, da lajšajo otekanje nog med nosečnostjo.
Najpogosteje se nosečnica sama obrne na zdravnika s pritožbami, da so ji noge otekle. Prva stvar, ki pritegne pozornost, so težave s pritrjevanjem čevljev med nosečnostjo ali potreba po spreminjanju svoje običajne velikosti na veliko večjo. Oteklino lahko preverite tako, da za nekaj sekund s prstom pritisnete v gleženjski sklep, če za tem ostane vdolbina, ki ne mine takoj.
Na njih lahko sumite, če izmerite obseg gležnjev. Vredno je razmisliti, da je to potrebno storiti tedensko. S hudim edemom se njihov volumen poveča za več kot 1 cm vsakih 7-10 dni. Prisotnost edema kaže na stanje kože na nogah. Koža pridobi ohlapnejšo strukturo, izgleda napeta, lahko se pojavijo strije.
Otekanje nog opazimo pri večini žensk v zanimivem položaju. Dolgotrajna hoja lahko prispeva k njihovemu pojavu. Rahla oteklina v nogah proti koncu dneva je običajna varianta. Če vztraja po spanju, se morate posvetovati z zdravnikom.
Zabuhlost v rokah in prstih se kaže s težavo, da jih stisnete v pest ali nezmožnost, da obroč ali odstranite obroč. Pogosto se otekanje prstov pojavi pri ženskah, ki delajo za računalnikom. Nenehno ponavljanje monotonih gibov izzove zastoje v tkivih.
Otekanje obraza pri nosečnicah pogosto povzroča težave z nosnim dihanjem. To vodi k poslabšanju splošnega počutja zaradi pomanjkanja možganov, ki dovajajo kisik, in lahko izzove znižanje krvnega tlaka, neprijetno stanje v obliki nosne zamašitve in druga neprijetna stanja. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom glede predpisovanja lokalnih zdravil (mazil ali kapljic), ki bodo pomagala izboljšati dihanje.
V resnici nevarnost niso same manifestacije zabuhlosti, temveč tiste patologije, ki jih spremljajo. Prisotnost notranjega edema lahko pri otroku povzroči hipoksijo. Najdemo jih med sistematičnim nadziranjem povečanja telesne mase..
Simptom je povečanje telesne teže, več kot 0,4 kg na teden. Zanje so značilne tudi nagle spremembe teže. Natančno je mogoče ugotoviti prisotnost latentnega edema s spremljanjem dnevnega odvajanja urina. Običajno mora biti količina izločene tekočine vsaj 75% tiste, ki je vstopila v telo s hrano in pijačo. Če je ta indikator nižji, to kaže na prisotnost skritih edemov..
Vzrok za močno oteklino v obdobju od 7 do 12 tednov so lahko resne bolezni ledvic in kardiovaskularnega sistema. Pozneje lahko takšna stanja spremlja zvišanje krvnega tlaka, kar kaže na razvoj gestoze. V tem primeru hormonske spremembe privedejo do nastanka mikroskopskih lukenj v kapilarah in velikih posodah, iz katerih tekočina kaplja v tkivo, kar izzove zgoščevanje krvi..
Brez ustrezne terapije je to lahko usodno za plod in za žensko. Prav zaradi tega je zgodnja diagnoza izredno pomembna.!
Zabuhlost v obdobju dojenja otroka je lahko znak pozne toksikoze ali gestoze. V kasnejših fazah so takšni simptomi razlog za povečano pozornost zdravnika, ki vodi nosečnost. Zaradi edema tkiv lahko otrok trpi zaradi stradanja s kisikom, ženska sama pa zaradi motenj notranjih organov. To stanje v hudih primerih zahteva takojšnjo dostavo, da bi mati in dojenček ostali živi. Zato si mora ženska zastaviti vprašanje, kako se znebiti edema nog med nosečnostjo..
Kdaj sprožiti alarm? Za sum na pojav edemov na nogah, ki so patološke narave in lahko povzročijo resne posledice med nosečnostjo, so lahko naslednji simptomi:
V tujini zdravniki ne priporočajo zdravljenja edema s fiziološkimi vzroki. V državah postsovjetskega prostora so bolj pozorni na take simptome. Prepričani so, da je treba zdravljenje opraviti, ko se pojavijo prvi znaki, edema pa ne zapletajo sočasna patološka stanja. Konec koncev jim lahko sledi zvišanje krvnega tlaka in prisotnost beljakovin v urinu, ki sta neposredna simptoma gestoze.
V sodobni medicini obstajajo različni načini za reševanje edema med nosečnostjo:
Najpogosteje se zdravila predpisujejo za dolgo obdobje približno mesec dni. V tem primeru se v glavnem uporabljajo homeopatska zdravila z minimalnim tveganjem za neželene učinke Fitolizin, Cyston ali Kanephron.
Imajo protivnetne, antiseptične, antispazmodične in blage diuretične učinke. Poleg tega pomagajo vzpostaviti pravilno delovanje ledvic. Diuretiki z izrazitejšim učinkom, ki lahko hitro odstranijo odvečno vodo iz telesa, so med nosečnostjo kategorično kontraindicirani. Prepovedano jih je jemati, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom, kako odstraniti oteklino z nog med nosečnostjo.
Krepitev srčno-žilnega sistema in izboljšanje uteroplacentalnega pretoka krvi imata pri nekaterih bolnikih z edemi dober terapevtski učinek. To preprečuje, da bi odvečna tekočina vstopila v tkivo in zmanjša verjetnost nastanka edema. V ta namen nosečnicam predpišemo pripravke vitamina E, lipoično kislino, Manegroth, Magne B6 in vitaminske komplekse.
Dober rezultat je uporaba kreme za edeme nog, ki med nosečnostjo niso kontraindicirane. Njihovo delovanje je usmerjeno v neposredno odpravo težave, lajšanje utrujenosti in zdravljenje krčnih žil, če tak problem obstaja.
Sestava teh aktualnih pripravkov praviloma vključuje zeliščne sestavine: izvlečke leske, konjskega kostanja, mentola, eterična olja, vitamine in minerale. Te kreme vključujejo Guam DUO, Sanosan hladilni gel, Mama Comfort kremo proti edemu, Mama Care in številne druge..
Pomembno! Če so vzrok za močno otekanje nog med nosečnostjo resne patologije, na primer ledvične ali srčne bolezni, potem najpogosteje zdravljenje poteka v bolnišnici pod strogim nadzorom specialista.
Z dobrim splošnim zdravjem lahko za zdravljenje edemov uporabite recepte iz tradicionalne medicine. Vsekakor jih je mogoče uporabiti šele po predhodni razpravi o tej možnosti z ginekologom iz predporodne ambulante, kjer je ženska prijavljena. Kopeli za otekanje nog med nosečnostjo s hladno vodo, temperatura blizu sobne temperature, bodo pomagala ublažiti utrujenost in zmanjšati otekanje v tkivih. Učinkovitost takega postopka lahko povečate z dodajanjem morske ali navadne namizne soli v vodo..
Oteklino lahko ublažite s pomočjo naravnih zdravilnih rastlin, katerih čaji imajo diuretični učinek. Sem spadajo pristojbine za ledvice, decokcije divje vrtnice, gloga, borovnice, hrenovke ali suhe marelice. Sveže stisnjeni sokovi iz borovnic, brusnic in češenj nasičijo telo z vitamini in odstranijo odvečno tekočino.
Če naravna zdravila ne dajo želenega učinka, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam predpiše varne diuretike za edeme nog, ki so med nosečnostjo dovoljeni in ne bodo škodovali bodoči materi in otroku..
Razvoj edema je mogoče preprečiti z upoštevanjem preventivnih priporočil, ki vključujejo naslednje ukrepe: oblačila in čevlji nosečnice naj bodo prosti, da ne povzročajo motenj v obtoku. V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko omejevanje pitja povzroči edeme. Če telo ne dobi dovolj tekočine, ga lahko začne kopičiti "v rezervi".
Ustrezna telesna aktivnost bo zmanjšala tveganje stagnacije tekočine v tkivih. Če nameravate uporabiti določen sklop vaj, se je vredno pogovoriti s svojim zdravnikom. Udobna obutev bo pripomogla k zmanjšanju stresa na nogah in tako zmanjšala tveganje za nastanek edema.
Ustrezen počitek in zdrav spanec sta za bodočo mamo bistvena za zdravo nosečnost. Pravilna in uravnotežena prehrana ima posebno vlogo.
Uživanje diete lahko pomaga zmanjšati oteklino in zmanjša tveganje za nastanek otekline. Hrana mora nujno vključevati živalske beljakovine in mlečne izdelke. Priporočljivo je zaužiti čim več hrane z veliko kalija - stročnice, zelišča, banane, melone in marelice. Omejite količino soli na 1 g na dan. Izključite kumarice, prekajeno meso, ocvrto in začinjeno.
Pomembno! Diuretikov ne smete jemati brez zdravnikovega recepta ali brez predhodnega posvetovanja z njim o tem ali onem zdravilu.
Pogosto ima edem nog pri nosečnicah fiziološki vzrok in ni patološko stanje. Vendar pa jih lahko povzročijo resne bolezni, pa tudi izzovejo nevarnost za bodočo mater in otroka. Zaradi tega jih ni mogoče prezreti..
Če imate simptome zabuhlosti, morate nujno poiskati kvalificirano pomoč pri specialistu!
Žensko telo med nosečnostjo prisilno deluje v okrepljenem načinu, kar vodi v neravnovesje nekaterih sistemov. Ostri izhod iz tega stanja v obliki poroda zahteva zadostno obdobje okrevanja od mlade matere. Ker pa ženska odsotnost velikega trebuha najpogosteje dojema kot osvoboditev, se pahne v skrb za otroka in hišo, pri čemer pozabi nase. Otekanje nog po porodu je pogost pojav po nosečnosti, in zakaj po porodu ne minejo, in kaj storiti glede tega, razumemo v tem članku.
Diagnoza prisotnosti edema je precej preprosta: če se ob pritisku na oteklo površino pod prstom pojavi fossa, ki se bo po nekaj sekundah spet napolnila, potem pride do edema.
Statistični podatki kažejo, da četrtina žensk doživi edem po porodu. Na prvi stopnji se edem nahaja v spodnjem delu nog, do četrtega pokriva celotno telo, tik do obraza.
Z dovolj počitka ponoči jih ne bi smeli do jutra. Če se to ne zgodi, potem bi morali iskati resnejši razlog..
Vzroki zabuhlosti:
Ženska je sposobna spremeniti nekatere od teh dejavnikov sama: vzpostaviti prehrano, prenesti otroka v oskrbo sorodnikov, ležati z nogami na marjetici. Ampak, če so vzrok edema fiziološke spremembe v telesu, se morate posvetovati z zdravnikom.
"Upoštevajte, da če je med nosečnostjo, porodom ali v naslednjem obdobju v telo prišlo intravensko infundiranje tekočine (približno 2 litra), potem oteklina lahko odide za dolgo časa."
Običajno je obdobje okrevanja telesa po porodu šok približno mesec. Če se po tem obdobju stanje ne bo spremenilo, je treba sprejeti resne ukrepe.
Najprej odpravite dejavnike, ki vplivajo na vaš življenjski slog..
Zmanjšajte vnos tekočine. Če dojenčka hranite z materinim mlekom, potem prostornina pijanega ne sme presegati enega in pol litra. Upoštevajte, da to vključuje tako mlečni čaj kot vodo.
Hrana mora biti blizu prehranske. Ženska z izločanjem izdelkov, ki zadržujejo tekočino v telesu, zmanjša tveganje za nastanek edema. Priporočljivo je tudi pitje redčil krvi. Lahko so citrusi, brusnice ali nekaj suhega sadja.
Razbremeni okončine. Če so vam noge otekle, poskusite manj hoditi. Če ležite, dvignite noge višje, to bo izboljšalo odtok nakopičene tekočine. Če so vam roke otekle, zmanjšajte čas, ko nosite otroka. Na pomoč povabite druge družinske člane.
Uporabite kompresijska oblačila ali elastične povoje. Bolje jih je obleči med ležanjem. Dobro pomaga tudi samo-masaža, tudi z ledom iz decokcij različnih zelišč. Če želite to narediti, uporabite žajbelj, kamilico in rumen..
Pazi, kako sediš. Ne poskušajte prekrižati nog, ker to moti pretok krvi. Med nosečnostjo se žile na nogah tudi stisnejo v sedečem položaju, kar izzove otekanje.
Če se v sedmih dneh situacija nikakor ni spremenila, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
Ker so vzroki za podaljšane edeme različne, bomo upoštevali vsakega od njih..
Motnje v sečilih. Če med nosečnostjo obstajajo nepravilnosti v ledvicah, se je vredno obrniti na nefrologa. Zdravnik bo izbral diuretik, ki je primeren za vašo situacijo. Takšnega zdravila ni priporočljivo uporabljati sami, tudi zato, ker se bo zdravilo, ki se absorbira v kri, preneslo na dojenčka z mlekom. Obdobje zdravljenja zabuhlosti v tem primeru bo približno mesec dni..
Flebevrizma. Hude okvare telesa, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Jemanje zdravil in postopkov lahko traja do šest mesecev. V nobenem primeru ne smete samozdraviti, to bo škodovalo telesu. Če ena noga nabrekne več kot druga, potem najverjetneje povzročajo krčne žile..
Če ima ženska hipertenzijo v anamnezi, bo verjetno edemu dodal še glavobol..
Da bi se izognili izpostavljenosti kemikalijam na otrokovem telesu, zdravnik pogosteje predpiše ženski jemanje zeliščnih infuzij ali drugih ljudskih zdravil. Sem spadajo: infuzija kamilice, žajblja, šentjanževke, brezovega soka.
Toda tudi takšnih na videz preprostih zdravil ne moremo jemati nenadzorovano. Edina možnost, ki zagotovo ne bo škodila, je drgnjenje oteklih okončin z ledenimi kockami iz zeliščnih infuzij.
Tako kot pri vsakem drugem odstopanju v zdravju ljudi je tudi dolgotrajen edem resna skrb in resna preiskava. Če preventiva ne pomaga, je zdravniški poseg obvezen.
Po porodu se začne obdobje srečnega materinstva. Na žalost se lahko v tem obdobju pojavijo nekatere zdravstvene težave in noge po porodu močno nabreknejo. To lahko žali mlade matere, vendar ne skrbite in panirajte edemov po porodu..
Edemi po porodu se lahko pojavijo zaradi kroničnih bolezni, pa tudi, če mlada mati vodi napačen življenjski slog.
Pričakovana mati naj preneha piti alkoholne pijače, kajenje, pa tudi nezdravo in težko hrano. Na svež zrak bi morala hoditi čim bolj stran od cestišča. Idealen kraj za sprehod bi bil park ali naravni rezervat.
Vsaka osma porodnica se spopada s problemom edema. Pojavijo se lahko otekanje okončin in obraza. Končno mine nekaj mesecev po porodu..
Med pogostimi pritožbami mladih mater zaradi edema je vaginalni edem (najpogosteje matere to opazijo, ker so šivi po porodu otekli).
Glavni razlog, da noge po porodu nabreknejo, velja za prestrukturiranje hormonskega ozadja in vitalnih sistemov telesa:
Kako odstraniti edem po porodu? Če se zabuhlost pojavi zaradi začasnih zdravstvenih težav, jih lahko odstranite doma.
Potem ko mlada mati popravi svoj življenjski slog, se oteklina odpravi.
Da bi se jih sami znebili, upoštevajte naslednje:
V primeru, da je po domačem zdravljenju minil teden dni in so vidni simptomi še vedno prisotni, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Ko zdravnik pregleda bolnika, mu bo lahko predpisal ustrezna zdravila.
Večina žensk ve za edem po porodu iz prve roke in ta pojav ni le neprijeten: pogosto je poporodni edem simptom resnih zdravstvenih težav. Če jih opazimo šele prvi teden in nato začnemo postopoma odhajati, vam ni treba preveč skrbeti: telo se ne more znebiti tekočine, ki se je nabrala med nosečnostjo "čez noč" - včasih pa ta postopek traja tudi do 3-4 tedne. To je razloženo z dejstvom, da so skrbi mlade matere močno dodane: včasih je mogoče počivati le ponoči in tudi takrat zelo malo, fiziološki procesi, vključno s krvnim obtokom in pretokom limfe, pa nimajo časa, da se vrnejo v normalno.
Danes želimo podrobneje govoriti o edemu po porodu, povedali vam bomo glavne razloge za njihov videz in kako ga lahko odstranite doma..
Če oteklina na nogah po porodu ne mine več kot zgoraj navedenih 3-4 tedne, so razlogi morda najbolj resni. Na primer oslabljeno delovanje ledvic ali razvoj kronične bolezni: ledvice so med nosečnostjo pod velikim stresom, po porodu pa se njihova funkcija morda ne bo povrnila - zdaj se to pogosto dogaja.
Drugi razlog za edem nog po porodu so progresivne krčne žile, ki prav tako niso redke: številne nosečnice imajo hude žile, po porodu pa je zaradi tega mogoče opaziti trdovratne edeme - bolje je zdraviti vene takoj.
Če imate krčne žile ali težave z ledvicami na obrazu, ne morete oklevati, vsekakor se morate obrniti na specialista - urologa, flebologa itd. Kaj lahko počnete doma? Z nastankom krčnih žil je priporočljivo pogosteje počivati med ležanjem, položiti noge višje; naredite posebne kopeli za noge; sledite določeni prehrani, vključno z redčili krvi v hrani.
Mimogrede, najpogostejši vzroki edema nog po porodu so nepravilna prehrana in življenjski slog. Po porodu se mnogim ženskam zdi, da je zdaj mogoče jesti tisto, kar je bilo med nosečnostjo prepovedano, še posebej pa tistim, ki ne dojijo: v takih primerih se ženske pogosto začnejo »odpravljati« in se prepustiti najbolj škodljivi hrani - slani, prekajeni, ocvrti jedi in hrano, nato pa pijte veliko tekočine. Poleg tega pijejo ne le čaj ali kavo, temveč tudi sladko soda: v ozadju pomanjkanja vitaminov in mineralov - med nosečnostjo jih telo veliko porabi - takšna prehrana lahko povzroči negativne spremembe v sestavi krvi. Kri se zgosti in to vodi do istih težav: bolezni ledvic, krčnih žil itd. Od tod tudi otekanje nog. Če pravočasno spoznate svoje zdravstvene težave, si lahko zelo hitro pomagate tako, da prilagodite svojo prehrano in se osredotočite na zdravo in naravno hrano ter seveda na načine njihove priprave..
Če želite po porodu telo spraviti v red, popolnoma obnoviti vse njegove funkcije in se izogniti edemom, je bolje, da jeste hrano v kuhani, dušeni, pečeni obliki, z minimalno količino soli, ter pijete zeliščne čaje, nesladkane kompote in čisto mirno vodo, vključno mineralna številka. Domače naloge je treba načrtovati tako, da dejavnost ni "nepretrgana": čez dan se morate večkrat počivati - otekanje nog ne bo minilo, če je telo ves čas v pokončnem položaju.
Včasih se otekanje nog po porodu pojavi na ozadju visokega krvnega tlaka: praviloma v takih primerih glava boli, vendar tudi ne vedno - biti morate bolj pozorni na sebe.
Če edema ne povzročajo patološka stanja, se lahko sami spoprijete z njim. Čeprav je mlada mama večino dneva "na nogah", mora boljše hoditi po svežem zraku za izboljšanje krvnega obtoka: mirna hoja po tleh ni isto kot tek po stanovanju "naprej in nazaj".
Masaža ledenih stopal
Ledena masaža stopal pomaga ublažiti oteklino po porodu. Bolje je uporabljati decokcije zelišč: yar, kamilico, žajbelj itd..
Kontrastni tuš za otekanje na nogah
Kontrastni tuš je odlično zdravilo: končajo ga s hladno vodo in si s trdo brisačo drgnete noge. Nanesete lahko kremo proti edemom z izvlečki konjevega kostanja, lešnikom, mentolom, karitejevim maslom (mandljevo, jojobino), vitamini, minerali - zdaj je na izbiro veliko.
Zeliščne kopeli za stopala
Tople kopeli z decokcijami zdravilnih zelišč ali morsko soljo prav tako lajšajo otekanje nog po porodu: lahko vzamete limonino mezgo, origano, koprive, repice, brezove liste itd..
Nosite udobne in mehke čevlje; ne morete sedeti s prekrižanimi nogami - to poslabša pretok krvi.
Zdrave vaje za noge
Preprosta, redna vadba pomaga tudi obnoviti normalno krvni in limfni obtok v nogah - oteklina hitro umre. Zjutraj, ko se zbudite, 1-2 minute naredite vajo "kolo" v postelji, dvignite noge čim višje. Dlje kot ga je mogoče izvajati, prej se izboljša prekrvavitev, vendar mišic ne smete preveč napenjati.
Takoj za tem, dvignite noge, zavrtite noge v levo in desno, kot bi risali krog s palcem..
Čez dan občasno izvajajte "stoječe" vaje za noge od edema: zvitki od noga do pete; lahki skoki - stojite na nogah nekaj sekund, nato pa nežno skočite 5-10 krat. Enostavna in zabavna vaja: ko sedite na stolu (fotelj, kavč), poskušajte z bosimi nogami vzeti majhno žogo ali svinčnik, ki leži na tleh..
V notranjosti lahko vzamete decokcije zelišč, ki so znane po svojem diuretičnem delovanju: orehov, belih brezovih listov, kopra, peteršilja, borovnic itd..
Jemanje diuretikov za otekanje nog po porodu je vredno posebej omeniti. Jasno je, da ženski z majhnim otrokom, obremenjenim s kupom gospodinjskih opravil, ni tako enostavno najti časa za pripravo zeliščnih infuzij in decokcij. Veliko lažje je iti v lekarno in kupiti tablete z diuretičnim učinkom: jemati jih je enostavno - preprosto ga popijte z vodo, in delujejo hitro - po 10-15 minutah lahko že tečete do stranišča.
Diuretični furosemid
Vendar se ne smete šaliti z diuretiki: predpisal jih mora zdravnik in za vsak posamezen primer izbral zdravilo. Konec koncev, zdravila delujejo na različne načine: nekateri diuretiki na primer prihranijo kalij v telesu, drugi pa ga aktivno odstranijo. Slednje vključujejo dobro znani in hitro delujoči Furosemid, ki ima številne stranske učinke - zlasti negativno vpliva na delo srca, vendar je priljubljen: mnogi pacienti si ga »predpišejo«, ne da bi razmišljali o posledicah.
Zdravilo Trifas, ki odstranjuje tekočino
Obstajajo blažja zdravila za edem nog - na primer Trifas, ki kalija in kalcija skoraj ne izpere iz telesa in je nekajkrat bolj učinkovit kot Furosemid. Poleg tega se po odpovedi slednjega pogosto manifestira tako imenovani "učinek rikošeta": absorpcija vode se poveča in se spet nabira zunaj celic in znotraj njih. Trifas je brez teh pomanjkljivosti, vendar stane veliko več kot podobna zdravila, ki se tradicionalno uporabljajo v ruski medicini..
Kanefron za edem nog po porodu
Praktično varen - kontraindiciran v primeru posamezne nestrpnosti za sestavine - je Canephron, zeliščni pripravek, ki vključuje rožmarin, centav, divjo vrtnico in lovage. Deluje tako nežno, da ga predpišemo celo nosečnicam in dojenčkom in ne le lajša otekline na nogah, ampak ima tudi protivnetni učinek in tudi znatno izboljša splošno počutje. Cena tega zdravila je precej dostopna.
Kljub temu pa se je treba posvetovati tudi z možnostjo jemanja varnih diuretikov za lajšanje edema nog po porodu, še bolj "agresivne" diuretike pa je strogo prepovedano jemati nenadzorovano. Konec koncev, telo ženske, ki po porodu ni imelo časa, da bi si opomogel, tudi najmanjši odmerek kemičnega zdravila lahko povzroči resno škodo in povzroči razvoj katere koli kronične bolezni.
Članek zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. Pri uporabi in ponatisu gradiva je potrebna aktivna povezava do ženskega spletnega mesta www.inmoment.ru.
Dragi bralci, prosim, ne pozabite se naročiti na naš kanal v Yandex.Dzene in postavite "Všeč mi je"!
Če se po porodu razvije oteklina, pred časom ni treba paničiti. Najprej morate razumeti, da se niste zmotili pri diagnozi. Zabuhlost se kaže z majhno koničico na koži, ki nastane, če nekaj sekund pritisnete na to mesto.
Oteklina se lahko pojavi po vsem telesu. Nekatere ženske skrbijo otekline rok, druge pa imajo težave z nogami. Oteklina po porodu lahko povzroči strjevanje dojk, zato bo težko hraniti otroka po naravni poti.
Matere se ne strinjajo z odvečnimi kilogrami, zato jim oteklina po porodu povzroča veliko težav. Za rešitev težave je najbolje sodelovati z zdravnikom. Toda najprej morate ugotoviti razlog, zakaj se edem pojavi po porodu..
Včasih ženska po porodu ima perinealni edem. Pojavijo se iz naslednjih razlogov.
Večina žensk ve o edemu iz prve roke.
Ta občutljiva težava povzroča številne psihične in fizične nevšečnosti, vendar običajno hitro izgine. Če otekanje perineuma po preteklem porodu dlje časa ne mine, se prepričajte, da se obrnete na svojega ginekologa. Precej pogosto mamica trpi zaradi oteklih spodnjih okončin..
Najpogostejši razlogi so.
Zaradi kroničnih patologij ledvic, za katerimi je ženska trpela že pred nosečnostjo, se njeno telo težko spoprijema z izločanjem tekočine, ki se je nabrala v 9 mesecih. Posledično se lahko dlje časa pojavi oteklina. Prav tako nosečnost pogosto izzove krčne žile in edeme..
Izkušeni zdravnik vam bo povedal, kako se jih znebiti, ne smete se zdraviti. Krčne žile se kažejo s krči v mišicah tele, zvečer oteklina spodnjih okončin, pajkaste vene.
Prav tako obstaja več drugih razlogov, zakaj noge po porodu nabreknejo pri ženskah. Tej vključujejo.
Običajno matere ne vedo, kaj storiti, če se po porodu pojavi edem. Za to nimajo popolnoma nobenega časa, saj so vse skrbi glede otroka. Včasih težava izgine neopazno, saj se odvečna voda, nabrana v telesu, izloči s poporodnim odvajanjem. Ledvice začnejo delovati s polno močjo, kar pomaga odstraniti odvečno vodo.
Redko je velik problem in skoraj vedno izgine sam
Če nekaj tednov po porodu noge še naprej nabreknejo, se morate z zdravnikom odločiti, kaj storiti v tej situaciji. Specialist bo določil vzrok težave in predpisal kompetentno zdravljenje. Nujna potreba po obisku zdravnika v naslednjih primerih.
Morate pravilno organizirati obroke:
Če se oteklina po porodu pojavi zaradi bolezni ledvic, se mora le zdravnik odločiti, kako jih odstraniti. Poiščite pomoč pri nefrologu, ki vam bo predpisal zdravila.
Za krčne žile se morate posvetovati s flebologom. Zdravnik bo ugotovil vzroke edema nog, ki motijo žensko po porodu, in predpisal zdravljenje. Običajno zdravniki predpišejo:
Flebolog vam bo pomagal tudi pri globoki venski trombozi. Naredili bodo obojestransko angioskanziranje, da bodo analizirali globoke vene v nogah in vam razložili, kaj storiti, če po porodu razvijete otekanje nog zaradi tromboze. Morda boste morali nositi posebne hlačne nogavice, toda zaradi zdravja ste lahko potrpežljivi.
| Ime | Zakon | Cena |
| Heparinovo mazilo | Zdravilo spodbuja resorpcijo krvnih strdkov in preprečuje pojav novih. Ima antitrombotični učinek, zmanjšuje vnetje. | Približno 40 rubljev |
| Troxevasin | Ima antioksidativni, antikoagulantni, protivnetni, dekongestivni, venoprotektivni, venotonični učinek. | Približno 70 rubljev |
| Lyoton | Orodje ima antitrombotični učinek. Ima blag protivnetni, anti-eksudativni učinek. | Približno 500 rubljev |
Masaža telesa je lahko dobra preventiva.
Otekanje nog po porodu daje ženski veliko neprijetnosti. Bolje je, da pravočasno preprečite težavo, kot da trpite in poskušate obvladati bolezen. Da se izognete oteklinam po porodu, je priporočljivo narediti naslednje.
Najpomembneje je pravočasno obiskati zdravnika. Če so vaše noge po porodu zelo otekle, vam ni treba zdraviti. To lahko samo še poslabša težavo..
O avtorici: Borovikova Olga