Bolečine v nogah

Stopalo je najnižji del okončine. Gre za kombinirano skupino kosti, ki opravlja podporno funkcijo. Nastajajoče bolečine v stopalu lahko signalizirajo različne bolezni, fizične preobremenitve, travmatične poškodbe. Narava bolečih občutkov, njihova pogostost in resnost so odvisni od starostnih značilnosti pacienta, življenjskega sloga in stanja telesa kot celote. Z občasnimi bolečinami vas ne sme skrbeti, če pa se boleče nelagodje čuti nenehno, se morate obrniti na zdravstveno ustanovo.

Vzroki za bolečine v stopalu

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih." Preberite več.

Različni razlogi lahko izzovejo pojav sindroma bolečine. Podobno stanje se lahko pojavi tako med hojo kot v mirovanju. Lokalizacija bolečine se pojavi bodisi na celotni površini stopala, bodisi na nekem posebnem njenem delu. Le specialist bo razkril naravo patologije. Zato se je z rednimi pritožbami na boleče občutke v stopalih potrebno posvetovati z nevrologom ali ortopedom..

Pogosti vzroki patološkega neugodja na tem področju:

• spremembe, povezane s starostjo;
• dolgo bivanje v stoječem položaju;
• dedne deformacije stopala in nepravilnosti stopala;
• odvečna teža, zaradi katere se poveča pritisk na predel stopala;
• travmatične poškodbe (sestavljeni zlomi, izpahi, dislokacije);
• presežek fizičnega (športnega) stresa na spodnjih okončinah;
• neudobna obutev z oslabljenimi lastnostmi proti udarcem;
• oslabitev mišičnega tkiva in ligamentov kot posledica dolgotrajnega pomanjkanja telesne aktivnosti (bolniki, ki ležijo na postelji).

Bolezni

Sistemske in kronične bolezni, ki vplivajo na delo celotnega mišično-skeletnega sistema, lahko izzovejo bolečine v stopalih:

• nevroma stopala ali Mortonova nevroma. To je benigna proliferacija perinealnega tkiva v plantarni regiji. Patologija se kaže kot boleče občutke na dnu tretjega in četrtega prsta. Takšna lezija je prizadeta le ena noga;
• bolezni sklepov stopala (artroza, artritis). Običajno se pojavi pri starostnikih, kar je povezano s starostno obrabo sklepov, motenim pretokom krvi v spodnjih okončinah, deformacijami kosti, stiskanjem živčnih končičev. Patologije izzovejo kršitve motorične aktivnosti prizadetega uda, bolečine različne resnosti;
• protin artritis. Različne bolezni sklepov imajo vnetno naravo. Pojav bolečine v spodnjih okončinah s to patologijo je povezan s tvorbo kristalov urata v periartikularnih tkivih, ki prispevajo k nastanku tumorja podobnih izrastkov;
• flebeurizma. Simptomi, kot so teža in bolečine v predelu stopal, niso redki s to diagnozo. Takšne manifestacije so posledica bolezni in se pojavijo po razvoju krčnih žil..

Bolečine v stopalu z krčnimi žilami lahko signalizirajo končno stopnjo bolezni. Nezmožen odnos do tako resne patologije lahko privede do tromboze in embolije;

• ravna stopala (dedna ali pridobljena). Obstaja kršitev vzmetne funkcije stopala, bolečina se razširi ne samo na kosti in sklepe stopala, boli tudi gleženj. Močni občutki bolečine se pojavijo tako med telesno aktivnostjo kot pasivno v pokončnem položaju;
• plantarni fasciitis. Razvoj bolezni se pojavi kot posledica poškodbe ali raztezanja fascije podplata. Na območju lezije je vnetni proces lokaliziran, kar povzroča močne krče bolečine, ki človeka mučijo predvsem zjutraj;
• hygroma stopala. To je benigna tvorba, znotraj katere je serozno-vlaknasta tekočina. Takšna izboklina na stopalu se pojavi kot posledica nošenja neudobnih čevljev in prekomernega fizičnega napora na nogah;
• osteoporoza. Boleči napadi so trajni, ne glede na telesno aktivnost. Fokus vnetja se širi na kosti, ki se nahajajo blizu kože. Zato že rahel dotik poškodovanega območja povzroča hudo nelagodje;
• obliteracijski endarteritis. Neprijetni občutki v predelu stopala imajo izrazit trajni značaj. Bolezen spremlja otrplost stopal, povečani boleči občutki po temperaturni izpostavljenosti, pojav ulceroznih ran, hromost;
• razjede so vir bolečine v predelu pete. Pojav teh koščenih izrastkov na plantarni ali zadnji strani kalkaneusa je posledica prekomernega stresa na peteh tetiv. Takšni izrastki dražijo mehka tkiva, kar povzroča prebadanje ostre bolečine. Posebnost patologije je, da stopala bolela predvsem zjutraj, ko pacient po spanju stopi na noge;
• za ligamentitis (vnetna bolezen tetiva-ligamentnega aparata) je značilen pojav neprijetnih občutkov med hojo in fizičnim naporom. Kadarkoli pacient poskuša premakniti otrplo ud, se pojavi značilen zvok;
• Ahilov tendonitis izzove ostre, prodorne bolečine v peti in zadku spodnjega dela noge. Sočasni simptomi so edemi na prizadetem območju, povečana občutljivost in lokalna temperatura, krči kontrakcije med hojo;
• eritromelalgija ali Mitchellova bolezen. Akutna bolečina nastane zaradi nevrogenih patoloških procesov v krvnih žilah in tkivih. Bolezen se širi na roke in noge, značilna je močna napadi bolečine in pordelost predel stopala. Najpogosteje so moški srednjih let dovzetni za patologijo;
• posteriorni tibialni tendinitis. Bolečine v stopalu so povezane z raztezanjem tetiv in se pojavljajo v predelu stopala. Boleči občutki se povečujejo s preobremenitvijo, vendar po počitku hitro izginejo;
• bursitis. Bolečina je lokalizirana v gležnju, vendar se kasneje razširi na peto in nožne prste, prizadene celotno stopalo. Poleg bolečine se pojavijo edemi, spremeni se barva kože, lokalna temperatura se dvigne;
• sesamoiditis. Bolezen je povezana z zlomom dveh krhkih sezamoidnih kosti, ki sta odgovorni za fleksije-razširitev velikega nožnega prsta in razvoj vnetnega procesa v bližnjih tkivih. Značilni simptomi so oteklina in bolečina v območju palca;
• kožne bolezni (plantarne bradavice, žulji, kurje kože, mikoze). Vsa ta stanja izzovejo boleče občutke, kar je povezano z nošenjem neudobnih ali nekvalitetnih čevljev. Narava takšnih bolečin je boleča, pulzirajoča, poslabšana pri hoji;
• vaskularne patologije, presnovne motnje. Boleči krči pri takih motnjah so precej izraziti, spremlja jih občutek toplote ali mraza v spodnjih okončinah, širjenje žilne mreže (vensko mrežo). Motnja presnovnih procesov se kaže v organski sestavi kostnih struktur, pravilnem delovanju mišičnih in sklepnih tkiv. To vodi do bolečih občutkov v stopalu;
• hallux valgus je značilna njegova deformacija, zaradi česar se velik nožni zob premika na stran. To vodi v kršitev hoje, bolečine in drugih neprijetnih posledic..

Če sumite na deformacijo stopala, se je treba nujno obrniti na ortopeda ali travmatologa, da ugotovite vzrok in nujno zdravljenje. Napredne oblike bolezni zahtevajo kirurško posredovanje in spremljanje endokrinologa.

Diagnostika

Raznolikost razlogov, ki izzovejo pojav bolečine v stopalih, zahteva kvalificirano diagnozo. Kakovostni pregled ima pomembno vlogo pri postavitvi pravilne diagnoze in izbiri metode zdravljenja. Začetne diagnostične metode vključujejo:

• študij zdravstvene zgodovine. Omogoča vam, da ugotovite razloge, ki bi lahko neposredno ali posredno vplivali na razvoj patologije;
• Zdravniški pregled. Zdravnik sam oceni splošno stanje pacienta in poškodovanega uda: natančno določi lokacijo bolečine, celovitost kože (rane, razjede), spremembo njene barve, prisotnost edema ali otekline v predelu stopala..

Pojasnitev diagnostičnih ukrepov:

• splošni in podrobni testi urina;
• krvni test za oceno njegovih biokemičnih markerjev;
• slikanje z magnetno resonanco vam omogoča oceno stanja mišičnih, kostnih in zgibnih tkiv, tetiv na območju stopala. Študija velja za najbolj natančno, saj pomaga razumeti, kaj natančno povzroča bolečino: poškodbe mišic, kite, kosti ali boli sklepe stopala;
• Rentgenski pregled je potreben za natančno odkrivanje organskih sprememb in patoloških procesov v kostnih strukturah;
• računalniška tomografija je namenjena plastnemu pregledu kostnega tkiva spodnjih okončin. Pridobljeni rezultati omogočajo natančno diagnozo. Zato je računalniška tomografija zadnja faza pregleda, ki potrjuje predhodne diagnostične postopke..

Diagnostične metode določi specialist glede na splošno stanje in posamezne značilnosti pacienta, sočasne simptome in anamnezo bolezni.

Zdravljenje bolečine v nogah

Kadar sklepi stopala slabo bolijo, vam bo zdravnik povedal, kaj storiti. Po ugotovitvi vzroka za nelagodje je treba zdravljenje začeti čim prej. Tako se boste izognili resnim zapletom in razvoju sočasnih bolezni. Kompleksna terapija vključuje:

• jemanje zdravil;
• fizioterapija;
• popravna gimnastika;
• nošenje ortoz;
• kirurški poseg (po potrebi).

Dr. Sperling o bolezni:

Terapija z zdravili

Zdravljenje vključuje jemanje zdravil, ki lahko omilijo bolečino, lajšajo vnetje, zmanjšajo oteklino in druge neprijetne simptome. Predpisovanje zdravil opravi le zdravnik ob upoštevanju bolezni, ki je povzročila nelagodje v stopalu:

• za odpravo bolečine so predpisani ustni analgetiki;
• za zatiranje vnetja ali okužbe priporočamo antibiotike;
• če bolečino v stopalu povzroči glivična okužba, je treba uporabiti protiglivična zdravila (mazila, geli za lokalno uporabo);
• z neznosnimi bolečinami je dovoljeno injiciranje anestetikov (raztopine Lidokaina, Novokaina);
• za tumorje, edeme, hiperemijo, nesteroidna protivnetna zdravila (Diklofenak, Ibuprofen) so predpisani v obliki tablet, mazil ali gelov;
• z mišičnimi krči je potrebno jemati mišične relaksanse z vitaminsko-mineralnimi kompleksi (Cavinton, Actovegin).

Če se je bolečina v stopalih pojavila zaradi motenj delovanja ščitnice, jeter ali ledvic, je treba usmeriti vsa prizadevanja za zdravljenje osnovne bolezni. Treba se je posvetovati s strokovnjakom ozkega profila in obravnavati v skladu z njegovimi priporočili. Običajno po odstranitvi osnovne bolezni nelagodje v distalnih delih spodnjih okončin izgine..

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga z njim razmažete enkrat na dan..

Fizioterapija

Poleg zdravljenja zdravniki priporočajo fizioterapijo - šok valovanje in terapijo z magnetno resonanco. Ti postopki povečajo tonus mišic in živcev spodnjih okončin, obnovijo motorične sposobnosti, človeka razbremenijo bolečine, izboljšajo krvni obtok, pospešijo presnovne procese, lajšajo otekanje in pordelost kože.

Bolnikom lahko predpišemo aplikacije blata, masaže, ultrazvok, lasersko in rentgensko terapijo. Takšno zdravljenje je namenjeno odpravljanju manifestacij patologije in preprečevanju zapletov in recidivov..

Fizioterapija

Terapevtska gimnastika je učinkovito zdravilo proti bolečinam v stopalih, saj preprečuje različne patologije mišično-skeletnega sistema (ploska stopala, Mortonova nevroma, artritis, protin in druge bolezni). Poseben sklop vaj je namenjen izboljšanju pretoka krvi, raztezanju mišično-ligamentnega aparata, kar povečuje moč in gibčnost spodnjega dela noge. Ko stopala bolijo, stopala zahtevajo redne zdravstvene vaje:

1. V stoječem položaju se dvignite na "nogavice", 10 sekund zadržite v tem položaju in se vrnite v začetni položaj.
2. Če ostanete v istem položaju (stojite s polno nogo), "odtrgajte" prste od tal. Držite 10 sekund in se vrnite v začetni položaj.
3. Brez spreminjanja položaja, noge privijte navznoter za 15 sekund. Vajo ponovite 20-krat.
4. V sedečem položaju na stolu dvignite eno nogo (prsti kažejo naravnost navzgor). Izvedite 10 krožnih gibov stopal. Ponovite z drugo nogo.
5. Ko sedite na stolu, dvignite obe nogi vzporedno s tlemi. S silo povlecite nogavice proti sebi in ostanite v tem položaju 5 sekund, spustite noge. Ponovite 20-krat.

Ortopedski izdelki

Nositi ortopedske opore za nogavice (ortoze) je sestavni del kompleksne terapije za trdovratne bolečine v nogah. Pomagajo pri odpravljanju neprijetnih občutkov in oteklin, pravilni porazdelitvi obremenitev na stopalih, preprečujejo nastanek kurja in možganov ter olajšajo nošenje neudobnih čevljev..

Operacija

Kirurški poseg je indiciran za neučinkovito konzervativno zdravljenje, dedne ali pridobljene nepravilnosti stopal, hude travmatične poškodbe:

• operacije zlomov, kadar je potrebno zmanjšanje (pravilna primerjava lomljenih in razseljenih kostnih fragmentov);
• vsaditev vsadkov ali nosilnih struktur v kost;
• artroskopija za odstranitev uničenih ali poškodovanih fragmentov sklepov;
• osteotomija.

Folk pravna sredstva

Mnogi ljudje se nagibajo k domačim zdravilom tradicionalne medicine. Toda v primeru bolečine v spodnjih okončinah je strogo prepovedano uporabljati takšno terapijo, saj tak simptom lahko kaže na resne bolezni notranjih organov. Čeprav mnogi zdravniki pozdravljajo uporabo alternativne medicine pri zdravljenju bolečin v nogah, je še vedno treba uporabiti določen recept v praksi šele po posvetovanju z zdravnikom. Najbolj učinkoviti so naslednji:

Iglavčni juh za kopeli:

1. 100 g suhih borovih iglic nalijemo 1 liter vrele vode.
2. Na šibkem ognju kuhajte 5 minut, na vodni kopeli kuhajte še pol ure.
3. Vztrajajte do popolnega hlajenja, filtrirajte.
4. Vlijemo v medenico in parne noge 15 minut.

Tinktura korenine Comfrey:

1. 1 žlica. l. surovine prelijemo z 1 litrom alkohola (40% alc.).
2. Vztrajajte v temnem, suhem prostoru 3 tedne, razredčite z 2 litra vode.
3. Vzemite 1 mesec znotraj 1 žlice. l. trikrat na dan 10-15 minut pred obroki.

Infuzija koruznih stigmov:

1. 4 žlice. l. suhe surovine nalijemo 1 liter vrele vode.
2. Vztrajajte pod pokrovom pol ure.
3. Filtrirajte in pijte 100 ml vsake 2 uri.
4. Potek terapije je 1,5 meseca.

Preprečevanje bolečin v stopalu

Preventivni ukrepi vključujejo spoštovanje preprostih pravil zdravega načina življenja:

• redno telovadi. Idealno za te namene so tek, kolesarjenje, smučanje, plavanje, dirkaška hoja. Začeti morate razrede z minimalnimi obremenitvami, postopoma povečevati njihovo intenzivnost. Uporabite športne čevlje ali ortopedske vložke. Ogrevajte noge, še posebej pred prihajajočimi treningi;
• nosite samo udobne čevlje iz kakovostnih materialov, ki zagotavljajo naravno stopnjo absorpcije udarcev. V nobenem primeru ne smete nositi čevljev, ki so pretesni ali preveč ohlapni, kar lahko privede do resnih deformacij stopala. Ženskam ni treba "odnehati" s čevlji z visokimi petami, če je mogoče, skrajšati čas nošenja;
• izvajajte samo-masažo stopal. Za to so primerna osnovna gnetenje stopal s prsti, valjanje teniške žogice od noga do pete. V topli sezoni lahko pogosto hodite bosi po travi, pesku, v hladni sezoni - na ortopedskih masažnih preprogah;
• nadzirajte svojo težo. Odvečni kilogrami povečajo obremenitev na stopalih;
• se držite zdrave prehrane. Iz prehrane izločite škodljivo hrano (začinjeno, maščobno, slano, prekajeno, sladkarije, kavo, alkohol). V jedilnik vključite živila, obogatena z vitamini in minerali, ki so potrebni za delovanje telesa;
• privoščite si počitek z najmanjšim nelagodjem in manjšimi bolečinami v stopalih. Če želite to narediti, morate v vodoravnem položaju in dvigniti noge, pod njimi položite valj ali blazino. Napetost bo minila, mišice spodnjih okončin se bodo sprostile, pretok krvi se bo normaliziral;
• ne samozdravite z rednimi bolečinami v stopalih. Če so boleči občutki postali stalni, morate nujno poiskati pomoč. Samo specialist bo določil vzrok za nelagodje in po možnosti preprečil razvoj resnih patologij.

Vse obstoječe bolezni stopal vodijo k omejeni gibljivosti in bolečini. V naprednih primerih postanejo patologije stopala vzrok invalidnosti. Zato se morate potruditi, da preprečite njihov razvoj. Če sledite preprostim preventivnim ukrepom, se lahko izognete morebitnim motnjam in ohranite zdravje mnogih drugih organov..

Bolečina in občutek teže v nogah: vzroki, narava poteka

Večina odraslih moških in žensk občuti bolečine v nogah. Razlogi za neprijetne občutke so lahko sezonska poslabšanja s spremembo letnih časov, odvečna teža, neudobni čevlji. Najpogosteje pa so bolečine v spodnjih okončinah simptomi bolezni organa ali organa..

Vzroki za težo in nelagodje v nogah

• Patologija srčno-žilnega sistema.
• Limfedem, elefantiaza.
• Bolezni notranjih organov - patologije jeter, ledvic.
• Nevrološke bolezni, povezane z oslabljeno občutljivostjo in prevodnostjo živčnih celic.
• Bolezni hrbtenice in sklepov.
• Nosečnost.
• Sladkorna bolezen.
• Nalezljive bolezni - osteomielitis, erysipelas, infekcijski artritis.
• Tumorji kosti spodnjih okončin.

Bolezni žil in srca

Krčne žile

Najpogostejši vzrok bolečine in teže v nogah so krčne žile. Prvi simptomi bolezni so nelagodje v nogah proti koncu dneva. Noge se hitro utrudijo, po delu se "zvijajo". Po počitku ta občutek mine. Nočni krči bi morali opozoriti tudi. Akutna, stisljiva bolečina se pojavi nenadoma, pogosteje v starosti.

Tromboflebitis

Pri teletih nog opazimo pulzirajoče, vlečne bolečine, opazimo otekanje prizadete okončine. S tromboflebitisom površnih žil se tvori boleča rdečina vzdolž vene. Tromboflebitis globokih žil, ki ga spremlja trdovratni edem.

Globoka venska tromboza

Bolezen je dlje časa pogosto asimptomatska. Prvi znaki zapore globoke vene s krvnim strdkom so oteklina in jakost v trombirani nogi..

Obliteracijski endarteritis

Glavni simptom te bolezni je vmesna klavdikacija, bolnik z vsakim korakom doživlja hude bolečine. Pogosto se mora ustaviti, da nekoliko zmanjša njeno intenzivnost. Bolečina v mišicah tele in v stopalu je lokalizirana. Bolečina pri teletih boli, krči, stiskanje. Pekoča bolečina se čuti v podplatih stopal.

Tromboembolija arterij spodnjih okončin

Bolezen je praviloma posledica zapletov bolezni srca in aorte na ozadju hude ateroskleroze. Tromboembolija se začne z ostro, nenadno bolečino v nogi. Hkrati koža postane bleda, pulz na prizadeti arteriji izgine.

Anevrizma arterij spodnjih okončin

Za bolezen je značilno zmanjšanje tonusa arterijske stene, širitev lumena posode. Pulzirajoča ostra bolečina se pojavi na mestu izbočenja stene arterije. Neznosna bolečina se pojavi pod kolenom ali v dimljah, odvisno od lokacije patologije. Kasneje se bolečina umiri, da popušča šibkost, otrplost nog, izguba občutljivosti.

Sladkorna bolezen

Pri sladkorni bolezni vplivajo krvne žile, motena je oskrba s kisikom v tkivih in nabirajo se presnovni produkti. Če so prizadete velike arterije, se bolečina čuti v mišicah tele. Bolečina se pojavi med gibanjem, v mirovanju se umiri. Če so prizadete majhne krvne žile, bolnik občuti pekoč občutek, oslabljeno občutljivost v spodnjem delu noge in stopalih.

Limfostaza

Kršitev odtoka tekočine iz limfnih žil okončin povzroči zadrževanje tekočine. Pacient občuti težo v nogah. Prizadeta noga boli tako v mirovanju kot med naporom.

Patologija mišično-skeletnega sistema

Lumbosakralni išias

Poleg bolečine v spodnjem delu hrbta pacient čuti nelagodje v hrbtu in na nogi. Za lajšanje stanja oseba leži na trebuhu z blazino. Glavni vzrok za nelagodje so spremembe samega medvretenčnega diska, kar vodi v njegovo uničenje..

Bolečine v stopalu

Bolečine v stopalih se lahko pojavijo kot posledica posebnosti dela, življenjskega sloga, prehrane. Atrofija ligamentnega in mišičnega aparata stopal lahko povzroči pomanjkanje motorične aktivnosti, dolgotrajno nepremičnost, počitek v postelji.

Vzroki za bolečino v stopalu so lahko spremembe v loku stopala, vnetje v mišicah. Z lokalizacijo neprijetnih občutkov v stopalih obstajajo:

• plantarni fasciitis - huda bolečina se počuti po vstajanju iz postelje;
• pete spur - akutna bolečina v podplatih stopal se pojavi kot posledica travme mehkih tkiv kostnega izraščanja na petni kosti. Boli, ko po spanju ali dolgo sedenju stopite na peti. Bolečina je intenzivna, bolniki jo primerjajo z ostrim nohtom;
• bursitis - pogosto se pojavi kot posledica starostnih sprememb, značilna je omejena gibljivost sklepov, bolečina, oteklina in pordelost kože;
• ravna stopala - sploščen lok stopala ni sposoben opravljati funkcije absorpcije šoka med hojo ali tekom. Bolezen je redko prirojena, pogosteje se ta bolezen pridobi kot posledica fizičnih naporov, poškodb, nepravilnega izbora čevljev. Ravna stopala se manifestirajo s hitro utrujenostjo nog, bolečimi bolečinami v stopalu, gleženjskem sklepu.

Artroza

Z artrozo opazimo deformacijo sklepov, edeme. Posebej hude bolečine v prizadetih sklepih nog se pojavijo z deformirajočo artrozo. Bolezen povzroči hitro uničenje artikularnega hrustanca. Deformirajoča artroza lahko prizadene katerikoli sklep, bolečina se povečuje z gibanjem.

• artroza kolčnega sklepa - bolečina se prenaša v valovih od kolka do kolena;
• artroza kolena - znak uničenja kolenskega sklepa je bolečina, ko gremo spodaj.

Po nočnem počitku bolečina izgine, med gibanjem se spet vrne. Brez zdravljenja se sklep deformira, sčasoma popolnoma izgubi svojo gibljivost.

Nevrološke motnje

Nevrološke motnje se kažejo kot bolečina, ki ni povezana z gibanjem in vadbo. Bolečine v nogah pogosto spremenijo lokalizacijo, bolnik se pritožuje nad otrplostjo okončin, hladnostjo. Občutek hladnosti v nogah je subjektiven, saj koža hkrati ostane topla.

Išias

Išias vpliva na korenine išiastega živca v križni hrbtenici. Bolečina je enostranska, spušča se od zadnjice do kolena, spodnjega dela noge in stopala, prodira do konic prstov. Bolečina je lahko zelo intenzivna. Intenzivnost bolečine se spreminja, ki jo spremljajo mravljinčenje, pekoče, "plazeče" v tišjih obdobjih.

Mortonova nevroma

Bolezen je benigni tumor živčnega tkiva, pogosteje se diagnosticira pri ženskah. Nevroma je lokalizirana na podplatu v podnožju 3. in 4. prstov. Prvi znaki bolezni so pekoč, bolečina na mestu nevroma.

Sindrom nemirnih nog

Človek izgubi spanec zaradi občutka mraza ali izliva vrele vode v noge, "plazenje plaze". Pregled ne odkrije nobenih sprememb, vendar se 15% primerov nespečnosti (kronične nespečnosti) pojavi ravno zaradi tega neprijetnega sindroma. Sindrom je podedovan, lahko ga povzroči pomanjkanje vitaminov skupine. B, pomanjkanje železa, magnezij, diabetes mellitus.

Panalgični sindrom

Migracijske bolečine brez očitne lokalizacije. Pojavijo se lahko kjer koli na telesu, od glave do srca ali črevesja. Pritožbe zaradi močne bolečine v nogah in hrbtenici so pogosto opažene. Narava bolečine je vlečna, globoka.

Polymyalgia rheumatica

Bolezen je povezana s patologijo centralnega živčnega sistema. Sindrom bolečine trpi vse mišice, ljudje imajo bolečine, zlasti zjutraj. Študije ne kažejo sprememb.

Boleča oblika polinevropatije

V nogah zjutraj čutimo intenzivno bolečino in težo. Bolezen se razvije z alkoholizmom, diabetes mellitusom. Bolečina se pojavi tudi ob rahlem povišanju krvnega sladkorja, zato so lahko prvi znaki sladkorne bolezni. Takšne bolečine analgetiki ne bi smeli zadušiti, treba je preučiti raven inzulina in glikohemoglobina v krvi.

Mitohondrijske bolezni (citopatije)

Bolezni nastanejo zaradi mutacij v mitohondrijskem genomu ali celičnih jedrih. Odkrivanje citopatij je postalo možno zahvaljujoč sodobni medicinski tehnologiji. Mišično tkivo je ena glavnih tarč citopatije. Ena od manifestacij motenj je proksimalna miopatija. Pacient čuti šibkost v okončinah. Bolnikove mišice postopoma atrofirajo, pride do trzanja mišic, utrujenosti, bolečin.

Vzroki za hude bolečine in bolečine v nogah ob ležanju zvečer

Bolečine v nogah se pojavljajo iz različnih razlogov, zaradi tega trpijo tako moški kot ženske. Bolezni se je mogoče znebiti le, če je dejavnik, ki je izzval slabo počutje, zanesljivo ugotovljen.

Vzroki za bolečine v nogah

Bolečino v spodnjih okončinah povzročajo tako zunanji kot notranji dejavniki.

Fiziološki vzroki

Pogosto zvečer me bolijo noge zaradi:

• fizična utrujenost telesa zaradi dolgotrajne hoje, teka ali stoje;
• dolgotrajna prisotnost telesa v neudobnem položaju, pogosto sedenje čez dan;
• močan fizični trening, neenakomerna porazdelitev bremena na okončinah;
• nošenje uteži.

Če se manifestira podoben simptom in ni bila ugotovljena latentna ali očitna patologija, potem mora oseba v tem primeru samo počivati ​​in se sprostiti. Koristno je narediti toplo sproščujočo kopel za stopala z dodatkom eteričnih olj.

Patološki vzroki

Če noge nenehno bolijo, je morda vir neprijetnih občutkov povezan z boleznimi notranjih organov in njihovih sistemov. Da se znebite bolezni, je treba ukrepati na temeljnem vzroku, ki je povzročil slabo počutje.

Venska insuficienca

Če noge bolijo ponoči, potem je vzrok lahko venska insuficienca - patologija, ki se pojavi zaradi nepravilnega delovanja venskih zaklopk. Kot rezultat, je normalno gibanje krvi skozi žile moteno, stagnira, pojavijo se krčne žile.

Za nočne bolečine v nogah, povezane z vaskularno patologijo, so značilni:

• občutek polnosti in težnosti;
• bolečina;
• tvorba vidne krvne mrežice pod kožo.

Odvisno od tega, katera plovila so prizadeta, se pomanjkanje izpušča:

1. kronična - povezana s travmo površinskih žil;
2. zaklopka - pokriva perforirajoče žile, ki združujejo zgornje in globoke vene;
3. akutna - zaradi nenormalnega dela globoko lociranih krvnih žil.

Hude bolečine v nogah najpogosteje skrbijo:

• nosečnica;
• stari ljudje;
• mladostniki;
• ženske, ki jemljejo hormonske kontraceptive.

Venska insuficienca lahko povzroči trombozo in vaskularno okluzijo. Poškodba velikih arterij ali aorte lahko povzroči smrt bolnika.

Vaskularna ateroskleroza

Bolezen, pri kateri je v arterijah zoženje lumena. Privede do dejstva, da tkiva spodnjih okončin prenehajo biti nasičena s kisikom, vstopi ishemija, mišice začnejo postopoma odmirati. Stradanje zaradi kisika in smrt celic vodi v poslabšanje bolnikovega stanja. Če osebi pravočasno ni zagotovljena pomoč, bo morda potrebna amputacija obolele okončine.

Simptomi bolezni, ki se kažejo glede na stopnjo njenega razvoja:

1. mravljinčenje in otrplost, blanširanje kože, povečano potenje v stopalih (stanje, ki ga povzroči zmanjšanje žilnega lumena);
2. težave pri gibanju, pojav bolečine v nogah in hromljivost;
3. pojav bolečine v mirovanju (skrbi ponoči);
4. pojav trofičnih razjed in mrtvih predelov na stopalih.

Ishemija spodnjih okončin škodljivo vpliva na telo in lahko privede do različnih zapletov (gangrena, sepsa, odpoved ledvic in več organov, intoksikacija, mišična paraliza in edem).

Poškodba živcev

Stiskanje išiasnega živca, velikega innervirajočega vlakna, ki sega vzdolž celotnega uda od ledvenega dela hrbtenice do podplata, vodi do pojava pogostih, a kratkotrajnih bolečinskih občutkov v spodnjih okončinah in zagotavlja občutljivost za vsa mišična vlakna, ki se nahajajo tukaj.

Nevrološke bolečine v nogah se pojavijo, ko:

• medvretenčna kila;
• bolezni hrbtenice, za katere je značilno stiskanje medvretenčnih diskov (osteohondroza);
• nosečnost (naraščajoča maternica začne pritiskati na hrbtenico in izzove stiskanje živčnih končičev);
• utrpela poškodbe, onkološke bolezni, tumorje.

Povečajte tveganje za nepravilnosti:

• hipotermija hrbta;
• ledvena tuberkuloza;
• herpes zoster;
• diabetes;
• multipla skleroza;
• vnetni procesi, ki vključujejo medenične organe;
• lezije, udarci v ledveno hrbtenico.

Značilni znaki poškodbe išiasnega živca so:

1. Sindrom akutne bolečine - začne se v hrbtu, nato pa se spušča do pete. Lokaliziran v zadnjem delu stegna in spodnjega dela noge. Občuti bolečino po nogi pri hoji, slabše pri kihanju ali kašljanju.
2. Omejevanje motoričnih sposobnosti.
3. Sprememba fiziologije gibanja.
4. Konvulzije.

Bolezni hrbtenice

Bolečine v streljanju so pogosto simptom bolezni hrbtenice - osteohondroza. Simptom čutimo v stegnu in spodnjem delu noge, seva v kolenski sklep in se ne kaže vedno v spodnjem delu hrbta. Za zanesljivo ugotovitev vzroka bolezni morate izvesti celovito pravilno diagnozo.

Bolezni sklepov

Stalne bolečine v nogah se pojavijo, ko so prizadeti veliki sklepi. Trpijo lahko le desni ali levi ud ali oboje hkrati. Najbolj ogroženi sklepi so:

• kolk - bolečina je lokalizirana v stegnu;
• koleno - pokriva območje kolena;
• gleženj - čuti se tresenje in šibkost stopala.

Vbodna bolečina je znak revmatoidnega artritisa, ki prizadene majhne sklepe.

Slabost in bolečina se počutijo, ko se poškodujejo ligamenti ali kite.

V primeru poškodbe je bolniku prikazan prehod MRI ali rentgen obolelih področij.

Poškodba kosti

Osteomielitis je bolezen, povezana z uničenjem kostnega mozga. Vnetni proces, ki ga izzovejo nalezljive bolezni, poteka znotraj kostnega tkiva in privede do dejstva, da so prizadeti vsi elementi kosti (najpogosteje je prizadeta največja - stegnenica - kost).

Bolezen se kaže v več oblikah, ki temeljijo na pogojih njenega nastanka:

• posttravmatski;
• strelno orožje;
• pooperativni;
• stik.

Sodeč po intenzivnosti manifestacije obstaja akutni in kronični potek bolezni.

Značilni znaki patologije so:

1. nenadna ostra bolečina v predelu nog, hkrati pa se boleče kosti in zasukajo;
2. nastanek skoznje fistule v kosti;
3. videz gnojnega izcedka iz nastale luknje ali pojav abscesa znotraj kosti.

Z zapletom bolezni pride do deformacije kosti in sklepov, nastanka malignih tumorjev.

Pogosto se anomalija manifestira zaradi poškodbe mišično-skeletnega sistema. V primeru poznega odkritja in odsotnosti celovitega ciljanega zdravljenja lahko bolezen izzove smrtni izid.

Patologija mišic

Miozitis ali vnetje mišičnih vlaken se pojavi zaradi predhodne okužbe. Bolezen lahko prizadene različne dele telesa. Glavni simptomi bolezni so boleče bolečine v nogah (v prstih), mišična oslabelost, pojav zabuhlosti na prizadetem območju.

Bolnika lahko moti vročina, splošno slabo počutje, glavobol. Ob palpaciji prizadetega območja človek občuti prisotnost trdih tesnil tujega tkiva pod kožo.

Bolezen se pojavi v akutnih in kroničnih oblikah. Prva se pojavi med dolgotrajno telesno aktivnostjo. Za drugo je značilna periodična manifestacija zmerne bolečine. Pogosto je nelagodje lokalizirano v mišicah tele..

Sistemske bolezni vezivnega tkiva

Povezana z dednimi bolečinami v sklepih. Za anomalijo je značilno samouničenje hrustančnega tkiva zaradi prisotnosti aktivnih protiteles v človeškem telesu. Bolezen poteka v obdobjih, obstajajo stopnje remisije in poslabšanja.

Ravna stopala

Bolezen nastane zaradi nastanka nepravilnih lokov stopala (koščeni izrastki), zaradi česar se sploščijo in deformirajo. Če ima pri zdravi osebi podplat anatomske vzpone in padce, potem pri bolniku, ki trpi zaradi ravnih stopal, ne.

Patologija je prirojena, povezana z nepravilnim intrauterinim razvojem ploda in pridobljena, nastane v procesu pacientovega življenja.

Glavni znaki bolezni so:

1. aktivna obraba čevlja z notranje strani podplata;
2. hitra utrujenost nog pri hoji;
3. občutek utrujenosti, boleče noge na koncu dneva;
4. boleče občutke;
5. deformacija kosti.

Pogosto se razvijejo ploska stopala:

• pri ženskah, ki imajo raje čevlje z visokimi petami;
• pri ljudeh z neaktivnim življenjskim slogom, prekomerno telesno težo in debelostjo;
• za delavce, katerih poklicna dejavnost je povezana z nošenjem uteži, nepravilno porazdelitvijo telesne dejavnosti.

Ploščanje lokov privede do motenja normalne udarne absorpcije debla med hojo. Glede na to telo pri gibanju doživlja šoke, trpijo notranji organi. S hudim razvojem bolezni lahko oseba izgubi sposobnost normalne hoje in postane invalid.

Travma

Akutna bolečina spremlja zlome, dislokacije, izpah, ko se poškoduje majhna ali golenica. V primeru poškodbe kolena prizadeta noga boli spredaj in spodaj, pod kolenskim pokrovom nabrekne, čuti se nenormalna gibljivost patele.

Ko je ud udrl, se na njegovi sprednji ali zadnji površini pojavijo hematomi in modrice, lahko pride do rupture mehkega tkiva.

Hipodinamija

Eden najpogostejših razlogov, zakaj boli noga, je stagnacija krvi v žilah okončine zaradi zmanjšanja mišičnega tonusa. Patologijo izzove nizka gibljivost, zaradi česar mišice prenehajo prejemati hranila in kisik ter pride do ishemije tkiv. Mišice bolijo, noge čutijo otrplost.

1. splošna šibkost in letargija mišic;
2. zaspanost (nespečnost);
3. nihanje razpoloženja, razdražljivost, nestabilno duševno stanje;
4. izguba apetita;
5. zmanjšana uspešnost in apatija.

Na fiziološki ravni je metabolizem moten, sinteza beljakovin se zmanjšuje, opažajo se distrofične spremembe v kostnem in mišičnem tkivu.

Prva pomoč

Za lajšanje bolnikovega počutja in zmanjšanje bolečin, oteklin, krčevitih manifestacij v nogah priporočamo:

• zmanjšujejo telesno aktivnost počasi, postopoma;
• nanesite hladen obkladek z ledom: pomaga odstraniti odvečno vodo iz telesa;
• če je ranjen, dvignite ud za nekaj minut;
• če se bolečina vrne nekaj ur po poškodbi okončine, lahko na vneto mesto položite grelno blazinico ali se toplo kopeli;
• masirajte prizadeto območje;
• ko se okončine krčijo, je priporočljivo, da stojite z nogami na hladni površini, z ostrim predmetom napnite spazmodično mišico; noge lahko ležite, ko ležite in nogo naslonite na vzglavje;

• pripravite kontrastno kopel za noge;
• jelkovo olje vtrite v vneta mesta.

Če se bolečina manifestira redno in se stopnjuje, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom..

Na katerega zdravnika se obrnite?

Če želite izvedeti, zakaj vas bolijo noge, najprej obiščite terapevta. Zdravnik bo predpisal potrebne teste, ugotovil obstoječo težavo. Glede na rezultate pregleda se boste morda morali posvetovati z vaskularnim kirurgom (flebologom), ortopedskim travmatologom, dermatologom, revmatologom, nevrologom.

Diagnostika

Če želite ugotoviti izvor patologije, je bolniku prikazan prehod:

1. ultrazvočni pregled sklepov, mišičnih vlaken, krvnih žil;
2. Rentgen spodnjih okončin;
3. CT in MRI;
4. elektromiografija.

Te metode vam omogočajo, da vidite in ocenite stanje vseh strukturnih delov spodnjih okončin, določite lokacijo patologije, resnost lezije.

Zdravljenje bolečine v nogah

Metode za odpravo bolečine so odvisne od ugotovljene patologije. Le zdravnik, ki se zdravi, mora določiti taktiko zdravljenja in predpisati zdravila..

Zdravila

Izbor zdravil je odvisen od narave in lokacije bolečine. Torej za hitro lajšanje sindroma akutne bolečine v mišicah in sklepih nog predpisujejo:

• sredstva proti bolečinam (Ketonal, Ibuprofen);
• hondroprotektorji, ki obnavljajo hrustančno tkivo (Chondroitin, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
• protivnetna zdravila (Fastum, Voltaren-gel).

Če ima oseba boleče noge ali druge žive simptome vaskularne anomalije, je v tem primeru jemanje zdravil, ki izboljšujejo krvni obtok, označeno:

Če želite znižati raven holesterola v krvi, potem predpišite:

1. Helestiramin;
2. Lovastatin;
3. nikotinska kislina;
4. mazilo na osnovi Sophora officinalis.

Z miozitisom je treba jemati protibolečinska zdravila, pa tudi zdravila, ki preprečujejo vnetje v kosteh in mišicah (Dolex, Apizatron, Fanigan). Če je v telesu okužba, potem se dodajo antibiotiki.

Vaje

Fizična aktivnost pomaga razbremeniti mišično napetost, normalizira mišice in celoten mišično-skeletni sistem, preprečuje hipodinamijo in atrofijo mišičnih vlaken.

Da se znebite neprijetnih bolečih občutkov v nogah, svetujemo izvajanje naslednjih tehnik:

• med sedenjem iztegnite noge pred seboj, podplat pokrijte z obema rokama in ga potegnite navzdol, nato pa ga vrnite v prvotni položaj;
• zgrabite stopalo s prsti in se obrnite v desno;
• sedite na stol, z bosimi nogami zvijte žogo na tla.

Za preprečevanje ravnih stopal je koristno hoditi z bosimi nogami po neravnih površinah, pesku, kamenčkih, travi. Za isti namen se lahko uporablja masažna preproga..

Vadba svetuje vsak dan. Ob dolgotrajnem sedečem delu je potrebno občasno opravljati telovadbo, se sprejeti lahke sprehode.

Sporočilo

Masažni gibi ugodno vplivajo na mišice okončin:

• sprostiti stres;
• izboljšati zdravje in razpoloženje;
• spodbujajo krvni obtok;
• zavira vnetne procese;
• preprečujejo nastanek zastajanja tekočine v tkivih.

Masaža se začne z lahkimi udarci, nato vključuje klešče, ščipanje, drgnjenje. Med postopkom morate zagotoviti, da se ne pojavijo boleči občutki. Če se pojavijo, je treba manipulacijo takoj ustaviti..

Masaža ni predpisana ob prisotnosti kožnih bolezni, ran, opeklin, ozeblin, tromboze, krčnih žil, vnetij, motenj strjevanja krvi.

Fizioterapija

Fizioterapevtske metode so najbolj učinkovite, na telo vplivajo nežno in točkovno, imajo majhno število stranskih učinkov.

Če vas bolijo noge, vam predpišejo:

• magnetoterapija - zdravljenje z magnetnim poljem;
• elektroforeza - vnos zdravila z uporabo električnega toka;
• laserska terapija - izpostavljenost prizadetega območja z laserskim žarkom.

Fizioterapija ni predpisana ob prisotnosti onkoloških bolezni, pljučnih in srčno-žilnih patologij, bolezni ledvic in jeter, kožnih lezij, akutnih okužb.

Za nosečnice in ljudi z duševnimi motnjami ni dovoljeno izvajati takšnih sej zdravljenja.

Folk pravna sredstva

Da se znebite hude bolečine v nogah, ki se pogosto pojavljajo ponoči, je priporočljivo uporabiti naslednje recepte:

1. Obkladki z medom. Snov se uporablja za mazanje obolelega uda, nanese povoj in ga nosite čez dan. Vsak dan se obravnavajo na podoben način, dokler ne pride olajšanje..
2. Kontrastne kopeli z lipovim cvetom in soljo (lajšajo težo in utrujenost v stopalih).
3. Tinktura iz repinca. Liste rastline prenesemo skozi mlin za meso, zmešamo z vodko ali alkoholom v enakih razmerjih, vztrajamo, nato bolna kolena zdravimo.
4. Losjoni iz woodlice. Peščica sveže trave se vlije v kozarec vrele vode, vlije. V dobljeni sestavi se tkivo navlaži, nanese na boleče sklepe.

Nekonvencionalne metode je priporočljivo uporabljati le kot dodatek k glavnemu zdravljenju. Da bi lahko ljudski recepti bili učinkoviti in ne poslabšali razmer, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.

Kirurške metode

V zgodnji fazi krčnih žil in bolezni sklepov se uporabljajo minimalno invazivne metode zdravljenja:

• Artroskopija - uvedba posebne naprave s kamero v sklepno votlino, s pomočjo katere zdravnik opravi vizualni pregled prizadetega območja, odstrani poškodovane dele sklepa, zgibne miši itd..
• Skleroterapija - zdravljenje krčnih žil, ki jih prizadene uporaba sklerozanta - snovi, pod vplivom katere se patološke žile zlepijo in se postopoma izločajo.
• Laserska koagulacija - vpliv na obolela območja z laserskim žarkom.
• Cryoflebextraction - izpostavljenost mrazu na poškodovanih posodah.

Minimalno invazivno zdravljenje omogoča:

1. minimalna poškodba telesnih tkiv: vse manipulacije se izvajajo z enim majhnim zarezom (punkcijo) ali brez kršitve celovitosti kože;
2. neboleče in hitro delovanje: celoten postopek traja 15 do 30 minut;
3. ni tveganja za ponovitev.

Če izbrana strategija zdravljenja ne pomaga in bolečine v nogah ne minejo, pa tudi v hudih stopnjah razvoja bolezni se zatečejo k kirurškemu odstranjevanju žil.

Operacija je predpisana v primeru močnega zloma okončine s prisotnostjo več kostnih fragmentov (deli kosti so narejeni ročno), rupture ligamentov ali živčnih vlaken.

Zapleti bolezni, ki jih spremljajo bolečine v nogah

Bolečina v nogah, ki jo povzročajo patološki vzroki, zahteva takojšnjo pozornost. V primeru nepravočasne zdravstvene oskrbe lahko opazimo naslednje:

• sepsa (zastrupitev krvi zaradi okužbe);
• pojav trofičnih razjed;
• gangrena;
• izguba občutljivosti in motorične aktivnosti.

Zanemarjena bolezen je za bolnika invalidnost ali celo smrt..

Preprečevanje bolečin v nogah

Preprečevanje bolečine v spodnjih okončinah vključuje:

1. preprečevanje poškodb, ravnih stopal, somatskih bolezni, odvečne teže;
2. enakomerna porazdelitev obremenitve;
3. izogibanje stresu in živčnemu stresu;
4. vzdrževanje zdravega načina življenja: izključevanje slabih navad, spoštovanje pravilne prehrane;
5. vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga;
6. pravočasno odkrivanje in zdravljenje latentnih patologij;
7. nošenje visokokakovostnih oblačil in obutve iz naravnih materialov;
8. spoštovanje spanja in počitka (spite naj vsaj 8 ur na dan).

Da noge ne bolijo, oseba pa izgleda in se počuti zdravo, morate spremljati svoje občutke, in ko se pojavijo prvi opozorilni znaki, poiščite kvalificirano pomoč zdravnika. Podrobno vam bo povedal, kakšne bolezni vas bolijo noge, določil je določen razlog, predpisal zdravljenje.

Ne smete se ukvarjati s samozdravljenjem, saj lahko to poslabša fizično stanje in privede do katastrofalnih posledic..