S stanjem otrplosti okončin, tako imenovano parestezijo se človek srečuje precej pogosto. V vsakdanjem življenju ga lahko opazimo s podaljšanim bivanjem v omejenem neudobnem položaju rok ali nog. Glavni simptom njegove manifestacije je začasna popolna izguba nadzora nad okončino, medtem ko so motorični signali možganov blokirani na določenem območju. Vračanje občutljivosti spremlja oster, neprijeten mravljinčenje. Minutno panično nemoč nadomesti polno delovanje odrevenele okončine. Takšni primeri so popolnoma neškodljivi..
Trdnost okončin med spanjem ne predstavlja nevarnosti za zdravje ljudi. To pogosto doživljajo ljudje, ki radi spijo z rokami, pripetimi pod glavo ali nagnjenimi na blazino. Sprememba položaja obnovi moteno prekrvavitev in neprijeten občutek izgine.
Strah naj bi povzročil otrplost, ki se pojavi na koži, zmanjša občutljivost in zajame zgornje plasti mišičnega tkiva, hkrati pa ne blokira samega gibanja sklepa. Imajo zelo značilne simptome v obliki zožitve in pekočega, včasih občutek neprijetnega mraza v vročem vremenu in so znaki resne bolezni. Praviloma se izguba občutljivosti pojavi v progresivnih fazah mnogih od njih. Zdravljenje otrplosti okončin sestoji iz natančne diagnoze osnovne bolezni.
Patološko otrplost praviloma spremlja bolezni, povezane z motnjo živčnega sistema in krvnega obtoka. Njena posebnost je, da sprememba položaja okončine ali masiranje ne vodi k ponovni vzpostavitvi normalne občutljivosti.
Naslednje bolezni lahko povzročijo otrplost okončin:
Različne poškodbe lahko povzročijo otrplost v okončinah. Zlomi kosti ali globoke poškodbe mehkih tkiv, ki jih pogosto spremljajo poškodbe krvnih žil, mišičnih in živčnih vlaken. Po popolnem celjenju rane je potrebno obnoviti postopke rehabilitacije, da obnovimo občutljivost. Uspeh bo odvisen od njihove pravilnosti in stopnje škode.
Nujno je treba diagnosticirati pojav otrplosti, ki ga spremlja oslabljeno gibanje in znižanje praga občutljivosti bolečine in temperature. Lahko je simptom resne bolezni, ki zahteva takojšnjo lokalizacijo in zdravljenje. Ne morete samozdraviti, morate nujno poiskati nasvet nevrologa. Vizualni pregled, pritožbe pacientov, razširjeni laboratorijski testi in magnetna tomografija so lahko osnova za določitev natančnega vzroka otrplosti.
Zdravljenje otrplosti v okončinah je vedno usmerjeno v zdravljenje vzroka. Vsaka bolezen ima svoj način zdravljenja. Za zmanjšanje občutka otrplosti je treba opustiti kajenje, saj nikotin izzove vazospazem. Izvajanje ročnih postopkov in terapevtskih vaj bo pomagalo obnoviti občutljivost.
Ko noge porumenijo, ima človek naraven občutek skrbi in tesnobe za svoje zdravje. Strahovi niso upravičeni, če se je po dolgotrajnem stiskanju spodnjih okončin pojavila kratkotrajna kršitev občutljivosti. Nevaren simptom je redno otrplost v nogah. Poleg motenj v obtoku je lahko vzrok kršitev inervacije. To je posledica poškodbe živčnih deblov. Zdravljenje simptoma je odvisno od etiologije, katere naravo lahko določi le zdravnik..
Občutek, ko se noge otrplojo, je poznan vsem. Pojavi se lahko kot reakcija na kršitev inervacije ali cirkulacije enega ali obeh spodnjih okončin.
Če dlje časa sedite, napenjate nogo pod zadnjico ali če ste dlje časa v neprijetnem položaju, oseba neha občutiti nogo, ki je bila pod pritiskom. To stanje hitro mine in spremlja ga neprijeten občutek "plazečih gosjih izboklin" na koži.
Podoben občutek se lahko pojavi pri ostri spremembi temperature zraka. Ko stopala v mrazu zamrznejo, stopala v topli sobi stopijo. Ko se koža segreje, simptom izgine, spremlja pa ga pekoč in mravljinčenje.
Ščemenje spodnjih okončin je lahko povezano z nošenjem ozkih čevljev. Za odpravo nelagodja je pomembno, da izberete čevlje v skladu z velikostjo in polnostjo nog. Za nekatere bolnike bo morda potrebno nositi ortopedske vložke. V nobenem od teh primerov ni potrebno posebno zdravljenje. Pogoj se šteje kot reakcija telesa na kršitev fiziologije in je norma..
Ostrina nog, ki jo spremlja šibkost spodnjih okončin, delna ali popolna izguba motorične funkcije, je lahko simptom razvijajoče se bolezni. Da bi preprečili resne posledice, je pomembno ugotoviti, kaj je povzročilo motnjo občutljivosti.
Obstajata dva glavna vzroka otrplosti:
V prvem primeru otrplost povzročajo nevrološki dejavniki:
Po travmi na spodnjih okončinah se noge nogajo, vendar najpogosteje s poškodbami spodnje hrbtenice. Močne modrice, kompresijski zlomi in subluksacija vretenc lahko privedejo do začasnega otrplosti nog. Kršitev celovitosti vretenc v povezavi s hrbtenjačo - do popolne izgube občutljivosti.
Nič manj pogosti dejavniki, ki vplivajo na občutljivost nog, so žilne bolezni:
Hitro rastoči raki lahko stisnejo živčne korenine ali zmanjšajo lumen krvnih žil.
Vrtnost v nogah ni osamljen simptom. Stanje spremlja bogata klinična slika. Najpogosteje gre za bolečino, mravljinčenje, pekočino na prizadetem območju ali po celotni nogi. Mišice postanejo "bombažne", šibke, motena je hoja, na nogah se lahko tvorijo trofični ulkusi, opazijo se krhki lasje in nohti. Če izgubo občutljivosti povzroči možganska kap, so bolnikovi gibi počasni, govor je zaviran in mešan.
Težava ima lahko različno lokalizacijo - prste, stopala, stegna, spodnji del noge ali celoten spodnji ud.
Če vaša noga omrtviči:
Trajanje otrplosti je odvisno od resnosti stanja. Če postanejo otrdeli ne le spodnji okončini, ampak tudi dimeljsko območje, se pojavijo znaki paralize, okvara in uriniranje sta okvarjena, zato obiščite zdravnika. Pogoj lahko ogrozi ne samo zdravje, ampak tudi bolnikovo življenje. Poleg tega se lahko pojavijo naslednji simptomi:
Simptomi resne bolezni, ki povzročajo strah za bolnikovo življenje, so:
Če so ti znaki prisotni, morate nemudoma poklicati rešilca.
Za postavitev pravilne diagnoze je pomembno, da opravite začetno oceno stanja. Pregled se začne z intervjujem pacienta o njegovih pritožbah, pogostosti otrplosti in spremljajočih simptomov, v katerih situacijah se neprijeten simptom poveča in kdaj se intenzivnost zmanjša.
Specialist opravi fizični pregled prizadetega območja - oceni se stanje mišičnega tkiva, ugotovijo se sprožilne (bolečine) točke in preveri kožni in tetivni refleks. Če noge zbolijo z bolečinami v hrbtu, preglejte hrbtenico, ali obstaja deformacija.
Za sklep o bolnikovem stanju je pomembno izvesti strojno študijo. Če želite to narediti, uporabite naslednje metode:
Po prejemu rezultatov vseh analiz se postavi končna diagnoza in izbere optimalen režim terapije.
Terapevtski ukrepi za odrevenelost nog so usmerjeni v odpravo vzroka njenega videza. Za to prilagoditev zdravljenja opravijo kardiolog, specialist za nalezljive bolezni, nevropatolog, flebolog in drugi specialisti. Splošna terapija vključuje zdravila, fizikalno terapijo, masažo in terapijo z vadbo.
V okviru zdravljenja z zdravili so predpisana naslednja:
Če ni kontraindikacij, je predpisana masaža za izboljšanje krvnega obtoka na prizadetih območjih. V isti namen se izvajajo fizioterapevtski postopki:
V primeru kile in osteohondroze je priporočljivo nositi ortopedski steznik, če najdemo krčne žile ali trombozo - kompresijsko spodnje perilo. Za izboljšanje prehrane tkiv in spodbujanje krvnega obtoka je izbran sklop terapevtskih vaj. Opraviti ga je treba redno, najprej pod nadzorom inštruktorja, nato neodvisno doma.
Če noge odpadejo, zdravniki ob pravočasni zdravniški oskrbi dajo pozitivno prognozo. Za preprečevanje otrplosti na spodnjih okončinah je pomembno upoštevati naslednje smernice:
Če obstajajo znaki oslabljene občutljivosti v nogah, ne morete odlašati z obiskom zdravnika. Zgodnja diagnoza vam omogoča, da pravočasno začnete s kompetentno terapijo in odpravite otrplost iz pacientovega življenja.
Oštetost okončin je posledica izgube njihove občutljivosti, gibčnosti, je bolezen arterij, za katero je značilno vnetje notranje sluznice posod. V spodnjih okončinah se pojavi občutek otrplosti zaradi kršitve normalnega krvnega obtoka.
Najpogosteje je rahlo mravljinčenje, kratkotrajna izguba občutljivosti v roki, nogi posledica kratkega stiskanja krvnih žil srednjega živca. Po spremembi položaja se aktivnost živčnih vlaken normalizira in vsi neprijetni trenutki izginejo.
Pri starejši osebi se izguba občutljivosti pojavi v večini primerov zaradi statičnega stresa..
V prihodnosti se bolezenske spremembe na živcih lahko poslabšajo zaradi bolezni srca in ožilja, ki se pojavljajo z leti.
Delovanje živcev po njihovi kršitvi ni sposobno hitrega okrevanja, kot v mlajši starosti. Zato starejši človek ob pritisku na živčne točke pogosteje dobi otrplost okončin kot mladi..
Začetni znaki so mravljinčenje, plazenje, občutek stiskanja na stopalu, prstih, rokah.
Z otrplostjo so simptomi simetrični. Včasih je bolečina lahko spontana ali odziv telesa na blago draženje nekaterih predelov kože.
Takšni občutki lahko pridejo po spanju, če je telo dlje časa zavzelo neudoben položaj. Manifest, ki je sposoben tako v eni okončini kot na obeh straneh, lahko traja kratek čas, včasih pa tudi precej dolgo.
Pogosto se lahko izguba občutljivosti v rokah in nogah pojavi v obdobju nosečnosti.
Poporodno otrplost se pojavi skoraj vedno brez stranskih zapletov.
Prsti običajno zaspijo po spanju, kar je posledica prisotnosti povečane količine tekočine v telesnih tkivih.
Med nosečnostjo se v zadnjih mesecih pojavi otrplost nog, ki se pojavi zaradi ščipanja živčnih končičev v predelu stegna.
Podoben občutek pri ženski se pojavi zaradi nezadostne količine železa v telesu..
Za to stanje je značilen pojav tesnobe in včasih občutek strahu. Dihanje postane pogostejše in to dejstvo samo po sebi lahko privede do izgube občutljivosti.
Pojav izgube občutljivosti sam po sebi ne predstavlja posebne nevarnosti za življenje. Vendar pa je pojav mravljinčenja brez posebnega, navideznega razloga simptom pomembnejše bolezni..
Ta položaj zahteva nujno zdravniško pomoč. Po simptomih je treba jasno izraziti tehten argument za stik s specialistom nevrologom.
1. Dolgočasnost otrplosti zgornjih, spodnjih okončin.
2. Motena koordinacija motoričnih procesov.
3. Oseba postane neobčutljiva na visoke, nizke temperature.
4. Pojav bolečine, šibkosti, izguba gibljivosti.
5. Obstajajo duševne motnje, vid trpi.
Kadar je na obrazu pogosta, kronična izguba občutljivosti okončin, to dejstvo kaže na obstoječe resne poškodbe telesa, ki se lahko pojavijo iz naslednjih razlogov.
1. Bolezni hrbtenice povzročajo kršitev živčnih končičev, kar je posledica izgube občutljivosti.
2. Nastanek ciste v živčnem vozlišču, ki izvaja pritisk na živčne končiče.
4. Microstroke z ligamentom s paralizo, izgubo vida.
Če okrevanje po možganski kapi ni usposobljeno, so lahko posledice za zdravje telesa katastrofalne, vse do resne kršitve možganske cirkulacije.
5. Tkiva možganov, hrbtenjače postajajo vedno bolj trdi.
6. Ishemična kap vretenčne arterije, huda bolezen, se lahko začne z občutkom otrplosti v okončinah. Ob poti opazimo opazno slabost, omotičnost, nekateri obrazni živci delno izgubijo sposobnost občutljivosti. Očitno je neuspeh požiralnih funkcij, ki v glavnem zahteva takojšnjo hospitalizacijo.
7. Pomanjkanje vitamina B12, ki je neposredno vključen v presnovo živčnih vlaken.
S sistematično izgubo občutljivosti okončin bi morali kategorično prenehati s kajenjem, nikotin izzove pojav krčev v krvnih žilah majhnega odseka. Prav tako je prepovedana uporaba alkoholnih pijač, kave, močnega čaja, saj to vodi do zoženja krvnih žil, njihovega krča.
Pred začetkom terapevtskega procesa je potrebno s pomočjo zdravnika ugotoviti vrsto bolezni, ki povzroča otrplost..
Najprej je priporočljivo zapomniti nekaj koristnih nasvetov.
1. V žepih oblačil ne nosite težkih predmetov, saj lahko to povzroči otrplost..
Na primer, če nosite težak predmet v zadnjem žepu hlač, boste stisnili išiasni živec, ki poteka v zadnjici, zadnjem delu stegna..
2. Pri opravljanju dolgih, monotonih del (tipkanje, delo s kladivom, žago, programiranje) obstaja velika verjetnost odrevenelosti na območju zapestja, to je, da se med tovrstnim delom priporočajo odmori od četrt ure do pol ure.
V primeru procesov izgube senzorike tradicionalna medicina priporoča uporabo naslednjih receptov.
1. Vzemite nekaj (2-3) kumaric, ki niso velike, in opažam, da kisane kumare ne bodo delovale. Kumare narežite na kocke, dodajte tri stroke mlete pekoče paprike (rdeče). Dobljeno mešanico prelijemo s pol litra vodke in jo za en teden postavimo v temen prostor. Filtrirajte, drgnite problematična področja.
2. Pripravite en kilogram mletega peteršiljevega korena, dodajte en kilogram zelene, skupaj s korenovko, dve neolupljeni limoni. Nastalo surovino zmeljemo z mlinom za meso, pomešamo s 300 grami medu. Za shranjevanje zmesi zdravil izberite hladilnik. Za uporabo so prikazane 4 čajne žličke zjutraj pred obroki. Ta recept pomaga očistiti krvne žile, ko se pojavi občutek otrplosti..
3. Vzemite deset gramov kamforjevega alkohola, petdeset mililitrov deset odstotkov amoniaka, premešajte z dodatkom litra vode. Nato združite nastalo zmes z žlico soli (po možnosti veliko). Sol je treba popolnoma raztopiti. S to sestavo podrgnite noge, zlasti stopala.
4. Tretji kozarec lanenega semena zmešajte z litrom vode, zavre in nato nadaljujte s postopkom na nizki vročini 120 minut, občasno mešajte. Vztrajajte nastalo juho deset ur, filtrirajte. Rezultat naj bo približno 850 ml tekočine, ki spominja na žele. Zaužiti ga je treba v petih dneh, 1/3 skodelice, zjutraj, pred obroki, zvečer pol ure pred večerjo. Priporočeni interval zdravljenja je štirinajst dni. Vzemite si odmor za tri mesece, ponovite še enkrat.
5. Zdravilne kopeli, kot so polne medene kopeli, so se izkazale kot odlične pri zdravljenju otrplosti. Kopel napolnimo do stopnje, ko srce ostane nad gladino vode, raztopimo štiri žlice medu. Trajanje sprejema se glede na zdravstveno stanje giblje od četrt ure do 30 minut. Ko končate, brez izpiranja, telo rahlo posušite z brisačo, brez brisanja ležite, da počivate. Priporočljivo za sprejem do deset kopel v presledkih na dan. En teden odmora in po potrebi lahko tečaj ponovimo.
Povečanje telesne aktivnosti lahko prinese precej oprijemljivo pomoč. Izboljša krvni obtok v okončinah, kar pomaga krepiti živce. Lahko se na primer vkrcate na vsakodnevni tek, redne sprehode na prostem. Plavanje v bazenu ali naravnih rezervoarjih pomaga. V pomoč so naslednje vaje..
1. Ležite na hrbtu, dvignite roke in stisnite, približno 60-krat stisnite prste.
2. Če ste v položaju za naslon, usmerite roke ob telo. 60-krat izvedite podobne gibe prstov.
3. Čez dan večkrat hodite po prstih, nato po petah, večkrat menjajte položaje.
4. Pol ure sedi v sedečem položaju, kotali z nogami po računih ali drugem podobnem okroglem predmetu. Ker na podplatu obstaja veliko živčnih končičev iz različnih organov, ta vadba pomaga pri zdravljenju različnih vrst bolezni..
5. Lezite na tla s hrbtom. Dvignite roke in noge navzgor. Izvajati tresenje gibov z vsemi udi, hkrati, eno minuto, postopno približajte interval vadbe na tri minute. To vajo je dobro narediti zjutraj, pred spanjem. Pomaga krepiti kapilare.
Poleg vseh zgornjih priporočil seveda ne smemo spregledati tako pomembnega poglavja, kot je prehrana. Če želite izključiti pojav v zdravju telesa takega občutka, kot je izguba občutljivosti okončin, je izredno koristno diverzificirati prehrano z zelenjavnimi solatami. Poskusite jesti vročo hrano (seveda v razumu). Posebej dobri so ovsena kaša, ajdova kaša, žitne rastline v obliki vzgojenih zrn, kot so pšenica, ječmen, oves..
V primeru motenega obtoka okrepite prehrano s hrano, bogato z elementi v sledovih, na primer z železom. Zelo nezaželeno je jemati slano hrano, narejeno z dodatkom sode bikarbone, ker potem v telesu pride do prekomernega nabiranja vode, kar vodi v otekanje sklepov.
Škrtnost okončin ne bi smela ustvarjati iluzije o "preprostem počutju", jemljite resno, še posebej redno.
Zakaj noge in roke omrtvijo? Katere bolezni lahko povzročijo te simptome? Do katerega zdravnika naj grem? Kako diagnosticirati vzrok?
Trdec v rokah in nogah je nevrološki simptom, ki najpogosteje kaže na poškodbe, vnetje ali stiskanje čutnih živcev. Pogosto otrplost spremljajo bolečine in neprijetni občutki, kot so mravljinčenje, „plazeče lezenje“. Veliko živcev je mešanih, to pomeni, da vključujejo tako senzorična kot motorična vlakna. V takih primerih je otrplost kombinirana s padcem mišičnega tonusa, oslabljenim gibanjem.
Razlogov za odrevenelost okončin je veliko. Najpogosteje so povezani s patološkimi procesi v perifernih živcih. Večji kot je živec, večji del okončine izgubi občutljivost. V redkih primerih simptom povzročajo motnje možganov in hrbtenjače..
Če obe udi otrpneta na eni strani, je najverjetneje vzrok možganska kap, prehodni ishemični napad, možganski tumor ali multipla skleroza.
S kapjo so še drugi simptomi: asimetrija obraza, motnje govora, odrevenelost okončin, mišična oslabelost. S naštetimi simptomi morate nemudoma poklicati rešilca..
Pri prehodnem ishemičnem napadu (TIA) krvni strdek za nekaj minut zamaši žilo v možganih. To se zgodi, če je lumen preozek zaradi holesteroloških oblog (ateroskleroza). Napadi se pojavljajo redno in se kažejo z otrplostjo roke, noge in / ali obraza (predvsem na eni strani), šibkostjo, omotico, dvojnim vidom, počasnim govorom. Kompleks simptomov je odvisen od tega, katero plovilo trpi.
Po statističnih podatkih bo tretjina ljudi s TIA doživela možgansko kap, zato bi takšni bolniki zagotovo morali k zdravniku, da zmanjšajo svoja tveganja..
Z multiplo sklerozo je otrplost obraza, okončin in delov telesa pogosto prvi simptom. Vrtnost je lahko različnih moči, včasih pa znatno oteži gibanje roke, noge itd. Ni zdravil, ki bi pomagala obvladati to stanje. Kljub temu, da simptom lahko odide sam, vsekakor čim prej poiščite pomoč pri specialistu.
Kronična avtoimunska bolezen pretežno prizadene mlade med 15. in 40. letom. Multipla skleroza je pri otroku ali starejši osebi izjemno redka. Vzrok te patologije kljub široki razširjenosti še ni ugotovljen..
Eden prvih simptomov je odrevenelost v različnih delih telesa, ki jo povzroči poškodba na več delih živčnega sistema naenkrat.
Primarne manifestacije so naslednje:
Multipla skleroza velja za neozdravljivo patologijo, bolnikom pa je predpisana izključno simptomatska terapija, namenjena izboljšanju kakovosti življenja in podaljšanju remisije..
Če sta ena ali obe spodnji okončini otrpla, je to lahko znak sindroma cauda equina, hernije diska, multiple skleroze.
Pri sindromu cauda equina je stisnjenih vseh 18 živcev v ledvenem delu hrbtenice. Lahko je posledica kile, vnetja, otekline ali stenoze (zoženja) hrbteničnega kanala. Posledično ni samo otrplost v obeh nogah, ampak tudi bolečina v hrbtu, težave z uriniranjem, defekacija, erektilna disfunkcija.
Radikulitis, povezan s kilo, se pojavi zaradi dejstva, da se pulposus jedra, ki se nahaja v medvretenčnem disku, razbije in stisne bližnje živčne končiče. S kilo se ne pojavi samo otrplost, ampak tudi bolečine v hrbtu, šibkost okončin. Simptomi običajno minejo po 6–8 tednih. Če se to ne zgodi, lahko zdravnik pred operacijo predpiše bolj agresivno zdravljenje..
Z išiasom najpogosteje omrtviči le ena noga. Išias ali išijas je stiskanje išiasnega živca, ki povzroča tudi bolečine v hrbtu. Vzrok išiasa so lahko hernija diska, stenoza hrbteničnega kanala, sindrom piriformis (stiskanje išiasnega in glutealnega živca s pomočjo mišice piriformis), zlomi kosti in poškodbe medenice, tumorji. Običajno skupaj z otrplostjo oseba čuti pekočo bolečino, mravljinčenje ali pekočino. Zdravljenje je odvisno od vzroka za išias.
Če okončine popustijo, so značilnosti terapije odvisne od vzroka patološkega stanja. Da bi se znebili simptoma, ga je treba odpraviti; v nasprotnem primeru obstaja veliko tveganje za ponovitev.
Vsa zdravila, odmerjanje, odmerne sheme mora izbrati zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti. Poleg specifičnih zdravil (antibakterijska zdravila, hondroprotektorji, antirevmatoidi, zdravila za redčenje krvi) se uporabljajo tudi zdravila, ki pomagajo znebiti simptomov.
Za zmanjšanje intenzivnosti bolečine so potrebni analgetiki. Najpogosteje predpisujejo Voltaren, Diklofenak. Sredstva se lahko uporabljajo tako za zunanjo uporabo (mazila, geli, kreme) kot za oralno uporabo.
Če je parestezija huda, se uporabljajo kortikosteroidi. Od teh zdravil so najpogosteje predpisani prednizolon, deksametazon. Ker imajo takšna zdravila veliko število kontraindikacij, stranskih učinkov, jih je mogoče kupiti le na recept..
Postopki se izvajajo v bolnišnici pod nadzorom specialista. Učinkovita je elektroforeza z uporabo zdravil, magnetoterapija, postopki segrevanja, izpostavljenost laserju.
Tehnike so še posebej učinkovite, če jih uporabljamo skupaj: izboljša se splošni in lokalni krvni obtok, celice poškodovanega tkiva dobijo potrebno prehrano, kar pospeši procese okrevanja. Plavanje, kolesarjenje in uporaba posebne vadbene opreme bodo koristni. Zdravniki izberejo vadbene komplekse ob upoštevanju patologije. Uporabljajo se ne samo fizioterapevtske vaje, ampak tudi poseben kompleks joga asan.
Ne morete teči, če se noge otrdejo; gosji udarci, odrevenelost rok so kontraindikacija za izvajanje push-up-ov.
Masažo mora izvajati specialist. To lahko storite sami. Še posebej nevarno je, da sami uporabite masažne tehnike z lezijami hrbtenice.
Nadomestno zdravilo se lahko uporablja kot dodatno zdravljenje. Ni priporočljivo nadomestiti zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik. Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom, ker kontraindikacije so možne.
Jodna mreža veliko pomaga. Nanesti ga morate ponoči na problematična področja. Potek zdravljenja je sestavljen iz 10-15 postopkov.
Bučni obkladki so učinkoviti. Če jih želite narediti, morate surovo kašo očistiti z mešalnikom, jo nanesti na problematično območje, zaviti z gaznim povojem na vrhu, nato pa z oprijemnim filmom. Zavarujte z elastičnim povojem. Pustite 2-3 ure, nato sperite s toplo vodo.
Za zdravljenje lahko uporabite ročno in hirudoterapijo (s pomočjo pijavk); vakuumska masaža bo pomagala.
Če del roke ali noge postane otrpel, je vzrok lahko hernija diska, sindrom zgornje odprtine prsnega koša, tumor, ki pritiska na pleksus, brahialni pleksitis, tunelski sindrom in sindrom stiskanja skupnega peronealnega živca.
S sindromom tunela zapestje ali roka (palec, kazalec, srednji del in del obroča) postane otrplo ali boleče. To se ponavadi zgodi tistim, ki veliko delajo za računalnikom, pletejo, dlje časa vozijo avto itd. Zakaj? Srednji živec, ki potuje v roko skozi "tunel" (karpalni tunel) treh kosti in ligamentov, je vpet. Stiskanje srednjega živca pod komolcem in nad zapestjem povzroča otrplost ne samo na tem področju, temveč tudi okoli roke na dnu palca. To se zgodi, če je na primer tetiva, ki je poleg srednjega živca, razdražena in se zaradi tega razširi.
Edem zaradi travme, zastajanja tekočine, nosečnosti in revmatoidnega artritisa lahko povzroči tunelski sindrom. A običajno se razvije pri tistih, katerih zapestni kanal je sprva ožji od večine ljudi. Če je potrebno lajšanje bolečin, lahko uporabimo običajna nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen). Običajno je priporočljivo zmanjšati gibe, ki izzovejo simptome, in nekaj časa nanesti lopatico. Če bolečina in / ali otrplost ostaneta, bo morda potrebna operacija.
Pri ramenskem pleksitisu ne more rahljati samo rama, kot pove že ime, temveč tudi celotna roka, pa tudi roka. Mehanizem te bolezni je naslednji: brahialni pleksus, iz katerega gredo živci v obe roki, je stisnjen ali poškodovan. Plečniški pleksitis je lahko posledica pljučnega tumorja, terapije z obsevanjem, porodne travme. Otepenost ni njegov edini simptom, pogosto pri takih bolnikih ramo močno boli, bolečino nadomesti slabost. Simptomi se običajno odpravijo s protivnetnim zdravljenjem s kortikosteroidi.
Pri običajnem sindromu stiskanja peronealnega živca je otrplost ali mravljinčenje čutiti na vrhu stopala ali znotraj spodnjega dela noge. Peronealni živec je odsev išiasnega živca, ki zagotavlja prste, stopala in golen. Poškodba kolena, zlomljena fibula, tesen udarec na spodnji del noge in celo pogosto križanje nog lahko privedejo do tega sindroma. Zdravljenje otrplosti je reševanje vzroka. Včasih pa bo za zmanjšanje otekline morda potrebna injekcija kortikosteroida, v nekaterih primerih pa operacija.
Vzrok sindroma torakalnega odtoka je, da so žile in živci stisnjeni med klavikulo in prvim rebrom. Kot rezultat, rama in vrat bolijo, prsti pa se počutijo otrplo. To se lahko zgodi zaradi prometne nesreče, športne poškodbe ali med nosečnostjo. Sindrom se na srečo redko pojavi - pri 1 na milijon ljudi. Sredstva za lajšanje bolečin običajno zadostujejo za zatiranje simptomov.
Resno pomanjkanje kalcija lahko povzroči otrplost v prstih in rokah, motene srčne ritme in krče. To je dokaj redko stanje, katerega vzrok mora ugotoviti zdravnik..
Zaradi edema, otekline, travme itd. stisnjeni so lahko tudi drugi živci v roki, kar ima za posledico specifične simptome:
Da bi se izognili težavam zaradi otopelosti, morate spremljati pravilen izbor oblačil in čevljev, spati na udobni postelji brez odvečnih blazin in perja. Površina postelje mora biti zmerno ravna in mehka.
Pravočasno odkrivanje bolezni in njihovo zdravljenje se bodo hitro znebili glavnega vzroka otrplosti.
Lotin Aleksander, medicinski kolumnist
29, skupaj, danes
(172 glasov, povprečno: 4,57 od 5)
Če se okončine otrgnejo na obeh straneh, je možno, da je hrbtenjača stisnjena zaradi tumorja, travme, hematoma, abscesa (abscesa) ali primera periferne polinevropatije - poškodbe majhnih perifernih živcev ali motnje njihovega dela. Običajno ga povzročajo določena zdravila, diabetes, kronične ledvične bolezni, pomanjkanje vitamina B12, lajmska bolezen ali okužba z virusom HIV. V osnovi zdravila, ki povzročajo otrplost, vključujejo zdravila za kemoterapijo. Praviloma nekaj časa po koncu tečaja kemoterapije se občutljivost vrne..
Diabetična nevropatija je precej pogosta pri bolnikih z diabetesom mellitusom. Natančen vzrok poškodbe ni znan, vendar verjamejo, da pride do presnovnih motenj in uničenja majhnih žil, kar vodi v poškodbe živcev. Če se je otrplost že zgodila, se je ni mogoče popolnoma znebiti. Toda stanje lahko izboljšate, če skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Če je otrplost pomembna, potem morate upoštevati priporočila zdravnika, da se izognete travmam okončin in kasnejšim zapletom.
Ni znano, kako je zaradi pomanjkanja vitamina B12 okvarjena tvorba mielinskih ovojnic živcev. Če pa ta snov ni dovolj, pogosteje postanejo noge otrdele in ne roke. Prav tako pomanjkanje vitamina B12 spremljata slabokrvnost in šibkost. Toda otrplost se pojavi le z zelo hudo pomanjkljivostjo. Z zdravljenjem simptomi minejo v 3 mesecih, v hudih primerih lahko okrevanje traja eno leto.
Ko se stanje poslabša pri kronični ledvični bolezni, pride do uremije - v krvi se kopičijo proizvodi presnove dušika in druge strupene snovi. To vodi do poškodbe perifernih živcev in otrplosti. To stanje (uremična polinevropatija) je indikacija za dializo ali presaditev ledvic.
Lajmska bolezen in okužba s HIV lahko povzroči vnetje v določenih delih živčnega sistema. Z lajmsko boleznijo se otrplost ne pojavi takoj, ampak že ob ozadju gripi podobnega stanja, iz katerega se bolezen začne. Lymska bolezen se zdravi z antibiotiki.
Pri okužbi z virusom HIV se odrevenelost pogosto pojavi zaradi dejstva, da oslabljen imunski sistem omogoča razvoj citomegalovirusne okužbe, ki prizadene živčna vlakna. Običajno se otrplost pojavlja pri ljudeh, ki ne jemljejo protiretrovirusne terapije, kar lahko močno izboljša stanje osebe z virusom HIV. Zato je treba, da bi otrplost minila, začeti določeno zdravljenje čim prej..
Zakaj osteohondroze ni na tem seznamu? Dejstvo je, da ta diagnoza ni znana nikjer, razen na ozemlju držav nekdanje Sovjetske zveze. Ponavadi je krivo vse, česar ne znajo razložiti. Degenerativne spremembe v hrbtenici so običajne za vse, ki so starejši od 40 let. Nomolja ima še druge, resnične vzroke, s katerimi se lahko pogosto spopademo. Če se vam diagnosticira osteohondroza, se morate posvetovati z drugim specialistom..
Eden od zapletov diabetesa mellitus je diabetična nevropatija, poškodba senzoričnih, motoričnih in avtonomnih živcev kot posledica motenega pretoka krvi v majhnih žilah. Možen simptom je odrevenelost okončin.
Obstaja velika skupina bolezni - vaskulitis. Avtoimunsko vnetje se razvije v steni posode, se zgosti, oslabi in nastanejo brazgotine. V lumenu posode se pojavijo območja zoženja, v katerih je moten pretok krvi. To lahko prizadene različne organe, vključno z živci..
Z eno od sistemskih bolezni vezivnega tkiva - Raynaudova bolezen - pride do krča majhnih posod, ki oskrbujejo kri s prsti in prsti. Kot odgovor na hlajenje ali stres stisne prste hladno, otrplo.
V primeru otrplosti morate nemudoma obiskati zdravnika, če:
V primeru otrplosti se morate posvetovati z zdravnikom, če:
Običajno v primeru otrplosti nevrološki pregled in odvzem anamneze dajo zdravniku veliko informacij in že takrat lahko postavi predhodno diagnozo. Toda za končno odločitev je pogosto treba narediti rentgenske žarke, slikanje z magnetno resonanco, elektromiografijo ali krvne preiskave..
Seveda ni univerzalnega načina, kako se znebiti otrplosti, ne glede na vzrok stanja. Potrebno je ukrepati na podlagi tega, kaj točno je izzvalo otrplost. Na primer, skupek vaj pogosto pomaga pri sindromu karpalnega kanala. Če je otrplost povezana s sladkorno boleznijo, potem lahko le skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Pomanjkanje vitamina B12 se dopolni s terapevtskimi odmerki ustreznih zdravil.
Zakaj otrplosti ni mogoče prezreti? Dejstvo je, da lahko človek poškoduje otrdeli del telesa in ga ne opazi. Zato tudi, če ni dodatnih strašnih simptomov, ki bi kazali na možgansko kap ali drugo resno stanje, se je vseeno vredno obrniti na nevrologa z otopelostjo..
Uporaba mazil s hladilnim učinkom bo pomagala. Lahko uporabite Capsicam, Apizartron, ki zmanjšujejo bolečino, lajšajo otekline, odpravljajo vnetne procese.
Uporabite lahko kontrastni tuš: izboljša se krvni obtok, kar pomaga obnoviti normalno občutljivost.
Dovoljeno je uporabljati obkladke, drgnjenje. Še posebej učinkoviti so recepti, ki vključujejo poper, česen..
Ob sedečem delu in sedečem načinu življenja noge nabreknejo, prsti se otrdejo, občutijo se "gosji udarci". To je posledica kršitve krvnega obtoka v posodah spodnjih okončin. Tesni, neudobni čevlji, zlasti tisti z visokimi petami in tesno prileganjem okoli spodnjega dela noge, otežujejo pretok krvi.
Ob delu lahko menjava sezonskih čevljev za lahke športne čevlje ali črpalke olajša limfno stagnacijo in nelagodje. Dobro je, ko vam slog čevljev omogoča diskretno odstranjevanje pod računalniško mizo, da občasno ogrejete noge. Ob prihodu domov je priporočljivo sedeti na udobnem stolu in dvigniti otrple noge do marjetice nasproti.
Rešitev težave se včasih skriva v banalnem pomanjkanju vitaminov skupine B, ki hranijo živčno tkivo..
Desna roka, ki nenehno drži računalniško miško, pogosto postane omrtvičena in mravljinčena. Potrebno je rahlo ogrevanje prstov in raztezanje v položaju rok v "ključavnici" na zadnji strani glave. Koristno bo hoditi po hodniku med pisarnami in narediti majhne naloge, da se malo ogrejemo.
Dobro je, ko korporativna praksa poskrbi za kratko ogrevanje ob glasbi v živo med odmori, skupni obisk vadbenih strojev ali bazena. Napredna podjetja izdajo plačano naročnino vsakemu zaposlenemu, ki to želi. To se naredi, da preprečimo hipodinamijo, odrevenelost okončin in zastoje v telesu..
Zjutraj pred delom je pomembno, da se razvedrite z nekaj vajami za ogrevanje. Začnite z jogom (lahko na kraju samem), tekalno stezo, aerobiko ali aktivnimi plesnimi gibi. Naredite nekaj asane ali raztezne vaje, globoke vdihe / izdihe, gnetejte vse sklepe.
Tudi če ni časa za celoten obseg vaj, je 5-10 minut dovolj, da opravite pred zajtrkom:
Ob zmanjšanju občutljivosti okončin je prepovedano zmrzovati. Ponoči pozimi so koristne tople kopeli za noge, poleti - utrjevalni postopki.
Alkohol in nikotin sta strogo prepovedana. Vse to vodi v kapilarne krče in vazokonstrikcijo. Morali bi se odreči navadi, da pijete veliko močne kave in čaja - preklopite se na sokove in mineralno vodo.
Strokovnjaki ne svetujejo uporabe ljudskih metod za samozdravljenje, povzročajo zaplete.
Tradicionalne metode terapije - začasno olajšanje:
Gimnastika je učinkovita: obe roki sta dvignjeni, prsti upognjeni 70-krat, da se izboljša prekrvavitev.
Če želite obnoviti občutljivost rok, uporabimo naslednji recept. V pol litrsko posodo dajte 150 gramov česna, zdrobljenega na grater ali v mešalniku. Zalijemo z vodko in vztrajamo 2 tedna v zatemnjeni sobi. Mešanico stresite enkrat na dan.
Po vzdrževanju mešanice jemljemo 3-krat na dan 5 kapljic, predhodno raztopljenih v čajni žlički vode. Porabite 4 tedne.
Neprijetno roko je mogoče masirati z naslednjim pravnim sredstvom. 10 gramov kamforjevega alkohola premešajte s 50 grami amoniaka in litrom hladne vode.
Učinkovita je tudi bučna kaša - priporočamo, da jo v topli obliki nanesete na prizadeto mesto in roko ali nogo ovijte s toplo krpo. Obkladek držimo 2-3 ure in ponavljamo, dokler se bolnik ne počuti bolje.
Tinktura z vodko in kumarami je pomembna za otrplost katerega koli dela telesa. Kislo kumaro morate drobno sesekljati in jo zmešati s sesekljanimi stroki pekoče rdeče paprike (3-4 stroka).
Zmes vlijemo v 0,5 litra vodke, vztrajamo 7 dni v temnem prostoru. Tinktura se filtrira in uporablja pri drgnjenju problematičnega področja telesa.
Masaža prstov se izvaja po naslednjem receptu. Zmešajte 100 ml rastlinskega olja s 300 grami sladkorja. Spiralna metoda za mazanje območja otrplosti s to mešanico. Po masaži vzemite 1 liter segrete vode, pomešane z 2 žlici soli. Prste namočimo v tekočino 40 minut.
Naslednja metoda bo zahtevala liter prečiščene vode, 200 gramov kamene soli in 10% amoniaka v količini 50 gramov. Naštete komponente temeljito mešamo, dokler se sol ne raztopi. Mešanico vtremo pred spanjem teden-2.
Amoniak 10% 50 g lahko zmešate z 10 g kamforjevega alkohola, nato nalijete v liter vode in dajte 1 žlico. žlico kamene soli. Tekočina se temeljito pomeša in uporabi pri drgnjenju problematičnega območja.
V pomoč je lahko topla kopel z rožmarinom. Priporočljivo je vzeti tečaj 8-10 kopeli.
Trdec v okončinah povzroča nelagodje in ovira gibanje. S sistematično izvedenimi preventivnimi ukrepi je možno oslabiti stopnjo izraženosti simptomov in jih včasih celo popolnoma odpraviti..
Najučinkovitejši ukrepi vključujejo:
Najprej se morate obrniti na družinskega zdravnika. Po preučitvi pritožb, pregledu naj bolnika napoti k ožjemu specialistu za temeljito diagnozo.
Najpogosteje v takih situacijah (razen v primerih nosečnosti) predpiše rentgen hrbtenice. Po potrebi se lahko dodatno predpiše ultrazvok ali MRI.
Po preučitvi pritožb, pregledu in preučevanju rezultatov raziskav mora zdravnik postaviti natančno diagnozo, odvisno od tega, kakšno zdravljenje se bo razlikovalo..
Razlogi za otrplost celega telesa in glave vključujejo:
Vzrok parestezije so težave s prehodom impulzov vzdolž živčnih procesov. Otrplost kože je posledica razpada ali poškodbe živčnih vlaken. Če ne prejme signala, mesto pokrovnega tkiva izgubi občutljivost.
Obstaja pet glavnih dejavnikov slabosti, ki določajo naravo bolezni. Z drugimi besedami, če vemo, kateri del telesa je izgubil občutljivost, je lažje poimenovati dejavnik simptoma..
Takšni primeri so zelo resni. Parestezija vpliva na obraz ali eno od polovic telesa.
Stiskanje živcev otežuje signal, da bi dosegel dele telesa. Zaradi tega se lahko razdelijo različni deli telesa: obrazi, brada, prsti, boki, kolena..
Ob stiskanju plovila dobijo nezadostno količino kisika za normalno delovanje telesa. To vodi do izgube telesne občutljivosti.
Na primer, če pijete preveč alkohola, prsti postanejo otrdeli. Ljudje, katerih poklic zahteva stik s kemikalijami - delavci v trgovini, gradbeni delavci, metalurzi - so bolj dovzetni za izgubo občutljivosti okončin. V takšnih primerih lahko otrplost telesa nastane pod vplivom nevarnih snovi: arzen, svinec, živo srebro, topila. Podobna težava se pojavlja tudi med obiskovalci zobne ordinacije. Če polnilni material pride v zobni kanal, obstaja možnost izgube občutljivosti na območju ustnic, jezika, nosu, licih..
Razlogi za mravljinčenje in občutek, da je določeno območje postalo »tuje« pri zdravih ljudeh, izvirajo predvsem iz njihovega vedenja in tistih situacij, v katere so po lastni svobodi ali na muco drugih padli:
Pri zdravih ljudeh roke ponoči omrtvijo, ker se krvne žile stisnejo pod težo telesa ali skozi neudobna tesna oblačila, roka pa pusti, ko ga oseba sprosti in tako obnovi krvni pretok.
Človek ne more vedno preprečiti neprijetnega mravljinčenja in otrplosti, vendar si mora prizadevati za to. Konec koncev, za udobje med spanjem ni težko skrbeti vnaprej, izberite udobno posteljnino (ortopedska je boljša), oblecite mehko razkošno pižamo, zavzemite se v udobnem položaju.
Podobno bi se morali lotiti sprehoda v ničelnem vremenu: ob predolgem zadrževanju na mrazu morate izbrati prava oblačila in čevlje.
Ljudem, ki opravljajo delo, ki sestavljajo svoje funkcionalne naloge, je nekoliko težje, vendar morate tudi tukaj poskusiti statično obremenitev z vajami, ki obnovijo pretok krvi.