logo

Verjetno je vsak človek čutil bolečino v gleženjskem sklepu, saj je ta del telesa podvržen nenehnemu in močnemu stresu. Kljub zapleteni zgradbi je gleženjski sklep zelo ranljiv, zato bi morali vsi ljudje vedeti, zakaj lahko boli. V medicini obstaja vrsta vzrokov in bolezni, ki povzročajo bolečine v gležnju, od katerih je vsak potreben pravočasen in ustrezen način zdravljenja..

1. Raztezanje

V gležnju pri hoji bolečine povzročajo iztegnitve, neprijetna in pogosta športna poškodba. Toda ogroženi so tudi navadni ljudje, ki veliko hodijo..

Izganjki gležnja so razdeljeni na tri stopnje, od katerih vsaka zahteva kakovostno zdravljenje. Včasih se takšna škoda čuti več mesecev..

Znaki bolezni

Bolečina v gležnju je glavni simptom vilice. Človeku takoj postane težko premikati nogo, celo za to vložiti največ truda. Če je poškodba manjša, se bo noga premaknila, a kljub temu bo oseba doživela intenzivne bolečine.

Čez nekaj časa se bodo pojavili edemi. Včasih se oteklina pojavi šele dan po poškodbi.

Ko pride do popolne rupture ligamentov, se gleženj premakne, zaradi česar človek sploh ne more premikati z okončino.

Ljudje pogosto pustijo, da si zvito gleženj potegne in trpi bolečino, kar vodi v okvare ali zaplete. Zato je priporočljivo obiskati specialista, ki bo predpisal potrebno terapijo..

Metode zdravljenja

Pri hoji se bolečina v gleženjskem sklepu, ki jo povzroči raztezanje, samo še poslabša, zato je treba zmanjšati telesno aktivnost.

Za odpravo bolečine zdravniki predpisujejo:

  • Hladni obkladki;
  • Sredstva proti bolečinam;
  • Venotika;
  • Postopki fizioterapije.
  • Naramnica.

Vse postopke mora predpisati zdravnik, saj je samozdravljenje nevarno za zdravje.

2. Modrica

Pogosto gleženjski sklep boli pri hoji zaradi modrice, ki se pojavi kot udarec ali padec.

Tudi manjše poškodbe gleženjskega sklepa ni mogoče prezreti v upanju, da bodo bolečine same izginile, saj se bodo kronične poškodbe po dolgih letih zagotovo počutile.

Znaki bolezni

Bolečine v gležnju zaradi modrice lahko žrtev motijo ​​več dni.

Bolezen se kaže tudi:

  • Hematoma;
  • Rahlo ali znatno otekanje;
  • Pohujšanje;
  • Bolečina s katerim koli gibanjem;
  • Odrevenelost okončin.

Če oseba razvije bolečino v gleženjskem sklepu in zgoraj opisane simptome, morate nemudoma obiskati bolnišnico, kjer bodo zagotovili prvo pomoč in predpisali ustrezno zdravljenje..

Metode zdravljenja

V primeru zlomljenega gleženjskega sklepa si mora oseba sama zagotoviti prvo pomoč:

  • Nogo pritrdite v statični položaj;
  • Povijte poškodovano območje z elastičnim povojem;
  • Nanesite hladen obkladek;
  • Vzemite sredstvo proti bolečinam, če imate hude bolečine;
  • Pojdi v bolnišnico.

Strokovnjaki bodo pregledali in odvzeli rentgenske žarke, da bi ugotovili obseg škode. Če je modrica huda, bodo zdravniki imobilizirali sklep z mavčnim odlitkom.

Nato se bolniku dodeli:

  • Protivnetna zdravila;
  • Elektroforeza;
  • Magnetna terapija;
  • UHF terapija;
  • Parafinske aplikacije.

Če se pravočasno zdravljenje ne začne, je modrica lahko zapletena:

  • Posttraumatska artroza;
  • Sinoviitis;
  • Hemartroza;
  • Zudeckov sindrom.

3. Dislokacija

Precej pogosto imajo ljudje bolečine v gležnju zaradi dislokacije, ki ima več stopenj resnosti.

Znaki bolezni

Dislokacija se kaže glede na stopnjo poškodbe:

  • Šibke, boleče, ostre bolečine;
  • Zmerno do močno otekanje;
  • Hematoma;
  • Nezmožnost popolnega premikanja okončine.

Na žalost veliko ljudi ne pripisuje veliko pomena dislokacijam, kar je zelo odvrnljivo, saj vsaka bolezen vodi v resne motnje ali zaplete..

Metode zdravljenja

Da se znebite bolečine v gležnju, je treba telesno aktivnost zmanjšati na skoraj nič. Stopalo naj bo sprva v mirovanju..

Čez dan je treba uporabiti povoj, ki bo pripomogel k ohranjanju stopala v fiksnem stanju. Med spanjem je treba odstraniti povoj..

Zdravniki predpisujejo tudi protivnetne kreme za lajšanje oteklin. Če oseba ne prenese bolečine, lahko vzame nesteroidno sredstvo za lajšanje bolečin.

V obdobju rehabilitacije je priporočljivo obiskovati fizioterapevtske postopke.

4. Artritis

Kadar gleženjski sklep boli brez očitnega razloga, zdravniki pogosto diagnosticirajo artritis - notranje vnetje tetive.

Med vzroki za artritis gležnja so:

  • Prekomerne obremenitve;
  • Prekomerna teža;
  • Vse vrste poškodb;
  • Starejša starost;
  • Hormonske motnje;
  • Pogosta hipotermija;
  • Ravna stopala;
  • Slaba presnova;
  • Protin;
  • Revmatizem in še več.

Znaki bolezni

Zahrbtno bolezen je zelo težko prepoznati, saj se začetna stopnja bolezni skoraj ne manifestira z vidnimi simptomi. In ljudje majhne znake pogosto zamenjujejo z navadno utrujenostjo po delovnem dnevu..

Poznejše faze artritisa gležnja se kažejo z:

  • Stalna šibkost;
  • Utrujenost;
  • Zvišana temperatura
  • Moteče bolečine;
  • Oteklina;
  • Krutost gibanja.

Če takšnim znakom ne pripisujete pomembnosti, bo bolezen privedla do deformacije stopala ali še huje do invalidnosti. Zato morate takoj poiskati nasvet strokovnjakov.

Metode zdravljenja

Če se želite znebiti bolezni, ki povzroča bolečino v gleženjskem sklepu, bo morala oseba skozi celo vrsto dejavnosti, vključno z:

  • Tečaj proti antibiotikom;
  • Sredstva proti bolečinam;
  • Nesteroidna protivnetna zdravila;
  • Posebna prehrana;
  • Masaže;
  • Fizioterapevtski postopki;
  • Zdravilne vaje.

Nošenje ortopedskih čevljev je obvezno.

V hudi in napredni fazi artritis gležnja se zdravniki zatečejo kirurški poseg.

5. Artroza

Pri hoji sklep na nogi boli zaradi artroze - degenerativnega procesa hrustančnega tkiva. Pomanjkanje ustreznega zdravljenja bo privedlo do nepopravljivih kostnih procesov.

Strokovnjaki so ugotovili številne dejavnike, ki izzovejo razvoj gležnja:

  • Prekomerna vadba
  • Odvečna teža;
  • Fizična preobremenitev;
  • Vse vrste poškodb;
  • Napačni čevlji;
  • Upokojitvena starost;
  • Kronični vnetni procesi v telesu;
  • Protin;
  • Genetsko dedovanje.

Ogroženi ljudje morajo natančno spremljati svoje zdravje.

Znaki bolezni

Artroza gležnja se kaže z:

  • Moteče bolečine;
  • Krč;
  • Utrujenost;
  • Atrofija tkiv;
  • Oslabljena funkcionalnost mišic;
  • Zabuhlost;
  • Krutost gibanja;
  • Deformiteta okončin.

Takšni simptomi bi morali človeka spodbuditi k obisku zdravstvene ustanove, saj je pravočasna pomoč ključ do uspešnega in hitrega okrevanja..

Metode zdravljenja

Bolečine v gležnju, ki jih povzroča artroza, lahko olajšate s kompleksno terapijo, vključno z:

  • Fizioterapevtske vaje;
  • Pravilna prehrana;
  • Zavračanje slabih navad;
  • Zdravila;
  • Protivnetna mazila;
  • Fizioterapija.

6. Tendinitis

Kadar gleženjski sklep boli, je vzrok lahko tendonitis - vnetje tetivnega tkiva, kar vodi v njihovo smrt.

Znaki bolezni

Simptomi, ki se pojavijo, vključujejo:

  • Manjša ali ostra bolečina;
  • Pordelost lokalnih površin;
  • Nekakšen drobtin;
  • Nagnjenost k palpaciji;
  • Edem.

Zaradi dejstva, da je znake tendonitisa mogoče zamenjati z drugimi težavami, morate redno opravljati zdravniški pregled, saj je pravočasno zdravljenje ključ do popolne telesne aktivnosti.

Metode zdravljenja

Medicinsko zdravljenje bolezni vključuje:

  • Kortikosteroidi;
  • Protivnetna mazila;
  • Zdravila proti bolečinam.

Fizioterapevtski postopki vključujejo:

  • Krioterapija;
  • Magnetoterapija;
  • Fonoforeza;
  • Laserska terapija.

Napredne stopnje tendonitisa zahtevajo kirurško posredovanje.

Uporabite lahko tudi nekatere metode tradicionalne medicine. Toda pred začetkom njihove uporabe se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom..

Zdravniki, ki zdravijo bolečine v gležnju

Vzroke in zdravljenje bolečine v gležnju lahko ugotovi le izkušen specialist.

Ko človeka skrbijo nerazumljivi simptomi, je treba obiskati terapevta. Zdravnik bo pregledal in diagnosticiral gleženjski sklep, nato pa napotil k potrebnemu specialistu:

Vsak zdravnik je specializiran za zdravljenje določenih bolezni.

Manj priljubljeni vzroki bolečine v gležnju

Poleg zgornjih razlogov gleženjski sklep boli zaradi naslednjih bolezni:

  • Protin;
  • Revmatizem;
  • Bruceloza;
  • Reiterjev sindrom;
  • Fašitis;
  • Psevdotuberkuloza;
  • Borelioza.

Povzemanje

Če ima oseba vprašanje, zakaj boli gleženj, ne iščite odgovorov v internetnih virih in ne vprašajte nekaj od prijateljev. Ko se pojavijo prvi simptomi, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, saj bo le izkušen specialist lahko ugotovil pravi vzrok bolečine in predpisal ustrezno zdravljenje, ki bo pomagalo preprečiti vse vrste zapletov.

Našli ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Bolečine v gležnju

Bolečina v gležnju se pojavi, kadar je poškodovana ena od treh kosti - golenice, peroneal ali talus. Mišice okoli sklepa pomagajo, da se noga premika med hrbtno in plantarno fleksijo.

Bolečina v gležnju nastane zaradi podplutb, dislokacije, zloma kosti, izpaha, artritisa ali artroze. Z artritisom je precej enostavno odkriti vnetje, saj se drugi sklepi začnejo vneti. V tem trenutku gleženj nabrekne, ponoči pa se simptom okrepi.

Etiologija

V trenutku, ko se noga prvič začne boleti, veliko bolnikov zanima vprašanje, zakaj se tak postopek pojavi in ​​kaj ga povzroča. Dokaj pogosto so vzrok sindroma bolezni, za katere je značilna bolečina v gležnju. Te patologije vključujejo:

  • mehanske poškodbe gležnja in stopala;
  • distrofična obolenja;
  • patologije vnetne narave v sklepih;
  • Poškodba ahilove tetive.

Gleženjski sklepi bolijo praviloma zaradi poškodb. Etiologija vključuje izpah, zlom zunanjega gležnja, zadnjega roba golenice, falange prstov, kosti v peti ali dislokacijo stopala. Te poškodbe lahko izzovemo z obračanjem stopala navznoter ali navzven, s padcem z višine na peto ali na stopalo..

Subluksacije se pogosto diagnosticirajo pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali z oslabljenim ligamentnim aparatom. Šibki ligamenti izzovejo dejstvo, da si človek pogosto zvije nogo. Posledično se začne otekanje nog, ki v nekaj tednih izgine. Če ima bolnik pogosto dislokacije noge, se lahko razvije artroza, saj je hrustanec v sklepu poškodovan.

Od hudih poškodb gležnja lahko človek razvije resen zaplet, ki bo izzval povečane bolečine. Pogosto z napačno terapijo ljudje razvijejo deformirajočo artrozo sklepa. Takšna bolezen lahko izzove različne dodatne simptome, na primer otekanje sklepov, bolečine v mišicah spodnjega dela noge in omejitev gibanja..

V gleženjskem sklepu lahko poškoduje ne le zaradi motenj v mišično-skeletnem sistemu, temveč tudi iz drugih razlogov. Naslednje patologije in dejavniki lahko izzovejo razvoj sindroma:

  • nosečnost;
  • skleroderma;
  • neuravnotežena prehrana;
  • stoječe delo;
  • pik žuželke;
  • revmatizem;
  • sistemski eritematozni lupus;
  • nošenje slabe kakovosti ali neprimernih čevljev.

Zaradi teh dejavnikov ima oseba lahko bolečine v gležnjem sklepu, kar izzove razvoj različnih mišično-skeletnih motenj..

Simptomi

Gleženjski sklep boli pri hoji iz različnih razlogov in z različno intenzivnostjo. Če je bil provocirajoči dejavnik izviranje, potem oseba čuti ostro bolečino in na nogi se oblikuje majhna oteklina. Če se dotaknete gležnja, potem pride do močnejšega napada sindroma.

Z zlomom zunanjega gležnja bolnik čuti enake znake in resnost bolečine. Če pa ima pacient poškodovana dva gležnja in je stopalo dislocirano, se sklepi začnejo hitro povečevati v volumnu. Človek je omejen z vsemi gibi in z rahlim gibanjem čuti ostre bolečine. Po dotiku vnetega območja v gležnju oseba čuti močan napad bolečine.

Če je pete poškodovan, se peta obrne navzven in se zgosti, poveča se tudi celo stopalo. Bolnik zaradi sindroma ostre bolečine ne more stati na nogi, simptom se ob pritisku na peto stopnjuje.

Z zlomom diafize v metatarzalnih kosteh pacient razvije hematom, noga se poveča in se čuti močna bolečina, ko se oseba premika sprednji del stopala.

V primeru dislokacije in subluksacije se poškoduje tudi gleženj. Pacientu se diagnosticira zadebelitev in sprememba stanja sklepa, peta je obrnjena navznoter. Na nasprotni strani ima bolnik velik hematom. Tovrstna dislokacija se pogosto pojavi pri ljudeh s prekomerno telesno težo..

Drugi razlog za zvijanje noge je lahko šibkost zglobnih ligamentov. Potem ko si je oseba poškodovala nogo, takoj razvije oteklino in edem na vnetem območju.

Z deformirajočo artrozo je lahko moten celoten mišično-skeletni sistem bolnika. Pri vsaki osebi se ta patologija manifestira v različnih simptomih in z drugačnim značajem. Vendar pa so kliniki ugotovili več simptomov, ki se jasno kažejo - otekanje sklepov, bolečine v mišicah, omejeno gibanje in motnje v gibanju. Pacient ima povečane bolečine med hojo, zlasti pri hoji na dolge razdalje.

V primeru bolečine v gležnjem sklepu pri hoji morate poiskati zdravniško pomoč pri zdravstveni ustanovi, kjer bo opravljen pregled in predpisano zdravljenje..

Diagnostika

Če želite ugotoviti, zakaj se je pojavila oteklina nog, se mora pacient posvetovati s travmatologom ali ortopedom. Diagnoza bolezni se začne s popolnim pregledom bolnika, pojasnitvijo klinike. Pacientu so dodeljene instrumentalne metode pregleda:

  • radiografija;
  • Pregled z računalniško tomografijo;
  • Slikanje z magnetno resonanco.

Po popolnem pregledu lahko zdravnik bolniku predpiše individualno zdravljenje, odvisno od ugotovljene težave.

Zdravljenje

Bolečine v gležnju imajo posamezne vzroke in zdravljenje temelji izključno na diagnozi. Za zdravljenje te bolezni zdravniki predpisujejo zdravila za dosego naslednjih ciljev:

  • izboljšati krvni obtok;
  • zmanjšajo prepustnost žilnih sten;
  • odpraviti eksudat;
  • izboljšajo venski ton.

Na začetku terapije je zdravnikom dovoljeno uporabljati sredstva za lajšanje bolečin in mazila, da zmanjšajo bolečino. Zdravljenje s takšnimi sredstvi se lahko opravi doma. Če so vzrok težje težave, artritis ali artroza, je priporočljivo izbrati nesteroidna zdravila..

Če se je bolečina v predelu gležnja razvila iz poškodbe, potem bolnik ne more storiti brez zdravnikove pomoči. V tem primeru se bolniku svetuje, da zagotovi prvo pomoč hitro:

  • imobilizirati nogo;
  • naredite hladen obkladek;
  • pri raztezanju nanesite tesen povoj;
  • držanje noge rahlo dvignjeno, da se zmanjša pretok krvi.

Zdravniki bolniku nudijo specializirano pomoč za lajšanje bolečin in oteklin v gležnjem sklepu:

  • diagnoza travme;
  • uporaba protibolečinskih zdravil;
  • imobilizacija poškodovanega uda z zavojem;
  • s kompleksnim zlomom se izvede operacija;
  • da se kost hitreje zaceli ali rana zaceli, je treba nogo pustiti pri miru;
  • fizioterapija je možna;
  • mazila za zdravljenje;
  • jemanje zdravil za regeneracijo celic in preprečevanje okužbe.

Če ima oseba bolečine v gleženjskem sklepu zelo pogosto, kaj storiti, da odpravimo simptom? Za zmanjšanje širjenja sindroma na koleno, stopalo in celotno nogo zdravniki včasih priporočajo uporabo ljudskih zdravil. Simptom lahko zdravite s obkladki na kefirju, sesekljano čebulo in milo-slano raztopino. Za odpravo bolečine v gležnjem sklepu in na vrhu stopala na tradicionalen način morajo zdravniki bolnikom predpisati fizioterapijo, masažo, UHF zdravljenje, fonoforezo, magnetoterapijo, lasersko terapijo.

Bolečine v gležnju: vzroki, simptomi, diagnoza, zdravljenje

Vsakdo je vsaj enkrat v življenju doživel bolečino v gležnju. Vzrok bolečine je lahko travmatična poškodba, vnetna ali degenerativna bolezen. Pravočasno začeti zdravljenje bo lajšalo bolečino in obnovilo poškodovani sklep.

Razlogi

Gleženjski sklep je eden izmed zapletenih sklepov. Tri kosti in tri skupine ligamentov sodelujejo v gibljivi povezavi. Blokovni sklep povezuje stopalo s spodnjim delom noge, kar zagotavlja gibanje v več ravninah.

Bolečine v gležnju se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Za določitev natančne diagnoze je potreben pregled strojne opreme. Simptomi bodo kazali naravo patologije. Terapevtski ukrepi so odvisni od etiologije patologije, kar vodi do pojava sindroma bolečine.

Vsak dan veliko stresa pade na gleženjski sklep med hojo, tekom, skakanjem ali samo mirovanjem. Sindrom bolečine moti običajni potek življenja, omejuje motorično delovanje.

Kateri dejavniki lahko privedejo do pojava bolečine:

  • poškodbe gležnja in stopala: modrice, dislokacije, iztegnitve, zlomi, ruptura ligamentov; nastane pri padcih, neposrednih udarcih ali nerodnih gibih stopal;
  • vnetne patologije, ki se razvijejo v sklepnih kapsulah in sinovialnih kapsulah: artritis, bursitis, sinovitis;
  • degenerativno-distrofični procesi hrustančnega in kostnega tkiva: deformirajoča artroza;
  • vnetje ali mehanske poškodbe Ahilove tetive;
  • ravna stopala - med hojo stopalo s spuščenimi loki prenaša del bremena, ko se premika na gleženjski sklep;
  • revmatizem;
  • avtoimunske reakcije: eritematozni lupus.

Poleg patoloških stanj se pri ljudeh, ki v vsakdanjem življenju ne posvečajo pozornosti svojemu zdravju, pojavijo nelagodje v gleženjskem sklepu. Skupina tveganja vključuje:

  • nepravilna prehrana z uporabo maščob, moke, slane hrane, prekajenega mesa in klobas, polizdelkov;
  • debelost - z odvečnimi kilogrami je sklep obremenjen nekajkrat več kot pri ljudeh z normalno težo;
  • delovna aktivnost, povezana s podaljšanim stojanjem na nogah;
  • ženske v obdobju rojevanja otroka, pri katerih so v zadnjih tednih nosečnosti zaradi hitro naraščajoče teže sklepi v velikem stresu;
  • reakcija na ugriz žuželke;
  • nošenje čevljev iz kakovostnih materialov, ki ne ustrezajo ortopedskim standardom: baletne čevlje, superge, čevlji z visoko peto.

Simptomi

Bolečine v gležnju se lahko razlikujejo po intenzivnosti in pogostosti, spremljajo pa jih znaki vnetja ali uničenja sklepov. Poškodbe se manifestirajo kot oteklina in modrice.

Z modrico se pojavi ostra bolečina, noga v predelu gležnja nabrekne. Če se je poškodba pojavila po močnem udarcu ali padcu z velike višine, se postopoma pojavi obsežna podkožna krvavitev.

Rupturo gleženjskih ligamentov spremlja močna bolečina, obsežen edem, hematom, nežnost ob palpaciji poškodovanega območja. Zlom gležnja je po simptomih podoben zlomljenemu vezivnemu tkivu. Prepoznavna značilnost je bolečina pri pritisku na kost 6 cm nad mestom poškodbe.

Bolečina v gleženjskem sklepu po intenzivni vadbi pri športnikih ni patološka. Simptom po nekaj dneh mine sam od sebe. Nezaposleni ljudje trpijo tudi zaradi pojava neprijetnih občutkov zaradi šibkega ligamentnega aparata..

Vnetne procese spremlja znatno otekanje, pri katerem je koža nad gleženjskim sklepom sijoča ​​in sijoča. Koža nad gležnjem postane vroča in pordela in sčasoma se lahko obarva vijolično. Splošno stanje v večini primerov ne trpi.

Distrofija sklepnih tkiv povzroča bolečino med napetostjo, otekline ni opaziti, obstaja omejena motorična in vzmetna funkcija. Na zadnjih stopnjah patologije je jasno vidna deformacija sklepov..

Diagnostika

Nelagodje med samostojnim gibanjem povzroča veliko neprijetnih simptomov. Znebite se ga lahko le tako, da ugotovite vzrok simptoma. Diagnostika se izvaja v zdravstveni ustanovi.

V primeru poškodbe oseba gre v center za travme. Poleg pregleda in palpacije travmatolog predpiše rentgenski pregled. Slika prikazuje možne bolezni kosti ali sklepov..

MRI in računalniška tomografija se izvajata za artritis in artrozo. Punkcija iz zgibnega ali sinovialnega bursa za namene raziskovanja patogena se uporablja za vnetne patologije, ki jih spremlja kopičenje eksudata.

Zdravljenje

Pozabiti na nelagodje v gležnju bo pomagalo pravilno zdravljenje ne le simptoma, temveč tudi patologije ozadja. Paleta terapevtskih ukrepov vključuje zdravila in fizioterapijo. Le zdravnik lahko predpiše zdravila.

Zdravila

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila (Ketaprofen, Indomethacin, Diklofenak) v injekcijah ali tabletah za lajšanje bolečin in vnetij. Za zunanjo uporabo se uporabljajo mazila ali geli Dolobene, Nise, Voltaren.
  2. S hudim vnetjem so predpisani steroidni hormoni - hidrokortizon, prednizolon. Sredstva se uporabljajo z injekcijo ali za znotrajartikularno izpostavljenost.
  3. V prisotnosti alergenega dejavnika - Suprastin, Tavegil v tabletah ali injekcijah, odvisno od resnosti stanja.
  4. Chondroprotectors (Teraflex, Honda, Dona) ustavijo uničenje hrustanca s počasnim polnjenjem sklepa z "gradbenim materialom" za počasno obnovo.

Fizioterapija

Fonoforeza z analgetiki (Novokain, Lidokain) učinkovito lajša bolečino. Elektroforeza s kortikosteroidi (Diprospan, Desamethasone) omogoča hiter učinek na prizadeto območje.

Zdravljenje z napravami za magnetno terapijo ne daje takojšnjih rezultatov. Impulzni elektromagnetni tok ima kumulativni učinek, kar dosežemo z zadnjo sejo. Izvaja se lahko v bolnišnici in doma.

Terapija travme

Mehanske poškodbe, ki povzročajo bolečine v gležnju, so lahko resna nevarnost, ki lahko privede do invalidnosti. Če želite izključiti zapletene pogoje, je treba žrtev pregledati v centru za travme.

Zdravnik glede na škodo predpiše zdravljenje:

  • v prvih dveh dneh nanesite hladni obkladek (steklenica s toplo vodo s hladno vodo, ohlajeno hrano, hipotermični paket "Snežna krogla"), tretji dan je uporaba ogrevalnih obkladkov dovoljena;
  • nalaganje tesnega povoja iz elastičnega povoja, nošenje zmernega ali trdega ortopedskega povoja, omet v obliki zloma v primeru zloma;
  • sredstva proti bolečinam (Nimesil, Baralgin, Ketanov);
  • ortopedski režim z upoštevanjem počitka za vneto nogo.

Po akutnem obdobju okrevanja in rehabilitacije bo potrebna masaža (za izboljšanje krvnega obtoka in ponovno vzpostavitev možnosti polnega gibanja), tečaji fizikalne terapije pod nadzorom inštruktorja.

Preden pridete k zdravniku, je treba žrtvi na kraju zagotoviti pomoč, od katere je pogosto odvisen izid patologije..

Algoritem za prvo pomoč pri poškodbah gležnja:

  1. Po pregledu narave poškodbe preglejte nogo. Če ni hude otekline, nenaravne deformacije, bolečine zmerne intenzivnosti, lahko nogo tesno zavijete, da ustvarite stiskanje, da zmanjšate bolečino in zmanjšate oteklino. Hude bolečine, sklepna gibljivost sklepov in obrnjeno stopalo so lahko simptom popolne rupture ligamentov ali zloma. Noga naj v tem primeru ostane popolnoma v mirovanju..
  2. Na poškodovani sklep nanesite led, to lahko storite največ 10 minut, potem ko hladen predmet ovijete v krpo.
  3. Za lajšanje bolečin dajte analgetik (Baralgin, Analgin).
  4. Odpeljite se k travmatologu po kvalificirano zdravstveno oskrbo.

Preprečevanje

Če želite preprečiti pojav bolečine v predelu gležnja, preprosto z upoštevanjem preprostih pravil preprečevanja:

  • pravilna prehrana bo pripomogla, da ne boste pridobili odvečnih kilogramov in telesu zagotovili potrebne kemične elemente za življenje;
  • zmerna telesna aktivnost bo izboljšala trofizem in krvni obtok v gležnjem sklepu;
  • uporaba profilaktičnih ortoz za preprečevanje poškodb in velikih obremenitev;
  • kupite udobne in kakovostne čevlje iz naravnih materialov za vsakodnevno nošenje;
  • bolečina v gležnjem sklepu je razlog, da se obrnete na ortopeda, da sestavi pravilen režim zdravljenja.

Močne bolečine v gležnju brez poškodb

Hude bolečine v gležnju brez poškodbe ne gre zanemariti.

V prihodnosti lahko povzroči invalidnost..

Poleg tega trpi kakovost človeškega življenja.

Kako dolgo imate ta sindrom bolečine??

  • Nekaj ​​dni (25%, 623 glasov)

Skupaj volivcev: 2 480

Zakaj je brez poškodbe ostra bolečina v gležnju

  1. Sinovitis. Bolezen prizadene tkiva gležnja. Koža pordeči, pojavi se oteklina, bolečina. Vzročniki so patogeni virusi. Drug simptom je povečana utrujenost med hojo. Pomanjkanje zdravljenja vodi v moteno delovanje motorja.
  2. Osteoartritis prizadene hrustanec nog. Pacient se pritožuje zaradi nenavadnih krčev v gležnju, med gibanjem sliši krč. Bolečine se povišajo po povečani telesni aktivnosti. Pomembno je, da pravočasno obiščete zdravnika, da preprečite spremembe v sklepih.
  3. Nosečnost. Simptom je nelagodje v gležnju med gibanjem. Trpijo ženske s prekomerno telesno težo.
  4. Osteohondroza, bolečina seva v spodnje okončine.
  5. Moten pretok krvi v okončinah. Še posebej se počuti ponoči.

Zgib je odgovoren za vsako gibanje stopala. Pomanjkanje terapije je razlog za izgubo sposobnosti popolnega gibanja.

Pojav bolečine v mirovanju in v gibanju

Nelagodje v odsotnosti gibanja ima več razlogov:

  1. Protin. Pojavijo se lahko s povečano koncentracijo sečne kisline v sklepih. V predelu sklepov se pojavi nelagodje. Pomembno je upoštevati dieto in iz prehrane izključiti oksalno kislino..
  2. Vaskularna obstrukcija je tvorba krvnega strdka v posodah spodnjih okončin. Stopalo lahko boli tudi pri ležanju. V tem primeru ne morete storiti brez operacije. Simptomi vključujejo oteklino, pordelost kože.

Bolečina pri hoji se pojavlja s številnimi boleznimi:

  1. Artritis tuberkuloznega izvora. Praviloma trpijo starejši ljudje. Bolezen povzroči hude bolečine v kosteh. Poleg tega se temperatura dvigne, aktivnost se sčasoma moti. Na zadnjih stopnjah oseba izgubi težo in se obilno znoji..
  2. Purulentni artritis. Oseba doživi utripajočo bolečino, nelagodje pa se poveča pri hoji. Poleg tega sklep nabrekne, vneto mesto postane rdeče.
  3. Periferni edem. Sindrom bolečine se pojavi zaradi motenega krvnega obtoka. Pojavi se med porodom, s prekomerno telesno težo.

Gleženj je premični sklep kosti spodnjega dela noge in stopala. Vsaka škoda zahteva zdravljenje. To bo pomagalo ohraniti telesno aktivnost in kakovostno življenje..

Psihosomatska bolečina v gležnju

Menijo, da se zlomljene noge pojavijo pri ljudeh, ki niso zadovoljni s svojim delom. Tako se skušajo nekaj časa skriti in s sodelavci ne komunicirati. Dislokacija ali izpah ligamentov sta težavi, ki imata psihosomatsko razlago. Oseba noče hoditi v službo, ki mu ne ustreza, ne želi komunicirati z upravnikom.

Krčne žile so pogost vzrok bolečine v gležnju. Pojasnilo: Želim imeti veliko prostega časa, mnogi cilji se zdijo nedosegljivi zaradi samo dvoma.

Protin se pojavlja pri tistih, ki želijo vladati in imeti visoke položaje.

Krči v nogah povzročajo nenehno napenjanje in tesnost. Psihološka preobremenjenost ne sme biti dovoljena, negativno vpliva na zdravstveno stanje.

Pomembno je razumeti sebe, razumeti svoje želje in prioritete. Šele po tem se bo tveganje za različne poškodbe in zlome zmanjšalo..

Vaje za bolečine v gležnju

Bolečina v gležnju je posledica mehanske poškodbe ali notranje patologije. Potek zdravljenja lahko traja šest mesecev ali dlje. Vse je odvisno od stopnje poškodbe ali stopnje bolezni.

Delovno stanje sklepa se obnovi s pomočjo fizikalne terapije. Bolečina je povezana z raztezanjem, operacijo, dislokacijo. Za katero koli od naštetih težav vam bo niz osnovnih vaj za okrevanje omogočil hitro doseganje zdravega stanja.

Obremenitev se poveča, ko se poškodujejo sklep in okoliška tkiva, kite in mišice krepijo. Najpogosteje se tečaj začne z vajami v ležečem položaju. Po ležečih vajah se začne sedeči kompleks. Brez dvigovanja stopala od tal se izvajajo gibi v obliki hoje.

Zdravnik lahko dopolni telesno vzgojo:

  • sporočilo;
  • nizkofrekvenčni laserski postopki;
  • magnetoterapija;
  • z uporabo visokofrekvenčnega magnetnega polja.

Med okrevanjem se gibi izvajajo dlje časa, iz sedečega položaja pacient preide v stoječ položaj. Premeščen je na vaje na ortopedsko medicinsko opremo: simulatorje in naprave.

Doma bi morala biti intenzivnost popravne telesne kulture veliko manjša, saj jo izvaja brez nadzora usposobljeni specialist.

Glavna osnovna vaja je naslednja:

  1. Dlani položite na obe strani gležnja na prizadeti ud.
  2. Zavrtite spoj v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri urinega kazalca.
  3. Začnite upogniti in upogniti prste poškodovane noge.
  4. Pod vneto nogo položite kolut ali steklenico in zavijte naprej in nazaj.

Med treningom morate zagotoviti, da boleča noga ne bo pretirano delala. Raven bolečine mora biti dopustna. V nasprotnem primeru je priporočljivo prenehati s treningom. Če bolečina traja, se posvetujte s svojim zdravnikom..

Pri zdravljenju travme je fizikalna terapija predpisana po stopnji imobilizacije sklepov. Izvaja se v primeru zloma, dislokacije.

Na drugi stopnji so vključene vaje, ki vam omogočajo, da razvijete vneto nogo v blagi obliki. Pomen treninga je krepiti mišice, zmanjšati atrofijo.

Na tretji stopnji je predpisano takšno usposabljanje, ki vam omogoča aktivno razvijanje obolele okončine. Bazen, telovadnica, tekalna steza, počepi, hoja. Intenzivnost je odvisna od stopnje okrevanja od poškodbe. Program izbere zdravnik ortoped ali poseben trener za rehabilitacijske postopke.

Načelo izvajanja popravne fizične kulture ostaja enako. Intenzivnost se sčasoma povečuje. Pomembno je upoštevati klinične smernice podiatra.

Mazila, zdravila, zdravila proti bolečinam v gležnjem sklepu

Mazila se pogosto uporabljajo za lajšanje bolečin pri travmi, dislokaciji, izpahi. Primerna zdravila so v večini primerov nesteroidna protivnetna zdravila.

Glavna učinkovina lajša bolečine, otekline. Pomaga zmanjšati mišični krč.

Zato se uporabljajo za različne patologije mišično-skeletnega sistema..

Tej vključujejo:

  • artritis;
  • osteohondroza;
  • artroza;
  • medvretenčna kila.

Mazila lahko razdelimo v skupine glede na učinke zdravilne učinkovine na:

Seznam mazil, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih številnih nesteroidnih protivnetnih zdravil:

  1. Voltaren Emulgel.
  2. Nurofen Express gel.
  3. Amelotex.
  4. Aertal krema.
  5. Nise gel.
  6. Indometacin.

Nesteroidna protivnetna zdravila imajo hiter učinek. Lahko traja pet ur. Vendar obstaja pomembna pomanjkljivost. Imajo največ kontraindikacij in poznejših negativnih reakcij. Prepovedana uporaba nosečnic in doječih žensk. Dolg potek uporabe je prepovedan.

Segrevanje mazil spada v drugo skupino zdravil. Uporabljati jih je treba za zdravljenje mialgije, lumbaga. V stiku s kožo dajo dražilni učinek. Na mestu poškodbe obstaja toplotni učinek. Povečuje se raven krvnega pretoka in oksigenacija tkiv. Postopek okrevanja se pospešuje.

Omeniti velja, da je pri uporabi takšnih sredstev analgetični učinek veliko manjši in manj dolgotrajen. Nimajo simptomatskih, temveč splošnih vplivov na zdravje. Bolečina v tem primeru velja za simptom patologije, po izterjavi iz osnovnega vzroka izgine.

Ta mazila lahko povzročijo močno pekočino, alergijske reakcije, dermatitis.

Mazila te skupine vključujejo:

  1. Teraflex Hondrocrem Forte.
  2. Finalgon.
  3. Apizartron.
  4. Viprosal B.
  5. Hondroksid.

Druga skupina mazil po delovanju so hondroprotektorji. Delujejo na hrustančno tkivo in preprečujejo njegovo uničenje. Spodbuja skupno okrevanje. Hkrati so opazili majhno verjetnost neželenih učinkov. Telo se dobro odziva na uporabo mazil.

Predpisani so, če obstaja zgodovina takšnih patologij, kot so:

Mazila te skupine ne dajejo izrazitega in hitrega učinka lajšanja bolečine. Namenjeni so seveda uporabi. Mazilo se nanese do trenutka ozdravitve obstoječe bolezni mišično-skeletnega sistema.

Hondroprotektivna mazila vključujejo:

  1. Hondroksid.
  2. Teraflex Hondrocrem Forte.

Poleg mazil se lahko predpišejo tudi ustna sredstva proti bolečinam. Na primer, Analgin, Dexalgin in druga zdravila. Neposredno injiciranje hialuronske kisline v sklep z injekcijsko brizgo velja za sodobno metodo, ki se uporablja za lajšanje bolečin in zdravljenje poškodovanega sklepa..

Zdravilo obnovi raven in kakovost sklepne tekočine. Toda ta način zdravljenja ima kot pomanjkljivost visoke stroške..

Zakaj se bolečina pojavi ponoči

Podnevi bolečina povzroča neposredno poškodba ali bolezen. Vendar obstajajo primeri, ko se njegova intenzivnost v obdobju nočnega spanja poveča. V tem primeru pacient izgubi spanec in čas počitka. Zaradi kroničnega pomanjkanja spanja nastanejo druge patologije. Imunski sistem trpi. Okrevanje je počasno.

S stalno travmo na nogah se poveča tveganje za nastanek artritisa ali artroze. Če je bolečina lokalizirana v enem sklepu, je to simptom dislokacije. Če je bolečina obsežna in se razširi na številna področja in sklepe, potem več govorimo o artritisu. Otekanje okončine ostaja še en pomemben simptom..

Med počitkom ponoči se srčni utrip zmanjša. Tudi postopki menjave se upočasnjujejo. Spremembe nivoja kisika in oskrbe s krvjo poškodovanega okončine vodijo v draženje živčnih končičev. Povečanje bolečine olajša odtok limfne tekočine iz sklepa. Zaradi nabiranja se pojavi otekanje gležnja. Prav tako izzove bolečino..

Domača sredstva za lajšanje bolečin

Če ni mogoče hitro obiskati zdravnika, se lahko zatečete k naslednjim metodam za lajšanje bolečin v gleženjskem sklepu:

  1. Nehajte obremenjevati poškodovanega uda.
  2. Pritrdite sklep z elastičnim povojem.
  3. Izogibajte se izpostavljenosti poškodovanemu sklepu vročini (če etiologija bolečine ni znana).
  4. Vzemite splošno sredstvo za lajšanje bolečin (na primer Ketanov ali Nurofen).

Za bolečino nizke intenzivnosti so primerna zdravila na podlagi ljudskih receptov. Na primer mešanica kisa in vodke v razmerju ena proti ena. Iz timijana, slanine in ingverja lahko naredite mazilo. V notranjosti lahko vzamete tinkturo lovorjevih listov.

Priljubljen recept za mešanje sladkorja, soli, medu in sode se je dobro izkazal. Sestavine se mešajo v enakih razmerjih. Voda se doda, dokler se ne pojavi kašasto maso. Nanesemo ga na gleženj in ga pustimo deset minut..

Potem ko oseba ne more videti zdravnika, to izgine takoj. Domače zdravljenje je po hitrosti in kakovosti slabše od zdravil. Poleg tega je pomembno pravilno diagnosticirati vzrok bolnikovega patološkega stanja..

Na podlagi diagnostičnih podatkov sestavite strategijo zdravljenja. Prejemati klinična priporočila na podlagi posebnih kazalcev posameznih značilnosti organizma. Za vse bolezni ni panaceje. Z napačnim zdravljenjem se bo bolezen le poslabšala..

Kdaj je potrebna pomoč zdravnika in katera je potrebna

Z naslednjimi simptomi ne morete odložiti obiska zdravnika:

  • šibkost gležnja;
  • deformacija sklepov zjutraj;
  • redno otekanje;
  • redni krči;
  • pekoč občutek;
  • lumbago v spodnjih okončinah.

Z zdravljenjem morate začeti z obiskom lokalnega terapevta. Ta zdravnik je splošni zdravnik. Opravil bo pregled, zbral anamnezo in nato pacienta napotil k ozko usmerjenemu specialistu uporabne medicine, ki se ukvarja s specifično težavo. Potrdi ali zavrne diagnozo terapevta. Izvedite pregled, predpišite zdravljenje.

Zdravniki ozkega profila v uporabnih vejah medicine:

  1. Osteopat - zdravljenje, če je vzrok bolečine krč.
  2. Ortopedist - ko okreva po zdravljenju poškodb.
  3. Nevrolog - vnetje tetiv (tendinitis).
  4. Traumatolog - za dislokacije, zlome.
  5. Revmatolog - artritis, protin.
  6. Infekcionist - bo bolnika poslal v bolnišnico, saj takšne težave ni mogoče zdraviti ambulantno, obstaja nevarnost širjenja okužbe.
  7. Kirurg se ukvarja s težavami rupture tetiv in zamenjave poškodovanih tkiv in delov sklepa z vsadkom.

Brez pravilne diagnoze in razumevanja etiologije težave je težko določiti, na katerega zdravnika se obrniti. Načini zdravljenja so različni. Odvisno od bolezni ali poškodbe.

Medicinsko zdravljenje bolečine v gležnju

Specifičnost poškodbe in bolezni narekuje značilnosti predpisane terapije:

  1. Pogrizen ali izpuščen. Uporablja se konzervativno zdravljenje. V njegovem okviru se uporabljajo nesteroidna protivnetna mazila, počitek, fiksacija z elastičnim povojem, fizioterapija in fizikalna terapija. Te metode prispevajo k hitremu okrevanju gležnja. Hitrost zdravljenja je individualna in lahko znaša od nekaj dni do več tednov.
  2. Stare poškodbe ligamentov, posttravmatska osteoporoza, hud zlom, zlom z dislokacijo - operacija. Okrevanje lahko traja šest mesecev ali dlje. Ta metoda velja za radikalno in se uporablja, kadar ni mogoče na druge načine obnoviti funkcij in strukture poškodovanega sklepa..
  3. Zlom brez premika kosti in dislokacija, sveža ruptura ligamentov, faza osteosinteze, vlečenje kosti - nanos ometa za obdobje od treh do štirih dni do tri do štiri mesece.
  4. Uporabljajo se zapleteni in kronični zlomi na območju stopal in spodnjega dela noge - skeletni oprijem in transosna kompresijska osteosinteza. Postopki se izvajajo s posebno medicinsko opremo.
  5. Odprti zlomi se zdravijo z odprtim zmanjšanjem (medicinski postopek, pri katerem specialist povrne poškodovano kost v pravilno obliko), nato pa ji sledi ometni odtis, da se odpravi. Čas fiksacije je odvisen od resnosti zloma.
  6. Za zaprt zlom s premikom kosti se uporablja zaprto zmanjšanje. Po posegu je priporočljivo imobilizirati poškodovan ud v mavčnem ulitku za obdobje enega do treh mesecev.
  7. Za artritis, artrozo in druge notranje patologije zdravljenje vključuje uporabo zdravil, fizično vzgojo, masažne postopke.

Po ponovni vzpostavitvi stabilnega stanja kosti so predpisani postopki, ki so usmerjeni v krepitev sklepa, ligamentov in mišic. Pacient je na zdravljenju.

Predpisani so dodatni obnovitveni postopki:

  1. Poškodovano nogo masirajte strokovnjaki za rehabilitacijsko masažo. Med postopkom se poveča pretok krvi, zastoj izgine.
  2. Nizkofrekvenčni laser se uporablja v kompleksu za zdravljenje degenerativnih sprememb v sklepih. Ko je izpostavljen, se pretok krvi izboljša, procesi uničenja sklepov se ustavijo, kakovost znotrajartikularne tekočine se spremeni.
  3. Magnetoterapija (uporaba močnega magnetnega polja). Spodbuja odtok tekočine iz poškodovanega sklepa. Obstaja odstranitev zabuhlosti in zmanjšanje intenzitete sindroma bolečine. Za razliko od zdravil magnetoterapija nima stranskih učinkov. Vpliv magneta na človeka, njegove organe in tkiva ni popolnoma razumljen. Pravi dosežki v medicinski praksi se beležijo redno, vendar teoretična razlaga pozitivnega učinka še ni podana..

V prisotnosti vnetnega procesa so za zunanjo uporabo in peroralno dajanje predpisana nesteroidna protivnetna zdravila. Kot tudi obnovitvena zdravila.

Če so predpisane injekcije hialuronske kisline, potem število postopkov in odmerjanje zdravil določi zdravnik, odvisno od rezultatov medicinskih raziskav, bolnikovega zdravstvenega stanja. Glavna stvar je, da lahko zanje plačujete.

Bolečine v gležnju

Članki medicinskih strokovnjakov

Vzrokov za bolečine v gležnju je veliko. Bolečina v gležnju vključuje nelagodje v enem ali obeh gležnjih in ga lahko spremljata oteklina in podplutba gležnjev, skupaj z nezmožnostjo vzdrževanja telesne teže osebe, poročajo ameriške Nacionalne medicinske knjižnice in Nacionalni inštituti za zdravje..

Dislokacije in subluksacije gleženjskega sklepa

Običajno tako subluksacije in dislokacije gležnja dopolnjujejo zlomi gležnjev. Najpogosteje se pojavijo dislokacije in subluksacije na mestu, kjer se talus pridruži kalkaneusu. Temu rečemo subtalarna dislokacija stopala. Takrat gleženj postane bistveno debelejši, deformiran, debelo je tudi deformacija pete. Peta, namesto da je obrnjena navzven, se obrne navznoter.

Ko je stopalo stisnjeno, obstajajo tudi dislokacije in subluksacije kosti tarsusa ali metatarzalnih kosti. Izzovejo deformacijo stopala, nato dislocirane kosti štrlijo na strani ali na zadnjo stran pete. Na stopalu (na hrbtu) je viden velik hematom.

Najbolj pa ljudje z debelostjo ali tisti s prešibkim ligamentnim aparatom trpijo zaradi poškodb in dislokacij gleženjskega sklepa, pa tudi njegove subluksacije. Ko človek hodi, ob najmanjšem neprijetnem gibanju zasuka nogo navznoter in pride do otekanja sklepa, kar imenujemo travmatični edem..

S pravim zdravljenjem in varčevalnim načrtom odide v treh tednih. Če razen te poškodbe ni poškodovan nič drugega, gleženjski sklep lahko po 1-2 mesecih v celoti opravlja svoje funkcije..

Vzroki in simptomi

Prekomerno nasilno gibanje sklepa običajno vodi do deformacije sklepov in ligamentov. Čeprav je bolečina v gležnju pogosto posledica travme, je včasih posledica bolezni, ki prizadene mišično-skeletni sistem. V procesu poškodbe se rušijo ligamenti in sklepne kapsule, ki so vitalne strukture za podporo kosti. Po dislokaciji so lahko prizadete kosti prizadetega okončine v napačnem položaju; zlomi so tudi resen problem.

Pomemben dejavnik pri diagnozi dislokacije ali subluksacije je sila padca ali udarca, zlasti izguba funkcije določenega dela okončine. Takoj po dislokaciji mesto poškodbe skoraj vedno močno nabrekne, boleči občutki pa se čutijo ob pritisku na predel gležnja.

Če je poškodba sklepa, vključno z rupturo ligamenta ali subluksacija, huda, se lahko iz nosilnih struktur stopala odtrgajo majhni kostni čipi. Kronične ponavljajoče se dislokacije lahko pojavijo brez močnih bolečin zaradi ohlapnosti okoliških mišic in drugih kosti, ki podpirajo kost.

Dejavniki tveganja, ki lahko povečajo dovzetnost za ponovno dislokacijo, subluksacijo majhnih sklepov, so zglobne površine, ki se tvorijo pred rojstvom (prirojene) in / ali druge bolezni ligamentov in tkiv okoli sklepa. Nekateri dojenčki se rodijo z dislokacijami kolkov. Prizadeti so otroci obeh spolov in vseh starosti..

Diagnostika

Podrobna zdravstvena anamneza in fizični pregled s strani zdravnika je prvi korak pri pravilni diagnozi dislokacij gležnja in subluksacij. Prva diagnostična metoda v tem primeru je rentgenska.

Zdravljenje

Takoj po dislokaciji gležnja je uporaba ledu koristna za zmanjšanje oteklin in bolečin. Če je treba bolnika prevažati, je pomembno, da se gib gležnja zmanjša na nič (imobilizacija). Začasno je mogoče uporabiti lito ali opornico za imobilizacijo in zagotovitev pravilne poravnave kosti gležnja.

Zdravljenje in poravnava kosti po dislokaciji je prva naloga zdravnika. Ta tehnika lahko vključuje preproste manevre, ki so namenjeni repozicioniranju kosti ali kirurškim postopkom za povrnitev sklepov v normalni položaj..

Za povečanje krčenja kosti lahko uporabite splošne ali lokalne anestezijske tehnike, po možnosti s sprostitvijo mišic v krču. Acetaminofen ali aspirin se včasih uporablja za obvladovanje bolečine, če je bolečina močna, mu lahko predpiše druga zdravila. Za recidive bo morda potrebna kirurška rekonstrukcija ali zamenjava sklepov. Ne priporočamo, da poskusite dislocirani sklep odpraviti sami..

Preprečevanje

Kadar se oseba ukvarja z napornimi športnimi ali drugimi napornimi deli, lahko gleženjske sklepe zaščitite z elastičnimi zavojnimi trakovi, trakovi, blazinicami za koleno in ramena ali posebnimi podpornimi nogavicami.

Vzdrževanje mišic, ki obdajajo sklep, bo prav tako pomagalo preprečiti razpad in atrofijo mišic. Dolgotrajne težave z dislokacijo gležnja lahko preprečimo tudi tako, da poškodovanemu sklepu omogočimo dovolj časa za počitek in ozdravitev, preden začne s polno aktivnostjo.

Značilnosti bolečine v gležnju

Bolečine v gležnju zaradi poškodbe lahko prizadenejo gležnje, kite, hrustanec ali krvne žile v bližini gležnja. Bolečine v gležnju lahko sevajo v koleno in spodnji del noge.

Obstaja veliko ljudi, ki imajo radi šport, ki razumejo bistvo bolečine v gležnju. Priljubljeni športi, kot so tenis, hokej na ledu, hokej na terenu, nogomet, ameriški nogomet, baseball in softball, kažejo, da se nenehno zanašate na noge. Natančneje bi bilo reči na sklepih nog. Konec koncev so športi vsakodnevna opravila, ki jih veliko ljudi počne ves čas. Gleženjski sklepi opravljajo kritične funkcije, ki jih bolečina preneha. Kakšni so vzroki za bolečino v gležnju?

Zlomi gležnja

Po podatkih ameriškega kolegija ACFAS je zlom gležnja delna ali popolna ruptura gležnja, povezana s poškodbami kosti. Zlomi gležnja so nekaj najpogostejših mest zloma, zlomi gležnja pa pogosto nastanejo s hitrimi in silovitimi gibi stopala navznoter ali navzven. Človek težko loči zlom gležnja od modrice, vendar se še vedno opazno razlikujejo..

Če je oseba utrpela poškodbo gležnja, je pomembno, da se ta diagnosticira čim prej. Diagnoza s strani kvalificiranega zdravstvenega delavca lahko privede do potrebe po pravilnem zdravljenju, kar posledično lahko pospeši postopek okrevanja. ACFAS ugotavlja, da se zlomi gležnja in gležnja včasih pojavijo hkrati.

Pogosti simptomi, povezani z zlomi gležnja, vključujejo bolečino na mestu zloma, nezmožnost hoje in pomembno difuzno ali lokalizirano otekanje okoli območij poškodbe.

Tunelski sindrom (tarza)

Sindrom tarzalnega tunela je poškodba živcev gležnja kot posledica stiskanja, vključno s posteljnim golenicami in njegovimi vejami. Tunel se nahaja tik pod koščenimi grebeni na notranji strani gležnja.

Sindrom tarzalnega tunela je nevropatija, pri kateri se zadnjični tibialni živec gležnja krči, kot da gre skozi tunel. Ta sindrom lahko povzroči veliko dejavnikov, vključno z artrozo gležnja, diabetesom, tendovaginitisom, poškodbo gležnja..

Pogosti simptomi, povezani s sindromom tarzalnega tunela, vključujejo naslednje: bolečina in mravljinčenje v gležnju in okoli njega, v nogah, izzove otekanje nog, vroči in hladni občutki v nogah in bolečine v gležnju, ko stojite ali dalj časa.

Tendinitis

Po podatkih ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje je tendonitis vnetje, draženje in otekanje ahilove tetive. To so debele kite v predelu calcaneusa, ki povezujejo kosti z mišicami tele. Ahilova tetiva se vname in je pogosto vzrok za večkratne rupture tetive ali vnetja ali artritis, kar lahko privede do poškodbe ali okužbe gležnja.

Tekači, košarkarji in športniki - kot tudi predstavniki drugih športov, ki od osebe zahtevajo, da aktivno teče in skače, imajo večje tveganje za razvoj ahilove tendonitisa. Artritis, povezan z ahilovo tendonitisom, je pogostejši pri odraslih srednjih let in starejših. Pogosti znaki in simptomi, povezani z ahilovo tendonitisom, vključujejo naslednje: bolečina med hojo ali tekom, sevanje v ahilovo tetivo ter bolečina in otekanje v gleženjskem sklepu.

Protin

Bolečine v gležnju motijo ​​ljudi takoj, ko se starajo. Ligamenti in kite ne podpirajo več kolen, komolcev in gležnjev, kot so to storili, ko so bili ljudje mlajši. Poleg tega vnetje, ki ga povzroča prekomerna uporaba ali starostne bolezni, povečuje tveganje za kronične bolečine v sklepih. Gleženjski sklep je lahko zelo boleč in odpira veliko vprašanj o njegovem zdravljenju..

Pogosto stanje, ki lahko sredi noči prizadene gleženjski sklep, se imenuje protin. Lahko se zbudite z ostrimi bolečinami, ki sevajo v palec, gleženj ali druge sklepe, kot so gležnji in kolena. Čeprav lahko bolečina traja več dni in umre, se lahko kadar koli ponovi v prihodnosti..

Več kot 2 milijona ljudi v ZDA samo trpi zaradi protina, ki prizadene moške pogosteje kot ženske. Bolezen se običajno razvije pri moških po 30. letu in pri ženskah po menopavzi. Moški pogosteje trpijo zaradi protina, če imajo prekomerno telesno težo in če imajo težave z visokim krvnim tlakom.

Protin je lahko posledica dednega artritisa in drugih bolezni. Telo poskuša nadomestiti depozite v sklepih, ki povzročajo vnetje in močne bolečine v gležnju, gležnjih, kolenih in drugih predelih nog. Če trpite zaradi protina in bolečin v sklepih, je lahko prehrana eden od dejavnikov, ki vam lahko pomagajo ostati v formi..

Zlom kalkaneusa

Petna kost na dnu noge se običajno imenuje petna kost. Ta kost pomaga podpirati nogo in je nujna za normalno gibanje hoje. Kalkaneus je odgovoren za obračanje stopala navzven in navzven.

Kako nastane zlom calcaneusa??

Zlomi calcaneusa so skoraj vedno posledica travme. Običajno nastanejo zaradi padcev z višine, na primer padca z lestve. Drugi vzroki za zlom calcaneusa so prometne nesreče in športne poškodbe.

Težave s kalkanejo so pogost vir bolečine v gležnju pri tekačih na dolge razdalje. Razpoke gležnja so različne vrste poškodb zaradi travmatičnih zlomov, zato se morate o zdravljenju pogovoriti z zdravnikom..

Kakšni so simptomi zloma calcaneusa?

Zlomi kalkaneusa lahko povzročijo znatne otekline in bolečine v stopalu in spodnjem delu noge. Simptomi zlomu calcaneal vključujejo:

  • Nesposobnost za hojo
  • Otekanje stopal
  • Modrice na nogi
  • Hude bolečine v peti

Večina zlomov calcaneusa je zaprtih in koža je nedotaknjena. Ko se koža okoli zlomu pretrga, lahko predstavlja odprt zlom. Odprti zlom zahteva kirurško zdravljenje.

Kakšno je zdravljenje zloma calcaneusa?

Zlomi kalkaneusa lahko vključujejo nanos vložka po operaciji. Odpravljanje bolečine v gležnjem sklepu brez kirurškega zdravljenja je priporočljivo tudi bolnikom, ki trpijo zaradi slabe prekrvavitve ali diabetesa; pri teh bolnikih obstaja tveganje za razvoj zapletov po operaciji stopala.

Bolniki, ki kadijo, imajo tudi zelo veliko tveganje za zaplete, povezane z operacijo po zlomu pete. Pri teh bolnikih je treba skrbno pretehtati operacijo, nekateri zdravniki pa operacijo zavrnejo, če se pacient ne strinja, da bi prenehal kaditi.

Kirurško zdravljenje zlomov pete kosti običajno vključuje rez na zunanji strani stopala in kovinsko ploščo ali vijake v zlomljeni kosti. Zdravnik bo skušal povrniti kost v običajen položaj in vrniti hrustančno površino čim bližje normalnemu..

Včasih, če sta zdrobljena dva velika košča calcaneusa (v primerjavi z mnogimi manjšimi kosi), lahko to operacijo izvedemo z majhnimi zarezami. Zdravnik vam lahko priporoči ustrezno zdravljenje glede na vaše posebne želje.

Po hudih zlomih pete kosti se lahko poškoduje noga do kosti nad peto. V teh situacijah možnost obnovitve hrustančnega tkiva noge ni verjetna..

Vsi bolniki z zlomom pete morajo biti pozneje zaščiteni tudi pred drugimi vrstami poškodb. Študije so pokazale, da pri velikem številu bolnikov, ki imajo zlom calcaneusa, tvega tudi zlom ledvene hrbtenice (10 do 15%). Druge poškodbe so pogoste pri bolnikih, ki so pretrgali pretrpnico, vključno s poškodbami glave, vratu in drugih okončin.

Kakšni so zapleti zlomov calcaneusa?

Zlomi calcaneusa so običajno precej resne poškodbe in pogosto povzročijo trajne težave s stopali in gležnji. Zapleti zlomov calcaneusa lahko razdelimo na zgodnje in pozne zaplete..

Zgodnji zapleti zlomov calcaneusa so najpogosteje posledica znatnega otekanja kosti, ki se lahko pojavi po teh poškodbah. Pri tistih bolnikih, ki so bili operativni, da bi zdravili zlomljeno petno kost, se lahko razvije tumor. Kot rečeno, so bolniki z diabetesom, kadilci in ljudje s slabim krvnim obtokom še posebej nagnjeni k razvoju tega zapleta..

Pozni zapleti zaradi zloma calcaneusa se najpogosteje pojavijo zaradi kronične bolečine v nogah in artritisa. Bolečine v gležnju zaradi artritisa so lahko kronične, potem ko je bolnik utrpel zlom pete kosti. Tveganje za nastanek artritisa iz zlomljenega calcaneusa je običajno povezano z resnostjo zloma.

Bolniki imajo pogosto težave s kroničnimi bolečinami v nogah, težko nosijo določene vrste čevljev in dolgo časa doživljajo bolečino, povezano s hojo, tekom in stojanjem na enem mestu.

Kaj je obnovitev zloma pete?

Obdobje okrevanja po zlomu pete je pomemben vidik pri določanju, kako hitro se bo pacient vrnil na stopnjo aktivnosti pred poškodbo. Bolniki bodo morali tri mesece nadzorovati težo, ki pade na noge. Nadzor nad oteklino v predelu gležnja je še en kritični vidik zdravljenja, zlasti pri bolnikih, ki so bili operativni. Najboljši načini za uravnavanje otekline so imobilizacija, počitek in nanos ledu.

Deformirajoča artroza gležnja

Degenerativne bolezni gleženjskega sklepa se pojavljajo manj pogosto kot artroza kolčnega sklepa ali artroza spodnjega dela noge. Deformirajoča artroza se vedno manifestira na podlagi motenj gleženjskega sklepa, nog ali delov nog.

Te motnje nastanejo kot posledica dednosti, prirojenih značilnosti in razvoja deformacije strukture gleženjskega sklepa. Tako nastane sistemska bolezen, ki vodi v uničenje hrustanca gleženjskega sklepa. Tako kot pri drugih sklepih, tudi pri poškodbah hrustančnega tkiva koncev sklepov pride tudi pri travmi ali razvoju artroze..

Osteoartritis se manifestira kot bolečina v gležnjem sklepu z omejenim razponom gibanja. Potreba po kirurškem zdravljenju je zagotovljena glede na omejitve gibanja, bolečine in pritožbe, ki jih izrazi bolnik.

Vrsta kirurškega zdravljenja je določena s predhodno načrtovanim ciljem. Za artrozo gležnja je več ukrepov raznoliko. Izjemna mera kirurške invazije je artroskopska odstranitev prostih in na pol prostih delov noge, izločanje zaraščenega dela sinoviuma z notranje strani dela in sklepov.

Perspektive

Poleg tega vam zdravniški pregled v tem primeru omogoča, da določite velikost in obseg lezije gležnja ter načrt za bolj oddaljene možnosti zdravljenja. Do nedavnega je bila imobilizacija edini in odločilen način za rešitev problema bolečine v gležnju zaradi artroze. Vendar je to privedlo do omejitev gibanja, ki so bile nepopravljive in bi lahko privedle do sekundarnih sprememb v sosednjih sklepih..

V zadnjih letih raziskav je bilo mogoče ohraniti premike gležnja, tudi z naprednimi oblikami degenerativnih bolezni. Tako kot pri drugih velikih sklepih tudi zdaj obstaja možnost aloplastike gležnja in gležnja. Obnova gleženjskega sklepa z metodo protetike še ni mogoča v vseh medicinskih ortopedskih centrih..

Prva protetična plastika gležnja je bila izvedena v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Rezultati so bili presenetljivo slabi ne glede na vrsto uporabljene proteze. Ti neuspehi so spodbudili iskanje novih oblik in načinov fiksacije za naslednje generacije gleženjskih protez..

Dandanes so metode zdravljenja, povezane z uporabo protez, pridobile na priljubljenosti. Povprečni odstotek dobrih in zelo dobrih kazalcev po 14 letih opazovanja znaša 72%. Indikacije za aloplastiko gležnja so rezultati lezij gležnja, ki se razvijejo na podlagi revmatičnih bolezni ali artropatije med drugimi sistemskimi boleznimi. Sem spada tudi posttravmatska artroza pri starejših z majhnim razponom motorične aktivnosti..

Ta vrsta zdravljenja je kontraindicirana za mlade in aktivne državljane, za gleženjske sklepe po bakterijskih okužbah, za noge z mišičnimi disfunkcijami, z izkrivljanjem kosti golenice in po številnih injekcijah steroidov. Odločitev o načinu zdravljenja je treba obravnavati zelo natančno..

Zdrav življenjski slog in prehrana sta lahko glavni dejavnik zmanjšanja tveganja za kronične bolečine v gležnju. Vadba je tudi dejavnik za krepitev sklepov in mišic, znižanje krvnega tlaka in se lahko uporablja za boj proti starostnim boleznim, kot je protin. Lahka vadba se lahko uporablja že zgodaj pri okrevanju po poškodbi gležnja, in ko postanejo sklepi bolj gibljivi in ​​močni, lahko nadaljujemo z večjo telesno aktivnostjo..

Up