Splošno sprejeto je, da večino bolezni, s katerimi se sooča sodobna oseba, povzroča nepravilen življenjski slog, pomanjkanje telesne aktivnosti, prenajedanje in slabe navade. Vendar obstajajo težave, ki jih pogosto najdemo pri aktivnih in pridnih ljudeh, ki so odgovorni za svoje zdravje. Ta patološka stanja vključujejo pete spur, s simptomi katerih se po statističnih podatkih vsaj enkrat v življenju sreča vsak deseti izmed nas..
"Peel spur" je splošno ime, ki pogosto zavaja bolnike. Dejstvo je, da te patologije ne spremlja pojav opaznih izrastkov na zadnji strani pete (takšna bolezen se imenuje Haglundova deformacija). S pete spur lahko sprememb v strukturi stopala sploh ne opazimo, in če to storijo, jih lahko vidimo le na rentgenskih žarkih.
V medicini je peta spur znana kot plantarni fasciitis. Ime je povezano z izrazom "plantarna fascia". Slednji povezuje pete in metatarzalne kosti. Zahvaljujoč tej strukturi stopalo ohrani svojo naravno obliko in pravilno absorbira udarce ob stiku s tlemi med hojo. Fasciitis - vnetje fascije, ki vodi do vseh simptomov pete spur.
Noge osebe so vsak dan pod resnim stresom - ne le da podpirajo težo telesa, ampak tudi ublažijo hojo, vzniknejo z vsakim korakom. Običajno naj bi jim varnost zadoščala do starosti, vendar se v nekaterih situacijah obraba plantarne fascije pojavi veliko prej. Zato je petna pega pogosteje opažena pri ljudeh okoli 40. leta, ko so se vsi izravnalni mehanizmi, ki delujejo v mladosti, že izčrpali.
Zaradi teh pojavov pride do mikroskopskih solz v predelu, kjer se plantarna fascija pritrdi na calcaneus. Ponavljajoča se travma na tem področju vodi do kroničnega vnetnega procesa, ki ga spremljajo presnovne motnje in nastanek patološkega kostnega izrastka kalkaneusa, usmerjenega v stopalo, kar bolniku povzroča dodatno nelagodje.
Simptomi pete spur se ponavadi najprej pokažejo po napornem dnevu na nogah. Bolniki se pritožujejo nad pekočo, motečo bolečino v peti - "kot da stopi na noht". Intenzivnost neprijetnih občutkov ni vedno odvisna od stopnje bolezni, določi jo lokacija živčnih končičev glede na patološki fokus.
Po obdobju počitka (na primer naslednje jutro po nočnem počitku) se bolečina umiri, vendar naslednja obremenitev izzove njeno vrnitev. Če se petna pega ne zdravi, se boleče občutke vztrajajo tudi ob najmanjših gibih, ki vplivajo na splošno počutje pacienta in motijo njegov običajni življenjski slog.
Pogosto ljudje, ki trpijo za plantarnim fasciitisom, začnejo neprostovoljno raztovarjati predel pete, poskušajo ne stopiti na zadnjo stran stopala, dobesedno hodijo po nožnih prstih. Sprememba hoje je še posebej opazna pri bolnikih z dvostransko peto. Zaradi neenakomerne obremenitve nog lahko bolezen sčasoma zapletejo druge težave s sklepi - gleženj, koleno in kolki..
Ker omejitev v zmožnosti hoje in hudega sindroma bolečine ni mogoče prezreti, si bolniki s petnimi škrgami skušajo olajšati svoje stanje na kakršen koli način. Vendar pa se vsi ne mudijo z zdravnikom, raje upoštevajo nasvete svojcev ali sami rešijo težavo z uporabo interneta. Ta pristop je poln nizkih rezultatov zdravljenja in celo poslabšanja stanja - navsezadnje resnični vzrok simptomov lahko ugotovi le zdravnik. Zato bi bila najboljša možnost, da poiščete kvalificirano zdravniško pomoč in postavite natančno diagnozo in se nato odločite za optimalno kombinacijo pristopov k zdravljenju pete..
Za večino bolezni mišično-skeletnega sistema ni univerzalnega recepta, ki bi vam omogočil, da se v kratkem času znebite neprijetnih simptomov. Spel petja je bolezen, ki poteka po individualnem scenariju, zato mora imeti vsak bolnik svoj načrt zdravljenja, pri čemer upošteva prisotnost sočasne patologije, pripravljenost za aktivno sodelovanje v terapevtskih dejavnostih in celo naravo poklicne dejavnosti.
Najbolj radikalna metoda, kako se znebiti pete spur, je operacija, vendar ne smete razmišljati, da bo tak poseg prinesel hitro olajšanje in bolezen se ne bo nikoli vrnila. Nasprotno, delo kirurga bo zahtevalo naknadno rehabilitacijo, uspeh pri zdravljenju pa ni vedno dosežen. Zato, če je mogoče, bolezni ne pripeljite v stopnjo, ko brez operacije ne bo mogoče..
Uporaba ortopedskih vložkov in pete
Najpreprostejša metoda za vse bolnike, ki se pritožujejo zaradi kronične bolečine v peti. Pravilno izbrana podplata bo prerazporedila obremenitev stopala in zmanjšala nadaljnjo travmo na plantarno fascijo. Če bolezen ni šla predaleč, obstaja možnost, da se bo brez dodatnega zdravljenja umaknila..
Uporaba ortoz
Da bi se fascija hitreje okrevala, bolnike ponoči spodbujamo, naj uporabljajo poseben "čevelj", ki stopalo pritrdi strogo pravokotno na spodnji del noge. Neprijetno je hoditi v takšni ortozi, vendar pa med spanjem poskrbi za počitek boleče noge..
Terapija z vadbo
Fizikalna terapija se ne uporablja kot neodvisna metoda zdravljenja pete spur, vendar se lahko predpiše poleg drugih pristopov. Torej bo krepitev mišic stopala in spodnjega dela noge koristno za bolnike, ki razvijejo plantarni fasciitis zaradi ravnih stopal..
Sporočilo
Izkušeni kiropraktik bo v le nekaj sejah lajšal bolečino in izboljšal gibljivost prizadetega stopala. Redni tečaji masaže so še posebej koristni za ljudi z začetnimi manifestacijami pete spur - omogočajo vam, da prenehate uporabljati sredstva za lajšanje bolečin in fizioterapijo.
Lokalna uporaba kortikosteroidov
Uporaba kortikosteroidov se uporablja v primerih, ko je bolečinski sindrom izredno izrazit in je potrebno hitro ublažiti bolnikovo trpljenje. Te metode ni mogoče uporabljati dlje časa, saj hormoni negativno vplivajo na stanje kosti - iz njih izperejo kalcij, kar vodi v osteoporozo.
Segrevanje drgnjenje
Drgnjenje s segretimi olji in mazili lahko nekaterim pomaga. Izboljšanje oskrbe s krvjo na prizadetem območju pospeši presnovne procese in regeneracijo tkiv, zaradi česar je obnova fascije hitrejša.
Blatne aplikacije
Toplo terapijsko blato s sulfidom se nanese na vneto nogo v obliki nogavice 15–20 minut, ki ogreje stopalo in zaradi aktivnih sestavin mešanice ima terapevtski učinek. Standardni potek zdravljenja je 10-15 postopkov.
Tople in mineralne kopeli
Učinkovitost balneoterapije pri zdravljenju bolezni kosti in sklepov je bila dokazana že od antičnih časov. Praviloma je ta metoda zdravljenja možna v letoviščih. V Rusiji gre za zdravilišča, ki se nahajajo na severnem Kavkazu in v Transbaikaliji..
Ultrazvočna terapija
Pod vplivom ultrazvoka se površinska in globoka tkiva stopala nežno segrejejo. V kombinaciji z uporabo zdravilnih mazil vam ta metoda omogoča, da v samo 2-5 sejah dosežete odstranitev vnetja in lajšanje bolečine.
Laserska terapija z nizko intenzivnostjo
Delovanje laserja izboljša prekrvavitev v predelu pete, razbremeni otekline in pospeši celjenje fascije. V nasprotju z mnenjem nekaterih bolnikov ta metoda ne odstrani že oblikovanega kostnega razjeda, temveč znatno izboljša bolnikovo počutje.
Rentgenska terapija
Izpostavljenost nizkim odmerkom sevanja vodi do zmanjšanja občutljivosti na območju pete spur, kar pacientu omogoča, da dolgo časa pozabi na nelagodje v stopalu. Je varna in neboleča metoda, ki ne zahteva uporabe zdravil, kar je še posebej pomembno za bolnike z alergijami. Pomembno je vedeti, da je rentgensko zdravljenje kontraindicirano pri nosečnicah..
Terapija udarnih valov (SWT) pete spur
Ta metoda se je pojavila relativno nedavno - temelji na sposobnosti akustičnih valov, da delujejo na kalcijeve usedline v območju stičišča plantarne fascije in pete kosti, kar lahko končno privede do izsušitve patološkega izraščanja. Tako je mogoče v več sejah zmanjšati ali celo v celoti odstraniti peto špranjo, kar je panaceja za bolnike, ki jim druge terapevtske metode ne pomagajo. Rezultat tega učinka je viden na kontrolnem rentgenu ali MRI po zaključku tečaja zdravljenja..
Operativno zdravljenje
Med operacijo kirurg brusi kostni izrastek na peti in stopalo povrne v naravno stanje. Vendar to ne reši problema travme fascije, zato bolniki, ki so bili podvrženi takemu posegu, še vedno potrebujejo fizioterapijo in druge medicinske postopke v obdobju rehabilitacije..
Vsak od nas bi moral razmišljati o preprečevanju pojava pete spur - navsezadnje se lahko ta bolezen razvije pri kateri koli osebi s starostjo. Osnova spoštovanja stopal so pravi čevlji: ne obuvajte se na čevljih, škornjih in supergah, še posebej, če se čez dan veliko gibate. Pogosteje pojdite bosi, obupajte se na copatih v prid sandalom s fiksno peto. Redno samo-masirajte stopala z vlažilnim sredstvom in če imate prekomerno telesno težo ali plosko nogo, se posvetujte z zdravnikom.
Peta vilice se skriva pred očmi drugih in je na prvi pogled lahkomiselna bolezen, ki lahko na koncu privede do invalidnosti. Pazite na svoje počutje in zdravje nog bo najboljša nagrada.
Zdravljenje pete spur je zelo raznoliko in vključuje široko paleto metod - od fizioterapije in ljudskih zdravil do zdravil in kirurških posegov. Seznam razlogov, ki izzovejo bolezen, prav tako ni majhen. Glede na razširjenost te patologije pri osebah, starejših od 40 let, je bolje, da se vnaprej pozanimate o tem, kaj je pete spur in da preprečite njegov razvoj.
Foto: Sinelnikov R. D. Atlas človeške anatomije: v 3 zvezkih. 3. izd. - M.: Medicina, 1967
Spel pete je v medicinski terminologiji znan kot fasciitis. Preprosto povedano, gre za vnetje in kršitev strukture ligamenta, ki povezuje calcaneus in metatarzalne kosti stopala. Običajno je njegova naloga vzdrževanje loka stopala. S čezmernimi obremenitvami se najprej razvije vnetni proces, nato pa deformacija. Rast, ki je nastala kot posledica tuberkule pete kosti, je v javnosti znana kot škrga na nogi.
Zakaj se na mojih nogah oblikujejo škrle? Kolega je glede na diagnozo bolezni določil naslednje vzroke:
Foto: Sinelnikov R. D. Atlas človeške anatomije: v 3 zvezkih. 3. izd. - M.: Medicina, 1967
Za glavno skupino tveganja so ženske starejše od 40 let, ljudje s prekomerno telesno težo in športniki, vključno s profesionalnimi plesalci.
Kako se pojavi peta spur?? Simptomi, ki človeka začnejo motiti, avtoritativna publikacija WebMD opisuje tako:
Foto: Sinelnikov R. D. Atlas človeške anatomije: v 3 zvezkih. 3. izd. - M.: Medicina, 1967
Kako se zdravijo spur? Obstaja veliko sredstev in metod, ljudske metode pa med njimi še zdaleč niso zadnje. O tem pišejo praktikanti. Torej, P.G. Kolos in V.N. Rudenko opazil dobre rezultate ljudskih metod kot dodatek k tradicionalnim. Najbolj znane metode so:
Foto: Sinelnikov R. D. Atlas človeške anatomije: v 3 zvezkih. 3. izd. - M.: Medicina, 1967
Zeliščna zdravila lahko pomagajo tudi pri odstranjevanju razjede. Zdravljenje dopolnjujejo naslednji učinkoviti recepti:
Kako hitro mine pete? Zdravljenje, odvisno od situacije, dopolnjuje terapija z zdravili in v nekaj mesecih običajno opazno napredujejo in zmanjšajo simptome. Praktične izkušnje mojih kolegov potrjujejo, da bo mogoče, če bomo upoštevali vsa priporočila, na to težavo za vedno pozabiti..
Vsak dan postavljamo veliko stresa na noge in sploh ne razmišljamo o tem. Poleg tega ženske pogosto izbirajo lepe, a neudobne čevlje. Sčasoma lahko to privede do nastanka pete spur. Zato morate biti pozorni na zdravje nog in se, če pride do bolečine, takoj obrnite na specialista..
Pozor! Gradivo je zgolj informativne narave. Ne smete se zateči k opisanemu zdravljenju, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.
Viri:
Avtor: kandidatka medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikomirova
Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov
Če med hojo in v negibnem stanju občutite nelagodje, moteče nelagodje, pomislite na to in takoj posvetite svojemu zdravju, saj bolečina ne more nastati brez razloga. V tem primeru je možna diagnoza, kot je pete spur..
Običajno nobeno sredstvo proti bolečinam ne pomaga pri peti, in različna mazila so preprosto brez moči.
Takšna situacija povzroča veliko težav in moti običajno rutino, saj morate na dolgo časa pozabiti na aktiven življenjski slog in neboleče gibanje..
Kaj je treba storiti v tem primeru za hitro okrevanje in kateri način zdravljenja izbrati? Prav o tem bomo govorili v tem članku..
Petena spur (plantarni fasciitis) je kostna rast (osteofit) na podplatu stopala, torej na petni kosti. Sicer se takšen pojav v medicini imenuje eksostoza..
Navzven so te neoplazme lahko popolnoma nevidne, vendar s pritiskom kraj lokalizacije osteofita nedvomno določimo.
Na rentgenskem pregledu zlahka ugotovite, da je oblika takšnega postopka podobna kljuki, ki se nahaja proti prstom in ima dimenzije od 0,5 do 1,2 cm.
Glede na mesto rasti rasti ločimo zadnji in sprednji pete spurs: zadnji se pojavi na mestu pritrditve plantarnega ligamenta, sprednji pa na mestu pritrditve calcaneal tetive.
V prevodu iz latinščine pomeni plantarni fasciitis (Plantarni fasciitis) vnetje plantarne fascije, ki se pojavi zaradi pritiska na kostni proces.
Plantarna fascia je plast mehkega tkiva, ki poteka od prstov do pete kosti in podpira vzdolžni lok stopala.
Mehka tkiva so dovolj močna, elastična, vendar ne prenesejo pretiranega stresa, stalnega pritiska, kar vodi v poškodbe.
Začnejo se oblikovati razpoke, ki se vnamejo in kopičijo kalcijeve usedline. Postopoma bolezen napreduje, preide v eksostozo (benigna rast na površini kosti).
Vzroki za motnje tetiv in posledično petje:
Na podlagi seznama razlogov lahko sklepamo na naslednji zaključek: športniki so dovzetnejši za petne spodbude, pa tudi za kategorijo zrele in starejše starosti.
Ljudje se praviloma obrnejo na zdravnika že v naprednih fazah, ko bolezen v razvoju doseže svoj apogej, bolečina pa postane obsesivna in postane trajna..
Najpogosteje se to zgodi, ker lahko petna potica že od samega začetka pušča brez znakov..
Vendar pa obstajajo številni značilni simptomi, ki jih v nobenem primeru ni mogoče prezreti:
Pri iskanju zdravniške pomoči lahko bolniku ponudimo različne vrste raziskav, ki bodo prinesle stoodstotni rezultat in ne bodo dovolile, da bi bolezen zamenjala z drugimi podobnimi patologijami, kot so:
Natančne raziskovalne metode vključujejo:
Predpisana je tudi laboratorijska diagnostika: splošna analiza urina in krvi.
Poleg tega bo zdravnik pregledal bolečo peto.
Pri večini ljudi zunanjih sprememb ni, toda pri palpaciji je petna bradavica težko zgrešiti: pojavlja se prelivna bolečina, ki je strogo lokalizirana v središču pete regije.
Obstaja še ena metoda za odkrivanje eksostoze, ki se imenuje "pevska vrvica". V stoječem položaju zdravnik čim bolj pomakne palec navzgor in ga potisne po tako imenovani "raztegnjeni vrvici", torej po liniji mehkih tkiv. S plantarnim fasciitisom bo bolnik zagotovo čutil boleče občutke in potegnil nazaj nogo.
Zdravnik predpiše zdravljenje glede na stopnjo plantarnega fasciitisa, stopnjo bolečine, ki jo bolnik doživlja ali je sploh ne čuti..
Znano je, da ima le 5 odstotkov od desetih, ki se pritožujejo zaradi osteofitoze, bolečinske sindrome, ostali ljudje pa so popolnoma asimptomatski..
Če je enim bolj zapletenim bolnikom dodeljen neizogiben kirurški poseg, se drugim lahko ponudi sistem zdravljenja z zdravili in tudi z ljudskimi zdravili.
Potem ko se pojavijo prvi boleči občutki, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, saj lahko vsi poskusi samozdravljenja poslabšajo trenutno stanje..
Le zdravnik bo na podlagi predpisanega pregleda lahko postavil natančno diagnozo in izbral pravilno in individualno metodo zdravljenja.
Vnaprej bi morali biti pripravljeni na dolg postopek, kako se znebiti bolezni, saj zdravljenje pete spur zahteva v povprečju 9-10 mesecev.
Danes ima medicina naslednje možnosti in metode zdravljenja:
Poleg imenovanih metod zdravljenja trenutno obstaja veliko zdravil, ki se uspešno uporabljajo pri odpravljanju eksostoze..
Če je to začetna stopnja bolezni, potem je dovolj, da se omejite na uporabo posebnih mazil, gelov in krem.
Obstaja tudi takšen koncept kot lokalna injekcijska terapija (blokada), ki pomeni vrsto injekcij za lajšanje bolečin na mesto prizadetega območja..
Vedeti morate, da takšne injekcije, prvič, ne pozdravijo, temveč le lajšajo bolečino, in drugič, so zelo boleče in niso neškodljive. Pri njihovi uporabi sta zelo pomembna odmerjanje in natančnost uporabe, sicer lahko vsaka napaka privede do suppuration in dodatnega vnetnega procesa..
Posebni ometi za papriko "Doctor Peretz" in "Silkoplast", sestavljeni iz zdravilnih zelišč, antiseptičnih in analgetičnih komponent, so se izkazali za odlične. Njegova glavna funkcija je lajšanje vnetja in utopitev bolečine..
Takšno zdravljenje pomeni trajanje od 10 do 15 dni, med katerim se obliž spreminja enkrat na dan..
Če se zgornje metode zdravljenja pete spur na koncu izkažejo za neučinkovite, potem je potrebno sprejeti skrajne ukrepe, torej postane vprašanje kirurškega posega akutno.
Ko se zatečete k zdravljenju z zdravili, ne pozabite na tradicionalno medicino.
Danes je znano ogromno improviziranih in povsem preprostih receptov, ki imajo tudi svojo dokazano učinkovitost pri odpravljanju bolezni, kot je eksostoza.
Pri zdravljenju pete odplak doma bi bila idealna možnost, da izberemo metodo zdravljenja kot glavno in tradicionalno metodo medicine kot dodatno..
Od zdravljenja pete spur doma ne gre pričakovati pozitivnega rezultata, eksostoza je izbirčna bolezen, ki zahteva dolgotrajno kompleksno zdravljenje in neizčrpno zalogo potrpljenja. Razmislite o možnih možnostih samopomoči: kopeli, obkladki in maske.
Obstaja vrsta priljubljenih receptov z uporabo joda. Razmislimo o nekaterih od njih:
Poleg joda doma lahko uporabite tudi druge recepte, ki temeljijo na določenih zdravilih:
Zdravljenje spur s tradicionalno medicino je mogoče kombinirati z mehanskim stresom na predelu pete, kar je doma zelo dostopno:
Vse te metode imajo odlično učinkovitost, vendar vam ni treba zlorabljati samozdravljenja.
Dober pozitiven rezultat in hitro okrevanje je mogoče doseči, če kombinirate uporabo ljudskih receptov s pravilnimi priporočili specialista, pa tudi z individualno izbranim režimom zdravljenja z zdravili.
Mnogi pacienti so zaskrbljeni, kako se znebiti pete spur. Konec koncev ta bolezen prinaša veliko neprijetnosti, zaradi nje pride nelagodje med hojo, težje je voditi normalno življenje. Obstaja več vrst zdravljenja s petami, ki lahko hitro in učinkovito pomagajo odpraviti stanje. Najprej morate ugotoviti, kaj je peta spur in kako se ga znebiti.
Plantarni fasciitis (calcaneal spur) je patologija, za katero je značilen pojav majhne rasti kosti v predelu pete, ki prinaša bolečino in nelagodje. Najpogosteje za to boleznijo trpijo ženske nad 40 let..
Razlogi za pojav trne na petah:
Čez dan so naše noge pod velikim pritiskom in zaradi tega se pogosto tvorijo majhne razpoke v fasciji pete, ki se hitro zacelijo. A zgodi se, da mikrotraume nimajo časa, da bi se pozdravile, potem se tkiva stopala vnamejo in pojavijo se bolečine, zaradi katerih pacienti trpijo in se sprašujejo, kako se za vedno znebiti pete spur.
Glavni simptom pete spur je bolečina. Pojavi se z velikimi obremenitvami na peti, intenzivira pa se tudi zjutraj, takoj po prebujanju, nato popusti, zvečer pa se spet pojavi. Neprijeten občutek ponavadi opisujemo kot občutek, da bi ga udaril z nohtom v peti. Bolezen pogosto vodi v hromljivost in spremembo hoje, v naprednih primerih, ko sta prizadeti obe nogi, človek ne more hoditi, pojavijo se zabuhlost in žulji.
Pri prvih manifestacijah bolezni je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom. Za razjasnitev diagnoze se pregleda noga. Občutek bo povzročil nelagodje. Za izključitev drugih stanj s podobnimi simptomi (protin, artritis, revmatizem) bo morda treba narediti rentgen ali ultrazvok.
Obstaja več načinov, kako se znebiti vrabcev na nogah: s pomočjo ljudskih receptov, konzervativne terapije in operacije. Slednji se uporablja, kadar zdravljenje z drugimi metodami v šestih mesecih ni prineslo nobenega rezultata.
Glavne metode konzervativnega odstranjevanja pete spur:
Bolezni je priporočljivo zdraviti šele po posvetovanju z zdravnikom, on pa bo odgovoril, kako se hitro znebiti spur v peti. Če je katera koli notranja bolezen postala vzrok fasciitisa, potem se je najprej treba spoprijeti z njenim odpravljanjem.
Recepti tradicionalne medicine se uporabljajo v različnih stopnjah bolezni. Z njihovo pomočjo se v začetni fazi razvoja bolezni lajšajo bolečine in vnetja, simptomi se ublažijo in odstrani se tudi sam razjedek. Pri naprednih oblikah bolezni domača terapija traja dlje in je predpisana za povečanje učinkovitosti zdravljenja.
Tradicionalne metode, kako se znebiti fasciitisa, konvencionalno delimo v tri skupine:
Spur na peti se lahko znebite z ljudskimi zdravili z uporabo navadnega joda. Omogoča pretok krvi, ogreje, odstranjuje strupene snovi.
Masaža s krompirjem je odlična za to, da se znebite vrabcev na nogah. Za njegovo izvedbo je potrebno skuhati več majhnih koreninskih posevkov in njihovih lupin, malo ohladiti, na sprejemljivo temperaturo in gnetiti z nogami, dokler se popolnoma ne ohladijo. Po tem obrišite noge, nanje nanesite jodno mrežo in si nadenite tople nogavice. Učinkovitost postopka se bo povečala, če bo zelenjava soljena. Masaža izboljša prekrvavitev, zmanjša oteklino in lajša bolečine.
Zmešajte 50 ml amoniaka in 1 žlico rastlinskega olja, v mešanico namočite bombažno blazinico ali povoj, nanesite na vneto območje 30 minut, po nanosu držite nogo toplo. Ta vrsta zdravljenja se uporablja vsakodnevno 3-4 tedne. Lajša bolečine in vnetja.
Na kateri koli stopnji bolezni se lahko s pomočjo solnih kopel znebite vrabcev na petah doma. Za 1 liter vroče vode naj bo 50-100 g morske ali namizne soli. Potopite noge v nastalo raztopino in jih hranite, dokler se voda ne ohladi. Po postopku lahko na noge nataknete obkladek, zavijete v odejo ali oblečete toplo nogavico. To zdravljenje izvajamo vsak dan, dokler oteklina in bolečina ne olajšata..
Česnov obkladek pomaga, da se hitro in trajno znebite pete. Za kuhanje morate zdrobiti pol glave česna, dobljeno maso porazdeliti po gaznem povoju in nanesti na vneto nogo. Ta obkladek uporabljamo največ 4 ure, lahko se pojavi rahlo mravljinčenje ali mravljinčenje, če občutek postane neprijeten in zelo močan, je treba izdelek temeljito sprati s toplo vodo. Česen razkuži, mehča kožo, lajša vnetja.
Zdravljenje s obkladkom majske koprive je zelo učinkovito. Zanj boste morali zmeljeti sveže liste v mešalniku ali mlinčku za meso, nastale kosmiče položite na lopotov list in naredite nanos vsaj ponoči, vendar je bolje, da ga nosite ves čas. Ta tehnika se znebi pete spur v 7-10 dneh. Losjon v obliki listja lopatov ali podmladaka ne daje tako hitrega učinka, vendar se lahko uporablja tudi kot nenehno zdravljenje šur na nogi.
Na prej očiščeno in parjeno kožo stopala nanesite torto iz medu in moke. Za njegovo pripravo je potrebno sestavine mešati v enakih razmerjih. Obloga ovijemo s celofanom, zavijemo v odejo ali na vrhu postavimo nogavico. Pustite ga čez noč. Za odpravo simptomov bolezni je potrebno vsak večer izvajati seje 10 dni.
Neolupljeno redkev podrgnite na fino grater in nastali stisk nanesite čez noč. Priporočljivo je, da na obkladku nosite toplo nogavico. Zjutraj si noge umijemo s toplo vodo. Da se znebite škrbine v peti, je običajno dovolj 3-5 postopkov.
Za pripravo mletja boste potrebovali: 1 steklenico trojnega kolonjske vode, 2 steklenici tekoče raztopine valerijane in joda, 5 kosov pekočega popra. Vse sestavine temeljito premešajte, pustite, da se kuhajo 24 ur v hladnem temnem prostoru. Nastala mešanica se vsak dan nanese na vneto peto, dokler se simptomi bolezni ne odpravijo.
Številne paciente zanima, ali je mogoče petno špranjo trajno pozdraviti. Da, če upoštevate vsa navodila zdravnika in poskrbite za zdravje nog: nosite udobne čevlje, hodite bosi po skalnati ali peščeni površini in spremljajte tudi splošno stanje telesa, saj preprečujete bolezni, ki izzovejo pojav kosti.
Če opazite prve znake plantarnega fasciitisa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prav on bo dal priporočila, kako se znebiti pete spur. Glede na stopnjo bolezni so predpisane metode za odpravo bolezni. Toda na kateri koli stopnji razvoja bolezni je bolje zdravljenje dopolniti s pomočjo ljudskih receptov, katerih sestavni deli so vedno na voljo in pri roki. Sledite navodilom specialista in kmalu boste to neprijetno bolezen ozdravili..
Peta spur. Bolezen s tako skrivnostnim imenom ima medicinski izraz - v medicini se imenuje plantarni (plantarni) fasciitis. Na tej sliki si lahko ogledate, kje se nahaja plantarna fascija, poleg tega pa si lahko ogledate tudi položaj pete spur:
Kot lahko vidite na sliki, se plantarna fascija (z drugimi besedami ploščica vezivnega tkiva) razteza od tuberkla (ali konice) predalnika nad mišicami in je s štirimi žarki pritrjena na metatarzalne kosti prstov. Fascia je v napetosti in je zasnovana za nadzor obremenitve na nogi med hojo, kot tudi za zaščito kosti in sklepov stopala pred poškodbami.
Najšibkejša točka je natančno mesto pritrditve fascije na petno kost. Zaradi močne obremenitve plantarne fascije postane travmatiziran, zlasti na mestu pritrditve na petno kost. To se zgodi pri uporabi napačnih čevljev, ravnih stopal.
Pri ljudeh, pri katerih se regeneracija tkiva plantarne fascije upočasni, se na mestu pritrditve fascije na petni kosti pojavi ne-mikrobno (ali aseptično) vnetje. Do tega lahko pride zaradi starosti bolnika, pa tudi zaradi prirojene počasne regeneracije tkiv.
Kot rezultat, se na mestu vnetja pojavijo otekline in bolečine. Toda v času pojava bolečine morda še ni prisotna petna pega. Bolj ko si človek naloži stopalo, večja je travmatizacija plantarne fascije in povečuje se bolečina, nelagodje med hojo, saj pride do povečanja vnetja v okoliških tkivih in uničenja same fascije. Sama rast kosti - sama petna potica - se pogosto pojavi pozneje. Se pravi, da je v peti bolečina, na rentgenu pa še vedno ni ničesar.
Zdaj pa si poglejmo, od kod prihaja peta pete. Stvar je v tem, da so celice plantarne fascije zelo bogate s kalcijem in med njihovo množično smrtjo, če je fascija poškodovana, se odlaga kalcij, zlasti na območju tuberoznosti calcaneusa. Tako se pojavlja petna pega..
Bolnik s petno peto ima bolečine v peti, ki lahko izžarevajo na prste in mišice nog. Bolečina se pogosto poveča z naporom, dolgotrajno hojo, stojanjem. Sčasoma se počiva bolečina po počitku, jutranje bolečine lahko motijo.
To bolezen obravnava ortoped travmatolog, pa tudi kirurg.
Za diagnosticiranje pete spur je potrebno pregledati bolnika s palpacijo calcaneusa, pa tudi rentgensko diagnostiko, da bi ugotovili rast na petni kosti in ultrazvočno diagnostiko calcaneusa. Možni so dodatni krvni testi za izključitev drugih bolezni mišično-skeletnega sistema.
Tako imenovane metode zdravljenja z zdravili vključujejo nošenje posebnih ortopedskih vložkov, ki s podpiranjem loka stopala zmanjšajo obremenitev na nogi. Za vsakega pacienta je mogoče izdelati posebne ortopedske čevlje z vretenastim utorom. Glede na izkušnje številnih ortopedov lahko nošenje takšnega individualnega podplata popolnoma omili simptome pete spur tudi brez uporabe zdravil. Uporaba ortopedskih čevljev je dokaj učinkovita metoda zdravljenja teh bolnikov, ker odstrani odvečni stres s stopala.
Masaža stopal je dokaj učinkovita pri lajšanju bolečin s petnim izboklinam, saj zmanjšuje napetost tkiv v predelu pete. Vsak pacient lahko doma izvaja samo-masažo stopala z najobičajnejšo stekleničko:
Za nobeno bolezen in peta spur ni izjema, anestezije in zdravljenja ne smemo zamenjati. Bolečina je obrambni odziv telesa, ko ima proces uničenja fascije prednost pred okrevanjem. Bolečina se pojavi precej močna, zato je pogosto potrebna anestezija, vendar ne odpravlja patoloških procesov v žarišču vnetja, temveč le nekaj časa blokira bolečinske reakcije. Po anesteziji pride do olajšanja, vendar je začasno in ni povezano z izboljšanjem poteka bolezni - pomembno je razumeti.
Za lajšanje bolečin se uporabljajo hormonska zdravila, vendar morate vedeti, da so nevarna, saj lahko privedejo do nekroze (nekroze) petene kosti. Uporabljajo tudi sredstva za lajšanje bolečin, ki jih dajemo z injekcijo (blokado), pa tudi z elektroforezo, fonoforezo. Zdravila, ki se uporabljajo za lajšanje bolečin pri tej bolezni, so nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen, movalis), ki se uporabljajo tudi kot mazila. Mazilo se nanese na peto 2-3 krat na dan. Ta zdravila poleg lajšanja bolečine zmanjšujejo tudi vnetje v žarišču.
Lajšanje bolečin ni zdravilo za bolezen, zato se pri zdravljenju pete spur lahko uporabljajo metode, ki vključujejo čiščenje pete tkiv pred snovmi, ki prispevajo k nastanku pete. To je tako imenovana vibroakustična terapija (globoka mikromasaža na celični ravni) doma ali v ambulanti ali terapija z udarnimi valovi na kliniki. Uporabljata se tudi ultrazvočna in laserska terapija, ki sta dobra pri lajšanju vnetja v predelu pete. Različne mineralne kopeli, krioterapija, posebne aplikacije blata dajejo dober učinek.
Nobena od teh metod ne daje 100-odstotne garancije ozdravitve, zato če te metode zdravljenja niso učinkovite, če izrastki kosti še naprej napredujejo, se zatečejo kirurškemu odstranjevanju pete spur.
Povedati je treba tudi o tradicionalnih metodah konzervativnega zdravljenja. Tradicionalne metode zdravljenja se lahko kombinirajo s fizioterapijo, z nošenjem posebnih čevljev, vendar v nobenem primeru ne smete uporabljati samo tradicionalne medicine in zavračati drugih metod zdravljenja. V nasprotnem primeru lahko dosežemo le napredovanje bolezni..
Folk pravna sredstva za zdravljenje pete spur vključujejo zdravljenje z aluminijasto folijo. Segreva okoliško tkivo in zmanjšuje vnetje. Tudi telo je nasičeno s kovino in nastane elektrostatično polje. Folijo lepimo z lepilnim trakom z odsevno stranjo na vrhu 20 minut - 2 uri na dan. Kontraindikacije za zdravljenje s folijo so kakršni koli tumorji, ki se lahko pri segrevanju povečajo v velikosti. Kot tudi kožne bolezni in alergije na folije.
Zdravljenje s tinkturo cinquefoil. Razredčite eno žlico v 1/3 skodelice, vzemite 3-krat na dan 3 tedne.
Kopeli z morsko soljo lajšajo bolečine pri peti. Za kopel morate vzeti 2-3 žlice morske ali navadne soli na liter vode, razredčiti sol. Trajanje postopka je 30-40 minut.
Vsak travmatolog-ortoped ima svoje izkušnje o problemu pete spur iz izkušenj. Nekateri od njih opozarjajo na nesmiselnost uničenja kostnega "trnja", ne da bi odpravili osnovni vzrok bolezni - preobremenitev stopal. V tem primeru se bo škrlat spet vrnil. Drugi zdravniki so v tem primeru skeptični glede zdravil in fizioterapije. Stališče je razloženo zelo preprosto: dokler se konica kosti ne upogne, bolečina z vnetjem ne bo minila. Kaj storiti? Prav na pregibu izraščanja kosti je usmerjena druga metoda tradicionalne medicine, ki zahteva malo vzdržljivosti. Za mnoge bolnike je ta shema pomagala, da se popolnoma znebijo bolečine:
Namen te metode je upogniti izrastek kosti, tako da bo zavzel manj travmatičen položaj. Segrevanje v tem primeru ima mehčanje učinek na vratu. Neprijetna hrbtenica se upogne proti kosti in se zmanjša. Vendar pa mora pacient še vedno spremljati, kaj naj postavi na noge, izbira kakovostne čevlje z mehko podplat in debelim podplatom, pa tudi uporabo ortopedskih pripomočkov.